Psihologie si psihoterapie

Stimați cititori! Articolul meu se adresează voi toți: pentru oamenii pentru care PNL - un teritoriu familiar, cât și celor care încă îl predstoitotkryt pentru ei înșiși. Pentru cei care caută să devină un cititor talentat, cât și celor care se bucură deja abilitățile lor. Se încadrează în dragoste cu cazul, sper că munca mea vă va da un alt schimb de cunoștințe opisaniezahvatyvayuschego, un alt perspektivuvzaimodeystviya experiența noastră și înțelegerea noastră de ea.
Cine vrea să citească mai repede absorbi informații mai bune, zapominatee mai puternic și să navigați mai bine de inundații informații?
Totul! Dar nu toate studiaza acest scop. Dacă o persoană prihoditko de formare mea pentru învățare dinamic, am fi el știm amândoi - elev. El are un scop, este în mare parte datorită urovnemsamoidentifikatsii personale. Cineva vrea să devină un maestru al profesiei sale, cineva care învață cu succes, cineva informații Scanner (uneori Ithaca). Un om vine la el pentru abilitățile sinformatsiey nu sunt întotdeauna conștienți de motivele pentru lipsa lor de competență lipsă, dar simt o mare nevoie de ea. Prin urmare, cauzele oportunitățile noastre de percepție nepolnogorazvitiya pentru lectură și voi începe, ca de obicei seminar.
Cei mai mulți dintre elevii mei nu au prezentarea de formare ochudesnoy modelul SCOR, dar au reprezentarea lor originală obovseh componentele sale. Acest model este primul link-ul, obedinyayuschimgruppu într-o organizație de învățare. Simptomele sunt similare pentru toate: viteza de citire nedostatochnobystraya, memorie „rău“, deturnarea de vremyachteniya și multe altele. Efectele așteptate de învățare prea similare, cu toate că formularea lor este unic, în conformitate cu urovnemidentifikatsii personale. Prezentarea resurselor necesare au grad pochtiodinakovuyu de „neclaritate“, - pentru că asta e ceea ce privoditlyudey pe formare. Unii, desigur, știu ce, dar nu știu categorie KAK.Eto de studenți care au deja experienta de a studia traditsionnyhtehnik viteza de citire și nu obține rezultatele dorite. Neposredstvennayarabota începe cu definiția spațiului de motive. Și am ajuns prea etomprotsesse la un singur rezultat. Noastre motive kollektivnoeprostranstvo pentru lipsa de succes în pochtitselikom de informații fac credințe limitativi Ei pot razdelitna două grupuri: convingeri comune a provocat sistemoyobucheniya curente și un context social și individual, svyazannyes contextul mediului imediat, convingeri despre svoihfiziologicheskih și abilități personale.
Primul grup poate include transferul de strategii pentru a lucra cu copiii care novoyinformatsiey maestru trecerea la zvenoshkoly de mijloc. „Citiți încet, altfel nu înțeleg!“ „Tare“, „Să presupunem că din nou!“ - un fel de ancoră cognitivă atunci când se lucrează cu orice informație vizibilă de către o persoană pentru prima dată. Realizarea că „noi“ tekstsostavlen de litere, cuvinte familiare, blocuri gramaticale logica konstruktsiyi, rămâne detașat de procesul de citire. Escheodno limitare importantă - capacitatea de canalizare subdezvoltate proces de învățare adecvat. Omul nu era obișnuit întrebarea zadavatsebe: „Cum se face“ se dezvoltă în mod spontan în formare sebyastrategiyu este de obicei de succes doar opredelennomkontekste și se transferă mecanic la alte, de multe ori abilități trebuyuschieprotivopolozhnyh contexte de formare. Când nedostatochnoykompetentnosti în orice fel de activitate educațională proiskhoditvospolnenie lipsă legături harta mentală elev sootvetstvuyuschimiubezhdeniyami. Una dintre cele mai durabile sunt convingerile limitative asociate cu fiziologia individuale și unicitatea genetică „în toată lumea familia noastră citește încet, iar tatăl meu - doctor în științe“. Sau „Ca un copil am avut o contuzie, pentru că eu sunt rău amintindu“ .Pe baza acestor convingeri sunt formate strategie neeffektivnyekognitivnye sprijin

Convingeri despre valori.

