Masaj pentru copii până la un an, ca un masaj pentru sugari

Din cele mai primitive ca și în cazul în care natura însăși spune femeii că în primele luni ale vieții copilului atinge părinții sunt pentru el o necesitate.

Timp de secole in practica est de contact fizic cu mama copilul: fac copii de masaj, în timpul zilei în care sunt purtate pe piept sau pe spate, în apropierea mamei mele le-a dat un sentiment de securitate. (Rezultatele studiilor efectuate în Asia și Africa, a arătat că dintre copiii care la naștere sunt strâns în contact cu părinții lor, cresc oamenii sunt mai putin agresive, mai predispuse la empatie.)

Interactiunea cu copilul în timpul procedurilor, cum ar fi masaj, vă arată firimiturile că toată atenția aparține Lui și ce nevoile sale sunt importante pentru tine. Într-una dintre cele mai recente experimente au sugerat femeile transporta copiii lor pe tine cel puțin trei ore pe zi. Ca urmare, acești copii au început să se comporte copii mai calm în grupul de control, care este mai puțin contactul cu mamele lor. Prin urmare, mai multă atenție unui copil primește (chiar dacă este exprimat într-un mod elementar - părinte copil păstrează doar pentru sine, a face treburile de zi), cu atât mai puțin el are motive să ceară să fie observat. Prin urmare, este în creștere simt mai calm si increzator in mediul lor.

Cu mult timp înainte un copil rostește primul cuvânt, sau cel puțin începe să răspundă părinților sunete și semne, el a venit în contact și nu face nici o încercare de a înțelege lumea prin atingere. Regizat de contact fizic, adică, un astfel de contact, în cazul în care toate se concentreze este direct pe copil, ajutându-vă să facă în beneficiul reciproc al contact unul cu celălalt. Ia copilul în brațe, care transportă-l pe cangur sau praștia (în funcție de vârsta și situația), ori de câte ori este posibil să-l cânte. Hrănirea, axat pe consolidarea legăturii emoționale pe care vă va ajuta să înțelegeți importanța contactului fizic pentru dezvoltarea copilului. După ce a stăpânit masaj terapeutic, activați această atingere liniștitor la regimul de zi cu zi. La început, maternitatea devine adesea o serie de nopți nedormite, dar de masaj - un moment în care poate fi distras de la hrănire, baie și schimbarea scutecelor și se bucură de un dialog pașnic cu copilul.

Beneficii pentru sanatate

• Stimularea tractului digestiv. Un copil se naște cu un sistem digestiv imatur. Așa că a fost format în cele din urmă, este nevoie de aproximativ trei luni. Evident, acest lucru este motivul pentru care, după împlinirea vârstei de trei luni de colici, mulți copii au mult mai puțin. Masaj promovează eliberarea de mișcări repetitive gaze-relaxează mușchii, ajutându-le să crească și să înflorească, stimularea colon. reducerile sale sunt din ce în ce mai active, prevenirea disconfort și durere asociată cu constipație.
• Consolidarea dezvoltării prematurilor. Oamenii de știință au descoperit ca bebelusii prematuri care primesc masaje regulate pentru a câștiga în greutate mai activă, dormi mai bine și să părăsească spitalul mai devreme decât cei care nu efectuează astfel de sesiuni.
• Îmbunătățirea stării generale.
  Masaj mentine homeostazia (echilibrul intern al corpului), ajutând copilul să fie sănătos și să contracara în mod eficient astfel o parte a problemei este congestia, guturai, dificultăți de digestie, somn agitat, durere la nivelul urechii și disconfort de erupția dinților.
• Activarea circulației sângelui.
  Masajele îmbunătăți funcționarea sistemului circulator, activarea circulatiei de oxigen si substante nutritive in organism.
• Stimularea organelor interne.
  Datorită organelor interne ale efectului de stimulare al masajului este mai bine dezvoltat.
• Îmbunătățirea poftei de mâncare și somn.
  Copiii nascuti subponderali, masaj va câștiga rapid în greutate prin creșterea poftei de mâncare și de a activa producerea de enzime digestive. Copilul va mânca mai bine, și, prin urmare, mai mult și mai greu de a dormi noaptea.
• Consolidarea sistemului imunitar.
  Masajul are efecte benefice asupra dezvoltării respiratorii, ceea ce contribuie la un consum mai mare de oxigen, iar acest lucru la rândul său, crește rezistența organismului.
• Prevenirea bolilor infecțioase. Mișcarea și masaje activează circulația limfatică, ajutând copilul să reziste în mod eficient infecții.
• contact fizic regulat cu mama copilului. Atingerea este la fel de important pentru copil, ca și mâncarea. Este necesar pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului. Copiii privați de contact fizic, sunt în curs de dezvoltare mult mai rău.
• Activarea hormonului de creștere. Prin masaj de zi cu zi a copilului hipofiza secreta mai activ hormoni de creștere.
• Creșterea flexibilității în comun. mușchii Relaxat permite articulațiilor să se miște mai liber. Masaj ajută să se relaxeze mușchii și pentru a îmbunătăți flexibilitatea articulațiilor, care favorizează o varietate de exerciții fizice care ajuta copilul pentru a elimina tensiunea și stresul, pentru a preveni disconfortul.

