Hrănirea copilului de vârstă preșcolară de la 3 la 5 ani

Cu toate acestea, atunci când vine vorba de copii preșcolari, nu există nici o urgență - acestea sunt caracteristicile de vârstă preșcolară. Comparativ cu primele stadii de dezvoltare, acest pas nu provoacă dificultăți. Puteți lăsa o grădiniță pentru ceva timp și să presupunem că el aduce aminte toate instrucțiunile și să nu te provoace nici un rău. Aprobarea independenței sale și a constatat că el este o persoană separată, copilul este acum dispus să învețe, să crească și să îmbunătățească abilitățile lor. Discursul său a fost mult mai bine, și să înlocuiască etapa atunci când copilul învață să vorbească, vin la etapa când el spune, de a învăța. Încercare și eroare, care a avut loc copilul sa încheiat. Pentru a afla mai multe despre lume, că el este permis și ceea ce nu este, va prescolarul vorbi cu tine. Cea mai bună parte este că el vrea să te rog. El crede că știi toate răspunsurile, și vrea să fie ca tine.
Ai face față cu preschooler de alimentare în cazul în care acesta va oferi exact aceleași restricții și modul, care prevede copilul de la unu la trei ani. Cu toate acestea, noile caracteristici ale copilului de vârstă preșcolară plus ascultarea lui vă poate duce să creadă că o astfel de rigoare nu este necesară, și veți începe să fie mai lipsit de griji cu privire la activitatea lor în hrana. În plus, văzând entuziasmul său, dorința de a învăța, în plus, nu este nevoie să fie tot timpul cu copilul în timpul mesei, puteți decide ce să fi încetat să mai fie pentru el cea mai importantă persoană a mediului. Acest lucru nu este așa. de orientare și de sprijin nu este pierdut relevanța în hrănirea, precum și în alte aspecte ale vieții unui prescolar. Cu toate acestea, o problemă cu hrănirea copilului de vârstă preșcolară acolo: o dată pe calea greșită, nu-l dau seama imediat. Când copilul a fost copii, el a început să acționeze în sus, dacă ai interpretat greșit semnalele sale și nu li se acordă ceea ce are nevoie. Pentru a obține produsul dorit, el a calmat imediat în jos. Copilul de vârstă grădiniță, de asemenea, a dat cheile pentru înțelegerea comportamentului său. Dacă lăsați frâiele sau, dimpotrivă, foarte dependenta lor, el a devenit un tiran, sau începe să arate încăpățânare. Ai putea detecta cu ușurință eroarea și a reveni totul la locul său. Un prescolar nu este capricios, nu încăpățânat, pur și simplu își pierd treptat încrederea, pierderea de auto-suficiență în ingestia de alimente. Parintii de multe ori nu își dau seama de problemele, atâta timp cât nu se manifestă în întregime.
În biroul meu vizitat de mulți preșcolari și copii mici a căror alimentare a ajuns să reprezinte problema este în stadii incipiente de vârstă preșcolară. Ei au fost prea pretentios, a căutat să aibă mult sau puțin, forțat familia lui să meargă nebun, în încercarea de a le găsi ceva delicios. Îmi amintesc o fată de patru ani pe care părinții hrănite dovlecei și morcovi cu o lingura, pentru că era singura modalitate în care ea a fost de acord să mănânce legume. Părinții unui alt copil de șapte ani, în fiecare seară, a făcut călătoria în „Taso Vell“, deoarece copilul a fost de acord doar tortilla de porumb umplute cu carne tocată. Astfel de probleme nu lăsați copii și mai târziu în viață. În cartea „Cum de a forța un copil să mănânce, dar nu prea mult,“ am citat exemplul băiat în vârstă de 16 ani, care a plecat în vacanță în Anglia. O excursie a făcut cu părinții săi, și așa în fiecare seară a trebuit să caute restaurante care au servit preparate din carne: copilul lor nu a mâncat nimic altceva. Și cum o poveste despre vârstă de 23 de ani, copil mic prea mare, ceea ce a limitat dieta lui de unt de arahide, pâine și lapte? Imaginați-vă cum a mers pe părinți pri- schimbare axa atunci când familia a fost invitat la cina cuiva? Dar destul de povești. Scopul meu - pentru a obține atenția și să nu rănească psihicul vostru. Aș vrea să nu au fost la clinică vizitatorii mei și nu te superi despre modul în care mănâncă copilul. El va avea, si va face bine. Fa-ti treaba ta pentru a se asigura că alimentele pentru copii și să vă încălzească ideea că a finalizat partea sa de locuri de muncă. Cu toate acestea, vârsta preșcolară în hrana poartă propriile sale pericole și capcane.

