Psihologie si psihoterapie

Subliminale Simularea - această metodă de reproducere de către lichnostinepolovym.
Definiția.

În ciuda faptului că am petrecut 10 ani într-o școală specială engleză și 6 ani la Institutul de limba engleză am putea rosti doar o singură propoziție, dar în perfecțiune: "Engleza mea este slabă". Și aș fi dispus imennopoetomu am obține chiar și o cărămidă pe cap, dar chtobyochnuvshis știu deja limba engleză. Joking deoparte, dar sochetanieglobalnoy lene, cu cel puțin o idee globală a Rostand personal ma obligat să ia de dezvoltare în aplicarea tehnikNLP el însuși. Pentru că lucrul cu alte bun la toate mai repede și cu ea însăși, există unele dintre aceste evoluții problemy.Rezultatom și o modalitate de a ocoli voznikayuschietrudnosti este tocmai Modelare subconstientul (TM).
Vreau doar să spun că acest lucru nu este o tehnică sau chiar modelul sborainformatsii. Este, mai degrabă, o anumită idee sau un mod de a utiliza vozmozhnosteypodsoznaniya. Referindu-se la Richard Bandler, care a spus odată că "mintea subconștientă va face nimic în cazul în care horoshoproinstruktirovat" Pot spune că PM - este doar opțiuni odiniz cu privire la modul de a instrui.
In acest articol voi încerca să dea o imagine generală a modului în care PM dlyalyubiteley imagine de ansamblu și detaliate pas cu pas descriere a PM aplicare neskolkihvariantov la diferite tehnici, și la doar câteva idei cu privire la acest subiect.
Una dintre diferențele din mintea subconștientă este că boleeposledovatelnoe conștiința și liniară, iar mintea subconștientă mai haotică și parallelnoe.Parallelnoe, în sensul că acesta este capabil de a face kodel MULTI simultan. Și se poate face suficient de bine pentru a modela unele procese kakiesoznatelnye. Ceea ce acum și oferit să facă.
Vreau doar să avertizez că PM - nu e calcule teoretice, dar lucru destul de practic. Și puteți încerca nekotoryeveschi doar în procesul de citire.

Vedere de ansamblu.

I-am dat acest design numele PM, deoarece acesta este un mod modelirovatsoznatelnye (și alte procese) la un nivel subconștient.
PM se bazează, așa cum au fost pe trei piloni - privind divizarea statelor pe simultaneitatea inconștientului și pasivitatea conștiinței. Pervoeoznachaet că conștiința la un moment dat în timp mozhetnahod os numai într-o anumită stare. În acest caz, dacă sunteți gata să lucreze cu ei în mod conștient, vă pridetsyapostoyanno muta de la stat la client Terapevtai înapoi.
Al doilea indică faptul că subconștientul aceste două stări pot suschestvovatparallelno și în același timp, permițându-le o vzaimodeystvovatmezhdu. Este la fel ca lucrul cu piese, dar truc este că, în acest context, clientul și terapeutul nu oformlenykak parte, ele există numai în timpul funcționării. E doar lishmetafora. Așa cum, cu toate acestea, ideea de piese - este, de asemenea, o metaforă. nu Soznanieprosto capabil de a lucra cu procese. Nu există nici o instrumentov.Poetomu pentru acest proces, ne întoarcem la un lucru specific, kotoruyuuzhe poate fi mutat, a pus și să dea vocea. Și toate acestea este doar un simbol, o denumire a ceea ce se întâmplă în inconștient.
Pasivitatea conștiinței cere conștiinței și a urcat imagini meshalo.Otpustite și le permite să trăiască viața lor pentru unele vremya.Eto poate fi, de asemenea, numit o metaforă, cum se trage kontrol.Vy da direcția, scopul și nu interferează cu modificările proizvestineobhodimye inconștiente.

Lăsați-vă și dedici SCHIMBAREA

Desigur, în capul tău nici o cameră, nici terapeutul cu clientul (deși ele au cu siguranță), doar ca osuschestvlyaetsyasvyaz între o stare în care să se regrupeze experiență, și în picioare, în cazul în care există instrucțiuni pentru această rearanjare.

Rezolvarea problemelor.

