Dezvoltarea autocontrolului la copii: formarea și formarea abilităților de auto-control, cum să învețe

După cum vă puteți imagina, abilitatea de a începe sau de a continua să facă ceva ce nu vrem cu adevărat să facă (de exemplu, să se pregătească pentru lecții), și, dimpotrivă, să nu mai faci ceva foarte atractiv pentru noi (de exemplu, la televizor) este de mare importanță pentru succesul în viață.

Dovada acestui - un mare număr de studii. cercetator principal Adele Diamond concluzionează din rezultatele sa încheiat într-un studiu de reper 2011 de Terry Moffitt, de 32 de ani uitam de 1000 de participanți, din copilărie:

„Cei care sunt în vârstă de 3-11 ani au arătat mai puțin capacitatea de auto-control (au fost mai puțin asertiv, mai impulsiv și gestionate mai puțin de ingrijire), 30 de ani mai târziu, am avut o sănătate mai bună și mai puțin de venit și a comis mai multe infracțiuni decât colegii lor din copilărie diferea o mai mare capacitate de a se controla, având în vedere IQ, sexul, statutul social și de alți factori. "

Stăpânirea de sine sau de auto-reglementare - este fundamentul întregului complex care apar în procesele creierului care asigură capacitatea noastră de a activității scop. Este auto-control, memoria pe termen scurt, atenția și flexibilitatea cognitivă împreună ne permit de a rezolva probleme, de a gândi logic, de a planifica și de a amâna plăcere.

Devenind studenți, copii cu bun de auto-control poate fi de succes:

• se concentreze asupra locurilor de muncă și să le facă;
• o atenție directă studiilor lor, în timp ce ignoră distragerile;
• absorbi material nou.

Dezvoltarea capacității de activitate intenționată începe în primul an de viață a unui copil, dar pe deplin format numai după 20 de ani. Suficient timp pentru a practica! Și această practică poate fi foarte interesant. Ai multe ocazii de a preda autocontrolul copilului prin joc.

Spune propriile lor povești

Copiilor le place să audă povești de părinți. Te uiți la unul pe altul, și nu într-o carte, se bucură de comunicare directă. Incapacitatea de a se holbeze la imaginea dezvoltă capacitatea copilului de a se concentra și să acorde o atenție la detalii. Potrivit cercetării de povestiri orale copii amintesc mai multe detalii despre personajele și povestea decât cărțile pe care le citesc.

Dacă nu sunteți un maestru al narativ, începe cu o descriere a zilei, și să se extindă treptat „repertoriul“. Copilul nu contează ce este vorbești! Poveștile mele încep de obicei ca standard: „Odată ce a existat o fată ...“ - și a fost turnat într-o descriere a neobișnuită, ceea ce sa întâmplat ieri. Aflați de asemenea, dacă activitățile de folclor oral la festivaluri sunt organizate în școli și librării.

Dans, luptă și redarea muzicii

Poate că copilul dumneavoastră va arăta o tendință de a artelor martiale traditionale, dans si instrumente muzicale. Toate aceste activități încurajează copilul să se concentreze pentru o lungă perioadă de timp pentru a menține focalizarea și să păstreze în secvențe complexe minte - pașii de dans, melodia cântec.

Potrivit Diamond, ei dau, de asemenea, bucurie și un sentiment de comunitate cu alții, să dezvolte abilitățile motorii, insufla copilului un sentiment de mândrie în realizările lor și să formeze o imagine de sine - și toate acestea, la rândul său, dezvoltă capacitatea de activitate intenționată.

Joaca-te cu copiii

jocuri pentru copii Noisy - un lucru minunat. Încă îmi amintesc joc cu părinții și surorile mele. Dar nu este doar distractiv: jocuri dezvolta, de asemenea, capacitatea de activitate intenționată. Oamenii de stiinta, condusa de Megan McClelland de la Universitatea de Stat din Oregon a efectuat un studiu care a implicat 276 de copii preșcolari din familii cu venituri mici. Copiii de două ori pe săptămână, jucând jocuri în aer liber. După opt săptămâni, au fost testate pentru capacitatea de a verifica activitatea un scop semnificativ mai bine decât copiii din grupul de control.

Faptul că situația de joc pus în fața copiilor vreodată sarcini mai complexe (de exemplu, în joc poate crește viteza, adăuga noi reguli sau regulile vechi sunt inversate), în timp ce în curs de dezvoltare dependenta lor. Muzică și activitatea fizică contribuie, de asemenea: copiii nu trebuie să stea pentru perioade lungi de timp fără mișcare.

Aici sunt semnele prin care se poate învăța jocul, dezvolta capacitatea de activitate intenționată.

