Nutriție și alimentare alegeri

Ai nevoie să înțeleagă puterea și abilitățile vârstei copilului de a face față cu mâncarea - numai atunci va fi capabil de a alege produsele care sunt nutritive și se potrivesc cu nivelul de dezvoltare al copilului. În acest caz, conceptul de nivelul de dezvoltare, eu iau într-un sens larg. Aceasta include nu numai dezvoltarea socială și emoțională, dar, de asemenea, capacitatea copilului de a controla în mod conștient corpul tau. Știind modul în care a dezvoltat deglutiție și abilități de masticație a copilului și capacitatea sa de a controla brațele, mâinile și corpul în sine ca un întreg va ajuta să alegeți una sau alta decizie în hrănire. Trebuie să fie în măsură să aștepte până când copilul a demonstrat capacitatea de a socoti cu programul său, lăsând la o parte proprie. Apoi, va învăța să respecte ritmul de dezvoltare a copilului. Când este vorba de dezvoltarea abilităților motorii, unii copii sunt progresează rapid, altele încet. Nu aveți nevoie pentru a le împinge. Trebuie doar să aștepte.
Dacă încercați să identificați abilitățile copilului, monitoriza progresul, realizările copilul vă va aduce multă bucurie. Este un miracol! Și în ceea ce a încântat el însuși copilul atunci când forțele funcționează mușchii corpului obraznic! Dar dacă eșecul în acest caz pentru adulți deranjat, copilul este o plăcere, el este dispus să se deda toată ziua. Sarcina ta este doar de a oferi asistență și sprijin, în orice caz, fără a face nimic pentru el. In primele luni si ani de viata a unui copil în procesul de hrănire, veți lua decizii bazate pe ceea ce poate face copilul, nu pe cât de vechi este sau luni.
Undeva în mijlocul primului an de viata, copilul va incepe trecerea de la lapte pentru sugari sau hrăniți cu formula (printr-o perioadă de alimente semi-solide) pentru capacitatea de a avea un aliment gros sau plin de cocoloașe și cârlig degete bucăți de alimente moi de pe placa. Din aceasta este foarte ușor de a face o mutare de a lua parte la mese de familie. Vreau să vă reamintesc că copiii se dezvolta la rate diferite. Ar trebui să fie conștienți de ceea ce faci, împingând copilul înainte. Cu toate acestea, nu atât de neobișnuit, în cazul în care copilul este de opt până la zece luni, nu se poate lua doar o varietate de alimente de la masa de familie, dar, de asemenea, să participe la reuniuni de familie la masă. Poate copilul fără entuziasm reacționa la alimente, l-ai oferit prima dată, dar în timp abilitățile sale de alimentare se va dezvolta și va învăța să iubească varietatea de alimente sănătoase. Principalul lucru - nu uitați să controleze ceea ce el trage în gura lui.
Pat se transformă treptat într-un copil și apoi într-un prescolar. Acum, competența sa în domeniul aportului alimentar este complet dependentă de atractivitatea regularitate și mese plăcute de familie atmosferă. Trebuie sa fii atent la copil și așa mai departe pentru a aranja mese de familie, astfel încât să poată participa cu succes la ele. În acest caz, nu este necesar să-l gătesc mese speciale sau de a limita numărul acestora, de adaptare la acesta. Copilul crește să vi se alăture la masă, și nu invers. Nu aveți nevoie să învețe să mănânce dintr-un tabel într-un scaun înalt. Știi despre produsele alimentare care există în lume, mult mai mult decât a făcut-o. Dacă nu ekstremal în zona de selectare a mâncării, copilul învață că mâncarea va iubi în curând te iubesc.
Cu toate acestea, pentru a oferi un copil un regim alimentar sănătos și de bune alegeri alimentare nu înseamnă a da un aliment neatractiv și fără gust. Cel puțin, că astfel de asociații fac oamenii de la cuvintele „produse alimentare sănătoase“. mese de familie au devenit un obicei, iar atunci copilul va învăța să fie fericit să aibă un aliment sănătos. O altă condiție - lipsa de uniformitate în dieta. Din această lipsă de planificare adecvată va economisi timp alimente, servire bun, precum și un gust satisfăcător și aspectul alimentelor. Copilul tau va avea o mare plăcere, dacă mâncarea este delicioasă și nu va fi împovărat de procesul de alimentare atunci când copilul - singurul motiv pentru care ești la masă. Mănâncă-te: Nimic rău nu se va întâmpla dacă trebuie să, în același timp, rupe unele reguli de aprovizionare. Fiți consecvent în planificarea și pregătirea alimentelor, și vei reuși.

Video: Care dintre masa pentru a lua parte la campania turistică 3. Putere