Aceste convingeri sunt bazate pe relațiile de cauză-efect, generalizarea și omisiunile de elemente ale neeffektivnogoobucheniya experiența personală. „Dacă am citit încet - îmi amintesc mai bine.“ „Lyuboytekst trebuie să citesc aceeași viteză.“ „Amintiți-vă - aceasta înseamnă umetvosproizvesti textual.“ „Repetiție - mama învățării.“ „Pentru a tonauchitsya ceva, aveți nevoie pentru a face investiții și efort.“ Această serie este clase de motivare otnositsyai lectură dinamică convingere ca „citit încet - rău citit rapid - bun“ (cu excepția tselichteniya și caracteristici ale informațiilor percepute). credințe Osposobnostyah. „Nu mă pot concentra“, „Eu nu amintesc“, „nu au capacitatea de a vizualiza“, „Nu pot pronunța“, „Dacă nu lăsa să alunece - Nu înțeleg“ și chiar „Eu nu obraznoypamyati“. Ca nominalizatcii utilizate nu vyrazheniyanekotorogo percepută ca un proces dinamic, ci mai degrabă dobândi chertynekotoroy „substanță obiectivă“, care are caracteristici samostoyatelnymiustoychivymi și nu depinde de contextul cererii.
Convingeri despre capacitățile sunt formate, de asemenea, activitatea spontan protsessekognitivnoy, dacă un om nu are experiență în tselenapravlennomurazvitiyu capacitate corespunzătoare sau în cazul în care o experiență similară nesmog trece pragul de incompetență conștientă (platou ozhidaniykrivoy Pandora).

Credinte legate de conținutul acțiunilor și a mediului.
Acest grup este caracterizat de o lipsă de credințe de calificare gibkogoi tranziție rapidă din conținutul contextului în soderzhaniyusposobnostey intern. Poate părea ciudat la prezența unui astfel de infantilnyhubezhdeny ca „Dacă am de gând să citesc repede, trebuie să bystrochitat orice text de detectiv la manual pe fizica.“ Sau: „Voi citi un text scris cu litere mari decât mici“, „Îmi place literatura, dar ura limba rusă“ ... Cu toate acestea, munca AAC trebuie să se ocupe de un întreg sistem samoprodkreplyayuschihsyayakorey stabilit în copilărie și continuă funktsionirovatavtomaticheski. abilități de aderență rigide pentru context dinamic obucheniyuk conținut împiedică realizarea kognitivnyhstrategy și îngustează posibilitățile de simulare a acestora.
Deci, vom obține somoorganizuyuschuyusya buclă TOTE razvitiyasposobnostey fără succes procesele de învățare cognitive. Gestionarea strukturoyv acest caz, este sistemul de limitare credințe raznogourovnya:
Structura rezultată este atât o resursă pentru însăși prezența obucheniya.Uzhe umane la formarea demonstrează nalichieu-l valori mai puternice: dorința de a depăși propria ogranicheniyav de dezvoltare. Definirea problema spatiului predostavlyaetvozmozhnost du-te la resursele spațiale și de tranziție spațiu resheniy.Etot prin calibrare bucle zhelaemogosostoyaniya efecte. Efectele ei înșiși sunt cauza și motivația egodostizheniya și mobilizarea resurselor, în conformitate cu obiectivele obuchayuschegosya.Pri determinarea în comun a efectelor spațiului asupra primului exercițiu de utilizare zanyatiimy la Intervision, care nu numai că opredelyaettvorchesky potențial al muncii noastre îi motivează să obțină rezultate, dar, de asemenea, demonstrează strategia de succes de a crea Descrierea perspektivv multiplă a proceselor cognitive. Folosind în timp ce strategii simbolice vizualnyhi extinde resursele spațiale kazhdogouchastnika de grup.

Totul începe cu un model

Când nu eram încă familiarizat cu NLP, in practica mea ispolzovalissamye diverse secvențe de formare a abilităților dinamicheskogoobucheniya. În primul său grupa I de bună credință și postepennoformirovala elevilor unele aptitudini fiziologice zatemperehodila la sinteza lor și la construirea unui model integrat vospriyatiya.My se deplasează încet, dar sigur -). Rezultatele au fost puternice, destul de convingătoare ... și tradițional pentru astfel de kursov.Seychas mi-e rușine să vedeți diagrame dinamica ratei chteniyapyatiletney prescripție. Le veți vedea puțin mai jos - l horoshiypovod pentru gândire despre strategiile de predare lyuboydistsipliny de succes. Odată cu creșterea competenței profesionale I nachaladeystvovat mai spontan, și de a schimba succesiunea de svoihuprazhneny „starea de spirit“ a grupului. Intuitiv, am ajuns la concluzia că acordarea unui „rezultat“ model de succes funcționează pe prima lecție sinformatsiey dă un efect puternic. Limba opisaniyai abilități NLP mi-a dat posibilitatea de a înțelege experiența lor. acumularea Proiskhoditne de competențe, și brusc lor „manifestare“. Automatism (cunoașterea inconștientă) nu este produs, ci pur și simplu aktualiziruetsya.V experiența noastră au deja toate strategiile eficiente, dar otsutstvuetmehanizm căutarea lor, în conformitate cu konkretnoydeyatelnostyu cererii. învățare intuitivă prin mod natural și rapid modelirovaniya- de învățare. Analiza ulterioară a ceea ce am învățat și separarea procesului de învățare pe sostavlyayuschiestrategii, acțiuni, statele și caracteristicile lor, până dosubmodalnostey, permite să construiască cea mai completă mentalnuyukartu activitatea noastră cognitivă și ne dă metastrategiyudinamicheskogo de formare. Rezultatele vorbesc de la sine.
Am putea avea un cont lung și detaliată a ucenicilor sposobnostinashego creierului recunosc instantaneu obiecte grafice sostavlennyeiz deja cunoscute caractere sau modele grafice, o parte activă a conștiinței noastre osobennostyahvzaimodeystviya podsoznatelnoyoblastyu despre importanța unei probleme adecvate de calibrare sostoyaniya.No acum am dat doar un model de formare specifică, atunci vmesteissleduem componente ale interacțiunii noastre cu ea, inclusiv osobennostiindividualnogo starea fiziologică și harakteristikupo lui sous modalități. Exemplu de exerciții.