Trebuie să spun că se ocupă de decizie în mod specific cu problemele soluții problemvoobsche. Când fac o demonstrație, am cerut să merg "un voluntar care are o problemă"Fără a specifica mai detaliat kakayaproblema. Pentru a începe, vă sugerez să nu aleg "ceva la nivel mondial, deprimant pe tot parcursul vieții"Și ceva de greutate medie ușor de verificat. Pentru a se asigura că acest shtukarabotaet.
Pentru fanii pas descriere, acesta va fi dat mai târziu (de mai jos, mai mult).
Deci, după ce ați ales o problemă pe care le-ar byporabotat este necesar să se formuleze. Imediat am avertizat chtoeto operațiune mai dificilă și consumatoare de timp în PM.
După ce ați stabilit ceea ce doriți să lucrați, se nuzhnovybrat formatori sau terapeuti, care au mai mult decât oricine nravitsya.Mozhete numesc un alt mod, în cazul în care numai el, în opinia dumneavoastră, m og ajuta să vă rezolvați problema. Acesta poate fi oameni ca znakomyyvam, astfel încât chiar și un personaj literar. (I dlyaraznoobraziya o dată, a ales Milton Erickson, deși am nikogdane văzut și nu a auzit, dar citi doar despre asta). Poate fi salcie le atunci când sunt într-o stare de terapeut.
După ce selectați instructorul, încercați să-l singur predstavit.Kak el arata partea. Ce-i vocea lui. Creați o reprezentare nemchetkoe. Apoi, imaginați-vă gata de a lucra cu această problemă (stare client). După cum te uiți din exterior, ceea ce ai în acest vot.
Dacă nu puteți auzi vocea, puteți lucra fără ea. Principalul lucru pe care ar fi o imagine, chiar dacă este foarte vag și neclar.
Pune-client si terapeut pe o imagine, astfel încât onibyli împreună "eliberare" ambele imagini, pozvolteim vin în viață. Lăsați-le să se miște pe care le considera nuzhnym.Pogovorite cu ei.
În cazul în care voturile pe care le au, să vă dau un semn cu capul ca răspuns ilirukami ondularea.
Aici principalul lucru - să fie pasiv. Nu meditați asupra modului onidolzhny muta și vorbesc de supunere dumneavoastră, și razreshaetesdelat inconștientul.
este uneori util să se compare cu animație, cu ozhivleniemrisunkov. Sau amintiri din copilărie, de un moment în care vorbim ozhivalikukly câini și pisici.
Și apoi cere-le pentru a aborda problema ta.
Cel mai important, clientul a crezut, cel puțin pentru bessoznatelnomurovne că terapeutul său ales se poate face cu postavlennoyzadachey.
Și în cazul în care clientul nu crede în mod conștient și inconștient uverennostvse încă acolo, poate da un efect chiar mai mare pentru resheniyaproblemy.
Acum trebuie doar să aștepte până când termin. Poprositeih vă spun despre asta. Voce, un semn, un val de mână lui totul depinde de modul în care au fost de acord. Uneori este util sprosito este terminat sau nu.
În acest caz, dacă lucrează la mintea ta pentru prea mult timp, mozhnopostupit mai multe moduri.
Identificați atunci când se va termina. De exemplu, pune o întrebare:"Ai suficiente 5 (7, 15, 45 ...) minute". În cazul în care nici un răspuns, apoi se adaugă încă 2-3 minute.
Crearea în interiorul camerei de lucru, timpul în care fluxurile ochenneobychnym mod. În interiorul camerei, poate dura 100 de ani și snaruzhivsegda trec exact 3 minute.
Camera, după cum vă puteți imagina, poate fi un fel neobișnuit și sovershennodrugim. De exemplu, flux mai rapid de 10 ori (15, 13, 127 ...) sau echicurent, back- sau orice altceva.
Dacă sunteți PM cu cineva, este uneori mesajul sdelatpredvaritelnoe util ca " în contrast cu mintea, atemporal subconștient. Și de ce schimbarea are loc rapid pot exista".
După ce au terminat, este necesar să se inspecteze dacă problema este rezolvată. Pentru a face acest lucru, Clientul într-o situație în care o dată ar avea o reacție adversă și să vedem ce sa schimbat. Îți place modul în care el acționează. Amintiți-vă că situatsiinado vine în viitor, și nu să se gândească.
Acum, tot ce aveți acces la modificările prointegrirovavshiss Client. Pentru a face acest lucru, lăsați imaginea vină în voi și împingeți-l în rastvoritsya.Ili ei înșiși. Și poate că va fi mai ușor să amomuvoyti în imagine și cum să "uzură" -l pentru tine.
Integrarea cu terapeutul este de asemenea posibilă, dar numai în cazul în care rolul său le-ați ales.
Uneori este util să se facă o examinare suplimentară de mediu. Ilihotya ar cere clientului cu terapeutul despre modul în care au făcut-o.
Și acum o scurtă descriere pas cu pas.
Formularea problemei.
Identificarea și specifică faptul că, cu care lucrați.
Alegerea terapeut.
Selectați persoana pe care crezi că poate ajuta la rezolvarea acestei probleme vamv. Acest lucru poate fi o persoană reală, aceeași fictivă. De exemplu, Marea NLPist.
Creați-l disociază imagine vizuală. Încearcă să auzi vocea.
Client.
Imaginați-vă într-o stare de disponibilitatea de a lucra cu zayavlennoyproblemoy. Creați o imagine vizuală disociat. Dobavtezvuk.
Munca.
Se pune terapeutul impreuna cu clientul "camera timp"și oferă pentru a rezolva această problemă.
Verificați.
După ce ați primit informația cu privire la finalizarea lucrărilor, verificați dacă sunteți mulțumit cu schimbările care au avut loc de la Klientom.Esli da, atunci va integra, în cazul în care nu, întoarce la 4shag și oferă terapeutul cu clientul pentru a lucra încă, comentarii uchityvayavashi și completări.
Integrare.
Integrarea cu clientul, iar în cazul în cazul în care rolul Terapevtaigrali pe care le și el.

