Suplimente nutritive pentru copii și adulți: un interviu cu naturopatul

Video: Mafia farmaceutică scapă de concurenți (Boris Greenblatt)

conținut

Video: mafia farmaceutică scapă de concurenți (boris greenblatt)
Dr. penelope mcdonnell, un expert în domeniul medicinii naturopathic
- ce suplimente de vitamina recomandați pentru copii?
- acest lucru poate fi administrat la adolescenți în timpul schimbării hormonale, cu nervozitate, probleme de invatare si lipsa de somn?
- vorbeste despre problemele pentru adulți. ce vitamine propuneți femeile active, cu vârste cuprinse între 30-50?
- Și ce mai bine să ia femeile după menopauză?

Dr. Penelope McDonnell, un expert în domeniul medicinii Naturopathic

McDonnell Penelope (Penelope McDonnell) - un expert americane în domeniul medicinii Naturopathic în trecut - un finanțator de succes de pe Wall Street.

Luând o pauză în cariera financiară pe termen lung de dragul de a începe o familie, Penelope McDonnell a dat seama că ea este interesat de o ocupație diferită.

După formare, la Scoala de Medicina Naturopathic de la Universitatea din Bridgeport, ea a decis să deschidă o practică privată, și este de a ajuta acum pacientii lor pentru a mentine sanatatea prin mijloace naturale.

În articolul de astăzi noastre, Dr. McDonnell spune despre caracteristicile de recepție aditivi alimentari pentru adulți și copii.

- Ce suplimente de vitamina recomandați pentru copii?

- Copii Am recomanda in special ulei de pește, probiotice si complexe de multivitamine echilibrate - este un început bun. Dacă nu este vreme foarte bună și un risc ridicat de a prinde o răceală, rigidizare suplimente pe bază de plante va fi de mare ajutor.

În ceea ce privește uleiul de pește, cel mai bine este de a mesteca „pește» Nordic Fishies cu omega-3 acizi. Apropo, cel mai vândut în America.

Printre probiotice pentru copii, am optat pentru combinația de produse Klaire Labs, deși există o mulțime de opțiuni bune.

În cazul în care un copil are nevoie de un stimulent imunitar de plante, costumul Vita-Kids imunitar. Acest produs, în plus față de vitamine și minerale, cuprinde extracte de afine, și caprifoi flori de soc.

Toate cele de mai sus este relativ ieftin și disponibil gratuit online, astfel încât trebuie doar să facă o alegere.

Nu ar trebui să uităm de nutriție completă a copilului. Nu există suplimente sunt nici un substitut pentru o dieta sanatoasa. Copiii tăi să crească puternic și viguros, lasa-le mai multe fructe și legume, mai puțin lapte și grâu - acestea sunt recomandările mele.

- Acest lucru poate fi administrat la adolescenți în timpul schimbării hormonale, cu nervozitate, probleme de invatare si lipsa de somn?

- Pentru acești adolescenți ideale complexe cu multivitamine echilibrat, plus o sursă suplimentară de vitamina D (cel puțin același ulei de pește în tablete masticabile sau capsule).

Sfatul meu obișnuit - mai puțin lapte și grâu, mai multe legume și fructe. O astfel de dieta ajută la întărirea organismului în creștere și netezește problemele asociate cu modificări hormonale.

- Vorbeste despre problemele pentru adulți. Ce vitamine propuneți femeile active, cu vârste cuprinse între 30-50?

- Pentru femeile active, multivitaminele nu este suficient, avem nevoie de suplimentare de micro și macro.

Așa cum se apropie de menopauză necesită o protecție de stres și pe termen lung de prevenire a problemelor cu tiroida si oase. Pentru a face acest lucru, în America, există multe branduri mari, inclusiv produse Metagenics, substante nutritive vitale si altele.

- Și ce mai bine să ia femeile după menopauză?

- Aceasta este ceea ce se referă la perioada de după menopauză, nu vă pot oferi o rețetă universală: în fiecare caz, o femeie are nevoie de suplimente specifice. Acest lucru este necesar pentru a vorbi în mod individual.

În practica mea am vedea mereu femei și bărbați, care, după 60 de ani, au fost capabili de a realiza o mai bună calitate a vieții printr-o corect aleasă, suplimente nutritive de înaltă calitate și de nutriție. Este vorba despre semnificative, în comparație cu colegii lor, diferențele de capacitate de memorie de lucru, starea de spirit.

Cu toate acestea, în această categorie, încă o dată, nu există nici un singur mijloc, universale de a ajuta pe toată lumea. Avem nevoie de o abordare personalizată. Un supliment adecvat cu coenzima Q10, în timp ce alții simt că nu sunt. Unele necesită suplimente pentru a normaliza sistemul digestiv, celălalt nu este necesară. Același lucru se aplică suplimente pentru creier, inima, vasele de sange, si altele.

Prin urmare, se consulte cu un profesionist calificat, și nu iau totul în speranța de succes.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit