Psihologie si psihoterapie

Imaginația - nu este un talent favorite și sănătatea tuturor.
Ralph Waldo Emerson (1803-1882), scriitor american, poet și filosof
Două capitole sunt dedicate aplicării acestei secțiuni multe opisannyhv tehnici capitolele anterioare pentru a stimula crearea de noi idey.Vozmozhno știți deja, având în acest material ca toate sutNLP în creativitate și inovare - modul de utilizare diferite sposobymyshleniya pentru a obține rezultate diferite. Informații Etoyknige a fost adus la tine în cadrul unei organizații de management și resursamisvoey. Această secțiune vă introduce astfel de sochetaniyamitehnik, care sunt deosebit de eficiente în crearea de soluții inovatoare la problemele comune ideydlya organizații.

Ce este creativitatea și inovarea?

Pentru a crea mijloace pentru a crea, și „inovație“ înseamnă inovație.
„Cel mai bun mod de a obține o idee bună - este de a obține o mulțime de idei.“
Pentru a crea mijloace pentru a crea, și „inovație“ înseamnă novovvedeniya.Tak că aceste definiții pot crea multe lucruri departe nenovatorskih. Crearea mii de idei similare, nu va conduce vashuorganizatsiyu sau departament la nivelul următor, în timp ce un novovvedeniemozhet și inovare se va face dreptate. Nobelevskoypremii Laureat Linus Pauling a spus: „Cel mai bun mod de a obține un ideyu- bun este de a lua o mulțime de idei.“ Deci, să fie creativi - să etoput de a inova.
Complet noi idei pentru inovații sunt rare, dar au o mulțime de idei existente pe care le puteți lua de la unul la altul kontekstai se adapteze. De exemplu, ia în considerare mărfurile privilegiu naprodazhu la un discount. Chiar primul astfel de bylanovshestvom privilegiu în calea de dezvoltare și de management al afacerilor, dar acest lucru ideyauzhe fost folosit de ceva timp într-un context diferit ca imunitatea privilegiyayuridicheskoy sau scutire. Prezhdechem familiarizat cu tehnica, este necesar să-și petreacă timpul pe ceva chtobyvyyavit obstacole.

Obstacole în calea creativității și inovației

Acum, vă voi spune despre cele patru obstacole majore care, în experiența mea, sunt principalele constrângeri pentru tvorcheskogomyshleniya și de a genera idei inovatoare.
procesele de gândire habituale
Am observat că în cazul în care însăși natura muncii necesită o gândire rapidă, iar în cazul în care impactul este măsurat în timp, care trebuetsyadlya muta de la problemă la soluție, uneori, există o tendință slishkombystro muta de la problema la o soluție. Acest lucru este deosebit de acută pronunțată, dacă ați auzit că problemele descrise în formă de soluții.
Un exemplu în acest sens - restrângerea capacității de a crește producția de zatogo că echipamentul este cel mai încărcat. A spune „noi nuzhnozatratit fonduri pentru echipamente de producție suplimentare“ înseamnă a determina o soluție, și, astfel, bloca vyrabotkulyubyh alte soluții. Este mai util să spunem: „noi suntem de lucru echipamente polnostyuzagruzhaya“, și deschide oportunități pentru crearea boleeshirokogo alegerea de soluții, de exemplu, pentru a încheia contracte pentru dopolnitelnuyurabotu în afara întreprinderii, utilizarea de fluctuațiile sezoniere ale cererii, reducerea reprelucrare, și așa mai departe.
Puteți extinde afișarea problemei, diferite sposobamiee care prezintă în prezent.
procese de gândire habituale limitează termenul (a se vedea. Risunok1.1). Puteți extinde vizualizarea problemei, diferite sposobamiee care prezintă în prezent, și tehnologia acestui capitol sunt destinate imennodlya acest lucru.
Figura 11.1 Perspectiva

problemă
perspectivă îngustă de gândire obișnuită
Perspectivă largă gândire flexibilă
Solutie Solutie Solutie Solutie Solutie

Acțiunea „în timp“
Ai privit vreodată un grup de unsprezece băieți joacă fotbal? Ele sunt atât de dependent de jocul pe care toate vmestebegut mingea, oriunde ar fi. Nu există nici un plan, Krometogo pentru a obține mingea, a lovit-o în napravleniitseli general, și a alerga după el. Când ajung mai în vârstă, ei descoperă pentru ei înșiși, tactici și strategii.
Unii oameni lucrează în acest fel. Ele sunt pogloschenytem pe deplin ceea ce fac, și petrece aproape nici un moment pe reflectorizant obdumyvanie.Oni sunt „în timp“ (a se vedea cap. 2, Figura 2.4), și stilmyshleniya depinde de ceea ce se întâmplă. Puteti vedea pe cei care cred acțiunile, într-un moment în care învață un nou kompyuternuyuprogrammu. Ei preferă să se joace cu ea, mai degrabă decât citit rukovodstvo.Na în timpul zilei de lucru, ei vzaimodeystvuyuts aproape automat evenimente, aproape fără nici gânduri reflexive în timpul lucrului kazhdogovida.
Fiind „in-time“ poate fi foarte distractiv și mozhetprekrasno stimula acțiunea, dar pentru a extinde problema de vzglyadyna, aveți nevoie pentru a comuta între „la timp“ și „over-time“ .Sostoyanie „în timp“ poate avea avantajele sale în resheniiproblem. Unul dintre ei - tendința de a-și exprima observațiile improvizirovannyemgnovennye care sunt utile pentru brainstorming în grupuri.
Credințe și valori
Toată lumea are capacitatea de a crea și să prezinte unul nou.
Contrar opiniei unor oameni, oameni care sunt implicați în marketing, nu a avut un monopol asupra creativității și inovației. Nu-l și artiști, poeți, oameni de știință și directori au. Toată lumea are capacitatea de a face noi sozdavati și îmbunătățiri trebuie să înceapă cu, chtoissledovat convingerile lor. Dacă credeți că nu tvorcheskiychelovek, sau că abilitățile creative au limite, acest lucru este exact ceea ce va trăi cel mai probabil.
credintele limitative pot interfera cu tine pentru a dezvolta sposobytvorcheskogo gândire - astfel încât să le schimbe pentru a sprijini credințe kotoryebudut și vă recomandăm să extindă opiniile dvs. pe problemy.Vdobavok în valoare de verificare a identității și valorilor lor. În cazul în care nu dlyavas valoroase pentru a fi creativi, este puțin probabil să direcționeze energia narazvitie abilitățile lor creatoare. De asemenea, dacă sunt ele însele fără caracter obligatoriu cu inovarea, ca parte a identității lor, etomozhet împiedică serios creativitatea.
vorbire
Ce limbă este preferat de persoanele din organizația dumneavoastră?
Pentru creativitate și inovare trebuie să curiozitate, pentru care pune sub semnul întrebării estyazyk limba. Organizația are o altă limbă-limba deystviy.Vo următoarea zi la locul de muncă pentru a observa ceea ce spun oamenii, și cât de des fiecare limbă folosită. Puteți face conexiunea dvuhetih limbi, cu metafora primului capitol, în care limba deystviyispolzuetsya oamenii răspund „înfrângerea“, „doar o reacție“ și „trucuri verbale“, și problema limbajului utilizat de către persoanele care au răspuns la „curiozitate“. În ce limbă oamenii prefera organizarea vvash?
Limba de acțiune este un dialog, tema care - de a face, pentru a realiza, pentru a analiza, de a evalua utilitatea și necesitatea. Limba de beton lyubopytstvamenee, și mai mult de a face cu intuiția, imaginația, și oportunități. Există un loc și timp pentru ambele limbi, unele organizații noi sunt recompensați doar acțiuni takchto oamenii petrec tot timpul pe acțiune, și foarte malovremeni pentru reflecție și curiozitate. Voi continua tema vazhnostirechi, vorbind despre stilurile de gândire și diferite tipuri de probleme în cadrul organizațiilor.

Tipuri de probleme în cadrul organizațiilor

Aș dori să subliniez doar două categorii de probleme - ramificare suzhayuschiesyai.
îngustează probleme
Această categorie include multe dintre problemele operaționale de zi cu zi, care la prima vedere poate părea complexă și ambiguă, dar, de fapt, de a face cu ei doar protsessmyshleniya logic. Aceste probleme sunt un relativ mic sistem de organizare chastiobschey și poate fi cu acuratețe menționate la konkretnomuresheniyu. Pentru probleme conice se dezvolta cu ușurință tehnici. Mozhnorazrabotat formulă pentru a rezolva cazurile viitoare îngustează problem.Na Figura 11.21 prezintă problema oblică. Observați stilmyshleniya la decizia sa.
Figura 11.2 Problema tipului convergentă
Găsiți pătrat lipsă
A B C D E F G H

Care este procesul de gândire utilizați pentru a rezolva această problemă? Mulți începe cu faptul că în comparație cu pătratele. Pentru a rezolva etoyproblemy nevoie de o formulă sau o procedură bazată pe problema otnosheniyah.I și soluția conținută în cutia cu condiția să informatsii.Nuzhnaya formula de la stanga la dreapta, de la kvadrataX sus stânga (primul pătrat) + Y (al doilea pătrat) = Z (al treilea pătrat ), și pestriț cerc pus pe spate arzător. Răspunsul corect este V. pătrat
Vă puteți imagina cât de greu ar fi pentru a rezolva acest pătrat eslikazhdy ar face parte dintr-un set de zece pătrate nemnogootlichayuschimisya desene, și ar fi un alt nouă persoane care prosiliby te ajuta la rezolvarea unei probleme similare? Aici găsește smyslideya ramificare.
ramificare probleme
Pe problema de ramificare afecteaza de multe ori organizarea bolshayachast mult, și cu atât mai mult când încercați să aplicați gândire logicheskiyprotsess, cu atat mai ramificarea devine o problemă, de multe ori ramificare în multe domenii diferite, motiv pentru care eetrudno reprezentat ca o singură entitate. Luați în considerare următorul scenariu.
rezistență la schimbare
Angajații departamentului de servicii companie specializata nakommunikatsiyah nu este interesat de îmbunătățirea protsessovraboty de calitate. Ele sunt greu de la locul de muncă, și se inteleg bine ca o echipa, continua să lucreze nosoglasny metode neadecvate și priemami.Oni cred că pentru amendamentele ei nu sunt responsabili, iar departamentul menedzhery.Etot încearcă lung și greu pentru a menține nivelul de serviciu, și arată acum semne de rezistență la cerințele rukovodstvai clienților îmbunătăți performanța.
Aceasta este o problemă tipică de conicitate. Pot exista mai multe motive pokotorym oameni rezista schimbării, iar atunci când începe provoditih brainstorming, vă va umple în curând postere album. Mozhetbyt orice număr de factori diferiți care funcționează simultan, iar unele pot să nu fie vizibile la prima vedere.
Un răspuns comun la aceste „probleme umane“ - trucurile reaktsiyaslovesnyh - inserarea de resurse imense introducerea razrabotkui de măsurare cuprinzătoare și îmbunătățirea kachestva.Chasto problema de bază rămâne intactă, pentru că trucuri reaktsiyaslovesnyh a dat decizia, ca toga a avut mai mult curiozitatea de a înțelege de ce problema orice.
oameni fără importanță
Aceasta este o situație interesantă. manager de magazin de asamblare vrea sokratitkolichestvo piese defecte, pe care le primește de la diverse companie proizvodstvennyhpodrazdeleny. partea sa din lucrare - una dintre cele mai mici, și oferă cea mai mică contribuție la cifra de afaceri de grup. Toată lumea este ocupat zone de afaceri boleevazhnymi. Chiar bolshuyuchast directorul său își petrece timpul efectuarea altor taxe. Cum se poate menedzherpo de asamblare convinge alți manageri pentru producția vklyuchitsyav planul de a îmbunătăți calitatea?
Pentru probleme de acest tip au nevoie de un plan strategic credințe vozdeystviyai. Decizia nu poate fi inclusă în informațiile furnizate, astfel încât problema trebuie să fie deschis cu ajutorul reacției „curiozitate“.
Ambele aceste probleme răspund mai bine la strategia vizuală decât tipul lyubomudrugomu de gândire. Dacă utilizați vnutrenniydialog și stilul metodic pentru astfel de probleme de ramificare vymozhete ajuns la o decizie greșită. Oamenii - este coloana vertebrală a organizatsii.Mozhno ia în considerare modificările proceselor de lucru, fără a ține cont vliyanielyudey, și să o facă în interiorul zidurilor reuniunilor de gestionare a camerei. Nodelat asa - este extrem de miop și prost. Ascultare, înțelegere și participare - este lubrifiantul pentru schimbarea roților. Dar asculta tolkopo telefon este de a ignora 55 procente din totalul mesajelor (a se vedea cap. 7).
Managerii care investesc timp în oameni dvustoronneeobschenie productive se pot obține mai mult de modalnosti.Oni lor vizual poate observa mai mult în fiziologia și tonul vocii. problemele Mnogierazvetvlyayuschiesya sunt complexe, deoarece acestea implică lyudi.Esli eliminați persoane din ecuație, mai multe probleme ale stanovyatsyasuzhayuschimisya organizației. Aici este o situație simplă:
Un manager a decis că obligațiunile va fi bine cu publicul, în cazul în care toți angajații vor purta ecusoane cu inscripția „calitate PolnostyuPriverzheny.“ „Vreau să purtau aceste icoane ca un semn pentru clienții noștri care sunt dedicați calității“ Acest manager adună toate împreună și se spune, de fapt, se dovedește că znachkinosyat - dar numai atunci când sosește managerul.
În acest caz, acest manager nu a fost suficient pentru a prinde ostrotyvospriyaty privind reacțiile non-verbale care au poartă PROBLEMAS insigne. Apucați nu numai asta, dar problema nu este cu adevărat în insigne nasamom și modul în care managerii de la toate obraschayutsyas angajați. Aceste simptome pot să nu fie evidente pentru cei dialog intern strategie ktoispolzuet metodic myshleniya.Poleznee să fie starea intensă de „uptime“, cu gândire curiozitate vrezhime constantă. Acest lucru va crește flexibilitatea de a face față problemelor tipaetoy profunde ramificare.
Pentru a purta sau nu să poarte ecusoane, pot părea nesemnificative, Isamu în sine este greșită. Cu toate acestea, ea dezvăluie o problemă mult boleeglubokuyu relație neproductivă între isotrudnikami manager. Dacă se ocupe de această problemă, poate fi mult mai shirepovliyat pe domenii importante, cum ar fi productivitatea, eficiența, productivitatea și așa mai departe.
Strategia de continut vizual puternic auditiv și sostoyaniemlyubopytstva va ajuta să descoperiți un spațiu în care nahoditsyarazvetvlyayuschayasya problemă, dar dacă e dor de 93 la suta neverbalnogosoobscheniya de la oameni este probabil să le, ​​iar în umstvennyhobrazah lor dor. Dacă doriți să vă prezentați ca manager sau gruppaotreagiruyut la noua procedură, veți primi luchshegokachestva informații, crearea unei imagini vizuale de înaltă calitate, care conțin ton auditiv fiziologiyui.

vizualizare

Unul dintre cei mai creativi oameni ai secolului inclus Albert Einstein, Walt Disney. Ambele dintre ele au fost foarte bine dezvoltate vizualnayamodalnost, și ambele dintre ele a petrecut mult timp în visele mele treaz, filme casa uvlechennyesvoimi. Einstein a reamintit că, în clasa ton de matematica el însuși imaginat stând pe fasciculul de lumină, ietot trezindu vis l-au dus la „teoria relativității“. Eynshteynobladal claritate suficientă a percepției pentru a observa că egomysli imagini generate. El a dezvoltat vizual modalitatea, cuvintele mușcătoare și gândurile între imagini, eliminând astfel ogranicheniyasvoego imaginație. Walt Disney a folosit o imaginație puternic pentru a veni cu desene animate noi minunate, și el, de asemenea, ispolzovalzvuki și de mișcare pentru a crea în mintea vizual-kinestezic full-audialnyyopyt pentru privitori.
Visual imaginația este mai potrivită pentru ramificare problem.Yazyk limitează posibilitățile. Cu toate acestea, în multe organizații, în special cele care se concentrează pe acțiunile și reacțiile, este inacceptabil să fie observate doar uită pe fereastră. Capacitatea de a „lua decizii cu privire la zbor“ este recompensată în cadrul organizațiilor de acțiune ORIENTED, și sunt de acord, că astăzi este evident managerii neobhodimodlya. Cu toate acestea, calitatea deciziilor luate „sunt“ depinde de capacitatea de a comuta între stiluri de gândire în vremyarazgovora.
Următorul exercițiu se bazează pe strategia de creație Walt Disney, care vor fi explicate în detaliu în capitolul următor. Cu practica, acest exercițiu va ajuta să fie mai creativ, inovator determinat „on the fly“.
Exercitarea 8 Decizii pe drumul cel bun
Această strategie poate fi utilizată în orice situație în care trebuyutsyatvorcheskie rezolva problema în discuție. Conținutul nu contează.
Imaginați-vă situația și de a construi soluții posibile (vizualnoekonstruirovanie). Lasa-ti imaginatia pentru a rupe volyu- este foarte posibil să fie un ciudat și original. Ia vise postura (capul ușor ridicat și pante spre stânga, ochii napravlenyvpravo în sus, respira partea superioară a pieptului).
Criticați ideea ta vizuală folosind dialogul intern (digital auditiv). Adopte o poziție critică de evaluare (golovanemnogo înclinat în jos, la stânga mână pe bărbie, ukazatelnyypalets îndreptate spre ureche, ochi în jos la stânga, respira piept sredneychastyu).
Imaginați-vă că v-ați decis să ia o decizie. Pe măsură ce sebyachuvstvuete-l luați? Simțiți-vă dacă semnalele înghesuirii este (kinestetika). Acceptați realitatea poziției (cap naklonenavniz ușor ochiul drept în jos pentru a respira stomacul).
În cazul în care a treia etapă kinestetika incongruență, se repetă shagi1-4 folosind conținutul noilor idei vizuale.
Dacă kinestetika congruent cu a treia etapă, se repetă pașii 1-3so decizia ca și conținutul. În cazul în care al treilea pas kinestetikakongruentna doua oară, încredere în decizia ta și primiteego.
Echipament complet.
Această tehnică are o opțiune atunci când aveți nevoie pentru a alege una idei izdvuh. Apoi, aveți nevoie pentru a construi imagini ale fiecărei soluții, ryadomdrug altele la un punct aflat la distanță, și traduce vzglyads unul la altul, observând diferențele. Datorită faptului că, în compararea a două etomvariante dezvoltate idei și nu sunt novyealternativy nu arata neaparat dreapta sus. Ostalnyeshagi același - să ia decizia care pare cea mai potrivită, și rulați-l printr-un proces de dialog intern și kinestetiki.Eto, mai degrabă decât strategia de creativitate și strategia de luare a deciziilor, dar este extrem de util pentru luarea deciziilor „la locul de muncă“, în practică .Stoit această strategie, o puteți dezvolta, astfel încât întregul proces va dura câteva secunde.

Starea ta naturală de artă

Fiecare are un stat unic, în care este inclus la tvorchestve.Kak si orice altceva, nivelul de creativitate depinde de starea de creativitate intensă sostoyaniya.V a generat mai multe idei decât într-un stat slab, iar aceste idei sunt mai bune. Așa se face smyslotkalibrovat de stat intensivă și ancoreze la izvlekatv viitor. Acest lucru este util mai ales atunci când trebuie să fie tvorcheskimdlitelnoe timp, de exemplu, în timpul sesiunilor de brainstorming ivoobrazheniya viitoare. O să-ți iau prin acest proces.
Este recomandabil să-și amintească un anumit moment când ai fost în stare să ochentvorcheskom. Dacă nimic nu vine în minte, vă puteți imagina cum ar fi - să fie foarte creativ. Acum, să ia această memorie, vizualizați modul în care te uiți atunci când sunt în măsură să se tvorchestva.Uvidte într-o stare foarte creativ, și aud că accentul, iar alții spun oamenii aproape de tine. Acum uvelichtereshayuschie submodalitati - pentru a face imaginea mai luminoasă mai sunet, krasochnee.Pribavte și să-l scenică. Acum, chiar uvelichtekartinku și să-l tridimensional. Exagereaza mișcare și să se priblizteee, asocierea cu ea. Asociind, svoivnutrennie conștienți de sentimente și să fie gata de a ancora acest fel kakimugodno de stat - chiar înainte de a ajunge pikaintensivnosti de stat.
Se repetă exact același proces, cu aceeași ancora exact ilipyat de patru ori, întotdeauna „starea de oprire“, după fiecare rezultat raza.V este o stare de creativitate intensa, kotoroevy poate extrage de fiecare dată când doriți să raskochegarittvorchesky procesul de gândire. Cel mai bun moment pentru a ancora acest stat sau orice alt stat - acest lucru este atunci când îl experimentăm în realnommire, astfel încât data viitoare când vă aflați într-o foarte tvorcheskomsostoyanii, aceasta ancora.

Cum de a elimina blocuri

Ai fost vreodată într-o stare foarte concentrată, și vdrugzastrevali? Poate că ai scris o scrisoare importantă și lipite pe unele toslove sau expresie. Poate că a fost îngustarea problema dlyakotoroy necesară o gândire atentă, logică, și potokmyshleniya ta sa retras în monotonie. De fapt, într-o astfel de substanță sluchayahhimicheskie în creier a crea conexiuni neuronale kotoryekak pentru a forma bucle închise. Apoi, aveți nevoie pentru a rupe aceste legături, pentru a permite crearea unor relații noi și diferite. Când issleduetesvoy experiență, găsirea de idei pentru utilizarea în alte contexte, invata-te.
Aici, are loc același proces. Când formarea vă apelați izpamyati șablon existent și adăugați-l la cel nou. Creierul, dintre care a doua jumatati - stânga și la dreapta - care lucrează cu structuri complexe pomoschyuogromnogo cantitatea de link-uri, sau de partea svyazey.Levaya neuronale a creierului procesează informații secvențial pochastyam, și controlează partea dreaptă a corpului. Obrabatyvaetinformatsiyu partea dreapta ca un întreg și controlează partea stângă a corpului.
Această informație va ajuta la explicarea sleduyuschegouprazhneniya esență aparent fără sens. Acesta acționează pentru că te face să odnovremennoispolzovat ambele părți ale creierului pentru a govorito face anumite mișcări ale corpului. Acesta este un mijloc de încredere impasuri razblokirovatlyubye în gândire, înveselesc creier!
Exercitiul 9 pentru a inveseli creier

