Cosmetologie gâtului mai multă atenție

URL-

De ce pielea gâtului este îmbătrânire înainte pielea feței? Da, pentru că prostoyprichine gât, de obicei, vom plăti mult mai puțin atenție decât persoana. Dar este prima vârstă a mușchilor gâtului -, prin urmare, ei primesc zagruzhenymenshe mici substante nutritive, astfel încât chegonastupaet ofilirea prematură.

Am cea mai mare parte reamintește și începe usilennouhazhivat a gâtului numai atunci când nu faci asta deja prostonevozmozhno, să zicem, din cauza analitică extraordinară în mod clar dubla podborodka.A, de asemenea, din cauza pielii gâtului, în special neted si elastic, vdrugsdelalas a crescut ridurile rigide,, nu este clar în cazul în care vzyalaseta îngălbenire neplăcut. În același timp, au existat aceste metamorfoze Neuve peste noapte, doar pentru perioada în care nu a fost atât de vyzyvayuschezametno.

pielea gâtului pierde elasticitatea din cauza multor prchin, inclusiv obicei foarte comun de a dormi pe mare podushke--l conduce apoi la formarea de bărbie dublă și a gâtului nekrasivyhpoperechnyh falduri, de multe ori apar cât mai devreme de 30 de ani.

In anumite boli ale ficatului si vezicii biliare in pete maro gatului prostupayutzhelto la excitabilitate nervos -Red crescute. Uneori există papiloma - sosochkoobraznyerazrastaniya piele mică pe o tulpină subțire.

Începe să aibă grijă de pielea gâtului ar trebui să fie într-un moment în care nimic nu nepredveschaet imbatranire. Întreținerea include curățarea, alimente și zaschitukozhi.

CUM SĂ NE PESE gîtului

Dimineata este suficient să clătiți gât cu apă rece și nanestikrem ușoară pentru pielea uscată pe suprafețele frontale și laterale la 10-15 minute, apoi se scoate resturile șervetul de hârtie și pripudrit.Esli pielea au dezavantajele de mai sus, prima cremă nanosyatzaschitny, și apoi pudra același ton ca pe fata.

Seara, pielea gâtului trebuie să se acorde mai multă atenție. Având o baie de duș, se spală cu săpun și superfatted care produc mitenă mișcare namylennymipaltsami sau înota moale în jos și după ce se usucă, un strat subțire de cremă pe o oră și jumătate. După o massazhaostatki lumina crema elimina tesut.

Dacă pielea gâtului este gras, se spală cu apă caldă. După spălare rekomenduetsyaslegka bate la ea cu un tampon de vată înmuiat într-o soluție preparată din 1 cana de apa, 1 lingura povarennoysoli, 1 lingura de vodca si 1 lingurita otet suc de lamaie ilivinnogo. Apăsarea pe poverhnostyamshei bărbie și partea a evoluat destul de rapid, în timp ce media liniishei face foarte delicat. Apoi, în pielea umedă a gâtului degetele vbivayutpodushechkami o cantitate mică zhsch crema de picioare. Nu este ușor masaj pomeshaeti.

Efect bun, și o astfel de procedură: după spălarea gâtului smazyvayutkremom, apoi pălmuit un prosop de apă cmochennymsolenoy îndoite, sau din spate a mână sub bărbie. Când naneseniikrema pe partea inferioară și mediană a gâtului, ca și cum mâna înfășoară EEI cu o ușoară presiune, care alternează cu slăbit, se deplasează de jos în sus.

Când „gâscă“ piele pentru a conferi elasticitate poate fi șters ori sheyu2-3 pe săptămână cu clorură de sodiu. Neck murdărită maslomili măsline lapte cosmetic, apoi a lua un pumn de ușor smochennoykrupnoy sare și freca pielea într-o mișcare circulară în jos dopokrasneniya de bărbie și urechile spre claviculă. Voblasti masaj tiroidian trebuie sa fie deosebit procedura de legkim.Zavershayut compresa din lapte proaspăt, jumătate razbavlennogovodoy apoi se clătește cu apă rece și a gâtului este aplicat tonkiysloy crema bold.

Când fading beneficii pielii comprese contrastante - poocherednogoryachie și de pornire la rece și se termină cu frig. kompressnakladyvayut fierbinte timp de 1-2 minute, o răceală - 5 minute. Pentru infuzie goryachegoispolzuyut de tei, mușețel, salvie, mentă și drugihtrav. În loc de apă rece, puteți lua o bucată de gheață comestibilă ienergichno freca gâtul. O idee bună pentru a adăuga apă la kompressovmorskoy sau sare (lingură per litru de infuzie).

În cazul în care pielea este destul de liber, ea, de asemenea, poate fi ajutat: 1-2 ori pe săptămână pentru a face o masca de cartofi. Pentru a face acest lucru, două mash varenyekartofeliny fierbinte cu gălbenuș de ou, se adaugă 1 linguriță lozhkumeda și aceeași cantitate de ulei de măsline. Vykladyvayutna masa obținută pliat în mai multe straturi de un bandaj bandă sau înveliți gât polotnai, top acoperite cu polietilenă și sunt ambalate sharfom.Cherez 20 minute compresa este îndepărtată, gât și spălare cu apă caldă nastoemlipovogo culoare (lingura de flori uscate turnat 0,5 litrakipyatka insista jumătate de oră și se filtrează ). tampoane Paltsevvbivayut din piele usor gras crema si ginseng freca tinctura (disponibil la farmacii).
În cazul în care pielea este pete pigmentate, otbelivayuschimkremom lor peste noapte pătat sau șters cu peroxid de hidrogen (concentrație 3- 8%), suc de lămâie. Recomandat ca o masca de iaurt și iaurt.

Piele dispare în mod vizibil, își pierde prospețimea și elasticitatea pe timpul iernii, astfel încât primăvara este mai ales în nevoie de îngrijire. Bine effektdaet corp freca perie cu săpun pentru frecat și kontrastnyydush. Acest lucru îmbunătățește circulația, elimină paloare.
pachete variabile

Se prepară 2 boluri - cu apă caldă și rece. Fiecare vlozhitesalfetku, împăturit în jumătate. Ia slegkavyzhmite șervețel rece (astfel încât să nu se scurgă), aplatiza și atașați la bărbie, tras în mod corespunzător pentru șervețel se potrivește perfect pe gât. Zatempolozhite-l înapoi în castron și se aplică un prosop fierbinte. Și variabile takdelayte comprese timp de 10 minute. Apa caldă ar trebui să fie podlivat.Protseduru care se repetă la fiecare 2-3 zile. Serviete termoformat apa de clătire și uscare. Această procedură - un fel navele gimnastikakrovenosnyh care se extind de la holodnogosuzhayutsya fierbinte și de la.

Pat bărbie

Video: Salvare gât - Sfaturi cosmetologie

Ori cârpă de patru ori, macerat în apă rece și vyzhmite.Zatem ușor mâna dreaptă pe pânză zonă și pat dovolnosilno bărbie și obraji mai mici. Mangaie ca 10-15 de ori, pentru a schimba șervețelul în mâna stângă și pat inferior obraji chastipravoy și bărbia.
pachete de jumătate de oră

Pentru a prepara lână comprese, o bucată de pergament, elastichnyybint, cremă hrănitoare pentru față.
Gât și bărbie șterge lapte cosmetic, apoi votritenemnogo crema, umed emulsie bumbac hidratant este pozitivă și bărbie și gât. Se acoperă cu o bucată de pergament și zavyazhitepodborodok bumbac și gât cu un bandaj elastic (peste cap). Prin folie polchasasnimite și se confruntă cu clătire și gâtul cu apă rece.
Această procedură se face de 1-2 ori pe săptămână.

Mușchi de formare gât și bărbie

Iată câteva seturi de exerciții pentru gât. Sperăm că veți găsi "lui".

Consolidarea mușchii gâtului și a bărbiei, dezvoltarea mobilității și gibkostishei într-o mare măsură, contribuie la astfel de exerciții:

El înclină capul înainte și înapoi, efectuate de 10 cap krugovyedvizheniya diferite în ambele direcții - la 20 golovysprava diferite se întoarce la stânga și la stânga la dreapta - de 20 de ori. Asemenea exerciții horoshiesche și în care stimulează circulația și sunt una izsredstv prevenirea depunerilor de sare în gât.

