Metodele de tratament al alcoolismului. terapia cognitiv

Video: alcoolismului. Tratamentul alcoolismului medicina populară metodami.Naturalnaya - cum se deduce din chef

conținut

Video: alcoolismului. tratamentul alcoolismului medicina populară metodami.naturalnaya - cum se deduce din chef
Terapia cognitiv
Abordări tipice pentru a controla gândirea
Dialog mintală internă

terapia cognitiv

„Cognitive“ înseamnă „referitoare la o cunoaștere sau de formare.“

câteva noi abordări cognitive au fost propuse în ultimii ani tratamentul alcoolismului.

În ciuda diversității numelor acestor metode în toate acestea există două elemente comune:
1) concizie și
2) să se concentreze pe schimbarea modului de gândire al pacientului.

Rolul terapeutului este de obicei realizată de psihologi. Ei nu sunt de acord ca alcoolismul este o boala, iar pacientul - o victimă a eredității, pasiune sau emotii incontrolabile.

Conceptul de alcoolism ca betivul boala asemănat cu călăreț, care pare ca el conduce calul său, dar aceasta este doar o iluzie. Cal - maestru al situației. Ciclistul poate doar descalece - pentru a opri de băut. Nu este asa, susțin sustinatorii terapiei cognitiv. Pacientul este capabil de a controla calul. El poate schimba mintea lui, și prin ea, și tratamentul său de abuzul de alcool.

abordări tipice pentru a controla gândirea

Terapia cognitiv-comportamentală are drept scop de a controla gândurile dăunătoare. „Comportamentul“ cuvânt este aici legată doar de modul în care oamenii se comporta, mai degrabă decât la dezvoltarea reflexelor conditionate, la fel ca în secțiunea anterioară. Gasirea tratamente pentru depresie psihiatru american Aaron T. Beck a constatat că depresia este terminată, în cazul în care oamenii refuză de gânduri opresive.

La început, se pare că acest lucru este mai ușor de zis decât de făcut, dar Beck a insistat ca oamenii depresivi nu au neapărat un gând deprimant, și că el îi poate ajuta. Pentru a face acest lucru, el a dezvoltat o serie de tehnici destul de simplu, iar terapia cognitiv a devenit o metoda populara de tratament de aproape toate bolile psihice, inclusiv alcoolism.

Studiile arată că, în cazul depresiei, terapia cognitiv functioneaza aproape la fel de eficient ca pilula, și că cele mai bune rezultate sunt obținute printr-o combinație de terapii cognitive și de droguri. Dovada pentru eficacitatea acestei abordări în tratamentul dependenței de droguri și alcoolism sunt contradictorii: succesul au fost realizate în unele studii, în timp ce altele nu.

În orice caz, utilizarea terapiei cognitiv în tratamentul alcoolismului a fost supus control mai mult decât orice altă metodă, și are avantajul că această metodă nu necesită o mulțime de timp, și, prin urmare, mai ieftin. Într-o varietate de studii au aratat ca tratamentul stationar alcoolici prelungite și costisitoare de program nu au nici mai eficiente decât un scurt și metode relativ ieftine de tratament ambulatoriu.

Acestea din urmă includ, de obicei, consiliere, uneori, mai multe sesiuni de terapie cognitiv, precum și sfaturi generale - să se alăture Alcoolicii Anonimi (sau cel puțin a face acest lucru în SUA).

Terapia cognitiv își propune să schimbe comportamentul unei persoane (și de ce se numește cognitiv-comportamentală) și de multe ori incepe cu o încercare de a insufla în capacitatea fiecărui pacient de a gândi pozitiv. Persoanele în vârstă pot aminti că mulți ani în urmă ideea conținea numele unei cărți foarte popular, scrisă de un preot american.

Reverendul Norman Vincent Peel sfătuit pe cititorii săi să evite gândurile negative, pe care trebuie doar să vă spuneți, nu voi gândi în acest fel.

