Cosmetologie lasa soarele va face bine

URL-

Mulți oameni cred că de bronzare este nu numai da pielii o culoare de bronz, dar, de asemenea, mai sănătos, îmbunătățește starea sa.

Vai! Cosmeticienilor au un alt punct de vedere și nu ustayutpreduprezhdat feriți-vă de lumina directă a soarelui! Arsurile solare - răspuns svoeobraznayazaschitnaya care protejează pielea de razele vozdeystviyaultrafioletovyh. Și nu trece complet la nivelul pielii: stratul ei excitat devine mai gros, ea coarsens, devine dens atingere, sherohovatoyna, se usuca, mai ales sub riduri fine acoperite de vânt acțiunea simultană solntsai, începe să fulg.

Mulți oameni din zonele deschise ale corpului pistrui pete mari de culoare închisă. Prin urmare, merge la plajă, Designer obyazatelnovospolzuytes crema speciala. seychasvelik alegerea lor, aceste instrumente produc o varietate de firme, dar nu dispun de odnaobschaya - categorie. Pentru fiecare tip de număr predusmatrensvoy crema de piele: de la categoriile de slaba protecție a pielii 10-15dlya bogat in melanina, care este, pentru persoanele negricios la silnoyzaschity - pentru pielea sensibila alb, care este de obicei byvaetu blondele. Pielea mai delicată este de culoare roșie, iar pentru ei nu există o protecție Krems deosebit de puternic de la soare - categoria de 25-30.

Dimineața se spală cu lapte acru, zer din cheagul și zapolchasa înainte de a merge cu fața în afara unui strat subțire de grăsime fotozaschitnegokrema. Pleoapele si pielea din jurul ochilor, cu o cremă de protecție nu poate unge mai bine să se aplice o cremă hrănitoare.

Pentru a atenua sensibilitatea pielii la soare, bolshevklyuchayte în alimente dietetice care conțin vitamina C (askorbinovuyukislotu) si vitamina PP (niacina) - varză acră, extract de macese, mere, ceapa verde, suc de roșii și coacăze negre ...

Dacă aveți de gând la plaja, nu folosiți kosmetiku.Krasiteli decorative care alcătuiesc ruj, ruj, fard de ochi, prin acțiunea luminii solare poate contribui la pigmentnyhpyaten pielii.

umiditate ridicată - în cazul în care a petrece un week-end la râu ilivozle mare - pielea devine repede în stare proaspătă, netezite vid.No încă efectul va fi mai pronunțată în cazul în care, lăsând vynanesete de aer pe piele un strat subțire de cremă de grăsime sau ulei (loțiune, și chiar mai mult Koln șterge fața, zonele expuse nu pot fi: pot apărea rele care vin în jos pete urâte, întunecate) .Maslo nu va da pielea devine coarsened de soare, deoarece, deși tăbăcire și osvezhaetlitso, dar poate afecta negativ pielea, mai ales eslizagorat rapid. strat uniform subțire de ulei nu se aplică tolkona fata, dar, de asemenea, pe zonele deschise ale corpului, caz în care nemeshalo pielea să respire, și cafeniu cade uniform. Nu recomandăm nanositslishkom cantitate mare de ulei sau smântână - roșeață poate apărea o senzație de arsură.

Pentru a evita buzele bătut de vreme, lubrifiate bine sau extrem de igienica, ruj luminos - mai luminos conține substanțe de acțiune a soarelui kotoryepod poate provoca iritarea pielii.

În cazul în care pielea este prea bronzat, și chiar uscate decojite, creme primenyaytezhirnye (care sunt aplicate în mod obișnuit pe pielea umedă). După ce ați terminat de plajă, elimina excesul de prosop de hârtie sugativă crema dvizheniyami.V de data aceasta este mai bine să nu facă nici un masaj - nutriție pielii, îmbunătățirea krovoobraschenieobychno aerului și timpul de bronzare. Dar măști osobennoesli simt de arsură sau înțepături la nivelul pielii, va polezny.Samye masca simplu și la prețuri accesibile: iaurt sau lubrifia fata este felii de castravete piele pozitive. Păstrați masca 10 - 15 minute, apoi pielea smoyte.Obgorevshuyu încă bine șterge ceai sau acid boric slabymrastvorom rece (sticlă linguriță de apă).

Dacă aveți pielea albă, cu pistrui si parul rosu, plaja nuzhnoochen cu atenție. Materie și în cazul în care și atunci când prinimaetesolnechnye baie. În sud, soarele mai intens decât în ​​nord, vblizimorya și în munți - mai intense decât în ​​câmpie în adâncimi de soare Continental iulie este mult mai activ decât în ​​alte luni. La prânz, atunci când soarele este la zenit, uita-te pentru un loc undeva în umbră.