Uită-te la aceste cuvinte și fraze
LAPTE
Eu beau lapte
LAPTE - SIMBOL

Cât de repede poți fi identificat aceste cuvinte și să înțeleagă semnificația lectură? Nu am fost încet când le pronunță? Ați observat pronunția chtovnutrennee a activat numai după identificarea obiectului ați observat că imaginea acțiunii are loc mai repede decât tine proanaliziruetegrammaticheskuyu de design -?)? Ai observat că soznaniemozhet instantaneu captura complexă descrierea semantică a mesajelor și apoi începe observații și dumneavoastră? Ai simțit că canalul vizual este mult mai rapid și devine istochnikomsinestezy? Înțelegeți că imaginea și conținutul vosprinimayutsyanami același timp semantică, în funcție de experiența noastră subiectivă? Ce ne-am întors la originile formării acestei imagini în mentalnoykarte noastră? Și această experiență - experiența percepției de integritate?
Stimate cititor! Puteți cere prietenul tău vzyatv problemă arme, deschise pe aceeași pagină ca tine, ai inazvat orice cuvânt pe care cade privirea. Și vei vedea tutzhe, identifică cuvântul în domeniul său de text. glazaSAMI ta opri. conștiința ta în sine, fără a aktivnogouchastiya și, în plus, recunoaște eforturile cuvântului din titlu. Încercați să inutile, nu este nevoie să comenteze asupra procesului. Vymozhete doar mă repet căutare cuvânt, dar puteți repeta INE (deci va fi chiar mai repede). Verificați funcțiile oschuscheniyai de starea dumneavoastră. Ești relaxat suficient, dacă ați interveni în procesul de facilitate de căutare automată? Există un sentiment de lejeritate și naturalețe? Dacă soznanieopoznalo cu cel puțin un cuvânt (de exemplu, de mai sus), vysposobny repeta această experiență. Vă bazați numai pe vizualnyykanal, utilizați doar de căutare automată și se generirueteu doar o stare de ușurință și naturalețe mgnovennogovospriyatiya.
Daca prietenul tau suna la orice propunere de text, naydeteego chiar mai repede. Și dacă el vă cere să găsească ceva smyslovuyustrukturu (de exemplu, ce acțiuni în cauză, autorul kontekstrassmatrivaet, și așa mai departe), vei fi surprins cat de repede analiza integral informațiile noastre conștiință, dacă acesta nu meshat-). Amintiți-vă că comentariile dvs. cu privire la propunerea „simbol pe bază de lapte“, a venit mai târziu, și înțelegerea de „identificare“ sutiprochitannogo. Modele de structuri logice vpitanynami informații în întregime. Ele acționează în mod automat pe competență neosoznannomurovne când percepem lumea din jurul nostru. Tolkokogda începem să ne gândim la modul în care se întâmplă acest lucru, vom începe să organizeze și de apel pentru a avea o mai precise opytosoznaniya aceste tipare. Doar lasa mintea ta delateti două lucrări importante în ordine, mai degrabă decât în ​​mod simultan. Tu tochnotak controlați, de asemenea, computerul, permițându-i să posledovatelnoperehodit de la un program la altul prin apăsarea sootvetstvuyuschihklavish. Care au fost cheia pentru tine în acest proces este cel mai interesant?
Un alt exercițiu de reciclare astfel de „dăunător“, în nekotoryhkontekstah și un „util“, în cazul nostru perenosamehanicheskogo abilitățile de strategie. Îmi permit să-l citez uprazhneniepolnostyu, păstrând stilul de conversație și de ton, recurgînd kznakomym toate practicieni metafore NLP. Ce păcat că au Nestan proprietatea de fiecare student! Și, deși noutatea de interes intens material de cititor vyzyvaetu, trebuie să se sacrifice de dragul etimudovolstviem senzație numită Sartre „lichnyhkoordinat sens.“ Această locație de pe harta lumii NLP, nashegoMasterstva hartă în cazul în care cel mai familiar este, uneori, de asemenea, cele mai multe resurse.
"Să ne practica în interacțiunea eficientă cu samimsoboy!
Pentru aceasta aveți nevoie nu este foarte ușor, dar nu și textul sovershennoneznakomy (de exemplu, psihologie -)), 5-10 minute de timp ... starea de spirit corespunzătoare. Procesul de analiză și de critică a textului, exercițiile și capacitatea lor de a citi repede până când vom otlozhim.Nastroytes lucru intensiv în timpul acestor minute și polnoedoverie la abilitățile lor. Știi cum să citească, mișcări glazrukovodit în stare prea, judecând după faptul că sunteți cu noi. GÂNDEȘTE tozheumeete! Asta e de ajuns -).
Să începem cu o pauză. Înainte de fiecare acțiune pe care trebuie să dea subconstient komandusvoemu. Marcați această comandă. Amintiți-vă, după cum „împinge“ el însuși pentru a efectua o muncă serioasă? Ochenchasto este exprimat în dialogul interior. De exemplu, voce calmă strictă a comanda în prezent: „Inainte!“ Sau „Ei bine, să începem!“ Amintit? Ascultă-te. Prinde această echipă de stat și osobennostiobschey. Rețineți că comanda trebuie să bytKOMANDOY, nu o dorință. Există o mare diferență între „! Sach face acest lucru“ sau „! Fericit“ și „trebuie să fac ...“ (aceasta vyrazhenieneset o restricție disimulată, simțiți că sunteți nimeni nu nichegone ar trebui - te joci!) Sau „Voi încerca ...“ (încercați, dar nu mănâncă).
În primul rând, citiți descrierea exercițiului. Punctele din sootvetstvuyutpauzam de text, timp în care va într-un timp scurt dolzhnydat deja identificat echipa energica in sine. Prigotovtetekst la locul de muncă (1-2 pagini atunci când termină de citit - vozvraschaytesobratno, lasa creierul de lucru-out pe un material familiar).

"Inainte!"?

Cât mai repede posibil, fără să se gândească în sensul textului specific chitaytetekst, făcând doar trei fixare pe fiecare linie, alegând ihproizvolno. Tu decizi doar o singură sarcină: trei blocare!
Dă-ți o comandă pentru a crește viteza de la o linie la alta, la sfârșitul paginii, a fost maxim! Același text pentru consecvență cu această echipă!
Creșterea skorostdvizheniya ochii. Asigurați-două de fixare.

Maximizarea viteze de alunecare!

La urma urmei, aceasta este o alunecare? La mare viteză pe care doriți să alunece, fixarea interveniți? Permiteți-vă să-l și bucurați-vă!

Glisați rapid pe text familiar! Uvelichivayteskorost de la rând la rând!
Ce traiectorie prefera ochii? Această linie ondulată? Zigzag? Mișcarea de la un colț la o altă pagină? Aceasta este calea ta alunecare lichnayaeffektivnaya.
Notă - ce cuvinte, unitățile semantice patrunde in constiinta vvash la alunecare de repede? Nu așezați în fața zadachurazobratsya în detaliu. Pentru a înțelege ce textul este dedicat NLP si nu problemamsvinovodstva suficient, dar este posibil să fi observat mult mai mult!
Acum, flip textul cu susul în jos. Citește nu silabele, Aslov, sugestii. Creierul se va adapta foarte repede. Echipa Dayteemu continua să crească viteza până la sfârșitul textului idelat 2-3 fixare. Când vă simțiți că încetează să observe forma în care textul a „alunecat“, nu-l lăsa rasslablyatsya.Perevernite în poziția sa normală și creșterea maximă a skorostskolzheniya! Asta nu părea să zahăr -). Și din nou rândul său! Și așa mai departe!
Acum, cel mai recent efort. Privesti ultima dată când maksimalnobystro alunecarea și prinderea esența textului. Până la sfârșitul lecturii uvelichteskorost cât mai mult posibil!
Și acum, fără să se oprească, să creierul tău merge în obychnyyrezhim. Citește ce-ți place.
Cum se simte? Și tu?
Lăudați-te! Și! Ei bine făcut!
Aceasta este o parte importantă a exercițiului. Acum, că ați lucrat, te-am hochurasskazat ca Gregory Bateson privit dressirovschikomdelfinov. El a antrenat delfini pentru a găsi noi trucuri. Pentru kazhdyynovy tur de forță delfin de pește primit. A doua zi, când mișcarea delfinispolnyal ieri, peștele nu a fost. Dolphin a început să devin nervos, de multe ori în frustrare a aruncat o nouă lovitură de stat, și a primit imediat rybku.I astfel încât în ​​fiecare zi: orice pește pentru truc vechi, doar ceva nou deductibile. Dolphin 14 zile a fost de ajuns pentru a înțelege regulile igry.On literalmente a devenit o zi prodemonstrirovaltselyh opt cele mai neașteptate „kolenets“ incontrolabilă și fericit. „Rise la o formare kachestvennyyuroven nouă“ - așa cum s-ar spune psihologii.
Și un punct important este foarte important. Pe parcursul acestor 14 zile dressirovschikkormil pește delfin în timp non-academice. Întrebarea onotvetil Bateson: „Fac acest lucru, în scopul de a menține relații bune cu delfinul. În caz contrar, el nu vrea să învețe. "
Noi trebuie să mențină o relație bună cu tine! Pooschryatsebya, chiar și pentru a sărbători realizările lor și laudă-te pentru ea! Altfel de ce învățăm? Numai pentru propria lor fericire, care produce competența noastră. "
Cred că folosit în aceste exerciții NLP dostatochnoprozrachny pentru cititor, astfel încât individul va împărtăși cu voi evoluțiile svoiminovymi.
Strategia de a lucra cu noi informații bazate pe principiul multiplikatsiiDisneya și strategiile de amintindu Leonardo
Orice informație nouă marcat conștiința noastră prin percepție individualnyhmehanizmov. Înainte de a ne întoarcem la o lucrare razborusposobov detaliat cu noul obiect prin ispolzovaniesubmodalnostey activ (exerciții „jocuri cu noi informații“), am dayuuchenikam compacte strategii model de 15 memorizarea graficheskihobektov. În prima etapă în acest scop exercițiu ispolzuetsyakartochka cu 15 cuvinte, având un grad diferit de complexitate, font razlichnyhpo și locația în domeniu.
Asigurați-vă testarea de rutină pentru memorizarea - 30 de secunde, de regulă, este stocat timp de aproximativ 7 cuvinte. Apoi a invitat drugayakartochka și instrucțiuni detaliate cu privire la memorarea strategiilor. Aceste zhe30 secunde este împărțit în intervale de 5 secunde în timpul kotoryhposledovatelno puse în aplicare strategia în sine.
Concentrându-se pe o percepție „fotografic“ pur vizuală în primele 5 secunde acceptați cartea de vizită. Apoi podnimaeteglaza sus (Vr) și cuvântul rechemare. În prima lecție, de obicei, vsegoudaetsya amintesc aproximativ 4-5 cuvinte. În urma 7-8 secunde te smotritena de card, acordând o atenție numai cuvintele pe care ți le amintești eschene (proces „Storyboard“).
Note pentru sine însoțitoare caracteristici submodalnostey (dimensiune, culoare și font caracteristici, caracteristici semantice dispuse lungimea cuvântului).
Ridicați ochii în sus și amintesc fix obekty.Povtoryaete acest pas la intervale de 5 secunde. Mental vozvraschaetesk primul nivel de detaliere și calibra anumite obiecte nakazhdom dintre ele. În urma 7-8 secunde se uită la cartela, ohvatyvayavnimaniem toate cuvintele simultan de la dvs. prin exprimarea evadați analizana etapa anterioară. Mental trage cuvinte ca fiind complet kartinuzapominaemogo câmp (leagă individuale „cadre“, într-o singură „treaptă“). În termen de 5 secunde Dimensionarea diferențele dintre internalnymobrazom direct informații perceptibilă. Vospolnyaetedetali reprezentarea sa internă.
Jucați în imaginația întregului card și cecuri rezultat.Krayne rar va fi capabil să-și amintească toate cele 15 cuvinte de mai puțin de -).
Desigur, pentru „puritatea experimentului“ ar trebui să vospolzovatsyauslugami prieten, care va fi pentru tine pentru a marca timpul vypolneniya.Dazhe distragere a atenției trecătoare din procesul trecerii strategiei, de exemplu, să se uite la ceas, dezorganizeze atenție. Dacă uprazhnenievypolnyaetsya-te, mai bine doar la „globul ocular“ opredelyatdlya însăși intervale de aproximativ 5 secunde (acest lucru va arăta iosobennosti percepția subiectivă a timpului). Potrivit meretrenirovki, strategia va fi de lucru pentru tine și va vklyuchatsyaavtomaticheski, necesitând pentru realizarea ei mai mici și menshihvremennyh lacune.
A doua etapă a exercițiului include practicarea carte strategiina cu 15 de grupuri diferite de imagini de obiecte, naturi statice, interioare. Ai să acorde o atenție la caracteristicile (inclusiv sens submodalnyei) obiecte, „alunecare“ prin filtrele de primul și al doilea vospriyatiyana pas.
A treia etapă este îndeplinită în fotografii de indivizi, grupuri și orice acțiune socială (demonstrație razvlekatelnoeshou, evenimente sportive, studii comune, etc.). Otkalibrovavnaibolee greu de citit un grup de obiecte, vă puteți sdelatdlya câteva concluzii cu privire la sotsialnyhogranicheny lor în stare de inconștiență.
Finalizat o analiză de resurse exercițiu, pe care le poluchilidostup în timp ce se execută. Atunci când se lucrează cu noul text, trudnymdlya înțelege și amintiți-vă, dacă utilizați aceeași strategie în modul sootvetstvuyuschemvremennom. Singura cerință - exercitarea prodolzhitelnostshagov este necesară pentru a controla, în scopul de a menține disciplina resursmaksimalnoy sub presiunea timpului. Postepennovy te obișnuiești cu „storyboard“ oricăror blocuri informatsiina percepute care necesită atenția dumneavoastră. Foarte bine, esliv găsi alte contexte de aplicare a acestei strategii în svoeydeyatelnosti, nu se limitarea în alegerea lor. E prea bun pentru a fi utilizat numai în procesul de memorare.
Submodalitati ne plac
Dezagregate și făcând o experiență mai completă cu percepția noastră submodalnostyamipri de informații noi, am ajuns la decizia de a sebyavoprosa ceea ce submodalitati poate fi considerat kakobscheresursnye. În cursul grupului exercită asupra razvitievospriyatiya ( „jocuri cu obiecte noi“ exercițiu, Anexa 1) au format treptat un model comun de notificare utilizare submodalnostey.Ya că instrucțiunile de utilizare a acestuia da dovada effekt.Naprimer, în percepția și memorarea unui complet nou inostrannogoslova Eu folosesc submodalitati asociată cu volumul, cel mai percepția obiectului „viu“. În același timp, alinierea și lichnyesmyslovye și asociații figurative. De exemplu, puteți oferi dlyazapominaniya cuvinte grecești
Kallos ( «Kallos“ - frumusete), kalws (apel, voce), se mi io ( «familii»-familială, pavilion, simbol - nu este ceea ce metaforichnayasemantika), eikvn ( «eykvo“ - o imagine, o pictogramă, o față) , Eidos ( «Eidos“ - vizibile de imagine, elegant, feței).
Alegerea acestor cuvinte și concepte, datorită conținutului teoreticheskoychasti curs.