Cum altfel pentru a dezvolta capacitatea copilului de a activității scop

• Sport. antrenamente regulate sunt extrem de eficiente. Mai puțin evident, dar yoga și taekwondo (non-competitiv), de asemenea, sa dovedit a fi eficace în acest sens.
• Stimularea goluri. Ridicați bara! De exemplu, un copil în vârstă de trei ani a propus să construiască un turn înalt de cuburi, iar cinci ani - pentru a face o Birdhouse reală.
• Hobby. Încurajați hobby-uri care necesită eforturile active ale copilului.
• Montessori School. Copiii înscriși în sistemul Montessori, demonstrează o capacitate dezvoltată de a se concentra și creativitatea.

Jocurile care au nevoie pentru a depăși reacția naturală

„Îngheța“. Alege o melodie care vă place, și de a crea o listă de redare în care melodiile lente alternează cu rapid. Atâta timp cât muzica, toate dans imediat ce apăsați butonul „Stop“, totul se oprește. Sub un ton de dans lent lent, sub rapid rapid, și apoi vice-versa.

„Hang în casă“. Lipiți banda adezivă pe podeaua de foi de carton colorate. Condiții de jocul precedent devin mai complexe: pentru a opri muzica ar trebui să înghețe și toate rula pe aceste foi.

„Dirijor și orchestră“. În timp ce conduite vodyaschy, participanții juca instrumente (clopote și boluri și cratiță - se va potrivi toate). Când „conductorul“ coboară bagheta sa, „muzicieni“ ar trebui să tacă. Apoi, regulile se schimbă: bagheta dirijorului se mișcă mai repede, cu atât mai repede participanții de joc, etc. De asemenea, încercați opțiunea de a inversa: atunci când „conductor“ flutura bagheta, toate sunt tăcut, și vice-versa.

Jocuri care necesită o atenție

"Drumbeat". Inventeaza tipuri de mișcare (Claps pritoptyvaniya, pași, pași de dans). Sarcina de joc - pentru a se potrivi în tobele de mișcare. Copiii pot merge rapid la lupta rapid și lent, sub lent, dar atunci când vă opriți să bată toba, oprindu-se pe loc. Sau, de exemplu, o lovitură rapidă poate sari, și sub un crawl lent.

"Du-te on-line". Porniți jocul de mers pe jos pe o linie între plăcile pasarelă sau la intersecția plăcilor de pardoseală din lemn, pe banda adezivă de construcție, a aderat la covor, pe un jurnal culcat pe pământ.

Jocurile care au nevoie de flexibilitate cognitivă

„Când copiii se trezesc ...“ Atâta timp cât cântă „Somn, somn, toți copiii au adormit,“ jucătorii pretind a fi adormit. Apoi, va suna un animal, care este „trezit“ copii ar trebui să înfățișeze, spune: „! Când copiii se trezesc, ei devin ... maimuțe“

Jocurile care trebuie să se concentreze pe un singur lucru și să ignore orice altceva

„Gândacul Lazy“. În timpul călătoriei, cere copiilor să urmeze mașinile din jur. Văzând Volkswagen Beetle, acestea ar trebui să țipe "gândacul Lazy!". Sau poate sunteți de acord să strige cu o masina galben „galben masina!“ - alege modelul, culoarea și a pedepsei condiționate. Cel care striga mai întâi.

„Alfabet“. În timpul călătoriei, în căutarea litere ale alfabetului în ordine pe semnele și indicatoarele (puteți de pe plăcuța de înmatriculare a jocului a fost mai rapid).

Jocuri pe dezvoltarea memoriei pe termen scurt

„Bateți din palme“. Tăiați din cifrele mari de carton: pătrat, cerc și triunghi. Liderul vine cu o cifră pentru fiecare acțiune, de exemplu, bate din palme (pătrat), ștampila piciorul (cerc), atinge nasul (triunghi). Pentru a explica copiilor esența jocului, ceea ce duce cifrele arată sau le indică la rândul său (pătrat, cerc, triunghi etc.) și ia măsurile corespunzătoare. Apoi, el arată doar figura în ordinea, iar copiii fac acțiunea toate împreună. Creșterea ritmul de joc. Din când în când, schimbați atribuirea copiilor a trebuit să abandoneze obiceiurile doar internalizate: oferă pentru a atinge picioarele (pătrat), ridicați mâna (cerc), salt (triunghi). Continuă să arate figura în ordine.

„Am de gând să plece și să ia cu mine ...“ Primul joc se numește subiectul, începând cu litera „A“. Al doilea joc urmează subiectul și adaugă propriile sale, cu litera „B“. În al treilea rând repetă ambele subiecte, adauga o alta, litera „B“, etc.