Consiliul.

Aceasta este pentru persoana care consideră că este dificil de a alege ce să facă într-un nibudsituatsii, sau el nu dau seama cum a postupit.Emu trebuie să se gândească la ceea ce oamenii, în opinia sa, ar putea face față cu această sarcină. Ea poate fi destul de realnyelichnosti, puteți lua protagonistul unui film sau o carte, puteți selecta samogosebya într-o situație când a fost de resurse și inteligent. Și sovershennone sigur dacă, de fapt, acest om să fie în măsură să vamreshit această problemă. Mai important, ce crezi că el este mozhet.A încerca să găsească aproximativ 3-5 dintre aceste ajutoare.
Acum, imaginați-vă toți acești oameni care stau în fața ta. Uslovnonazovem Consiliul lor. Întrebați dacă sunt dispuși să vă ajute în problemele resheniivashih. În acest caz, ei vor răspunde bine. Și nu bylobaz macaw le poate invita să aleagă pe cineva care va organizovyvatves proces și pentru a comunica cu tine. De exemplu, Președinte.
În cazul în care scorul a imaginilor este dificil pentru tine, atunci președintele mozhnodat voce. Conectați-vă la imagine, și a vorbit câteva frazpro ei înșiși. Apoi, asociat, și a spus aceleași fraze și diferențe Quant ETS submodality maxime poprobuytenayti între voci dvumyaetimi. După aceea, aveți posibilitatea să le împărți.
Consiliul a specifica ceea ce doriți să obțineți de la ei. Notă cu care ei vor găsi o soluție la problema ta numai dacă da impravilno de locuri de muncă. Ei vor face ceea ce le cere, mai degrabă decât ceea ce doriți să le obțineți. Foarte adesea sovershennoraznye lucruri. Deci, atunci nu fi jignit.
"consiliu" - opțiune funcționează pur informativ. Că esteto nu duce automat la schimbări interne. Tu poluchaeterekomendatsii și le pot folosi la discreția lor.
S-au dus la o întâlnire? Bine. Lăsați-i să lucreze acolo și vymozhete citește mai mult. Doar nu uitați pentru a afla cum lucrurile s-au Nicht. Acesta este un mare plus subliminale ochi Modelirovaniya.P rezolvă problema, poți să faci altceva. sistem multitasking Podsoznanie-.
Și după showdown, ei doar vă spun despre rezultatah.Libo poți merge la faptul că el însuși, care a fost la întâlnire, itogda veți obține acces deplin la toate informațiile, dar în analogovoyforme.

Crearea unui Meta-părți.

Deși beneficiile PM în faptul că puteți rula fără a crea responsabilitate piese opredelennyeprotsessy pentru ei, această metodikumozhno să-l aplice în mod eficient pentru a crea chastey.Ya oferi o opțiune atunci când face mai întâi o meta-partea, apoi Eid de locuri de muncă pentru a face orice altceva. Deși vă puteți gândi și drugiesposoby.
Meta-partite sau NLP-ERS (așa cum doriți) se angajează să chtov ordinea autonomă a aborda problemele tale. terapeut Etakiyvnutrenny. Deci ...
Imagine.
Imaginează-te ca te uiti din lateral, atunci când nahoditesv terapeut capabil. Aspect: costum, coafura, voce, postura, expresia facială.
Obținerea consimțământului.
Întrebați dacă terapeutul este de acord să fie Meta-partea, atunci estvypolnyat rolul unei constante interne NLP-ERS. El mozhetnachinat munca la cerere, dar, de asemenea, puteți opredelitkontekst și situația, ceea ce ar fi un semnal pentru o parte aa tivizatsiiMeta. în general Sugerez ca un sentiment de-semnal otritsatelnoemeta (K).
Eu de obicei insista ca cel care creează o meta-partea, znal6 minute jogging reformulare. Se știa. Adică, ar fi pas cu pas descriere dostatochnoprochitat. Dar dacă o faci, totul e grozav.

Dacă el este de acord, te duci la pasul următor Dacă nu, te rog, puteți face următoarele.:
stabili mai precis funcția și contextul terapeutului.
Schimbarea imaginii de terapeut, atâta timp cât el nu răspunde la întrebarea soglasiemna.
Uneori, terapeutul nu este gata pentru a fi o parte din, adică, nu ia sebyaotvetstvennost, dar a fost de acord să încerce mâna lor. Și l-ai mozhetepredostavit această oportunitate, dând probațiune. Itogda, o lună, un an, o oră sau o săptămână, care poate trece timpul in camera, va reveni la această problemă.
Audit de mediu.
Aflați dacă există părți care se opun partea terapeutului stanovilsyavashey. În cazul în care acestea există, pune întrebarea terapeut uregulirovatetot.
Lucrul amuzant în această situație este faptul că terapeutul nu este încă o parte din voi, dar poate îndeplini temporar funcțiile sale.
Integrare.
În cazul în care nu există piese care împotriva a ceea ce ar fi terapeut stanovilsyaMeta-o parte, o puteți lua singur.
Verificarea.
Asigurați-vă că meta-parte funcționează. Ia-o testov.Naprimer câteva:
Adresați-vă pentru a schimba o situație jenantă.
Adresați-vă pentru a schimba comportamentul într-un anumit context.
Formulați problema și oferă să o rezolve.
Creați piese.

Odată ce aveți o NLPist internă, creând chastiobychno este ușor. În primul caz, trebuie să tolkodostatochno o parte articula a funcției pe care o dovadă sobiraetess crea, restul se va termina Meta-Part. Intr-un alt exemplu de realizare, imaginea de sine vypredstavlyaete atingerea acestui obiectiv, verificarea mediului, precum și toate acordurile cu restul de creditare din nou piese Meta.
Vă recomandăm de obicei studenților mei crea o piesa pentru kotorayazanimalas tuning. Funcția, cred că toată lumea se poate sformulirovatdlya. De exemplu, "relație Armonizarea cu drugimilyud E"sau "Obținerea de dragoste". Pentru fiecare propriul său.

Idei.

PM pot fi folosite pentru rezolvarea problemelor, pentru informații obucheniyaili.
Cu ajutorul PM poate fi ușor învățat sau modelat. Vyberitetogo care au ceva bun la ea, și v-ar dori să învețe această unego, să vizualizeze și să trimită împreună cu el la "komnatuvremeni" de formare.
Puteți simula un nou trecut. Și nici unul.
Puteți utiliza, de asemenea PM pentru anumite evoluții din oblastiumeny și simulări.
Puteți influența rezultatul PM schimba starea de spirit (expresia facială, voce) Terapeut, Creator client și altele.
Puteți simula pur și simplu tehnici cum ar fi StrategiyaGenialnosti Walt Disney sau de brainstorming.
PM cel mai bine este să se aplice pentru lucrul cu sau bystroyinterventsii adaptate la client.
Cel mai important - confunda capul unui om, astfel încât onrazreshil se schimbe.
Note.
Am avut un caz în care PM a fost folosit pentru a elimina om fobie, care NLP pe care nu au auzit nimic. Și a funcționat.
Toate încercările de a simula un calculator sau un computer fiasco-ul atât de porterpeli. calcul rezultate precise din aceste modeleypoluchit nu a reușit.
Rezumat.

Sper să vă placă subliminale iliuzhe Simulare placut. Cu acest lucru, puteți experimenta, Nona trebuie să-l ia în considerare un panaceu. Din experiența mea, este schimbări delaette bine la care persoana este gata, și poate începe să bată la sarcinile stabilite pentru distracție. În opinia mea, atunci când pomoschiPM poate simplifica foarte mult viata ta, dar să se relaxeze creierul.