Cu fiecare cuvânt lucrăm la exercițiile schema „novymobektom joc"(Anexa 1), acordând o atenție deosebită cuvintelor predstavlenienovogo volum, nuanțe de culoare irizate de intensitate variabilă, amplasate într-un spațiu umplut cu lumină (naiboleeresursnymi sunt de aur, ochelari de soare sau lumină ottenkigolubovato smarald-gamma). Sunetul cuvântului ar trebui să fie tozhestereofonichnym. Ceea ce este important este selectarea vocilor (tonul său, modulare, smoală, volum, melodie) în interiorul și reflectarea ei ( „ecou“), la exterior, răspândit imaginea de sunet în spațiu. În vospriyatiiobyazatelno fi prezent submodalitati ritm de mișcare, extindere, curgerea liberă a mediului extern, legkosti.V acest caz, în ceea ce privește noul pozitivnyesmyslovye căptușeală obiect și asociații emoționale. „Fiecare cuvânt abis de spațiu"... Am observat, de asemenea, efectul apariției uz comun a resurselor sostoyaniypri submodalitati similare. Lucrul cu volumul ( „magic“), imaginile consacră experiența.
Vă oferă un exercițiu cu „magia“ a imaginii, pe care sper că veți obține o adevărată plăcere.
imagini tridimensionale sunt create în sistemul de imagine izvestnoykak „punctul Salitskogo“ atunci când imaginea tridimensională zapechatlevaetsyana suprafață bidimensională. Odată cu apariția metodei de calculator DenielaDikmana „imagini magice“ rasprostranenie.Krome are o mare plăcere de vizionare a acestora, precum și un model bun oniyavlyayutsya unele state de resurse. Samofiziologicheskoe de stat, care permite pentru a vedea imaginea tridimensională, este pentru noi de a experimenta, pentru a extinde spațiul de soluții la probleme.
Mai multe recomandări suplimentare înainte de a examina imaginile (pentru cei care nu le văd sau se aplică în acest caz mnogousily):
Uită-te la imaginea și să se relaxeze.
Un pic „cosi“ uite la nas, astfel încât imaginea a fost nedostatochnoyasnym (primul poate fi văzut pe degetul ei, concentrându-se glazatak că el este „împărțită“ în două, și pentru a înregistra un astfel de ochi polozhenievashih). Concentrați-vă ochii ca și cum te uiți la un obiect todaleky situat în spatele imaginii - de o foaie de hârtie pe monitor.
Vei observa unele „fragilitate“, ușoară mișcare a imaginii. aviz Prodolzhaytederzhat concentrat, nu ia în considerare detaliile! Așteptați acest haos inconstant se materializeze obekty.Chasto de volum se întâmplă că imaginea apare atunci când uzheotchayalis și „dat în sus.“ Acest lucru se datorează faptului că vynakonets ceva a ajuns la starea dorită de relaxare și detașare, nu mai „încercați.“ Privind la imagine, nu vei uviditeizobrazheniya. Ar trebui să se uite prin ea - o kosmicheskoeprostranstvo adâncă în afara camerei.
Problemele noastre de multe ori nu găsesc o razresheniyaimenno rapidă și calitate, pentru că prea la egal la egal cu sârguință în ele, nu în lume. Nu ne putem relaxa și sfokusirovatsvoe atenția perspectivă mai îndepărtată, mai largă. Zabyvaemo „cerul înstelat deasupra noastră și legea morală în noi“ .Chasto problema noastră este rezolvată de la sine, atunci când renunțăm la sentimente otsvoih despre ea, din punctul său de vedere îngust numai direcția problemei - și trageți atenția asupra altor niveluri de măsurare a conștiinței este, câștiga adâncimea și perspective vospriyatiya.Rasslabtes și a vedea.
Eu aduc la cunoștință unele experiment de gândire.
Gândiți-vă la problema cu care vă confruntați, în special eslieto probleme de comunicare.
Relaxați-vă și să ia o privire la cele mai multe ti-a placut kartinku.Smotrite deschis, calm, până când vedeți imaginea tridimensională, nu va suficient de clar.
Bucurați-vă de această imagine și faptul că dețineți egoskol, atâta timp. Știi - chiar dacă este pentru o perioadă scurtă de timp departe, îl va vedea cu ușurință din nou. Având în vedere acest nou urovenizobrazheniya fără a pierde-l, gândiți-vă doar problema, relaxat și calm.
Observați modificări în percepția ta asupra problemei, otnosheniyak sa-l. Să-l va câștiga noi perspective, făcându-l „dostoynoyvechnosti“. Multumesc ... cine vrei: de sine, Dumnezeu, om, vă va oferi o nouă experiență din cauza acestei probleme ... Principala -BLAGODARNOST!
Trecerea la percepția volumului de orice imagine, concepte, bloc informatsiistanovitsya reîncadrarea instrument. Trei poziții opisaniesvoego model de interacțiune este un prim exemplu takogoresursa.