dezvoltarea creativității

Ai propriile moduri unice de creație. Tu alegi este ceva ce lucrați - pentru a îmbunătăți vizual, kinestezic modalități audialnoyili. Cercetările recente ale creierului au arătat că creativitatea și învățarea pot fi dezvoltate prin stimularea creierului căile neskolkimiraznymi - punct de vedere emoțional, prin dietă și fizicheskogoi conexiune mentală.
emoții
Creierul învață cel mai bine atunci când el este plin de emoții, negativnymiili pozitive. Oamenii își amintesc cu ușurință emoționale „up“ și „coborâșuri“ în viața lui. Emoțiile negative creează stres, și de a promova creativitatea nesingular. În plus, există un puternic tendentsiyapodavlyat emoții negative sau neplăcute. Este mai bine pentru a crea un mediu în care a permis informalitate, umor și libertatea de exprimare.
Atmosfera formală de afaceri dulls creativitatea. Muzica este o modalitate puternică de a extrage sostoyaniya.Mnogie emoțional pozitiv de melodii sau melodii experiențele noastre emoționale pozitive zayakorenyopredelennymi. Unii cercetători susțin că muzica cu ritm, cum ar fi pulsul nostru, de exemplu, în stil baroc, este cel mai bun pentru învățare. Cred că orice kotorayarasslablyaet muzică și ajută la dezvoltarea unor emoții pozitive, gândirea sposobstvuettvorcheskomu.
alimente
Ceea ce mananci afectează eficiența creierului. Segodnyaest o mulțime de informații cu privire la o alimentație sănătoasă, nu numai pentru fizicheskogozdorovya, ci și pentru perspicacitatea mentale. Micul dejun slurps cereale, bogate in carbohidrati, poate reduce zhivostuma. fructe proaspete, iaurt scăzut de grăsimi, pește și soderzhatprotein nuci, care este mai bine pentru creier. În proteina soderzhatsyakomponenty, care sunt necesare pentru dezvoltarea creierului peredatchikovimpulsov chimice pentru vigilență mentală și gândire rapidă. Pe neskolkodney reduce consumul de carbohidrați și observați cum afectează vashusoobrazitelnost. Aproximativ o săptămână Mananca micul dejun de fructe și iaurt, și observați diferența.
Printr-o combinație de alimente dietetice sunt din ce în ce mod mai populyarnymikak de a crește nivelurile generale de energie folosind uluchsheniyaperevarivaniya și asimilarea componentelor esențiale. Esliv de gând să investească timpul lor în stabilirea (sau reprogramarea) abilităților sale neuro-lingvistice, are sens să podumato și bunăstarea biologică a creierului său și corpul său. Există o mulțime de cărți care vă pot ajuta să alegeți un regim alimentar adecvat.
Relația dintre fizică și mentală
La fel de important, cum de a instrui creierul, antrena telo.Eto două componente ale aceluiași sistem și ele afectează reciproc, astfel încât are sens să-și petreacă timp pentru a le menține oboihv formă. Creierul trăiește diversitate și de noutate. Persoanele în vârstă stanovyatsyadryahlymi atunci când încetează să-și exercite creierul. Mulți pensionari zavedeniyadlya sunt considerate uși în mormânt din cauza vieții de rutină a locuitorilor. Când am examinat ordinele zilnice și săptămânale, diversitatea de experiență este pierdut pentru totdeauna. Skoreelyubopytny mod de a instrui mintea, nu mintea reacționează.
Monotonie - este formarea de obiceiuri. Este ca și cum ar pune pe un namozg cămașă de forță. Noutate, schimbare și stimuliruyutmozg diversității.
În acest capitol, am continuat să dezvolte stiluri tematice myshleniyadlya crește flexibilitatea în comportament. Accentuat neobhodimostluchshe conștienți de modul în care crezi și de a explora mai multe stiluri de gândire shirokiydiapazon pentru a sprijini creativitatea și capitolul următor novatorstva.V, acest subiect va fi continuată în acest kasaetsyagruppovogo creativitatea.
ochi de master este de a face mai mult de lucru decât ambele mâini.
Benjamin Franklin (1706-1790), om politic american, om de știință și scriitor