Musculare fluxul de sânge. Hipertrofia inimii în timpul antrenamentului

Video: Hipertrofia. Conceptul de formare a hipertrofiei

cerință-cheie la funcția sistemului cardiovascular în timpul exercițiului este de a asigura livrarea de cantitățile necesare de oxigen si alte elemente nutritive pentru mușchiul de lucru. În acest scop, fluxul sanguin muscular crescut enorm în timpul lucrului fizic. Fig. 84-8 este un registru al fluxului sanguin muscular în mușchiul gastrocnemian unei persoane în timpul ei reduceri moderat puternice periodice în decurs de 6 minute. Marchează nu numai (aproximativ de 13 ori) creșterea semnificativă a fluxului sanguin, dar declinul în timpul fiecărei contracției musculare.

Video: Metode de formare ch6-2 # myofibrils fibrele musculare # oxidative, # OFC # Seluyanov

In acest studiu, nota două puncte importante: (1) procesul de reducere se reduce temporar fluxul sanguin muscular, deoarece mușchii scheletici tăiere squeezes intramusculară de sânge sosudy-, prin urmare, puternic contracția musculară tonic poate provoca oboseala musculara rapida din cauza lipsei de livrare de oxigen suficient și alte elemente nutritive din sokrascheniya- continuu (2), fluxul sanguin către mușchi în timpul activității fizice crește semnificativ.

Astfel, în cele mai multe efort viguros musculare fluxul de sânge poate fi crescută în cel mult aproximativ 25 de ori. Aproape jumătate din creșterea fluxului sanguin asociat cu vasele de expansiune intramusculare care rezultă din efectul direct al metabolismului muscular crescut. Alte creștere este rezultatul mai multor factori, dintre care cel mai important este probabil să fie o creștere moderată a tensiunii arteriale (aproximativ 30%) are loc în timpul exercițiilor fizice. Creșterea presiunii nu promovează doar o mai mare a fluxului sanguin prin vasele sanguine, dar se întinde, de asemenea, peretele ar-teriol, ceea ce reduce și mai mult rezistența vasculară. Prin urmare, creșterea tensiunii arteriale la 30% poate crește adesea fluxul sanguin cu mai mult de 2 raza- crescând astfel fluxul sanguin, a cauzat o vasodilatație metabolică, crește cu cel puțin încă 2 ori.

lucru musculare, consumul oxigen și a debitului cardiac în timpul exercițiului. Figura arată relația dintre muncă musculare, consumul de oxigen și a debitului cardiac în timpul exercițiului. Nu este surprinzător, toți acești indicatori sunt direct legate între ele printr-o relație liniară, deoarece munca musculare creste nevoia de oxigen, care, la rândul său, duce la extinderea musculare a vaselor de sange, cresterea intoarcerii venoase și a debitului cardiac.

Astfel, sănătos debitul cardiac uman neinstruit poate crește puțin mai mult de 4 ori, iar la un atlet bine antrenat - de aproximativ 6 ori. (Maraton selectate a dat rezultate în ceea ce privește debitul cardiac ajungând la 35-40 l / min, care este de 7-8 ori mai mare decât în ​​repaus.)

Video: Pot exercita in timpul unei boli?

Efectul exercita pe hipertrofie cardiacă și a debitului cardiac. Pe baza acestor date, este clar că puterea maximă cardiac la alergatori poate atinge valori de 40% mai mare decât cea maximă a debitului cardiac oameni neinstruiți. Acest lucru se datorează în principal faptului că cavitățile inimii maraton de 40% more- odată cu creșterea cavitățile masei inimii este, de asemenea, a crescut cu aproximativ 40% sau mai mult. Prin urmare, formarea de sport ceea ce duce la hipertrofia nu numai mușchi scheletic, dar mușchiului cardiac. Cu toate acestea, extinderea a inimii și a funcției sale de pompare au loc aproape exclusiv în lung, dezvoltă tipuri de anduranta de formare atletic, mai degrabă decât de mare viteză (sprint).

maraton inima considerabil mai mult decât persoana medie, dar debitul cardiac în repaus în două practic identice. debitul cardiac normal este asigurată de creșterea volumului de accident vascular cerebral Marathon la un ritm cardiac redus.

Astfel, cu corespunzătoare scad ritmul cardiac eficiența funcției de pompare a fiecare bataie a inimii este atlet foarte 40-50% pregătire, este mai mare decât cea a unei persoane neantrenate.

Rolul impactului rata de volum și inima o creștere a debitului cardiac. Figura prezintă variații medii ale volumului de accident vascular cerebral și a ritmului cardiac prin creșterea debitului cardiac de repaus nivel de aproximativ 5,5 l / min până la 30 l / min într-un alergător de maraton. Volumul pulsatoriu este crescut de la 105 până la 162 ml, adică, aproximativ 50%, în timp ce crește rata de inima de la 50 până la 185 bătăi / min, adică 270%. În consecință, cu activitatea fizică activ își schimbă contribuția fracționară a creșterii frecvenței cardiace în debitul cardiac, fără îndoială, mai mare volum de accident vascular cerebral aportul de capital.

Video: Inima de formare

Volumul accident vascular cerebral este normal atinge nivelul maxim în momentul cardiac crește de ieșire doar până la jumătate din maxim. Orice creștere suplimentară a debitului cardiac este posibilă numai prin creșterea frecvenței cardiace.