Dieta, fibre dietetice, suplimente alimentare in prevenirea hemoroizi

Video: Despre beneficiile pentru sanatate de fibre. nutriție adecvată, dieta, figura subțire

conținut

Video: despre beneficiile pentru sanatate de fibre. nutriție adecvată, dieta, figura subțire
Dietă
Fibre dietetice
Bad

dietă

Pentru a alege produsele alimentare dieta potrivita pentru hemoroizi, este necesar să se cunoască caracteristicile pacientului, motivele pentru abateri. pentru sfaturi de hrănire terapeutice au o mulțime de caracteristici individuale. Prin urmare, este necesar pentru a vedea un medic, du-te de examinare desemnată.

La zi, dieta umană de zi cu zi, pacienții cu hemoroizi trebuie să fie prezente produse din lapte fermentat, de preferință bifidobacterii îmbogățit și lactobacili. Dar, lapte integral și produse din făină albă rafinate, este necesar să se limiteze cât mai mult posibil.

Lichidul trebuie consumat in 2,5-3 litri pe zi. Dieta trebuie sa contina alimente care afectează cel mai bine peristaltismului intestinal. Aceste produse trebuie să conțină o fibră vegetală. Aceste produse includ fructe si legume crude, pâine neagră și pâine care conțin hrisca otrubi-, orz, crupe de ovăz.

efect benefic asupra activitatii consumul intestin regulat de apă minerală. Recomandat pentru mediu și silnomineralizovannye apă. ape minerale foarte utile, care conțin ioni de magneziu și sulfat, cum ar fi „Moscova“ și „Essentuki“.

Pacienții cu hemoroizi recomandă să renunțe la utilizarea de zi cu zi de laxative puternice. Dacă constipație încă vă preocupă, ar trebui să includă în dieta dumneavoastră alimente care provoacă un efect laxativ.

Urmatoarea dieta caracteristica protivogemorroynyh este că doriți să excludeți din dieta tuturor pacientilor afumat, prajite, alimente condimentate. La un pahar de băuturi alcoolice este, de asemenea, recomandat pentru a exclude, deoarece alcoolul provoacă vasodilatație a tractului digestiv, prin urmare, vasele de rect. Vasodilatația duce la agravarea, stagnarea sângelui are loc în hemoroizi.

Ar trebui să fie excluse din dieta mâncăruri picante. Condimente, desigur, stimuleaza sistemul digestiv, dar utilizarea lor provoacă un aflux bruscă de sânge la rect, ceea ce duce la iritații ale membranei mucoase.

Băuturile alcoolice sunt permise, utilizarea nutriționiști de cocktail-uri, vinuri și cidru de mere lumina. Pentru a îmbunătăți gustul calității produselor alimentare, vă recomandăm să adăugați ierburi proaspete, cum ar fi coriandru, maghiran, marar, busuioc, pătrunjel și altele.

În cazul în care pacientul are o predispoziție pentru diaree, trebuie să ceară sfatul unui dietetician pentru a identifica cauzele sale si de a dezvolta o dieta individuale. Necesitatea de a vedea un medic, dietetician din cauza faptului că diareea este una dintre cele mai grave boli ale tractului gastro-intestinal.

fibre dietetice

O parte din cereale este considerată fibre dietetice-grosier fibered. Pentru a-și exercita echilibrul nutrițional corect este necesar în dieta pentru a adăuga fibre. Corpul are nevoie in tesutul cat si in proteine, grăsimi și carbohidrați. Faptul este că, în tractul digestiv de fibre dietetice nu sunt prelucrate și eliminate microflorei intestinale.

Funcția principală a fibrei este adsorbției apei. Fibra este de asemenea implicat direct în procese cum ar fi, de exemplu, scaderea nivelului de colesterol din sânge prin legarea acizilor biliari intestinală diferind carcinogena specifice. Procesul de adsorbție a apei în intestin crește volumul scaun, ceea ce reduce substanțial riscul de constipație.

Sursele din fibre naturale includ în principal cereale, care conțin aproximativ 10-12% din fibre dietetice. Ovăz, orz și fulgi de porumb, care sunt prelucrate produse cerealiere conțin aproximativ 10% fibre dietetice și cereale integrale și pâine din făină grosier - aproximativ 6% grăsime. Fibrele se gasesc in legume - 15-25%, în fructe uscate - 12%, culturi cu boabe - 7%.

Utilizarea constantă de fibre reduce riscul de constipație. La utilizarea celulozei alimentelor este necesară pentru a crește suma pe care o bei pe zi la 2 litri, pentru că fără .vody își pierde funcția adsorbtiv.

Care suferă de hemoroizi, este necesar să ne amintim că fibra este o componentă importantă dietetice în tratamentul complex al constipației.

BAD

Calciul este necesar pentru procesul normal de coagulare a sângelui, ajută la prevenirea cancerului de colon. Este mai bine să ia forma unui chelat sau aspartat.

Magneziul ia pentru a echilibra cu calciu.

Vitamina C ajută la restabilirea bioflavonoizi țesuturilor și este esențial pentru coagularea sângelui.
Vitamina E ajută la recuperarea și procesul normal de coagulare a sângelui.

vitamine din complexul B, cu vitamina B6 suplimentar, vitamina B12, colină și inozitol îmbunătățește digestia, reducând astfel sarcina de pe rect.

Coenzima Q10 imbunatateste oxigenarea tesuturilor, promoveaza vindecarea.

deficit de potasiu poate fi asociată cu apariția constipației, care cauzează adesea hemoroizi.

Dimetilglicină imbunatateste alimentarea cu oxigen a celulelor.

Cartilagiul de rechin pentru a reduce durerea și inflamația.

Vitamina A este un Betacaroten natural promova refacerea membranelor mucoase și a altor țesuturi, și posedă proprietăți antioxidante.

Vitamina D ajuta procesele de recuperare ale membranelor mucoase și a altor țesuturi, este esențială pentru metabolismul normal al calciului.

MV Smirnova

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit