Pot juca sport pentru gastrita?

Este adesea cazul în care da tot timpul și de formare, ei uita de modul de putere, iar acest lucru duce la progresia bolii. Da, și situații de stres joacă un rol important în formarea sau competiție.

Orice activități iraționale și excesiv fizice, în special combinate cu o tulburare în modul de alimentare, principala cauză a gastritei are loc. La urma urmei, suprasolicitarea și oboseala, care pot să apară cu sport îmbunătățite, provoca insuficiență secretor gastric.

Rolul sportului în tratamentul și prevenirea gastrită

Toate obișnuiți că principalele metode de tratament al acestei boli sunt primirea de medicamente și dieta. Deși acest lucru nu este suficient pentru funcționarea normală a stomacului. Un rol major în prevenirea bolii este dat pregătire fizică și sport.

Video: Pot juca sport în frig?

Gastrita în remisie nu a fost niciodată un motiv pentru anularea formării obișnuite. Dar puteți face cu ei numai atunci când scobită etapa acută a bolii. Iar lecția ar trebui să înceapă cu terapie fizica, care va contribui la atingerea următoarelor obiective:

• În cavitatea abdominală pentru procesele de restabilire creează condiții favorabile prin îmbunătățirea circulației sanguine;
• In mucoasei gastrice recupereaza trofice;
• Exercitiile fizice afecteaza reglementarea neuroumoral de digestie, precum și funcțiile motorii și secretorii ale tractului gastro-intestinal;
• Îmbunătățește diafragmatică respirație.

In sport corp creste rezervele de energie este saturata cu vitamine, calciu, compuși enzimatici. Aceasta duce la creșterea oxidării și recuperarea echilibrului de acid, care are o influență pozitivă asupra activității stomacului și, prin urmare, tratamentul bolii.
Începe aceste exerciții este doar în remisie. Dacă a existat o exacerbare a bolii, sau este în faza acută, toate exercițiu trebuie întrerupt.

Sport stil de viață și de gastrita

În ciuda avertismentelor și zvonurile cu privire la pericolele de joc de sport la o gastrită, trebuie totuși remarcat faptul că incidența acestei boli la sportivi este mult mai mic decât toți ceilalți. Într-adevăr, în timpul exercițiului de formare efectuate în modul normal și fără fanatism, au un efect pozitiv asupra întregului organism.

În timpul executării oricărui exercițiu de organe abdominale sunt expuse la șocuri, astfel încât acesta este masajul lor, și, în consecință, îmbunătățește activitatea funcțiilor secretoare ale stomacului. Prin urmare, atunci când o boală cum ar fi gastrita, chiar și cei care sunt departe de sport, ar trebui să-și reconsidere stilul lor de viață și să aloce o jumătate de oră pe zi pentru clase de exerciții.

Prelungi perioada de remisie, și de multe ori pentru a scăpa de această boală pentru a ajuta la specii, cum ar fi mersul pe jos, jogging, înot, schi, patinaj sau cu bicicleta. Puteți recomanda, de asemenea cursuri de yoga seara ma uit la TV.

Contraindicații pentru sport

În ciuda dinamicii pozitive a bolii in timpul exercitiilor si sport de formare, acestea au, de asemenea, contraindicații lor. sarcini de putere ar trebui să fie evitată în întregime asupra corpului în cazurile în care:

Video: Pot juca sport in timpul menstruatiei?

• Exacerbarea gastrită însoțite de greață sau vărsături;
• Există un sindrom de durere pronunțată;
• Boala este insotita de stenoza.

Contraindicata remisie exerciții, însoțite de lovituri, șoc ascuțite sau purtarea de viteză și putere în natură.

Video: SPORT pentru hipertensiune? Pot juca sport în hipertensiune