Păstrarea unui jurnal personal are un efect terapeutic?

Video: Polen de flori HuaShen (HuaShen-Store.biz) .wmv

Răspunsul la această întrebare pentru toată lumea. Cineva îl conduce cu speranța că aceste note vor fi folosite pentru a fi citit, și citiți-l pe cei cărora le erau destinate.

Cineva pentru că nu există nici un om care ar putea fi de încredere, cu gândurile și sentimentele secrete.

Cineva dintr-o lipsă de comunicare. Și cineva plătește doar un omagiu modei.

Un cuplu de sute de ani în urmă, nu a fost sigur în blog fiecare doamnelor tinere decente. El a fost în capacul gros și de multe ori a avut un sistem de blocare mic pe care proprietarul poate proteja în siguranță, înregistrările lor de ochii inactiv și curios. Dacă lacătul pe jurnal nu a fost, a fost închis într-un secretar (ceva de genul un seif personal), sau ascunse într-o saltea. Oricum, tot ceea ce a fost încredințat jurnalul trebuia să fie ascunsă cu grijă din afară.

Ce vedem astăzi? Puțini este deja jurnale de hârtie. Internet a capturat în web și toate, și un jurnal într-un notebook sau tampon a devenit acum aproape la fel de rare acum câteva zeci de ani a existat o rețea de blog. jurnale online, bloguri, pagini personale sunt frecvente.

Dar, pe hârtie sau pe internet, bloguri încă popular, precum și în vârsta de rochii lungi și maniere elegante. La urma urmei, un jurnal - este ca o amprentă digitală a sufletului, este un loc unde oamenii pot arunca orice doresc și să nu fie frică de a fi înțeles greșit sau condamnați. Nu pentru nimic nu spun ei - de hârtie pot îndura. Sau nu de hârtie, un monitor de calculator. Sensul rămâne aceeași. Foarte des, descriind experiențele lor, îndoieli și contradicții interne în jurnal, devine mult mai ușor.

De multe ori, re-lectură vechiul meu jurnal, un om cu capul cufunda in amintiri placute (si nu foarte mult), și experiențele cu căldura și bucuria sau un sentiment de ușurare că totul este deja în trecut. Aceste înregistrări vechi pentru a ne ajuta să înțelegem mai bine pe noi înșine astăzi.

Unii psihologi chiar recomanda pacientilor lor de a păstra un jurnal personal, este că efectul terapeutic are această simplă lecție prima vedere. Dar a face un alt record, nu observăm că lucrarea în profunzime pe tine. Și reflecție de zi cu zi ne permite să ne și lumea din jurul nostru să înțeleagă mai bine. Și oamenii care suferă de o lipsă de comunicare și din cauza circumstanțelor care nu poate compensa această lipsă, jurnalul chiar să înlocuiască persoana sau alta.

Deci, începe a doua zi cu cuvintele „Dear Diary&hellip- »- vedeți cum armonioasă deveni lumea ta interioară.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit