Dieta si nutritie pentru meniu dur constipație la vârstnici

Cu varsta, probleme de sănătate intensificat numai. Încălcarea digestiei apare în 60% din persoanele în vârstă. Masa pentru constipație la vârstnici este cel mai bine pentru a face împreună cu medicul dumneavoastră. Dacă nu începe lupta cu o întârziere de un scaun, pacientul poate să apară cancer de colon sau de alte boli la fel de grave.

alimente dietetice pentru constipație la vârstnici

După diagnostic și sfatul unui medic, ar trebui să ia în considerare toate alimentele incluse in dieta. Este necesar să se excludă produsele care contribuie la dezvoltarea de constipație. Prin produsele alimentare dăunătoare, care nu are legătură cu dieta, includ:

• carnea grasa;
• afumate;
• bulion Supe gras;
• ciuperci;
• Fried sau ouă fierte;
• Usturoiul, ceapa si ridichi;
• produse de cofetărie;
• Cafea si ceai negru;
• Băuturi alcoolice;
• Murături și marinate.

O astfel de hrană pentru constipație la vârstnici poate provoca complicații și împiedică procesul de vindecare. Pentru prepararea alimentelor sănătoase este cel mai bun de a utiliza o dieta rețete utilizate în mod obișnuit pentru constipație la vârstnici:

• salată de sfeclă. Pentru a pregăti vasul veți avea nevoie de o sfeclă de zahăr și morcov. Legumele sunt la sol pe o răzătoare și apoi amestecate și sunt umplute cremă. O astfel de salata este perfecta pentru cei care nu știu că există constipație pentru persoanele în vârstă;
• supa de linte. Înainte de prepararea alimentelor, linte trebuie să fie spălate și macerat timp de o zi. Este necesar ca vasul sa dovedit util ca hrană pentru constipație pentru persoanele în vârstă ar trebui să fie corectă. O zi mai târziu, lintea trebuie spălate cu apă și se toarnă în tigaie. Pentru gust capacitate adăugat ardei, ceapă și frunze de dafin. Când supa va fi gata pentru a prăji faina ceapa tigaie in ulei. Apoi am toarnă totul în tigaie și se adaugă laptele. După câteva minute, este scos din container și condimente fierbe, supa de 10 minute;
• Util în voia dieta și fructe uscate. Puteți mash de fructe uscate pentru constipație pentru vârstnici. Pentru a pregăti dieta alimentară va avea nevoie de o jumătate de kilogram de caise uscate, smochine și curmale. Toate fructele sunt umplute cu apă fiartă. Când acestea să fie topite, apa poate fi drenat. fructe macerate sunt plasate într-un blender, a adăugat, de asemenea, la 5 linguri de miere. După baterea piure de cartofi pot fi utilizate.

dieta rețete similare vor naviga rapid la produsele care pot fi consumate în situația actuală. Pentru a face un meniu dur pentru constipație cronică la vârstnici, ar trebui să fie familiarizați cu produsele care pot fi utilizate în tulburări de defecare.

Ce este constipația pentru persoanele în vârstă?

Dieta trebuie să conțină numai alimente care contribuie la eliminarea bolii. Pentru a face mai ușor pentru a compune un meniu de dieta, ar trebui să vedeți lista de produse autorizate:

• Produsele lactate, cu condiția ca acestea să fie în stare proaspătă. Acestea includ smântână, brânză de vaci și două zile iaurt;
• carne slaba. pui se potrivesc perfect si curcan;
• Fructe de mare și pește macră;
• produse de patiserie Nesdobnoe, pâine integrală și biscuiți;
• Brew de bere slab sau un pic;
• Algele;
• supa de legume, bulion scăzut de grăsimi. ingrijire nutritionale pentru constipație la vârstnici va fi eficientă în cazul în care supa se face din sfecla sau varză;
• compoturi de fructe;
• Astfel de cereale ca fulgi de ovăz, hrișcă sau orz. Porumb fiert Cel mai bine este dacă cerealele sunt într-o formă vâscoasă;
• Vin din vin alb, numai în porțiuni mici;
• șolduri supă.

Înainte de a face un meniu dur pentru persoanele în vârstă cu constipație cronică, cel mai bine este să se consulte medicul dumneavoastră. Astfel, va fi posibil să se excludă din alimentele dietetice provoca reacții alergice, sau nocive pentru organism.

Pregatim meniul pentru constipație la vârstnici

Mulți pacienți, chiar și știind lista de permise pentru produse dietetice, nedumerit, ce să gătească pentru masa de prânz sau cină, să nu provoace o complicație. alimente dietetice pentru constipație în vârstă ar trebui să fie corecte pentru a asigura recuperarea rapidă a pacientului.

Trebuie să încercăm să facem un meniu dur pentru constipație cronică la vârstnici. Este cel mai bine dacă meniul este format pentru câteva zile.

În prima zi a dietei pentru constipație la vârstnici ar trebui să cuprindă următoarele feluri de mâncare:

• În dimineața începe cu micul dejun, care ar trebui să constea de hrișcă și fulgi de ovăz. Toate spălate în jos cu ceai;
• La masa de prânz se recomandă să utilizați un sandwich cu branza degresata;
• Masa de prânz constă într-o supă cu piept de pui, legume fierte. Pentru desert compot;
• Trebuie să fie masa de prânz, care include budinca de ceai sau de biscuiti;
• După locul de muncă ar trebui să aibă cina. Seara, mai bine de a utiliza hrișcă cu chiftele de abur. Poti manca o salata de morcov ras și ulei vegetal. Apa minerala pentru constipație la vârstnici este de asemenea important. Acesta va atenua Mănâncă.

În a doua zi meniul pentru constipație la persoanele în vârstă care urmează cursuri ar trebui să includă:

• Dimineața trebuie să înceapă cu fulgi de ovăz, pe care o puteți adăuga stafide sau caise uscate;
• La masa de prânz, puteți mânca conținut scăzut de grăsime brânză de vaci și se spală în jos cu iaurt;
• Pentru masa de prânz, va fi util să mănânce supă de pui și piure de cartofi. Toate spălate în jos cu ceai;
• prânz minunat va fi aburit caise uscate sau stafide;
• Seara, suficient pentru a mânca niște varză.

În a treia zi de dieta pentru constipație la vârstnici ar trebui să cuprindă următoarele feluri de mâncare:

• A doua zi dimineață începe cu un iaurt cu fructe;
• Prânzul va fi cartofi iahnie util și supa de legume;
• Masa de prânz suficient pentru a mânca fructe;
• În seara, mai bine să se folosească de pui fiert si salata de legume proaspete.

Dacă aveți probleme compilarea meniului, puteți vizita un nutritionist care știe exact ce să mănânce pentru constipație pentru persoanele în vârstă.