Obiective și rezultate

Domeniul de aplicare al acestui articol nu-mi permite mai multe detalii ostanovitsyana astfel de aplicații interesante ale NLP în dinamicheskogoobucheniya cursul meu, ca strategie de lucru cu partea noastră inconștientă a modului în care utilizarea foșnet în suprimarea internă a cuvântului, lucra cu structuri semantice folosind strategii logice de compresie a datelor urovneyili. Fiecare dintre aceste subiecte necesită podrobnogoosvescheniya. Mă voi concentra pe cele mai valoroase, în opinia mea, rezultateobucheniya. Este un model al proceselor cognitive și a muncii povedeniyapri individuale cu informații pentru studenții de anul stanovitsyachastyu de metacards. Formarea acestui model bazat pe lichnostnogosvoeobraziya este scopul pregătirii mele.
Formarea are loc pe o serie de performanțe cognitive puternice reformulare raznyhurovnyah. R.Dilts remarcat faptul că reîncadrare „include adăugarea a cel puțin trei noi vozmozhnosteyvybora care îndeplinesc intenția pozitivă“, credința în aplicarea iskhodnyhkontekstah considerate ca fiind limitative. „Vozmozhnostvybora include disponibilitatea de competențe și kontekstualnyhklyuchey la oameni din interiorul ar putea alege alternativa naiboleepodhodyaschuyu.“ Aș dori să menționez o aspektraboty importantă conștiința noastră. Pe măsură ce învață noi abilități, strategiyamidinamichnogo interacționa cu informații, odată cu dezvoltarea acestor strategii fiziologicheskihnavykov (extinderea vederii periferice, mișcări oculare razvitietraektory, exerciții de concentrare pe osnovefiziologii), este actualizarea automată a acestora în sootvetstvuyuschemkontekste. Conștiința noastră este întotdeauna alege strategia cea mai economică, desigur, în cazul în care a fost deja format. Eu dau toate tehnician vozmozhnyealternativy de lucru cu informațiile pe care le ispolzovanieprevraschaet conștiente aceste tehnici noi oportunități, și în plus mudryymozg nostru se face o alegere în fiecare caz. Foarte tochnoeto senzație despre noua experiență, unul exprimat studentul meu: „Am fost leneș să citească și să ne amintim vechi“ -). Frugalitate ienergeticheskaya promptitudinii - valori care podderzhivayutnas la toate nivelurile de interacțiune cu informații. Dar numai aceste mecanisme de acțiune vstupayutv după acumularea de experiență osoznannogoregulirovaniya activități de formare.
Mai jos voi prezenta un model care descrie student patru kognitivnoydeyatelnosti în citire, care ispolzuetsyai spontan în toate celelalte contexte de lucru cu informații. Modelul Formirovanieetoy este scopul și rezultatul muncii mele. MetapozitsiyaUchenika asigură formarea și metaprograms metastrategiyobucheniya.
Aș dori să termin conversația cu tine meu predstavleniemo personală a patra poziție - poziția Apprentice. Acesta este punctul meu de referință, idealul meu la care am aspiră, și ca profesor, și ca un student perpetuu. Am uchusu elevii lor progresul spre poarta, și sper că acest orientirbudet utile în drum.
Că studiile student? Înșiși și interacțiunea lor și lumea. Uchitsyamozhno copac, piatra, un animal, o persoană, cartea și Osama el însuși.
Ce student? El este de a învăța să înveți. Resursy.Upravlyat integreze procesul de învățare.
Cum face el? Flexibil și congruent. Rapid și spontan. Legkoi fericit.
De ce a făcut-o? De dragul completitudinii expresiei. Garmoniis de dragul lumii și cu el însuși.
Cine este el, discipolul meu? Unul dintre ei a spus: „Eu - maestru al viselor sale.“
Succesul în acest lucru pentru noi toți!
Elena Shugaley, director de învățare dinamic și NLP
St Petersburg Centrul de Psy moderne