Beneficii de dezvoltare emoțională

• Consolidarea legăturilor cu părintele. Contactul cu ochii cu tine, zâmbet, râde, mirosul, sunetele vocii sau muzica de relaxare - toate acestea contribuie la o comunicare eficientă între tine si copilul tau.
• Construirea încrederii altora. Regulat masarea copilul, l-ai învăța să aibă încredere în tine, și, astfel, pune bazele pentru comunicarea ulterioară cu alți adulți. copiii încrezându sunt de multe ori mai multă distracție și se simt mai încrezători în situații de interacțiune socială decât colegii lor care nu sunt utilizate pentru contactul fizic.
• Eliminarea anxietății.
  relaxarea muschilor nou-nascuti, masajul are un efect pozitiv asupra stării sale emoționale, de neutralizare șoc sau anxietate ca urmare a nașterii. Dupa o nastere prin cezariana traumatice sau masaje ajuta la reducerea nivelului de cortizol (hormonul stresului) în sânge, aducând copilul astfel o mare favoare.
• Ajută-ți copilul să stăpânească propriul său corp. Datorită masaj copilul se simte mai bine pentru corpul tau care îmbunătățește orientarea în spațiu. Copiii care sunt masate în mod regulat surclaseze colegii lor în dezvoltarea fizică.
• Relaxare.
  Deoarece masaj ajută să se relaxeze și să îmbunătățească mentală a bunăstării, un copil mai puțin nervos, dezvoltat și antrenat mai activ.
• Realizarea emotionala de bine. Masajul stimuleaza producerea de endorfine, hormoni de placere. În combinație cu reducerea nivelului de cortizol contribuie la faptul că se răspândește o senzație plăcută a copilului corpului.

Beneficii pentru tine

• Facilitarea alăptării.
  Când sunteți masarea un copil, au crescut de prolactină în sânge - hormonul care determină și sprijinirea formarea laptelui. Deci, ce faci devine mai ușor să se hrănească și hrănirea promovează formarea unei legături între tine și copilul, precum și crește producția de oxitocină, ajutând atât te relaxezi.
• A îmbunătățit starea emoțională.
  Dacă aveți depresie, tu, faci masaj copilului tau, te vei simti mai bine, probabil - mai ales cu timpul, deoarece beneficiile pe care le aduce un fiu sau fiică, se va manifesta mai clar.
• Consolidarea legăturilor cu copilul.
  afecțiune reciprocă între mamă și copil este îmbunătățită sub influența oxitocina - „hormonul iubirii“, care este produs în mod activ în timpul unui masaj (în cazul în care îngrijirea unui copil care suferă de mama depresie postpartum foloseste un simplu tehnici de masaj, ea o ajută să se stabilească o relație mai strânsă cu copilul).
• O mai bună înțelegere a copilului. Masaj vă va permite să învețe limbajul corpului pe care „vorbește“ copilul, astfel încât să puteți înțelege mai bine semnalele sale.
• Stabilirea contactului între un copil și tatăl său. Conform rezultatelor experimentelor, Papa, masajul de zi cu zi a copiilor lor, la cincisprezece minute, se simt mai încrezători în rolul părinților și de a comunica eficient cu copiii. În plus, în cazul în care tatăl (sau altă rudă / îngrijitor) face masaj copil, copilul este în creștere cu ideea că sprijinul fizic și emoțional pot fi obținute nu numai de la mama.

Pregătirea pentru masaj

Dacă decideți să utilizați un masaj în îngrijirea zilnică a copilului, trebuie să fie luate în considerare o serie de factori.

Crearea unui mediu liniștitor

Sugarii cum ar fi consistenta, asa ca petrec mereu sesiuni în același timp. Zona aleasă va începe în curând să se asocieze copilul cu sentimente placute pe care le provoacă la atingere. Este recomandabil să masaj în pepinieră: timpul de relaxare va fi combinat cu securitatea spațiului familiar. Dacă este posibil, hrăni copilul în seara devreme, cu câteva ore înainte de ultima masă. Acest lucru va ajuta copilul digera lapte mai bine și mai greu de a dormi.

Video: Firming masaj copil de 3 luni. Versiunea completă (masaj grudnichka, nou-născut, până la un an)

Locul ales pentru masajul trebuie să fie păstrate cald (aproximativ 24 ° C), deoarece beneficiul maxim de la contactul fizic direct al copilului trebuie să fie dezbrăcat și copiii congela mult mai rapid decât adulții. Asigurați-vă că există schițe (în special în cazul în care masajul se face pe podea) și că suprafața pe care copilul este, destul de convenabil: podstelil-i un prosop moale, cald sau o pătură.

Pentru a calma copilul, trebuie să existe situația. Ca muzica de fundal puteți transforma în liniște de muzică instrumentală. Încearcă să umple camera cu o ușoară aromă de uleiuri esențiale. În cazul în care sesiunea are loc în seara, nu va preveni sau dim luminile electrice în loc să aprindă lumânările, doar să fie atent, flăcări deschise ar trebui să fie plasate la îndemâna copiilor. Pace și liniște este foarte important, asa ca alege un moment în care puteți opri televizorul și relaxați-vă împreună cu copilul dumneavoastră, indiferent de distragere. Ei bine pregătit pentru masaj, vă va crea un mediu în care copilul începe să se calmeze și adormi.

Alegerea uleiului de masaj

Dacă vă petrece un masaj cu ulei, verificați dacă acesta este potrivit pentru pielea sensibila copil. Nu ar trebui să fie aromele (ca un copil poate gust: de exemplu, luând mâna pe care tocmai l-au masat în gură). Este de dorit să se folosească unt de arahide, deoarece acestea pot provoca alergii, si pe baza de uleiuri minerale: acestea sunt slab absorbite și nu lasă urmele lipicioase, grase, alunecoase.

Acesta este cel mai potrivit pentru ulei de masaj nerafinate vegetal, de exemplu, ulei de avocado sau de semințe de struguri. Aceasta nu va cauza disconfort unui copil în caz de înghițire. Înainte de masaj, testați produsul selectat pe o suprafață mică a pielii copilului: Aplicati o picatura pe glezna sau încheietura mâinii și să aștepte treizeci de minute. Dacă iritarea, clătiți imediat pielea bebelușului și utilizat pentru masaj celălalt ulei.

poziţie bună

În timpul masajului ar trebui să fie convenabil nu numai pentru copil, dar atunci ai o maseuză sau maseur. Stai astfel că spatele este odihnit pe partea din spate moale de un scaun, sau dacă s-au stabilit pe podea, apoi rezemat de perete, punând câteva perne.

Noțiuni de bază utilizate pentru procedura, vă va duce în mod intuitiv poziția cea mai naturală, care va fi convenabil pentru tine și copilul tău.

Când masajul nu se poate face

Masaje pot îmbunătăți cu siguranță starea fizică și mentală a sănătății copilului, precum și a atenua multe simptome neplăcute, dar în sine nu este o formă de tratament.

ATENȚIE!

Înainte de a începe să masaj copilul, examinați lista de mai jos. Dacă aveți dubii, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.

Se abțină de la masaj, în cazul în care copilul se confruntă în prezent sau au avut recent oricare dintre următoarele condiții:

• boli infecțioase;
• fractură, luxație sau edem tisular;
• sângerare;
• icter;
• meningita;
• leucemie copilarie;
• fragilitate Osteoporoza / os;
• o intervenție chirurgicală;
• boli cardiace congenitale;
• Stenoza valvei aortice;
• defect septal atrial;
• stenoza trunchiului pulmonar;
• defect septal ventricular al inimii;
• luxație congenitală a șoldului;
• Sindromul Down;
• încălcare a sistemului nervos;
• epilepsie;
• astm;
• alergii ale pielii;
• tăieturi și vânătăi;
• buric nevindecate.

Copilul dumneavoastră este bolnav sau suspectați că are unele sau alte probleme medicale? Se va consulta un medic. În cazul în care un copil a scos la iveală nici o boală, nu este necesar să masaj, nu au primit aprobarea unui specialist.

În plus, există multe situații în care este contraindicata masaj. Nu masați copilul în următoarele situații:

• copilul are febră mare. Căldura viteze de până ritmul cardiac, și masaj poate încetini. În orice caz, să ia o pauză în sesiunile până când temperatura scade;
• copilul are diaree. Ritmica atinge burtă ajută elibera scaun. În cazul în care un copil are diaree, masaj sunt susceptibile de a agrava starea lui;
• pe piele eruptiei copil sau alte tulburări. Masaj traumatiza în continuare pielea iritată. infecția poate ajunge într-o rană deschisă;
• copilul a fost vaccinat în urmă cu cel puțin 48-72 de ore. Vaccinul trebuie absorbită de către organism într-un anumit ritm, și masaj accelerează circulația sângelui și a limfei, creșterea riscului de reacții adverse.

tehnici de masaj

În primul rând, masaj eficient necesită o tehnică bună. Pentru a realiza acest lucru menține contactul fizic continuu cu un copil, face mișcări line și ritmice sigur, respiratie profunda (la urma urmei se relaxeze ai nevoie nu doar copilul, ci pentru tine) și, cel mai important, sa te distrezi cu procesul (singurul mod în care va consolida legătură emoțională cu copilul tau ).

Tehnica de masaj se bazează pe patru metode de bază:

• conectarea traficului;
• mângâindu;
• frământare;
• frecare.

trafic de conectare

Conectarea traficului utilizat la începutul sesiunii. Ele ajuta copilul să se relaxeze și tonul într-o cooperare placuta cu tine. Atingerea ta ar trebui să fie lumină și largă, care curge lin una într-alta, a „acoperi“, întregul corp pentru copii linii mari. Pentru a realiza relaxarea opri pe scurt la nivelul articulațiilor. Conectarea mișcare poate servi, de asemenea, semnal de închidere pentru copii de masaj.

stroking

Stroking - o atingere liniștitor largă a mâinii sau a degetelor. Puteți începe cu aceste masaj fiecare zonă, după cea mai mare parte a anticipat mișcările procedurii de conectare. Principala sarcină a mangaindu - pentru a calma copilul, ajuta-l sa se obisnuiasca cu atingerea ta. Acesta poate fi, de asemenea, utilizat în locul mișcării de conectare pentru a finaliza moale masaj și relaxare.