Poziția de pornire: cap drept.
1. Înclinați capul spre stânga, mutați cu maxilarul la levomuplechu. Reveniți la poziția de pornire. Faceți același lucru în druguyustoronu.
2. Înclinați capul înainte, a reveni la poziția de pornire. Otkintegolovu acum - poziția de pornire.
3. Înclinați capul înainte, rotiți-l spre umărul drept, potomotkinnte înapoi, la rândul său, umărul stâng. Înapoi la iskhodnoepolozhenie. Face același lucru cu o pantă spre stânga.
4. Zaprokinte capul înapoi în același timp trageți în partea de jos în sus și chelyustvpered, încercând să reducă ryboy cum să obțineți nosa.Bepnites vârful în poziția sa inițială. Se repetă de 5 ori.
Este util să se cel puțin 5 minute pe zi de mers pe jos, cu o grosime de carte pe golove.Eto scăpa de bărbia dublă, de ajutor pentru a cumpăra krasivuyupohodku postura ușor și drept.
Exerciții cu oglindă

Acesta este un exercițiu foarte simplu, dar încercați să-l horoshovypolnyat.
fata Syadte unei oglinzi. Pentru controlul pus degetele de la o rukichut sub clavicula, pe de altă parte, bărbie. Ugolkirta apoi mai mici în jos, iar buzele ar trebui să ia forma unei potcoave, mușchii gâtului odnovremennonapryagite. Dacă efectuați corect exercițiul, veți simți mâna lui ca musculare tensionate. În oglindă, veți vedea cum se ridica pielea de pe gât. mușchii Neskolkosekund tensionate, apoi relaxeaza-l dumneavoastră. repetate ori pe zi uprazhnenie10-15.
0-Do-I

Trageți buzele și articularea puternic, spune litera „Y-0-I“. Acest exercițiu ajută la întărirea myshtsyshei generală.

Exercitii pentru muschii gatului

Și să ne întoarcem la gât. Trebuie să fie mobil, apoi golovapriobretet aterizare frumos. Toate acestea pot fi realizate cu exerciții pomoschyuspetsialnyh. Doar nu vă așteptați să volshebnoypalochki efect. Dar munca grea o lună, veți vedea rezultatele pentru tine.

1. Stai cu picioarele indoite, pe podea. Imbratisati genunchi, spinusilno îndreptați, astfel încât lamele conectate. În acest pozitsiizakinte capul înapoi. În timpul prelate încercați pentru a trage gât ca mozhnobolshe. Inspirati de făcut în timpul înclinare. Se repetă ori uprazhnenie10.
Acest exercițiu poate părea prea simplu. Dar tolkovneshnee impresie. El ajută pentru a îndrepta spate, ceea ce face boleegibkoy partea superioară a coloanei vertebrale și întărește mușchii bărbiei (acest lucru poate fi văzut pune mâna pe bărbie).

2. Stai cu picioarele încrucișate „turcesc“, cu mâinile incuietoare degetele de la picioare, îndreptați-vă spatele. Din cauza „timp“, rândul său, puternic capul spre stânga, în detrimentul „doi sau trei“ încearcă să se întoarcă capul chiar mai departe, despre „patru“, a reveni la poziția de pornire. Exercitarea vypolnyaetsyav fiecare față laterală de 4 ori

3. Dă-te jos pe genunchi, te sprijini pe mâinile sale, le-a pus pe shirinuplech. Mâinile și solduri trebuie să fie la un unghi drept față de corp. Tyazhesttela se distribuie uniform. Efectuați o golovoyvniz mișcare circulară, din stânga, din spate, și apoi vpravo- în jos, dreapta, spate, vlevoi așa mai departe. În fiecare parte de 3-6 ori. Încercați să păstrați cât mai mult posibil krugbyl

4. Lie pe burtă țesute loc degete pe cap, coate, ridicarea și deplasarea înapoi, lama vârf de cuțit, etaj frunte upritesv. Înclinați capul pe spate, ambele mâini încercând prignutgolovu în jos, apoi reveni la poziția de pornire. Inspira delaytevo timp de înclinare. Exercitiul se repetă de 8-10 ori.

5. Stai jos „în limba turcă“ (spatele drept), degetele stoarce într-un pumn, puneți-le pe fiecare parte, o bărbie împotriva pumni, loktiraspolozhite perpendicular pe trunchi. Înclinare capul înainte rezista puternic bazându-se pe o parte. 4 performante panta, coborâți brațele lejer pe langa corp. Atunci iskhodnoepolozhenie. Se repetă de 6-8 ori. când Inspira opuskaetegolovu după înclinare.

6. Intinde-te pe stomac, îndoiți brațul la cot, a pus una LaDonna alta, restul în fruntea lor. Trageți șosete soedinitevmeste toc. Pentru a facilita exercitarea poate întinde tocuri vshkaf sau pat. Și acum: ridicați partea superioară a corpului, în timp ce răspândirea mâinile în afară. Chin sus, nu ridicați, cu mâinile în jos, nu scufundați. Apoi a reveni la polozhenie.Delayte suflarea de pornire atunci când a ridicat trunchi. Exercitarea vypolnyayte6-10 ori