Deficitul de vitamina D duce la tulburari afective sezoniere

Video: Reguli solar

conținut

Video: reguli solar
Legătura dintre deficit de depresie si vitamina d
Video: consecințele insomnie și lipsa somnului
Vitamina d și schizofrenie

deficienta de vitamina D este asociata cu un risc crescut de astm, cancer și durere cronică.

Acum, cercetatorii de la Universitatea din Georgia, spun ca nivelurile scazute de vitamina D creste riscul de tulburari afective sezoniere.

Grupul de cercetare condus de Alan Stuart (Alan Stewart) a publicat rezultatele acestei lucrări în Journal of Medical Hypotheses.

tulburări afective sezoniere (în engleză tulburări afective sezoniere, DAU.) - un tip de depresie, care începe în toamna și continuă pe tot parcursul iernii. Această condiție afectează până la 10% din populația Statelor Unite. Simptomele de tulburari afective sezoniere includ: anxietate, stare depresivă, oboseală, probleme de concentrare, iritabilitate, sentimente de vinovăție și disperare.

Deși cauza exactă a cercetătorilor DAU nu știu, numeroase lucrări de cercetare sugerează că această condiție poate fi cauzată de lipsa de lumina soarelui în anumite luni sau în anumite zone geografice. tulburări afective sezoniere este mai frecventa la latitudini nordice și locuitorii din regiunile în care cea mai mare parte noros și puțin soare.

Una dintre principalele ipoteze este că, cu deficit de soare DAU încalcă ceasul biologic al organismului, care sunt necesare pentru reglarea corectă a starea de spirit, somn si nivelurile hormonale. O altă ipoteză afirmă că lipsa de lumina soarelui cauzează un dezechilibru de neurotransmițători în creier, cum ar fi dopamina si serotonina. Acestea sunt implicate în reglarea dispoziției.

Legătura dintre deficit de depresie si vitamina D

Conform unui studiu recent al Stewart si colegii sai au prezentat teoria că deficiența de vitamina D poate fi cauza celor două tulburări, pe care le-am discutat mai sus. Cu alte cuvinte, ambele opțiuni sunt corecte, și, în ambele cazuri, vina hipovitaminoza D.

Câteva lucruri despre tulburari afective sezoniere:

DAU se dezvoltă adesea la tineri
Aproximativ 75% dintre pacienții cu SAD - sunt femei
Tratamentul include antidepresive si fototerapia

Video: Consecințele insomnie și lipsa somnului

„Am sugerat ca deficienta de vitamina D nu poate fi cauza directă a afecțiunilor cerebrale în DAU, ci mai degrabă din cauza disfuncției unor mecanisme mai profunde, fundamentale, care sunt asociate, inclusiv depresia și tulburările sezoniere“ - cercetatorii scrie.

Ei au observat ca nivelurile de vitamina D în schimbarea corpului cum ai schimba apoi, ca răspuns la schimbarea condițiilor de lumină.

Studiu de co-autor Michael Kimlin (Michael Kimlin) de la Queensland University of Technology din Australia, el spune că vitamina D este parte a procesului de sinteză a dopaminei și serotoninei. El constată că, în trecut, oamenii de știință au legat niveluri scăzute ale acestor neurotransmitatori cu tulburări depresive.

„Astfel, este logic să se presupună o legatura intre un nivel scazut de vitamina D si simptome de depresie. Studiile sugereaza ca multi pacienti cu depresie niveluri de vitamina D în sânge este foarte scăzut, „- scrie Kimlin.

Cercetatorii cred, de asemenea, că există o relație între nivelurile de vitamina D și pigmentarea pielii, și poate fi, de asemenea, legată de riscul de tulburari afective sezoniere. Studiile arată că persoanele cu pielea inchisa la culoare au un risc crescut de deficit de vitamina D, deoarece o cantitate mare de pigmentare împiedică pătrunderea luminii solare și a sintezei în corpul acestei vitamine. Prin urmare, atunci când se deplasează oamenii de culoare de la marginile lor sudice ale latitudinii de Nord, ele creste riscul de depresie.

Comentand aceste teorii, Kimlin a spus: „Știm că pentru a menține stare bună de sănătate emoțională are nevoie de niveluri adecvate de vitamina D. Câteva minute la soare în fiecare zi ar trebui să fie suficient pentru a menține acest nivel.“

Vitamina D și schizofrenie

Acesta nu este primul studiu care a legat deficit de vitamina D și de tulburări psihice. În ediția din iulie 2014 Medical News Astazi a raportat ca nivelurile scazute de vitamina D crește probabilitatea de a dezvolta schizofrenie în 2,16 de ori.

Dr. Ahmad Esamaeilzadeh (Ahmad Esmaillzadeh) si colegii sai de la Universitatea de Stiinte Medicale, Isfahan (Iran), care au realizat acest studiu interesant, a scris: „Munca noastra stiintifica sprijina teoria ca vitamina D are un impact semnificativ asupra sănătății mintale a persoanei. Pentru a determina efectele problemei tot mai mare de deficit de vitamina D în sănătatea publică trebuie să își desfășoare activitatea în continuare. "

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit