Activitatea fizică pentru hemoroizi

Ca și în primul și în al doilea caz perturbat circulația normală a sângelui, provocând formarea de hemoroizi, procese inflamatorii in zona rectala. Asta este, după exercitarea hemoroizi se pot dezvolta bine dacă sarcina este excesivă și depășește capacitatea organismului. În același timp, exercitarea mici de hemoroizi elimina congestia, normaliza fluxul de sânge, protejându-l de la dezvoltarea și aprofundarea simptomelor bolii. Pe lângă activitățile sportive spori imunitatea, pozitiv care acționează asupra organismului.

Mecanismul bolii asociate intervenind ridicarea greutăților modificărilor mușchilor pelvine. Reducerea, mușchii scurtate și fibrele musculare comprima capilare care se extinde în interiorul lor. fluxul normal de sange in sistemul circulator al anusului devine imposibilă și provoacă congestie. Regulate de circulație afectată în zona pelviană și anus, care apar în același timp duce la dezvoltarea de hemoroizi dupa antrenament.

Când congestie în corpusculii krovenoznyh acumulează resturile celulare. Intrarea în reacție chimică cu epiteliul vascular, ele perturba integritatea lor, provocând inflamarea anusului. Creșterea bruscă a sarcinii determină o graba de sânge în extremitățile inferioare. După terminarea ei sistemul venos al corpului inferior umplut cu sânge, care se întinde pe pereții vaselor de sânge și de a contribui la dezvoltarea modificărilor varicoase.

Loturile de hemoroizi

Regula de bază naț. Hemoroizii sunt sarcini utilizarea lor în modul de economisire a energiei. La domiciliu, exerciții terapeutice puteți face fără unelte speciale și să aloce clase la douăzeci de minute este suficient de zi cu zi. În plus față de aceste exerciții de acasă pentru hemoroizi utile pentru a se angaja în următoarele sporturi:

• înot;
• mersul pe jos cursă;
• rula.

Rezultate bune dau sportive active, musculare exerciții de stretching, genoflexiuni. Instruirea în sala de sport, inclusiv cele legate de sarcinile permise în remisie și fără amenințarea pierderii de hemoroizi.

Hemoroizi dupa efort fizic

Angajate în activitatea fizică se referă la această categorie de persoane cu risc. Poate hamali bolnavi, constructori și chiar gospodine purtând pungi grele, precum și sportivii implicați în sport, cum ar fi:

• haltere;
• culturism;
• Powerlifting.

Simptomele bolii pot include:

• durere în anus;
• sens prezenta unui rect corp străin;
• probleme cu un scaun cu posibile impurități de sânge și mucus.

Tratamentul începe cu un eșec temporară a sarcinii și după eliminarea simptomelor acute pot relua studiile, dar cu o intensitate mult mai puțin. De asemenea, la recomandările proctolog aplică medicamente și medicamente tradiționale.

exces de presiune pe pereții venelor, cauze hemoroizi turnând manifestată în exacerbarea hemoroizi. Musculare caracterizate prin două tipuri de stres - statice și dinamice. În tensiunea dinamică a mușchilor din zona rectala si picioare alternativ a contractului și se pot relaxa, rezultând în mișcarea picioarelor pentru a efectua o acțiune specifică. munca musculare static necesare pentru a menține corpul într-o anumită poziție și, în același timp, mușchii încordați să nu se relaxeze pentru o vreme. electricitate statică este deosebit de periculoasă atunci când greutatea este mutat de jos în sus, se lasă să stea pe site-ul de ceea ce se întâmplă atunci când faci o halteră, de ridicare Kettlebell.

Deci, dacă aveți nevoie pentru a face o astfel de mișcare, ridicarea sarcinii, se recomandă să facă pași mici în direcția. Când exercițiu cu ridicare sau gantere Haltere, rotiți pante în jos la picioare cu genuflexiuni incomplete îndreptat, cu bicicleta înapoi mușchii și picioare. Atunci când hemoroizi exercitarea pot fi rezolvate, dar în primul rând pentru a le reduce, și în al doilea rând pentru a elimina exerciții care cresc presiunea intra-abdominale.

Activitatea fizica dupa hemoroizi chirurgie

Când se execută sau forme acute ale bolii, care sunt, de asemenea, împovărate de inflamație severă, singura soluție va dramatic o intervenție chirurgicală pentru a elimina conuri hemoroidale. După o intervenție chirurgicală, cel mai important este perioada de recuperare, în cursul căreia minimizează riscul bolii se întoarce. De obicei, această perioadă durează de la trei până la cinci săptămâni, și apoi supus unui stil de viață sănătos și de nutriție adecvată, nu vă puteți teamă pentru 10-15 ani recidiva. Recidiva poate să apară mult mai devreme în cazul în care exercitarea hemoroizilor post-operatorie nu este corectă. În timpul perioadei de recuperare este recomandată yoga, mișcări, restabilirea fluxului sanguin normal în zona de rect și anus. Ca vindecare (2-3 luni), puteți relua exerciții la sala de sport. La început, atunci când este posibil să se ridice greutăți, după o intervenție chirurgicală pentru hemoroizi, acestea nu trebuie să depășească greutatea netă a sportivului.

Modificări patologice ale venelor rectului duce la degenerarea țesutului conjunctiv și muscular, precum și eliminarea de conuri hemoroidale nu înseamnă eliminarea acestei boli. Prin urmare, după perioada de recuperare până în prezent rămâne problema cât de mult greutate poti ridica pentru hemoroizi. Dă recomandare lipsită de ambiguitate în acest caz este imposibil. Nivelul de putere de încărcare depinde de vârsta, starea sistemului său cardiovascular, prezența altor boli, precum și gradul de leziune vasculară. Prin urmare, principalele în determinarea intensității sale este o necesitate de a consolida peretele vascular venos in zona rectala, întorcându-le elasticitatea și, prin urmare, normalizarea fluxului sanguin.