Principala parte a sesiunii este de dorit să completeze mai provocatoare atinge stroking „urca“ în sus la inima, cu puțină presiune și ușor de „a lua în jos“.

Frământarea (frământare și răsucire mișcare)

La menționarea frământarea și răsucire mișcări pot imagina brutar, care a luptat batters aluat, lovind nori de praf de făină, sau spălătoreasă din secolul trecut, mână-stoarceti. Desigur, ca tehnica de masaj frământare nu are nevoie de un astfel de efort fizic puternic, mai ales în cazul în care dvs. „client“ - un copil! Malaxat și răsucire de circulație, poate cel mai important, deoarece acestea stimulează circulația sângelui și excreția de deșeuri de la mușchi.

mișcare frământare

„Frământați“ corpul cel mic ar trebui să fie precaut. La-asambla și ușor pentru a stoarce pielea copilului cu o singură mână, apoi eliberați și repetați mișcarea mâinii doilea. Imaginați-vă că aveți de-a face cu un aluat fraged, mâinile alternative astfel încât acestea sunt atât de contact permanent întreținute cu copilul. Frământare de mișcare deosebit de util pentru stres care pot apărea în timpul prelungit de echitatie picioare copil într-un scaun cu rotile sau scaun de masina pentru copii.

curling

Amintiți-vă cum să activați mâinile în direcții diferite, stoarcere apa din tesatura. Ușor și fără probleme să efectueze astfel de mișcări, încet avansarea pentru o parte a corpului copilului, cum ar fi piciorul sau brațul. Scopul - eliminarea stresului.

frecare

Cel mai adesea, aceasta tehnica este folosita pentru a relaxa mușchii, dar poate, de asemenea, servi ca un mijloc de a atenua colici, perturba bulele de aer formate în sistemul digestiv. Frecati zone separate, împingând ușor pielea cu vârful degetelor. Pentru a determina în cazul în care aceasta tehnica este cea mai eficientă, observa reacția copilului.

masaje

Dacă și copilul obține deja confortabil și să se relaxeze, să ia câteva respirații adânci. Înainte de a începe, cereți permisiunea copilului. De-a lungul timpului, întrebarea ta va fi pentru el pentru a semnala începutul masajului.

Semne de pregătire a copilului pentru masaj

• Calm, zâmbind.
• Ochii strălucească, fața lui clară.
• mișcarea lină a brațelor și picioarelor.
• Gulen, agukane și sunete similare.
• Cu ochii larg.
• Contactul cu ochii.
• Prezent a fost mâna la gură.
• Încercarea de a înțelege.
• Dorința de a strânge până la tine.
• fidgeting Jucăuș.

Deci, în primul rând, trebuie să se încălzească mâinile, atâta timp cât o faci, setat la „client“ contact vizual și a spus cu voce tare: „Vrei să te masaj? Ești gata să (a)? "

În acest fel vă arăta respect pentru copilul dumneavoastră nu va fi în măsură să răspundă la tine verbal, dar va aminti această frază și se va vedea ca un fel de uvertură la procedura. Cere permisiunea de a începe, magazin pentru copilul dumneavoastră și este determinată de mișcările corpului său, în starea de spirit el este și cum se simte. Dacă înțelegeți semnale non-verbale, hrănit copilul, între tine construi o comunicare eficientă - fundamentul de încredere și un sentiment de securitate.

Pune o întrebare, să ia o privire la copil și să aștepte reacția, indicând faptul că puteți începe.

Noțiuni de bază

Geluri copilul toate fericit și gata pentru a începe sesiunea, un pic de căldură ulei, frecat-l între mâinile lui (ar trebui să fie suficient pentru a pune mâna alunecat ușor pe piele pentru copii). Înainte de partea principală a mișcărilor de masaj urmați câteva conectare pentru a ajuta copilul să se calmeze și să se relaxeze. L ușor pat, trecând de la umeri la încheieturi la umeri și înapoi pe părțile laterale ale trunchiului și a picioarelor, și din nou. Acesta este un start bun pentru masaj: copilul se calmeze, tensiunea musculara va slăbi.

Următoarea procedură este pictat un masaj corporal complet din cap pana-n picioare. Se poate efectua toate sau părți. În plus, fiica sau fiul tău va fi cu siguranță foarte util sesiune de cinci minute înainte de culcare.

picioare

Picior de masaj relaxeaza perfect. Atingerea picioarele copilului sunt foarte plăcute: terminatiile nervoase sensibile simt un efect calmant, crește producția de hormoni, imbunatateste starea de spirit (cum ar fi oxitocina). Ca urmare a creșterii încrederii în mamă, există un sentiment de pace și satisfacție. În primul rând, un masaj picior efectuarea în mod succesiv pașii de mai sus, apoi du-te la al doilea.

1. Cu o mână, apuca piciorul stâng al glezna copilului. Ridicați-l, fără a înceta să mențină glezna comun, și să ia câteva ușor să arunce mișcările, așa că a relaxat „am sărit.“ Uită-te la copil și ușor spune: „Ia-o usor, copii, relaxați-vă ...“ Ținând glezna cu o singură mână, ușor stroking piciorul în sus și în jos. Repetati de mai multe ori, schimbarea mâinile. Mutarea atingerea ta ar trebui să fie lumină: nu ar trebui să fie o presiune prea mare asupra valvelor venoase.
2. Țineți glezna, framanta degetele picioarelor mâna liberă. Nu exercita presiune asupra articulatiei genunchiului. glisează cu ușurință mâna de jos în sus pe partea din spate a piciorului. Se repetă de mai multe ori. Această tehnică îmbunătățește fluxul limfatic, și, astfel, ajută la întărirea sistemului imunitar.
3. Cu ambele mâini, apucați ușor ouăle. Ca în cazul în care apăsarea lucru spalata ușor, întorcând ușor pentru a efectua o serie de mișcări, se deplasează în sus piciorul. Acest lucru va ajuta sa scapati de tensiune rămâne. Din nou, nu împinge pe genunchi și răsuciți pielea de aici.
4. Se pune palma copilului în șold, o stoarce și eliberarea de circulație puțin frământat. Face același lucru cu cealaltă mână. Frământați partea superioară a piciorului, în mod constant alternând între mâini.
5. Ridicați cu grijă picioarele copilului și mângâind alternativ una ei, apoi celălalt braț în direcția de la glezna la coapsa. Această mișcare este bine calmeaza copilul si imbunatateste circulatia sangelui.
6. Frecați coapsa, luând cele două palme. O astfel de frecare ameliorează în mod eficient tensiunea în resturile partea superioară a piciorului și ajută copilul să se simtă corpul. Prin folosirea acestei tehnici, puteți avea unele distractiv pentru copii: cântă un cântec doar distractiv, deoarece sunetul vocii mamei sale este foarte plăcut pentru copii. Alege ceva de genul :. „Jelly pe o farfurie, jeleu pe o placă, squishing-squishing-strivești, jeleu pe o placă“

picioare

Acum este posibil să se maseze picioarele. Tălpile mici este foarte sensibil la Gadilire, astfel încât să le împinge mai greu. Fa fiecare pas cu un picior, apoi celălalt. Nu uitați să lubrifiază periodic mâinile cu ulei.

1. Lăsați piciorul copilului să vă relaxați în palma ta. Degetul mare de altă parte, masaj baza picioarele copilului degetul mare, oferind pielii o presiune moale, dar moderat grele.
   Se repetă de 2-4 ori.
2. Apoi skolznite mijlocul tălpi și face câteva mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic.
   Astfel, stimulezi nervul vag, care este responsabil pentru digestie normala si metabolismul. Această tehnică este foarte utilă în cazul unor probleme cu burta.
3. Ia piciorul unui copil și se freacă ușor fiecare vârf de cuțit deget, ridicându-se de la bază spre vârf.
   Încercați să urmeze mișcările recitări rima pepinieră, cum ar fi:
   „M-am dus la porc de piață ...“
   Triturarea degetele pot atenua durerea de dentitie, deoarece efectul corespunzător asupra punctelor reflexe.
4. fixare cu grijă pentru copii picior cu o singură mână, masaj tălpile la mijlocul celui de al doilea degetul mare. Efectuați o mișcare circulară sub mingea de picior.
   Este perfect calmeaza copilul, care afectează punctul asociat cu plexul solar, precum și activarea producerii de oxitocină.
5. La sfârșitul gleznei piciorului masaj la picioare de ridicare copilului. mișcare circulară degetul mare și arătător al mâinii liber masaj ușor glezna.
   Această mișcare nu este doar un copil foarte liniștitor, dar, de asemenea, un efect benefic asupra tonusului său de flexibilitate și musculare.

Piept și burtă

Abdominală masaj - un mod minunat de a ajuta sistemul digestiv al copilului. În cazul în care un copil flatulență, colici, eructatii sau constipație, o conversație puțin, vă puteți îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea lui! Doar ține cont de faptul că stomacul - un loc foarte sensibil, și de la atingerea acumulării de gaze zona copil poate plânge. Distrage-i un cântec, rima sau doar o poveste despre planurile pentru a doua zi. Vocea ta va ajuta sa calmez Cry-Baby.

1. Pentru câteva secunde, țineți mâinile pe stomac, astfel încât mușchii relaxat.
   Caldura mainilor tale va calma copilul și să se relaxeze intestine, ceea ce duce la eliberarea de aer (așa cum sa menționat mai sus, balonare din cauza acumulării de gaze - unul dintre motivele pentru copil care plânge prelungit).
2. palmele sunt plasate orizontal pe copil stomac. Mîngîindu-l în sus și în jos, mâinile alternând ca în cazul în canotaj.
   Această tehnică este efectul pe toata zona abdominala, de relaxare. Abdomenul este numit centrul emoțiilor noastre, așa că dacă vrei să firimituri fost calm, ajuta-l relaxeze burtă.
3. Ia copilul de glezne și ridicați ușor picioarele. mână liberă continuă să „trage“ de pe abdomen, contribuind la eliberarea aerului din intestin.
   Astfel de mișcări stimulează un sistem digestiv pentru copii, îmbunătățirea tonusului pielii și ajută-l să se dezvolte, și, prin urmare, reducerea riscului de colici.
   Coborâți picioarele copilului, astfel încât să poată elibera gazul.
4. Masați ușor vârful degetelor în abdomen, efectuarea mișcărilor în sensul acelor de ceasornic.
   Deci, va fi capabil să „scape“ de bule de aer prin intestine, eliminand acumularea de gaze. Ai nevoie să-l deplaseze în sensul acelor de ceasornic ca această direcție funcționează sistemul digestiv.
5. Deplasare la masaj în sensul acelor de ceasornic, doar a pus acum o mână peste alta și face ample „zdrobitoare“ accidente vasculare cerebrale.
   Acesta stimulează sistemul digestiv și promovează dezvoltarea musculaturii abdominale.
6. Pentru a stimula în continuare vârful degetelor sistemului digestiv trage ușor pe burtă copilului cu susul în jos litere latine U, se deplasează de la stânga la dreapta.
7. Acum, imaginați-vă că copilul burta - acest cadran. Pune mâna pe numărul 9 și arcul pentru a trece la cifra 5, iar apoi conectați mâna a doua și atinge mai intensă, desena un arc de cerc cu un diametru mai mare.
   Apăsarea trebuie să fie puțin mai puternică decât la pasul 5, atunci într-adevăr ajută la eliminarea balonare. Lucrul cu ambele mâini, de asemenea, crește circulația sângelui și ajută la constipație (catifeleaza scaun și este liber să intre).
8. „Dance“ perne mici de patru degete, rotiți-le apăsând ușor pe burtica lui, și cum ar fi „măturat“ ea.
   Acest lucru se va rupe bule din trecut care nu au venit încă din sistemul digestiv al copilului și îl poate provoca dureri.
9. În mâinile tale este suficient de ulei pentru o alunecare usoara pe pielea copilului? Apoi vom trece la piept. Pentru a elimina acumularea de mucus, pune mâna pe centrul pieptului și depărtați-le în sus la umerii, desen o inimă.
   Pentru a întări legătura emoțională între tine și copilul, să-l privească în ochi și spune: „Te iubesc.“ Se repetă mișcarea de cinci ori.
10. Pentru a îmbunătăți somn pe timp de noapte și eliminarea congestiei în piept, trage câteva litere X, la rândul său, determinată de mișcarea centrului de sân la umeri și spate.
11. Pentru a elimina complet congestie, în cele din urmă, „Fly“ pe ea, ca un fluture: procedează ca o serie de mișcări mici, cu mâinile, imitând aripile fluturarea unei molii.
    Această tehnică are un efect stimulator asupra ganglionilor limfatici, îmbunătățirea drenaj limfatic și facilitarea îndepărtării deșeurilor din organism. Deci ai proteja copilul de boli ale plămânilor.

mânere

Copii place atunci când sunt luate de mânere. masaj Mână va ajuta pentru a calma copilul, creșterea producției de hormoni care îmbunătățesc starea de spirit si de bine, cum ar fi oxitocina si endorfine. Primul masaj un mâner, o performanță în mod toți pașii, și apoi trece la al doilea.

1. ia cu atenție mâna copilului și este ușor să se agită să se relaxeze. Apoi, trage o mișcare a cursei de la cot la umăr, axilă cerc și du-te în jos, pe marginea sanului. Se repetă de șase ori. Pielea în acest domeniu este foarte sensibil, astfel încât atinge ar trebui să fie suficient de încrezător.
   Cu aceasta îmbunătățită a primit drenaj limfatic.
2. Țineți încheietura mâinii copilului, accidente vasculare cerebrale efectua ritmice (ca in masaj la picioare), în zona umerilor. mișcările tale ar trebui să fie largi, moale și liniștitor.
   Deci lucrezi la terminatii nervoase sensibile, liniștitor sistemul nervos al copilului.
3. Țineți ambele mâini pe încheietura mâinii și se ridică în mișcare de răsucire pură. Imaginați-vă că presa o tesatura foarte delicată. Nu exercita presiune asupra cotului.
   In primele luni de viata, stresul poate construi în țarcurile. Răsucirea ajută la eliminarea acestuia. Babe relaxează și învață să se simtă propriul său corp și ea proprii.
4. Ia copilul de mana si du-te la degetul la degetul, mișcări lente, cu mici rulare fiecare dintre ele în degete.
   Cu aceasta tehnica îmbină recitare rime pepinieră, cum ar fi acest lucru: „fiertura fierte hoață Magpie, bebelușii hrăniți. Big Tom Degețel a dat ... „Continuând în aceeași ordine de idei, lista degetul arătător, mijloc, prietenul său fără nume și, în cele din urmă, pentru a“ hrăni „degetul mic, și apoi se repetă cu toate cele cinci degete împreună.
   Această tehnică îmbunătățește circulația sângelui și promovează dezvoltarea abilităților motorii.
5. Secure încheietura mâinii copilului cu vârful degetelor și masaj ușor în comun într-o mișcare circulară.
   Datorită acestei expuneri la articulațiile cu sânge vin nutrienți, care favorizează flexibilitatea și tonusul muscular.
6. Acum, masaj palma copilului, care acționează asupra unui punct legat de plexul solar.
   Acest lucru promovează relaxare și fiind confortabil.
7. Sprijinirea copil braț, efectuați mișcări ritmice în direcția trunchiului.
   Aceste mișcări corespund ritmului cardiac și de a stimula circulatia sangelui.

persoană

Masaj facial - un bun remediu pentru durerea de dentitie. Utilizați foarte putin ulei (sau fără el, la toate), și să lucreze între vârful degetelor.

1. Nu eclipsând copil vedere, ține capul, așezați pernutele de degetele mari pe fiecare parte a nasului, astfel încât, împreună cu mâinile ei formează un triunghi, și trage pe fruntea spre templele. Se repetă de mai multe ori.
   Această tehnică ameliorează durerea de cap de la eruptia dintilor sau plâns mult timp.
2. Ambele părți aduc degetele la podul de nas. tampoane bețivan sus și în jos (și înapoi la nari), apoi skolznite sub ochi, urechi du-te în jurul și în spatele fălcile merge în jos liniile de la bărbie. Se repetă de mai multe ori.
   Urmați oglinda mișcare, masarea ambele în aceeași parte a feței. Acest lucru va elimina congestie nazala si disconfort asociate. Datorită puternic fluxul de mucus copil va fi capabil să respire mai ușor.
3. Cheltuiți pe buza superioară, cu două degete simultan și depărtați de sub nas la urechi. Efectuați o mișcări de pompare similare din centrul bărbie, folosind tastatura degetul mare. Se repetă de mai multe ori.
   Deci, ai pus presiune asupra gingiilor, a calma durerea și disconfortul de erupția dinților.
4. Buricul degetului la gropiță în obrajii copilului și ușor face mai multe mișcări circulare mici.
   Se eliberează tensiune în maxilarului și, de asemenea, ajută la atenuarea durerii de erupția dinților.

înapoi

Masajul regulat al spatelui formeaza o postura corecta si de a imbunatati tonusul muscular, care afectează echilibrul general în organism.

Atenție! Niciodată nu exercita presiune asupra coloanei vertebrale în sine: suportul principal al corpului uman este fragil, mai ales la sugari, al căror sistem musculo-scheletice nu este încă pe deplin format.

1. Porniți copilul pe stomacul lui (intareste muschii spatelui, în această poziție). a pus Orizontal mâinile pe spate și le digitație ușor ca canotaj pe apă, cu capul în jos.
   Astfel de mișcări relaxa mușchii încordați și de a promova producția de oxitocină, îmbunătăți starea de spirit și bunăstarea copilului.
2. Deplasare la „rând“, dar acum îmbrățișăm copil corp: coborî cu atenție tușele ritmice largi din umeri la tocuri.
   Acest lucru va ajuta copilul să stăpânească propriul său corp.
3. Se pune tampoane degetul mare pe fiecare parte a coloanei vertebrale și să se ridice de la talie la gât, masarea mușchiului în mișcări circulare mici.
4. În cele din urmă, depărtați degetele și să păstreze un „accident vascular cerebral“ mișcări ritmice în jos largi de pe ambele părți ale coloanei vertebrale.

Înainte de sfârșitul sesiunii mișcările devin mai ușor și mai lent. Pentru a da copilul să înțeleagă că procedura este finalizată, puteți rula o serie de mișcări de conectare glisează spre lame, du-te în jos de la umeri la mâini, apoi skolznite pe spate și pe picioare în jos la degetele de la picioare.

După sesiune, mai întâi elimină excesul de ulei din mâinile sale, apoi ridica copilul. Înfășurați-l cu un prosop sau o pătură și apăsați ușor în jos pentru el - este bine făcut!

Video: Masati pentru un copil de 6-9 luni. Cum masaj copil la domiciliu

Cinci minute de masaj înainte de culcare

Pentru ca copilul să doarmă ușor de învățat, este important să se dezvolte și să adere la o anumită procedură de stabilire. manipulare calmantă, zi după zi repetate, sugerează copilul dumneavoastră că este timpul de vacanță și setați-l să doarmă.

În plus, punerea unui copil după o zi lungă, veți obține o mare oportunitate de a-și exprima din nou dragostea mea. Nimic nu aduce mama si copil ca o atingere blândă, cântând cântece de leagăn lectură liniștită.

Masajul poate ajuta firimiturile dvs. mai greu de a dormi si se trezesc mai rar, ceea ce înseamnă că va fi o noapte de nesomn pentru tine. Copilul va fi capabil de a scăpa de stres - investigarea noilor experiențe pe care au acumulat pentru a doua zi - să se relaxeze și să se bucure de o comuniune liniștită cu tine.

Acțiunea după masaj

• Înainte de a pune un copil, mâinile curate din ulei.
• Scoateți uleiul rămas de pe pielea copilului, mai ales în cazul în care imediat după sesiunea de gând să facă baie sau pur și simplu undeva să se miște.
• Asigurați-vă că după masaj copilului nu este el însuși găsit în soare. Sub acțiunea razelor solare asupra pielii lubrifiate, pot apărea arsuri.
• Copilul ar trebui să fie cald. Împachetați-l într-un prosop sau o pătură.
• Asigurați-vă că copilul a primit o multime de lichide (ofera-i o băutură răcită cu apă fiartă sau un amestec). Dupa masaj, multi copii doresc să mănânce și să bea.
• Lăsați copilul să se relaxeze sau chiar dormi, dacă vrea. Procedura l-ar putea obosesti.

pregătire

În primul rând, creează o atmosferă liniștitoare. Asigurați-vă că încăperea este suficient de cald și lumina estompat. Dacă doriți, pentru un efect relaxant suplimentar poate fi răspândit în jurul parfum camera de uleiuri esențiale, dar nu a pus un castron lângă copil (Pentru detalii vezi mai sus).

Discutați cu copilul cu o voce calmă și zâmbet. Acest lucru va ajuta pentru a stimula percepția senzorială a copilului, îl va provoca un sentiment de confort și satisfacție. Ca și înainte de sesiunea de zile, cere permisiunea de însemnări pentru a începe: „? Vrei să masaj ora de culcare“ Așteptați o reacție, ceas limbajul corpului, dar între timp, se încălzește uleiul prin frecarea în mâinile sale (ca întotdeauna, mâinile trebuie să fie suficient de bine lubrifiat pentru ușurință diapozitive pe piele pentru copii). Pentru un copil este acțiunea ta - încă un alt semnal care indică faptul că este timpul să vorbească cu mama lui.

Maseaza înainte de a merge să constea în principal, de accidente vasculare cerebrale relaxante. În acest moment, este important ca copilul nu perevozbudilsya. De aceea, masarea mișcările calme, fredonând un cântec de leagăn. Uita-te la expresia de pe fața copilului: aceasta va ajuta să înțelegeți dacă el este confortabil. Dacă cânți sau spune orice poveste, nu, dacă sunetul vocii tale va da copilului dumneavoastră plăcerea. Spune ce vă place, utilizați orice muzică - principalul lucru pe care le-au fost atât de bine și fericit.

Repetiție - mama de relaxare ...

Bebelușii place când se repetă ceva. Dacă cânte copilul înainte de a merge la culcare în fiecare zi același cântec de leagăn, ea va aminti și va fi luată ca un semnal pentru a dormi.

1. Pentru a începe, așezați palma încălzit în piept și ofertă de trafic conectarea copilului la umerii de urcare, glisați pe mânerele și apoi du-te înapoi la umeri. Apoi skolznite pe părțile laterale ale copilului și du-te pe jos. Întoarcere pe aceeași cale din nou și a pus mâinile pe piept, fără a apăsa pe ea. Se repetă de 6-8 ori.
2. Încet și ușor de realizat cu mâinile în cruce pe pieptul copilului. Efectuați câteva repetari.
   Acest lucru facilitează în mod eficient congestie. În cazul în care acumularea de mucus nu interferează cu respirație profundă, copilul doarme liniștit.
3. Acum du-te jos la burtă. Două mâini de 6-8 ori mai lin desena un cerc în sens orar.
4. Efectuați o serie de mișcări circulare lente, cu vârful degetelor. În acest moment cercurile ar trebui să fie un diametru mic.
   Această tehnică ajută la „dispersa“ bule de aer acumulate în sistemul digestiv, și, astfel, reduce riscul de crampe nocturne.
5. Folosind ambele mâini, vă deplasa în sus și în jos copilul picior. Calcati picioarele alternativ.
6. masaj ușor piciorul copilului și mișcări circulare ușoare frămîntă fiecare deget, încet cântând: „M-am dus la porc de piață ...“ În concluzie, sărut piciorul: copiii le place. Face toate la fel cu al doilea picior.
7. Întoarceți copilul și masaj ușor spate. accidente vasculare cerebrale ușoare merge în jos de la umeri la fese, du-te la picioare. Nu exercita presiune asupra coloanei vertebrale!
8. Accident vascular cerebral un pic înapoi, iar apoi se pune tampoane de degetele mari pe fiecare parte a coloanei vertebrale și să se ridice efectuarea ușor o mișcare circulară.
   Înapoi masaj calmeaza sistemul nervos și promovează producția de oxitocină.
9. La sfârșitul unui masaj de cinci minute înainte de a merge la culcare, glisați vârful degetului în jos spatele copilului, fără a atinge nivelul coloanei vertebrale.