Dificultăți cu copiii prescolari

Amuzant, dar adevărat: ușurința de comunicare cu copiii prescolari parinti dificil. Sarcina principală a acestei epoci - dobândirea de cunoștințe și competențe, precum și îmbunătățirea acestora. Prescolarul vrea să învețe și să fie cel mai bun în toate eforturile lor. O astfel de dorința lui de a vă obliga să asigure conducerea și posibilitățile sale de învățare, ceea ce înseamnă că, deși au unele cunoștințe din partea ta. Cu alte cuvinte, etapa de vârstă preșcolară este părintele primar. Mai mult decât atât, vă va cere să gândire creativă. În acest stadiu, de fiecare dată când aveți nevoie pentru a găsi noi abordări pentru copilul lor de a fi pentru el cea mai importanta persoana din lume-trebuie să acorde o atenție la propria lor educație - numai atunci se poate insufla la copii respect pentru produsele alimentare. Parenting vă va cere să ia decizii umeniya-. În hrănire, precum și în toate celelalte aspecte ale educației, sarcina dumneavoastră este de a cultiva un ascultător și încrederea în sine a copilului, care, de asemenea va fi capabil să se controleze. După cum opri dvs. preschooler vă spune cât de mult ai ales calea cea dreaptă și o abordare greșită a hrănire rădăcină prea mult luate în societate, am de gând să descrie mai în detaliu în acest capitol, care sunt aceste abordări eronate. Apoi, vom vorbi despre cum să obțineți pe calea cea dreaptă și nu se ajunge departe cu ea.
Chiar și experiența părinților mai grijulii și responsabile în alimentarea eșecuri enervant. de multe ori am vorbit cu parinti grupuri și grupuri destul de mari, iar comunicarea este, de obicei, a trecut sub formă de întrebări și răspunsuri. După ce am avut posibilitatea de a vorbi cu mamele unui grup de suport destul de mici de creșterea copiilor. Subiectul conversației a fost, desigur, hrănirea copiilor. Ca de obicei, am vorbit despre principiile de responsabilitate comună. Totul a mers bine. Apoi am atins că este necesar să se permită copilului să fie responsabil pentru ceea ce este și ca mine. Din nou, nimeni nu a protestat. Dar când discuția sa transformat în nevoia de mese regulate și gustări, mama a început să-și ascundă ochii. Suspecta ceva a fost greșit, am ridicat problema în discuție. Din fericire, una dintre mame a fost destul de curajos să-și exprime punctele de vedere. „Nu cred că ar trebui să încurajeze copilul să se așeze la masă pentru o lungă perioadă de timp, - a spus ea. - Cu mine îmi amintesc cât de îngrozitor a fost. Dacă aș face același lucru cu copilul dumneavoastră, el a fost atât de supărat că nu pot obține plăcerea de a mânca. " Nu se gândise acel copil poate fi eliberat imediat ce a terminat cu masa.
O alta mama a spus: „mea de patru ani, fiica atât de ocupat cu jocul și său atât de greu să dozvatsya la masa pe care nu am făcut acest lucru. Și, în plus, sunt mult mai plăcut atunci când nu este în jurul valorii. " Fie că a fost mai ușor să învețe un copil să se comporte bine la masă? Chiar și liderul grupului, ceea ce a condus sesiuni de educație și a afirmat necesitatea de a stabili limite clare, gem, atunci când conversația a apelat la restricțiile necesare pentru a se asigura că copilul a aparținut mese cu respect. Ea a spus că a fost mulțumit de masa pentru întreaga familie, dar nu se așteaptă de prezența celor patru ani, fiul lui la masă. Ea îi permite să vină ori de câte ori doriți, luați ceva de pe masă și să mănânce în altă parte. Faptul că copilul în timpul unei ședințe de masă, vorbire nu merge. I-am arătat contradicțiile și a întrebat-o de ce, în opinia sa, în același domeniu al educației au nevoie de limite, și nu în altul. Ea a spus că nu știa. Odnako mai târziu, ea a găsit mine și cu lacrimi în ochi a spus mamei la momentul să-ți fie rușine de ea pentru că ea nu mănâncă, și a chemat fata ingrată, care a fost norocos să aibă atât de multe alimente delicioase. Declarațiile mamei ca o femeie supărat că atunci când a venit timpul să aibă propriul ei copil, ea nu-l loc la masă. Și ea nu ar fi avut loc, că absența manipulării și reproșurile vor face masa o distracție plăcută pentru fiul.

Căutarea a mediei de aur

Parenting în perioada de pre-școlar se confruntă cu anumite probleme, și modul în care sunt rezolvarea acestora, și va fi subiectul discuției noastre. Desigur, va ridicati un copil de la naștere. Cu toate acestea, cu tot regimul copii mici excitare a fost introducerea obiectivelor principale, constrângeri, precum și conservarea vieții și a sănătății copilului. Acum, când copilul sa transformat într-o creatură pic echilibrată și capabil, vă puteți relaxa un pic. Având în vedere că subiectul discuției noastre este hrănire, nu ne vom abate de la ea. Cu toate acestea, am făcut un accent deosebit pe importanța hrănirii ca parte a parentale competente și se vor referi la literatura de specialitate în învățământul general. Pentru cea mai mare parte din hrana părinții acționează în același mod ca și în alte aspecte ale educației, și în comportamentul copiilor în ceea ce privește aportul alimentar nu se poate aștepta nimic special. Ei se comportă ca și obișnuit. Copiii care face fata cu pricepere cu mâncarea, face față cu orice altceva. Copiii care au cu probleme de alimentatie, cu vârsta devine numai timiditate. Precaut despre copiii din îngrijire și hrană.

