Alimente și medicamente în timpul alăptării: răspunsuri expert

Video: Intrebare Raspuns Nadia Andreeva: Am de multe ori balonare. Care exclud produsele?

conținut

Video: intrebare raspuns nadia andreeva: am de multe ori balonare. care exclud produsele?
Dr. lee ann o'connor - expert american pe care alapteaza
- să începem cu o situație foarte frecvente: femeile care alăptează o nevoie rece și de tratament. ce medicamente pot fi luate și care nu sunt?
Video: alaptarea - dr. komarovsky school
- pot să iau aspirină în timpul alăptării?
- ce este lecitina, și care este rolul său în lactație?
- cât de multe calorii ar trebui să primească femei care alăptează?
- este sigur de utilizat ierburi și condimente în timpul alăptării?

Dr. Lee Ann O'Connor - expert american pe care alapteaza

Lee Ann O'Connor (Leigh Anne O`Connor) - Președinte Asociația Alăptare Consultants din New York (NYCLA), este unul dintre cei mai respectați experți americani alăptarea.

În acest articol, O'Connor va răspunde la unele întrebări frecvente în ceea ce privește siguranța produselor farmaceutice, ierburi și alimente în timpul alăptării, pe baza recomandărilor ADA, cele mai recente date științifice și experiența lor profesională.

- Să începem cu o situație foarte frecvente: femeile care alăptează o nevoie rece și de tratament. Ce medicamente pot fi luate și care nu sunt?

- Vom vorbi cu tine doar dintr-un grup de medicamente fără prescripție, restul ar trebui să rămână la latitudinea medicului. Principalul lucru pe care trebuie să se concentreze asupra substanțelor active, care fac parte dintr-un anumit medicament.

În primul rând, încercați să evitați tuse și rece medicamente care conțin alcool. Chiar dacă permite producătorului să le folosească, este în valoare de a face doar în cazul în care nu există nici un echivalent „non-alcool“ alternativă.

Voi enumera cateva dintre cele mai populare substanțe medicamentoase:

Paracetamol: aprobat de Academia Americana de Pediatrie (AAP), ca un antipiretic sigur și eficient și analgezic pentru copii și mamele care alăptează. Este recomandat de majoritatea medicilor de Vest.
Ibuprofen: eficace și analgezic relativ sigure, antipiretice și anti-inflamator de droguri aprobat de AAR în timpul alăptării. Dozele mari pot reduce producția de lapte.
Dextrometorfanul: insuficient studiată alăptarea, dar uneori este administrat copiilor.
Guaifenesin: insuficient studiată alăptarea, dar având în vedere chiar și copiilor mici.
Pseudoefedrina: a fost aprobat și este considerat a fi relativ sigure în timpul alăptării, dar poate reduce producția de lapte și pot provoca anxietate crescută în copil.
Dexbromfeniraminul: a fost aprobat de către AAP în perioada de lactație pentru primirea în doze mici.
Clorfeniramin: a fost aprobat de AAR. Dozele mari de antihistaminic poate reduce producția de lapte.

Video: Alaptarea - Dr. Komarovsky School

Aș adăuga că marea majoritate a fondurilor combinate pentru tratamentul simptomatic al răcelii sigure în timpul alăptării, dar substanțele lor active, în cantități mici, pătrunde în lapte. Prin urmare, cu atât mai puțin să le ia, cu atât mai bine pentru copil.

În plus, se acordă prioritate la medicamente cu acțiune scurtă, mai degrabă decât noi forme de eliberare modificată, că ei beau în fiecare zi. Ultima va fi mai greu de reciclat copilul corpul tau.

Cele mai multe dintre activitățile locale, inclusiv pastile, spray-uri gât, este considerat sigur. Vă recomandăm cu excepția preparatelor care conțin mentol - inhibă lactația!

Și, după cum poate fi, încercați să nu se oprească alăptarea. Pe primele 6-12 luni de la nastere este grija ta maternă primară și baza pentru sănătatea copilului pentru viață.

Nu suspenda hrănirea unei teama rece de infectarea copilului tau - laptele in toamna lui anticorpi de sange care servesc ca o bariera de protectie naturala.

- Pot să iau aspirină în timpul alăptării?

- Aspirina - nu este doar un medicament inofensiv ca „colegii“ lui de paracetamol (acetaminofen) sau ibuprofen. Cred că ai făcut o doză mică de aspirină este puțin probabil să dăuneze un copil. Cu toate acestea, majoritatea medicilor americani recomanda medicamente alternative.

Aspirina este asociata cu sindromul Reye, o afectiune grava, care apare la copii în timpul tratamentului cu acest medicament pe un fond de infecție virală. Acest lucru este extrem de rară, dar pune viața în pericol condiție. Unii oameni de știință cred că dezvoltarea sindromului Reye, chiar și după ce au luat aspirină mama care alăptează.

- Ce este lecitina, și care este rolul său în lactație?

- Lecitina - o substanță care este sintetizată în ficatul și pot fi izolate de multe alimente, inclusiv carne, ouă, soia.

Se crede că lecitina este utilă pentru funcționarea conductelor de san, îmbunătățește proprietățile de lapte matern, aceasta contribuie la o mai bună alocare. Doza recomandată este de 1200 mg lecitină 1 dată pe zi.

Dar, amintiți-vă că acest aditiv alimentar nu este suficient de eficacitate dovedită. Așa cum este cazul cu alte suplimente și remedii din plante, mai întâi să se consulte cu medicul dumneavoastră.

- Cât de multe calorii ar trebui să primească femei care alăptează?

- regula general acceptata de degetul mare este că o mamă care alăptează ar trebui să primească zilnic 500 kcal mai mult decât a primit inainte de sarcina ei.

Dar nu caută instrucțiuni exacte pentru dimensiunea și greutatea fiecărei porțiuni. Mult depinde de caracteristicile corpului, vârsta copilului, prezența unor alimente complementare, și altele. De exemplu, o mamă care hrănește un copil mare de 5 luni, în vârstă exclusiv laptele matern ar trebui să fie hrănite de mult „mai stricte“ decât copilul în vârstă de mama de ani, care este necesar de san numai pentru noapte.

Nu în ultimul rând, ce faci în timpul zilei - somn cu copilul sau a alerga-servi soțul ei și doi cel mai mare.

- Spune-mi, este posibil să se utilizeze citrice în timpul alăptării? Mulți spun că acestea provoacă alergii la copii și absolut nu pot mânca.

- De fapt, cele mai multe mame care alăptează poate mânca citrice fara probleme.

Aceasta este o sursa excelenta de vitamina C si bioflavonoide pentru tine si copilul tau. Există mult să aud că citrice provoca alergii, indigestie si chiar si la sugari, dar în realitate ele sunt bine tolerate.

Desigur, dezvoltarea de noi produse ar trebui să urmări cu atenție reacția copilului. În cazul în care, după introducerea în portocaliu dieta dumneavoastră vedeți o încălcare a unui scaun sau a unor alte fenomene neobișnuite în copil, puteți exclude acest produs pentru o săptămână sau două și a vedea dacă se modifică.

În orice caz, veți avea nevoie de surse de vitamina C. Daca nu fructe citrice, căpșuni, coacăze, legume cu frunze de culoare închisă, sau altceva.

- Este sigur de utilizat ierburi și condimente în timpul alăptării?

- Aceasta este o întrebare foarte dificilă, dar este bine că ai întrebat. Multe mame mă consulta pe această temă. Cât de multe condimente, atât de multe răspunsuri.

Fiecare plantă, medicinale sau culinare - este foarte mare și în propriul lor set unic de substanțe biologic active. Acțiunea multora dintre ele nu sunt încă pe deplin înțeles.

Cele mai multe dintre condimentele nu afectează lactației, dar există două plante, pe care o recomand cu tărie pentru a evita. Acest salvie și mentă. O mamă care alăptează nu trebuie să utilizeze aceste plante în scopuri medicinale, și trebuie să fie în preparatele culinare strict limitate!

mentă

Tu cu siguranță nu mâncați pachete de menta, dar observ că dozele mari de mentă inhibă producția de lapte. Nu pentru nimic în medicina tradițională în mai multe țări de menta a fost mult timp folosit în tabără de antrenament, care ajuta la stoparea sau reducerea lactației.

Dar fără fanatism. Nu vă faceți griji dacă infuzat ocazional te ceai de menta sau să mănânce o menta. În același caz, dacă ați raportat o scădere a producției de lapte, motivul ar trebui să caute în aceste bunătăți.

salvie
Sage - este un alt remediu popular în picioare lung pentru a opri lactației. Atunci când este utilizat în doze mari, funcționează destul de eficient. Ocazional, vă puteți permite să antena aromat cu salvie, dar, în mod regulat - în orice caz.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit