Produse alimentare separată
Video: Kovalkov: produse alimentare separată. Stomac. ciocolată
conținut
sistem separat de alimentare cu energie a devenit în ultimii ani, foarte popular în întreaga lume, pentru că ajută oamenii într-un mod natural de a vindeca multe boli fara medicamente si tratamente debilitante pentru a scăpa de excesul de greutate, să stabilească activitatea sistemului circulator, și mai mult.
O dieta echilibrata ajuta organismul pentru a curăța sistemul digestiv prin microflorei străină - disbacterioza.
alimente curate și digerate rapid hrănește persoana, reducând nevoia de hrană, și, prin urmare, ajută la evitarea supraalimentarea, ceea ce duce la excesul de greutate si boli inevitabile (in special diabet zaharat). Hrana și hrănește sângele nu este cantitatea de alimente consumate, ci doar ceva care poate digera tractul gastro-intestinal.
mese separate - o metodă de dieta de lapte vegetal
Astfel, un aliment separat - cea mai mare parte metoda de dieta de legume lăptos.Această metodă constă din două reguli de bază:
1) consuma separat proteine si hidrati de carbon;
2) pentru a menține constant echilibrul acido-bazic al organismului.
Toate produsele alimentare separate, sunt împărțite în trei grupe: proteine, carbohidrati si alimente vii. In tractul gastrointestinal proteinele sunt scindate reactivi în principal compoziția acidă. Carbohidrații sunt procesate cu reactivi alcalini. Un alimente vii se pot digera. Ei de obicei nu trec tratament termic, și transporta și substanțe nutritive, și enzime pentru propria lor decuplare: fructe, legume (cu excepția cartofilor), fructe, suc.
Proteinele sunt compatibile cu alimente vii. Carbohidratii sunt de asemenea compatibile cu alimentele vii. Dar ele nu sunt proteine și carbohidrați compatibile.
Digestia carbohidratilor conținute în produsele alimentare, incepe in gura folosind enzima amilază, care este produs în glandele salivare și în cavitatea bucală, unde hrana este acolo. El divizează conținut în amidon alimentar (carbohidrat complex) în părți mici, și el trebuie să facă este miercuri ușor alcalin.
În cazul în care nu, amilaza poate să nu funcționeze în mod optim, ceea ce înseamnă că amidonul intră în stomac și intestinul subțire împărțit mici, aproape nedigerate. Dacă, de exemplu, să mănânce cartofi (și există o mulțime de amidon), împreună cu un fruct acru, amilaza poate să nu funcționeze optim, ca în cavitatea bucală datorită acizilor din fructe nu mediu mai slab alcalin.
În intestinul subțire digerat, de asemenea, amidon folosind amilază produsă de pancreas. În cazul în care mediul în neslaboschelochnaya intestin, se poate deteriora intestinului. Consecințe: fermentare, flatulență, arsuri la stomac. În cazul florei intestinale anormale (bacterii intestinale) este format de balonare și o senzație de greutate și de preaplin.
Digestia proteinelor incepe in stomac. Responsabil pentru această enzimă pepsină și acid clorhidric. Pentru mediul de digestie normala a stomacului trebuie să fie puternic acid. Dacă, de exemplu, să mănânce carne sau pește (produse m. E. Protein) impreuna cu carbohidrati (cartofi), în timp ce digestia optimă nu poate fi, deoarece ambele enzime (amilază și pepsină) se opun reciproc.
Amilaza necesită un mediu slab alcalin și pepsina nevoie brusc acid. Pentru a preveni bolile intestinale, noi trebuie să acorde o atenție la compatibilitatea produsului. Acizii și bazele pentru a intra în organism fie prin alimentele sau produse în organism prin metabolism.
Organismul nostru poate supraviețui numai cu acizi și baze de echilibru. Reglementa acest echilibru anumite mecanisme, care sunt numite „sisteme tampon“. Ele sunt în echilibru constant. Trebuie să ne amintim că dieta necorespunzătoare și incapacita „sistem tampon“ nesănătoase stil de viață. Apoi, organismul începe criza de schimb, ceea ce duce la boli grave.Pentru a înțelege mai bine problemele de compatibilitate a produselor, oamenii de stiinta compilat lista de mai jos:
- Acid puternic formatoare de carne, cârnați, pește, ouă, brânză, dulciuri, produse din faina alba, cafea și alcool.
- Acid- slab: brânză de vaci, smântână, făină, produse alimentare.
- Ușor alcalină: fructe uscate, lapte crud, ciuperci.
- legume puternic alcaline, fructe proaspete, cartofi, salata verde.
Video: produse alimentare separată de 30 de ani de experiență cu privire la o alimentare separată / nutriție Otzyv.Razdelnoe pentru pierderea in greutate !. Juliy @
După cum se poate observa din lista, alimente de origine animală sunt acidifiante și legume (fructe, legume, salata verde) sunt alcaline în natură. Acest lucru este susținut de observații de medici, care au descoperit că valoarea pH-ului (activitatea de hidrogen) în vegetarienilor urină mai alcalin decât la fani masă amestecate. Vegetarienii sunt mult mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer, acestea sunt rareori atacuri de cord, de foarte multe ori acestea sunt indicatori buni de grăsime din sânge, ele suferă mai puțin, și, prin urmare, ei folosesc medicamente mai putin.
Acest lucru se datorează conținutului ridicat în minerale alimentari: potasiu, calciu, magneziu și sodiu. Cu rare excepții (fasole și mazăre) natura conferă produselor artificiale constând în principal din proteine sau în principal din carbohidrați. Cu toate acestea, există așa-numitul grup neutru. Acesta include grăsimi și uleiuri vegetale, grăsimi animale, lapte și alimente acide și brânză mai mult de 60% grăsime, precum și legume, salata verde, nuci și condimente.
Pentru produsele care conțin în principal (proteină), includ, de exemplu, carne, pește, fructe de mare, brânză, lapte acru și 50% grăsime.
Pentru produsele care conțin predominant carbohidrați (amidon și zaharuri) sunt, în primul rând, amidon alimente: făină de porumb, făină, griș, pâine integrală, paste din făină de grâu, cartofi, orez, grusha- lut în al doilea rând , produse de zahăr: miere, curmale, smochine.
Pentru cantitate în exces organism de acid este periculos. Ca rezultat al digestiei proteinelor produsă în principal ureea și acidul uric. Ele rămân în organism până la separarea prin rinichi și trecerea echilibrul acido-bazic, în direcția de acid. Dacă în acest moment, în acest gata făcute pentru a evidenția o cârpă de acid reziduu din nou pentru a adăuga acidul după re-intra generație alimentele, organismul poate superoxid, și este viața în pericol.
Elementul chimic uree conținut de azot, care porțiuni mici excretat prin rinichi ca amoniac. Are o reacție alcalină. Este dovedit științific faptul că consumul de acid, în principal, produsele alimentare duce la perekisleniyu, care este principala cauza a multor boli.
Un alt grup de acizi pentru a fi eliminate din organism, se formează în timpul produselor de digestie care conțin sulf și fosfor (de exemplu, carne și produse din carne). Fosforul ca substanță suplimentară detectată în băuturile „cola“, cârnați și alte produse din carne. Perekisleniyu de a conduce periculos și alte cauze.
Astfel, consumul de nenatural pentru produsele corporale, prelucrate prin metode comerciale (faina alba, zahar alb, cereale rafinate, și așa mai departe. N.), cu dezintegrarea lor ulterioară în organism produce o cantitate mare de acid. Pentru digestia acide astfel de produse necesită o minerale schelocheobrazuyuschih stomac (calciu, magneziu, potasiu, sodiu, fier) și vitamine din grupa B.
Ei trebuie să mențină echilibrul acido-alcalin. Dar atunci când un număr mare de acid format, ei nu pot face acest lucru, pentru că ei înșiși sunt supuse unui proces de schimb și nu poate îndeplini sarcina de a menține un echilibru alcalin.
Poate duce la o constipație cronică perekisleniyu periculoase, care rezultă din incompatibilitatea alimentelor consumate și aport prea mic roughage. Constipația cauzează fermentație și putrefacția în ovare, care poate duce la formarea de substanțe - cancer de agenti.
Celebrul fiziolog rus Ivan Petrovich Pavlov a demonstrat că supraîncărcați organele digestive și de întârziere digestia este numai din cauza perekisleniya provocate de alegerea greșită a produselor.
Foarte adesea duce la moarte. Perekislenie foarte periculoase pentru organism. Înapoi în 1940, oamenii de știință au arătat că, chiar și un sânge perekislenie mic, care a avut loc mai mult decât norma, ceea ce duce la dezintegrarea materialului osos, iar acest lucru duce la o lipsă de calciu din oase, t. E. Pentru a osteoporozei și a altor boli. Este dovedit faptul că lipsa de calciu in organism poate provoca boli aproximativ 150.
Procesele vitale din corpul nostru sunt dependente de un mediu intern strict definite, pe care le sunt necesare pentru a menține echilibrul corect al aportului alimentar. Asa numita intensitatea hidrogenului de sânge (pH) este un număr de mărime, determină raportul dintre acid și natura alcalină a mediului intern. PH-ul din organism este foarte important. interval de valori de pH - de la 0 la 14. Dacă pH = 7, ceea ce indică un punct neutru, atunci echilibrul este. Orice abatere indică dezechilibrul.
organizat strict „sistem tampon“ a corpului și acțiunea comună a plămâni, rinichi, ficat, țesut conjunctiv și de a crea condiții pentru conservarea continuă a echilibrului sanguin acido-bazic pH-ul în intervalul 7.36-7.44. Schimbarea limitele indicilor de acid-alcalin în sus sau în jos, poate fi, în anumite situații periculoase pentru viață.
Valorile pH-ului este periculoase sub 7,0 sau peste 7,7 (acest pH a sângelui). Dar, în medicină acolo și cantitatea de hidrogen în intensitatea pH-ului celulelor organismului. Aceasta variază între valorile 6.8 și 7.0. Celulele au nevoie pentru a alinia rapid relație.
Ele dau acidul inutil și alcaline exterior în țesut conjunctiv, unde modul limfatic in sange si apoi urina excretat. Imaginea de ansamblu a echilibrului acido-bazic în organism este, de asemenea, afectată de respirație a unei persoane. Schimbul de oxigen și dioxid de carbon. De aceea este atât de important pentru un om ceea ce el respiră, absoarbe din aer.
Cu un efort mare fizic, care rulează, senzație de frică, urcatul scarilor, și așa mai departe. N., un cuvânt, atunci când la o respirație foarte rapidă și profundă a lansat spre exterior prea mult dioxid de carbon, pot exista dificultăți de respirație, amețeli, sau, chiar mai rău, prurit (peresteziya) , surditate și convulsii mâini. Aceasta se numește tetania din cauza hiperventilație.
O astfel de condiție poate fi normalizate chiar și respirație lentă, inhalarea periodică a aerului de evacuare și cu ea, și dioxid de carbon. Alt „sistem tampon“ reprezintă hemoglobina din sânge, diferite proteine plasmatice din sânge și fosfații. Cu toate acestea, numai teste de sânge pH nu poate fi evaluată pe aciditatea totală a corpului. Multe boli diferite si boli reumatice explicate în principal prin alterarea metabolismului țesutului conjunctiv.
Experiența practicanților arată că multe „boli ale civilizației“ (infarct miocardic, accident vascular cerebral, cancer, dureri de cap, si boli psihice) poate fi explicat perekisleniem organism. Dar, cu doar un test de sange pentru a diagnostica corect boala pacientului este imposibilă, deoarece pH-ul sângelui nu spune nimic despre aciditatea generală a organismului.
având în vedere în mod serios problema echilibrului acido-bazic, puteți alege și de nutriție adecvată. Datorită unui regim alimentar echilibrat și sănătos, asigurând un exces de așa-numitul „alcalin“, care se gasesc in legume, fructe, salata verde, organismul este capabil să regleze echilibrul pH-ului, iar boala poate fi prevenită.
In revista „Britanicii de sanatate“ C. Mervyn Herbert scrie: „Cauza bolii este întotdeauna - dieta slab echilibrata ... cauza principala a bolii este lipsa în organism a substanțelor care trebuie să fie prezente acolo.“ Omul este făcut din „ceea ce mâncăm, iar dacă unele organism bolnav, înseamnă că mâncarea nu era același lucru.“ Studii științifice recente au confirmat că alimentația joacă un rol vital în consolidarea sănătății națiunii. Și nu numai produsele în sine, dar, de asemenea, dieta este foarte important.
Cele mai multe boli se dezvolta nu numai din cauza lipsei sau deficiența unor vitamine, minerale și așa mai departe. N., dar de multe ori din cauza „supra-acumulare“ a altor componente alimentare. Acest lucru se întâmplă de obicei din cauza faptului că organismul întârziat reziduurile alimentare neprelucrate. Ele formează otrăvuri, ulcere, bulbi scaun privratnika- intestin umplut.
Durere severă determina o persoană să ia medicamente pentru durere (analgezice, relaxante, antispastice). Toate acestea consolidează procesul de otrăvire de droguri, care temporar ameliorarea durerii și cauza bolii nu este descoperit, și boala „avânt“: încălcarea fluxului biliar din canalul biliar, sucul pancreatic de pancreas. Ca urmare, în curs de dezvoltare pancreatită, colecistită și așa mai departe. N.
Dacă o persoană este atent la el însuși, atunci el este sigur să înțeleagă că trupul său este blocat. Acest lucru va spune privirea: ochii roșii, pleoape umflate sau lipite, nas înfundat, uscăciunea gurii, tuse, limba acoperite. Dacă timpul nu începe să îmbunătățească situația, puternic, și simptome de otrăvire: dureri abdominale, dureri de cap, rigiditate a membrelor, dureri articulare și musculare (în afară de medicamente), probleme cu pielea si parul.
În mod firesc, doctorul dintr-o dată nu va fi în măsură să stabilească diagnosticul bolilor. Și, în timp ce el se va ocupa de examinarea, boala se va dezvolta, si simptome de toxicitate se dezvolta. Poate apariția unor tulburări funcționale ale creierului, tulburări de memorie, și, prin urmare, tulburări de concentrare. Pentru șoferii este plină de accidente. Simptomele de otrăvire a corpului mult. Ei încă se aplică, și constipație. Mulți nu acordă suficientă atenție aspectului său, și în zadar.
Din tractul gastro-intestinal depinde totul în corpul uman și de viață, de asemenea.Fiecare persoană poate face un diagnostic scurt a sănătății sale, a considerat unele dintre elementele:
1) cât de des note eructații după masă;
2) dacă există adesea balonare, senzație de plenitudine în stomac sau arsuri la stomac;
3) dacă a simțit halena;
4) dacă „huruitul“ este sărbătorită în abdomen.
În cazul în care toate punctele răspunsul este pozitiv, diagnosticul - un stomac bolnav, care suferă de malnutriție, neglijarea de regim și dieta, ceea ce poate duce la probleme foarte mari. Un stat în cazul în care persoana trăiește în „colaborare“ cu „simptome“ lor, in medicina numit mezatrofiey (la figurat vorbind, poluzdorovem). MD FK Mayr a numit-o „sănătate imaginar.“
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Vitamine disbacterioza
Produse Piani pentru dysbiosis intestinale
Apetit la disbacterioza
Dieta pentru dieta gastrita
Pot să beau lapte fermentat la cuptor pentru gastrita?
Pot să beau zer pentru gastrita?
Balonarea, gastrită și greutate în stomac
Slimming gastrită, indiferent dacă creșterea în greutate este posibil?
Gastroenterita neinfecțioase
Dieta la schimbări difffuznyh (difuziune) ale pancreasului
Pancreas și excesul de greutate
Disbacterioza pancreatită
Funcția exocrină a pancreasului
Ce face pancreatic uman?
Cure pentru diabet zaharat ajuta sa scapi de excesul de greutate
Tractului gastrointestinal. cavitatea orală.- Curățarea puterii ca mijloc de purificare a corpului
- Tehnici de Nutriție Clinică. Conceptul de droguri imaginare
- Alimente naturale
- Produse alimentare separată nutriție bună
- Mestecat temeinică a alimentelor va oferi o figură subțire
Dieta la schimbări difffuznyh (difuziune) ale pancreasului
Pot să beau lapte fermentat la cuptor pentru gastrita?
Produse Piani pentru dysbiosis intestinale
Pot să beau zer pentru gastrita?
Balonarea, gastrită și greutate în stomac
Gastroenterita neinfecțioase
Dieta pentru dieta gastrita