Miros saturate de alimente descurajează poftei de mâncare

Potrivit cercetătorilor olandezi, produse alimentare savuroase poate lupta nevoia de a mânca mai mult decât norma. mirosul de alimente poate afecta cantitatea de alimente care pot mânca oameni.

Video: Instrumente care reduc pofta de mancare - ceea ce este acolo să mănânce pentru a pierde in greutate?

Specialiștii au efectuat un studiu în care un grup de voluntari oferit să mănânce un desert dulce cu crema. Și înainte de a mânca desert și în timp ce acesta absoarbe subiecții au trebuit să inhaleze diferite arome plăcute, cu diferite grade de saturație.

Experimentul a arătat că mirosul concentrată afectează în mod direct volumul primei alimente consumate o bucată, precum și acele fragmente de mărimea otkusannyh, care au fost primii. Cu toate acestea, trebuie să facem cote pentru componentele nutritive ale produsului, deoarece alimentele solide pentru a mesteca mai mult, asa ca mușcat pe bucăți mici.

Video: Semintele de in pentru pierderea in greutate, cum să ia

Este de remarcat că, în cazul în care mesteca cu atenție produsele alimentare, sațietate vine mult mai rapid, cercetatorii cred. Oamenii de știință estimează că aroma bogată de alimente, este absorbit în porțiuni mici. Astfel, de către experții de asigurare, puteți controla cantitatea de alimente consumate.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Care mănâncă viermi în corpul uman, și cum de a reproduceCare mănâncă viermi în corpul uman, și cum de a reproduce
Masa pentru cancer gastric, care pot mânca, pofta de mancare si alimente, cum să mănânce?Masa pentru cancer gastric, care pot mânca, pofta de mancare si alimente, cum să mănânce?
Pot să mănânc brânză pentru gastrita?Pot să mănânc brânză pentru gastrita?
Dieta pentru constipație spasticăDieta pentru constipație spastică
Pancreatită ZephyrPancreatită Zephyr
Alimentele grase creste creierulAlimentele grase creste creierul
Ceea ce nu se poate mânca cu un ulcer la stomac? Ce produse sunt interzise?Ceea ce nu se poate mânca cu un ulcer la stomac? Ce produse sunt interzise?
Hormoni regleaza comportamentul alimentar. Nervos reglementarea procesului de alimenteHormoni regleaza comportamentul alimentar. Nervos reglementarea procesului de alimente
Marmelada cu pancreatită, este posibil?Marmelada cu pancreatită, este posibil?
Un copil care iubește să mănânceUn copil care iubește să mănânce
» » » Miros saturate de alimente descurajează poftei de mâncare
© 2021 GurusHealthInfo.com