Cum să masaj copilului și gimnastică

Este avantajos dacă prima experiență a sesiunilor pentru copii și masaj cu el în gimnastică vă obține prin vizionarea cum funcționează profesional - asistent medical sau maseuza vizitator de sănătate. Cu toate acestea, tehnicile generale de masaj copilului, este suficient pentru a menține tonusul și metabolismul activ, veți fi cu siguranță în măsură să stăpânească cu succes.
Masaj și exerciții de prescris un copil sănătos, cu 4-6 săptămâni. Durata primelor sesiuni de masaj trebuie să fie nu mai mult de 2-3 minute. Treptat crește durata ocupării forței de muncă de până la 10 minute, iar la copii mai mari de 1 an - până la 15 minute. Clasele sunt realizate de preferință dimineața, 1 oră înainte de hrănire, sau 1 oră după aceasta. Stripped copilul, a pus pe masă, acoperit cu o pătură, mușama și foi. Temperatura aerului în încăperea în care se desfășoară procedura, nu trebuie să fie sub 22 ° C (la 1 an, aceasta poate fi redusă la 20 ° C). Pat întins pe spate la început, apoi se întoarse pe burtă. Mâinile masaj ar trebui să fie curate, calde, zgârieturi. Masarea copilul devine dimpotrivă, la picioarele lui, dar nu și din lateral. Tehnicile de bază ale masajului sunt mangaindu, frecare, frământare, effleurage și vibrații.
Fără îndoială, tehnica de masaj si gimnastica diferă în funcție de vârsta copilului.
copiii sunt deosebit de la vârsta de 1,5-3 luni Se pronunță tonul ridicat al mușchilor flexori ai membrelor. Masarea trebuie să se concentreze eforturile asupra relaxarea mușchilor, folosind extensorii stroking. Secvența procedurii este următoarea:

• masaj de mână (mângâindu) - + masaj la picioare (mângâindu);
• scuipa pe stomacul lui;
• masaj (stroking);
• masaj abdomen și torace (accident vascular cerebral);
• masaj la picioare (frecare), exerciții pentru picioare (frământare);
• scuipi pe burta lui, târându-reflex pentru a crea o oprire pentru o oprire la situația copilului în stomac;
• extensie a coloanei vertebrale (reflexul de extensie, ca răspuns la stroking a coloanei vertebrale în poziția de pe dreapta, apoi pe partea stângă).

copii in varsta de 3-4 luni fiziologice mână flexor hipertonia dispare, dar rămâne o creștere a picioarelor flexori musculare ton. La această vârstă, puteți începe să efectueze exerciții sub forma unor mișcări pasive ale mâinii pe membrele inferioare continuă să se aplice stroking să se relaxeze mușchii flexori. În cazul în care copilul începe primele încercări de a schimba poziția corpului - flipping de la spate de la stomac, el ar trebui să ajute la dezvoltarea acestei abilitate. După 3 luni de crawling fenomen dispare și pot fi folosite pentru a exercita extremitățile inferioare.

Procedeul se realizează în următoarea succesiune:

• masaj manual răpire ruk- în mână, acoperind mișcările mâinilor (exercitarea pasivă);
• masaj la picioare (mângâind, frecare, frământare);
• rândul său, dreapta pe abdomen (mișcare reflex);
• masaj (stroking, frecare, frământare);
• masaj abdominal (stroking);
• masaj la picioare (freca, pat);
• vibromasaj intregul san kletki exercitarea pasiv pentru brațe și picioare să se aplece și să se răsucească pe burta razgibanie- stânga.

La vârsta de 4-6 luni copilul vine echilibrarea tonul flexorilor și extensorilor ale membrelor inferioare, astfel încât este necesar să se introducă mișcare pasivă pentru picioare. Consolidarea față a mușchilor gâtului până la 4 luni se datorează exercițiului, pe baza mișcărilor cu rotații și de ridicare capul copilului. În această vârstă, este posibil să se administreze exercițiile active pe modificarea poziției corpului (traducerea copilului ținând mâinile în poziția predispuse la o poziție de relaxare și înapoi). Făcând exercițiile, este necesar să se mențină ritmul mișcărilor sub scorul - tare (unu, doi, trei, patru). Obligatoriu eveniment - masaj extremitățile superioare și inferioare, spate, abdomen și picioare.

Secvența de proceduri este după cum urmează:

• clasping mișcare rukami- masaj la picioare;
• imitație de ciclism, pe suprafața mesei „pași în mișcare“;
• copilul să întoarcă spatele stomacul său spre dreapta;
• masaj (toate metodele);
• plutesc „în poziția predispuse;
• masaj abdominal (mangaindu sensul acelor de ceasornic, de ridicare a părții superioare a corpului copilului dintr-o poziție predispuse pe partea din spate cu suport pentru ambele rezervat partea a mâinii;
• compresii toracice;
• rotația din spate la abdomen spre stânga;
• flexie și extensie de arme ( „cutie“);
• flexie și extensie picioare împreună și, la rândul său;
• frământare exerciții pentru a opri folosind degetul mare de mișcări de translație de-a lungul liniei mediane a suprafeței piciorului plantară a copilului din punct între degetul II-III la călcâi. În plus, utilizați o mână de pat pe întreaga suprafață a piciorului.

La vârsta de 6-10 luni Puteți introduce exerciții cu o coordonare mai complexă a mișcărilor pentru mușchi mici de mână și mușchii mari ale extremităților. Un copil la această vârstă este capabil de un termen lung ține corpul în anumite ipostaze, stând fără sprijin, în picioare, desen, crawling. În această perioadă, copilul se dezvoltă de recunoaștere a vorbirii. În timpul procedurii ar trebui să fie utilizate pe scară largă semnale prearranged, instrucțiuni vocale ( „stai“, „Reach“, „ia“, „da“, „ține strâns“). Masaj și exerciții efectuate în poziția copilului situată sub unele exerciții - sitting. Este necesar de a încuraja copilul să se târască, să încerce să întărească mușchii pentru a sta și în picioare, pentru a aduce abilitățile motorii, cu o înțelegere a vorbirii și a coordonării mișcărilor, pentru a observa ritmul în executarea mișcărilor.

Secvența de proceduri este după cum urmează:

Video: Gimnastica si masaj pentru sugari 5-6 luni // gimnastica si masaj pentru copii de 5-6 luni

• clasping mișcările mâinilor;
• îndoire și îndreptare a brațelor și picioarelor cu instrucțiuni vocale, pieptanat si frecare;
• rotația din spate la abdomen spre dreapta (pe picior), cu o instrucțiune vocală;
• cu suport pentru ambele brațe stau jos, cu instrucțiuni verbale;
• mișcări circulare cu mâinile lui;
• ridica picioarele drepte la instrucțiunea de voce;
• mișcarea reflexă pe liniile de-a lungul coloanei vertebrale cu surpare;
• de rotație de la partea din spate a abdomenului cu discursul din stânga instruktsiey- de ridicare a brațelor de sprijin dintr-o poziție culcat pe burtă, cu instrucțiunea de voce;
• exercițiu pentru mâini flexori pe ședinței în jos cu instrucțiunile vocale;
• Maseaza piept, spate și abdomen;
• exerciții de respirație - compresie piept în timp ce expirati din părțile laterale.

În al doilea an de viață tren copii în mers, îndoire înainte cu suportul, și apoi, până la sfârșitul celui de al doilea an - fără sprijin, pe rând dintr-o poziție de relaxare și apoi în picioare în mișcarea obiectelor.
În al treilea an într-un complex de exerciții includ elemente de funcționare și sărituri.
Cheia principală a eficacității intervențiilor menite să îmbunătățească rezistența corpului copilului și rezistența la infecții, este o sistematică, consecvența și caracterul adecvat al acestor măsuri.

Racelile apar aproape fiecare copil, iar părinții să dobândească treptat experiență în tratamentul copiilor lor. Dar noi nu ar trebui să supraestimeze importanța acestei experiențe. Fiecare nouă boală într-un copil se execută un pic diferit. Pentru fiecare agent patogen se caracterizează prin leziuni ale căilor respiratorii stației preferate, complicațiile lor. reacția copilului la boala variază, de asemenea. Prin urmare, dobândirea de cunoștințe și experiență, dar de fiecare dată când este necesar să se consulte un medic. Mai ales nu dau sfaturi cu privire la tratamentul copiilor cu alți părinți. Fiecare copil are fluxuri de rece, cu propriile sale caracteristici. Chiar și un medic cu experiență în tratamentul mai multor forme de răceli la copii care se confruntă cu dificultăți și, uneori, cu eșecuri.

Video: Gimnastică copil în 2 luni