Video: Zhivinki Soul. 3

Arsurile este mai bine percepută atunci când persoana în mișcare. Pervonachalnonado la soare nu mai mult de 5-10 minute, uvelichivayaeto treptat timp.

Înainte de a face plajă este cel mai bine să nu se spele pe fata, mai ales cu săpun este o piele naturală acidă se va rupe miercuri, grăsimea smazku.Razgoryachennoe după plajă se confruntă cu smazatkremom recomandată.

Cel mai util pentru Sun - ore ale dimineții, 11 - 15 ar trebui să fie soare uytis: în acest moment, nu sunt atât de mult razele ultraviolete, razele skolkoteplovye.

Parfum si cafeniu - este lucruri incompatibile între ele, încercați otkazatsyaot parfumul lor preferat, apa de toaleta, Eau de Cologne. Uleiurile esentiale, legând cu picături de sudoare, dau naștere la non-estompate temnyhpigmentnyh pete sau inflamații ale pielii.

Ce sa faci cu pistrui?

?

Cele mai stralucitoare pistruii se întâmplă în 20-25 de ani, cel mai adesea - mai ales din blonde roscate. Ele apar, de obicei, în primăvara și vara și toamna și iarna se estompeze și dispar. Dar culoarea și luminozitatea vesnushekzavisyat nu numai pe culoarea părului și a pielii, dar, de asemenea, pe puterea și le prodolzhitelnostivozdeystviya la lumina soarelui.

„Semne solare“ aduce o mulțime de durere, de multe ori sovershennonaprasnyh. Pistruii da feței și fervoare recurs, astfel încât eliminarea lor nu este necesară. Cu toate acestea, multe all-takihotyat a scăpa de ele - și aici în primul rând, poate fi informat imediat ce soarele câștiga putere, să profite fotozaschitnymikremami și pulberi, care sunt explicate în razdele.Horosho anterior proteja ochelarii de soare piele, pălărie cu boruri largi. Dar există andother înseamnă împotriva pistrui.

In primavara trebuie sa manance mai multe alimente care conțin vitamine: .. fructe, ceapa verde, lamaie, suc de coacăze roșii și negre, varză acră, ceai de măceșe, etc Ascorbic kislotasnizhaet sensibilitatea pielii la lumina soarelui.

Foarte important este tratamentul pielii faciale. spălare util molokomi zer acru, infuzii de ciuperci lapte conținând concentrația de acid lactic vbolshey (se albește pielea). Soluție de acid citric (3,2 g per 0,5 stakanavody) Eemozhno înlocui. Un efect cosmetic bun este dat la masca de față. mozhnoprigotovit lor de reziduuri de produs, care este la îndemână (roșii, coacăze, căpșuni, ridichi, mere) - și unul sau neskolkihkomponentov. Cu toate acestea, în toate cazurile, boabe sau legume ar trebui să fie tschatelnorazmyat, macina si liber de cereale. -Redku grătar, se toarnă câteva picături de ulei vegetal și un bun smeshayte.Masku face acest lucru: Pune o greutate pe tifon, svernutuyuv de 2-3 ori, si se aplica pe fata timp de 15 minute. Apoi se clătește teployvodoy. Finalizarea procedurii de o compresa rece.

Video: Pasarelă psoetil Ambasadorul Japoniei. Japonia a văzut probe industriale pasarele

Puteți face o masca din drojdie, răspândirea masca lor vodoroda.Populyarny peroxid de castravete: Grate lor, se confruntă cu terci nakladyvayutna timp de 20 minute (vmesto- folosit-o sau felii subtiri de ilikozhitsu castravete), se acoperă cu tifon și apoi snimayutostatki umiditate cu un prosop de hârtie . Pentru măștile de lapte adecvat și brânza, iaurtul și lapte bătut, smântână și ulei vegetal, ouă și fructe, legume și amidon, infuzii și decocturi de plante: mușețel salvie, trandafir, roz și var, etc ..

Pentru albire, înmuierea și reimprospata pielea de măști bune kashitsylistev coacăze negre, măcriș, fructe și frunze de soc iliryabiny, suc de lămâie sau de hrean amestecat cu smantana sau iaurt (1 lingurita la 1 lingura de pulpa sau suc de frunze) proprietăți are suc de .Otbelivayuschimi pătrunjel (petrushkimelko verde cotlet, se toarnă apă clocotită, tulpina și rastvorompromyvayte ohladite- feței de 2-3 ori pe zi).

Din mai-august fiecare pistrui (sau pete) pot fi lubrifiate sokomoduvanchika, iar cand se usuca, ștergeți ilikefirom ser feței.

Măștile trebuie să fie aplicată în mod regulat, de 2-3 ori pe săptămână, luchshevecherom (curs 15-20 masti). Amintim nastupaetne efect de albire imediat.

Dacă încă apărut pistrui? Vino la otbelivayuschiekremy de ajutor. Ele sunt folosite în fiecare zi, seara (15-20 proceduri). Suschestvuyutkremy, care exfoliaza pielea. Ele sunt frecate în piele, în seara napredvaritelno spălat fața, iar dimineața se spală cu apă și săpun. Nachinayapolzovatsya orice crema, aveți nevoie pentru a verifica pielea efect nanebolshom. Dacă în timpul zilei, nu vom înroșire edem, crema care pot fi aplicate pe fata. În cazul în care pielea poyavyatsyahot orice semne de iritare, aruncați-o imediat.

Apropo, toate mijloacele și metodele de îngrijire a pielii de mai sus pokazanyi acele femei care transpira de primăvară korichnevyepigmentnye pete vizibile. Cu toate acestea, ar trebui să vă avertizez: nu încercați să krezkomu albire a pielii, aceasta duce la ofilire sa timpurie, și se confruntă, ca și în cazul în care creta sub formă de pulbere, vyglyadat nenatural.

lentigo

Dacă sunteți pe față și gât, pete, mozhnovyvesti lor, folosind agenți de înălbire a apărut. Cei cu zhirnayai pielii normale recomandate lubrifiate de 1-2 ori pe zi smesyuperekisi de hidrogen și amoniac lichid (50 g de 3% rastvoraperekisi acid de sodiu și 2 g de amoniac). Tampon de bumbac smachivayutv amestec de albire și aplicat pata pigmentat pe 10-15min.
Eficientă și mai blând agent de albire a pielii suc schitayutsyalimonny, suc de grepfrut, ceapa, coacăze roșii, varză acră. amestec de chasteyvody egal, suc de lămâie și oțet bine dovedit. Pielea uscata poate fi otbelivatsokom coacăz roșu. La fața locului, dimineața și seara șterge suc, smântână groasă și apoi, după 10 minute, se spală cu apă caldă.
Albire pielii si ajuta la o varietate de măști. Pregătiți-le aplicarea neposredstvennopered, scoateți tifon sau tampon de bumbac smochennymvodoy. După aceea, se aplică un strat subțire de cremă. Mai jos privodyatsyaretsepty albire măști, are un blând deystviem.Maski exfoliante face în fiecare două zile, până depigmentării pete de vârstă, dar Neboli 30 pe curs.

Masca de muștar (pentru tenul gras și normal). pulbere Razvediteteploy cu apă la consistența gruel, a pus pe piele ca poyavitsyazhzhenie, se spală și se usucă bine fata ta. Aceasta masca nu poate primenyatpri vasodilatație și fața excesivă pilosis.

Masca de drojdie. drojdie proaspătă diluată la o soluție% consistență smetany3 de peroxid de hidrogen (pentru ten gras) sau apa teploykipyachenoy (pentru piele normala) sau lapte cald (dlyasuhoy piele). Păstrați masca să se usuce complet.

Masca de Viburnum (pentru ten gras si normal). Absorbante smochennuyusokom fructe de padure prime, a pus pe piele, țineți timp de 10 minute, smochitesokom din nou și din nou apăsat timp de 10 minute. Dacă fructe este mic, șervețel smochitesokom Viburnum amestecat cu ovalbumina (1: 1) sau cu pitatelnymkremom și dețin 30 de minute.

Masca de varză acră (pentru toate tipurile de piele). Servetel umezește suc, stoarce ușor, pus pe pete întunecate timp de 10 minute.

Masca de ceapa. suc proaspăt amestecat cu miere în sootnoshenii1: 1 sau 2: 1, și se aplică pe piele pigmentată timp de 15-20 de minute, se scoate masca, mai întâi, apoi tamponul uscat umed. Când zhirnoykozhe suc de ceapa poate fi amestecat cu oțet în egală proportsiyah.Smochennuyu acest amestec șervețelul aplicat pe piele timp de 15 minute.
Nu neapărat în fiecare zi pentru a face o masca de drojdie, sau, să zicem, castraveți proaspeți. Ele pot fi alternate. Și nu uitați: pe masca de ochi kozhuvokrug nu este impusă! Nu se recomandă maskupered plece acasă.

arsură

Ștergeți locurile arse fulgi de ovăz, rastertymikak aglomera pentru masca, și apoi clătiți-le cu apă rece. La slegkavlazhnoe persoană este necesar să se impună un strat gros de crema hidratanta gras, atingând ușor degetele pe procedura uchastkam.Povtorite înnegrită de 2-3 ori. Sub ochii, se pune un strat de crema zhirnogopitatelnogo prea ușor mangaind căptușită paltsev.Luchshe după 2-3 zile nu bronza.
Seara, fata si corp se spală cu apă rece (ploaie, kipyachenoyili dedurizată acid boric) cu un săpun copil. Apoi slegkavlazhnoe lubrifia față și corp lapte cosmetice (sau crema) .La este absorbit în piele, lubrifia ars locuri pitatelnymkremom.
Expunerea prea mult timp la soare poate provoca vene roșii faciale nekotoryhpoyavlenie. Acest vasodilatație, care, din păcate, nu se trece.

Gimnastica pe plaja

Exercițiu pentru mâini.
Se aprinde mâinile. Culcat pe spate, m-am întins mâinile în afară, ladonyamivniz. Mușchii se relaxeze. Strângând un pumn, rândul său, cu palmele în sus strecurat mușchii în timp ce în respirație. Apoi rotiți ladonivniz, relaxa mușchii și expirati. Repetati exercitiul de 15 ori, apoi întinde brațele de-a lungul corpului, muschii se relaxeaza si te odihnești.
Următorul exercițiu întărește mușchii brațelor și toracelui.

Stresul - relaxare. Stau în aceeași poziție - culcat spate, îndoiți coatele și a pus-o sub cap. Mai multe click razsilno pe nisip (respirație), apoi relaxați-vă toți mușchii (expirație) .Povtori acest exercițiu de 2 ori.

Exercitarea pentru picioare si abdomen.
Flexie - extensie. Culcat pe spate, îndoiți genunchii încet, și picioarele se sprijină pe sol (respirație), apoi ușor pripodniminogi și lăsați-le în jos, îndreptate pe sol (expir). Respirați adânc, apoi expirați încet, trage puternic șosete (genunchi îndreptat mușchii picioarelor tensionate). Repeta exercitiul de 10 - 15 ori.

Exercitarea pentru muschii spatelui.
Arc - plat. Întinde-te pe burtă, îndoiți brațele la coate, cu palmele polozhiodnu la alta, bărbia ei. Acum, uita-te în morskuyudal albastru. umeri ridicate, lăsând capul în aceeași poziție, silnonapryagi mușchilor spatelui, picioarelor și șoldurile. Tot corpul arcuit ca ceapa (respirație). Apoi, relaxați-vă mușchii, reveniți la poziția inițială (expiratia) .Povtori exercițiu de 10 ori.

Exercitarea pentru burtă.
Stai pe saltea, picioarele se extind înainte. Apoi, fără mâinile, se aplece în față (umeri). Dacă este dificil de a efectua acest exercițiu, atunci ai slăbit mușchii abdominali. Ridicați mâinile și degetele de la picioare ating prodelaynaklon înainte.

Acum îndoiți genunchii și stai jos „în limba turcă!“ Hands-free, bazându-se pe partea exterioară a încă apar, ușor rabatabilă tulovischevpered. Acesta este un exercițiu de mare pentru mușchii abdominali și piciorul -zhelatelno singura modalitate de a ieși din gunoi.

Câteva mai multe exerciții pentru plajă - aceleași exerciții în sine mozhnopridumat.

Culcat pe spate, ușor îndoiți genunchii. Piciorul drept obopriso la sol, a pus la stânga la dreapta, am opisyvaykrugi degetele de la piciorul stâng în ambele direcții,
Sau culcat pe spate, intinde bratele de-a lungul corpului, cu palmele în jos. Silnonazhimay fiecare deget al mâinii pe saltea. Astfel, ai ukreplyaeshpaltsy și mâinile.
Sau, dacă stai cu picioarele întinse sau „turcesc“, toate tulovischemnaklonis lateral stânga și dreapta. Acest exercițiu va face taliyugibkoy dumneavoastră.

Plimbare pe plaja sau de mers pe jos în pădure, utilizate în fiecare gol, kazhdyypen pentru a sari peste ea. Sau du-te câțiva pași napyatkah, câțiva pași pe degetele de la picioare.

Câteva cuvinte despre ochelarii

Cele mai vulnerabile pielea - în jurul ochilor, de exemplu - trebuie să fie zaschischatochkami, care, cu toate acestea, ar trebui să fie eliminate din timp în timp, și chtobyslegka tăbăcite sub piele ochelari. solntsezaschitnyhochkov de culoare depinde în cazul în care aveți de gând să-și petreacă timpul. Menshevsego de la soare protejează verde, dar este culoarea verde mai priyatnyy.Imenno ajută ochii se relaxeze. Iar dacă rabotaetev câmp sau în țară, aceasta este cea mai bună culoare pentru puncte. .
dezactivările Gray mare lumina soarelui, dar în timpul barca puteshestviyana sau în munți, este mai bine să podoydetkorichnevy pe vârfurile înzăpezite. Ea neutralizeaza reflectarea soarelui pe apă și wa snegu.Est și galben de sticlă, dar ele sunt mai potrivite pentru vânători, șoferii lyzhnikovi care merg pe drum în letneeutro cețos. Culoarea galbenă ajută ochi pentru a vedea mai bine predmetovdazhe schiță în ceață.