Mama a grupurilor de auto-ajutor în educație a crescut, se confruntă în timpul presiunii de alimentare, care este motivul pentru care evita presiunea asupra copiilor lor și să le dea prea multă voință. La fel ca majoritatea dintre noi, ei rezolvă problemele de educație, încercând să nu repete greșelile părinților lor și de a face exact opusul. Astfel, acestea se încadrează în cealaltă extremă. Deoarece controlul este o problemă importantă, permiteți-mi să vă reamintesc ce acest control arată. Tu controlezi un copil prea mult, în cazul în care:

• să-l așeze la masă, astfel încât el a mâncat legume;
• forțând să mănânce tot ce pune pe o farfurie;
• înainte de forțarea un desert să mănânce întreaga porțiune la miez;
• aranjează pentru el la doar trei mese principale pe zi.

Video: nutriție adecvată a copiilor de vârstă mică. ICAT. MIMC

Restricțiile nu sunt suficiente, dacă:

• aranja gustare copil ori de câte ori se va cere;
• permite copilului să poarte urât la masă;
• pregăti în mod regulat mese separate pentru copil;
• gatiti pentru copil în grabă;
• Ai da suc copilului sau lapte atunci când persoana respectivă a fost întrebat.

Controlul în sensul său cel mai negativ, este definit ca impunerea voinței cuiva către o altă persoană. Exemple de control excesiv, am adus un pic mai mare. S-ar putea crede că restricțiile, pe care le-am scris, de asemenea, se referă la controlul, dar sunt în control, nu copilul. Exemple de grupuri de sprijin mamă arată că aceste mame nu oferă copiilor cu restricțiile și orientările necesare. În memoria lor la suprafață imagine a ceea ce părinții lor făceau cu ei în timpul hrănirii, dar, desigur, generația anterioară a făcut doar ceea ce era sigur. Este ca și cum cele două oglinzi stabilite între ele, care reflectă doar ei înșiși. Transmise din generație în generație înțelepciunea afirmă că copilul ar trebui să fie forțat să mănânce, altfel la mâncare și nu atingeți. Cu toate acestea, sa presupus întotdeauna că copilul poate fi făcută să mănânce legume numai prin forță. Și ultimul bob de înțelepciune cum ar fi: atitudine casual la alimente este mai rău decât atitudinea neglijentă a copilului? Astăzi, știm despre hrănirea mult mai putem dispune de aceste cunoștințe în beneficiul copiilor.

Alimentare trebuie să respecte costurile de energie și de creștere uman. Dar, așa cum creșterea în această vârstă și începutul pubertății este încetinirea, atunci costurile de kilogram sunt reduse, iar numărul total de calorii“crește. Dieta echilibrata poate fi exprimată printr-un produs al piramidei.

Video: dezvoltarea motorie. Cum să învețe un copil să butoniere: Exerciții pentru dezvoltarea abilităților motorii fine

Cel mai adesea pe meniu ar trebui să apară acele produse, care în figură cel mai mult, adică, cei care sunt pe teren „podea“. Costul mai mare în piramida sau grupul de produse, cu atât mai puțin acestea sunt potrivite pentru copii. Comună pentru toate nivelurile piramidei este că sunt mai la stânga într-un singur nivel de produse, astfel încât acestea sunt utile.
Este necesar, desigur, și un aport adecvat de lichide. Este util în cazul în care copilul continuă să consume 0,5 litri de lapte pe zi. În plus, apa utilă și ceai.
Recent, a invitat la un număr foarte mare de suplimente - acestea includ produse care conțin vitamine, minerale și elemente. În cazul în care un copil consumă cantitatea potrivită de regim alimentar echilibrat și sănătos, atunci toată materia de mai sus, el va primi un mod natural cu alimente.

În condiții normale, imediat după nașterea copilului intestinului grăsime este populat de o mare varietate de bacterii care sunt benefice corpul său. Aceste bacterii probiotice (Lactobacillus, Bifidobacterium), printre altele, pentru a preveni proliferarea bacteriilor dăunătoare care pot provoca diaree. Bacteriile probiotice rezolva, de asemenea, o provocare semnificativă - acestea influențează dezvoltarea imunității copilului. Prin urmare, este necesar să se mențină florei intestinale este normal, inclusiv în dieta unui copil, bacterii probiotice direct sau produse pentru a crea un mediu pentru creșterea acestor bacterii, prebiotice (oligozaharide, fibre) este un lactate specializat produse (iaurturi), produse pe bază de cereale (pâine cu tărâțe), etc. . Înainte de a da bacterii probiotice, discutați cu medicul dumneavoastră despre alegerea care de droguri, care este potrivit pentru copil.