În mod similar, terapeutul învață pacienții să recunoască în gândurile negative și să le înlocuiască cu pozitiv. Ideea este că ei nu pot coexista în minte, în același timp, două gânduri opuse. Nu poți gândi în același timp, „Sunt atât de mizerabil încât să pot bea numai“ și „Eu trăiesc foarte prost, așa că de ce ar trebui să am să beau?“.

În schimb, omul trebuie să-și spună: „Sunt unic, la fel ca toți cei vii. Fiul Sunt tatăl lui, dar asta nu înseamnă că eu ar trebui să-l imite. " Terapeutul identifică „erorile de logica“, că pacientul va fi capabil să-l stabilească dacă este conștient de greșelile lor și să învețe cum să se gândească bine de el însuși.

Tratamentul este că pacientul trebuie să învețe să vorbească cu tine. Nu trebuie să-l facă cu voce tare - alții nu pot înțelege și vor crede ca esti nebun. Trebuie să învățăm să dialogul mentale interne.

dialog mintală internă

Dupa cateva sesiuni cu un pacient terapeut cognitiv se acumulează o colecție de auto-definiții, care sunt denumite uneori ca lozincile barei de protecție. De obicei aceste tipuri de situații: „Există doar prezentul“ (în sens nu există trecut sau viitor) și „O sută de ani mai târziu vom muri cu toții.“ (Aceasta din urmă poate părea mai degrabă declarație sumbră, dar dacă îi deranjează pe nimeni, deoarece include din jur, se crede destul de linistitor.)

Sa barei de protecție sloganul favorit am împrumutat de la William James: „Înțelepciunea - este de a ști ce nu ar trebui să acorde o atenție.“ Aceasta include o multime de stimuli întâlnite la domiciliu, la locul de muncă, într-un blocaj în trafic.

O astfel de auto-proiectat pentru a ajuta pacientii mai bine despre ei înșiși, și probabil altele. Se presupune că această tehnică ar trebui să fie util pentru oricine care este predispus la reactie negativa automat la tot și toată lumea din jurul, inclusiv de cele mai multe terapeutului.

Se pare că gândirea nu trebuie să fie pur automat și gânditor nu este necesar să fie victimă total pasiv al propriilor gânduri. Pacienții sunt adesea uimiți de cât de ușor este de a înlocui gândurile sumbre și deprimant optimist și constructiv.

Este posibil ca unele sunt mai capabile de ea decât alții (probabil din cauza ereditate), pe langa arta de a gândi pozitiv, la fel ca oricare alta, necesită un efort și concentrare. terapeut cognitiv experimentat este capabil de a ajuta chiar naturale „panicii și detractorii“ Mongers, astfel încât acestea să nu se mai percepe ceea ce se întâmplă în jurul ca ceva teribil.

Alcoolicii simt neajutorat în fața beția, inclusiv pentru că ei nu pot aminti numărul de încercări nereușite de a abandona complet de baut sau bea moderat, care sa încheiat ori de câte ori urât cu aviditate.

dependenta de alcool Forma lung, alcoolismul numit pur și simplu, prin definiție, este o afecțiune cronică caracterizată prin recăderi frecvente. prevenire a recăderilor - este numele unei forme de terapie cognitiv. Aceasta include identificarea unor situații extrem de riscante, care amenință o revenire la băut.

Cu toată individualitatea bețivi situații de risc sunt, de obicei petreceri, zile de naștere, sărbători, foamea, oboseala și singurătatea. Atunci când detectează situația, împingând pacientul să bea, el este învățat tehnici pentru a evita o recidiva. Poate că este mai bine să se evite partidului, și poate că ar trebui să învețe cum plăcută seara limitat la suc de portocale.

Unii terapeuți cred că acest lucru poate fi realizat printr-un simplu efort de voință. Alții nu sunt de acord și subliniază faptul că, stând în biroul doctorului, este imposibil să se prevadă toate situațiile de zi cu zi care poate determina o persoană să bea, și să stăpânească manipulare.

Acești critici cred comportament social consumul de alcool, pentru care există forțe sociale. Înapoi la starea de ebrietate este tratată ca răspuns uman la presiunile sociale - șomaj, un conflict de familie, singurătate, influența pe alții, și mulți alți factori.

Pentru a preveni recidivele de alcoolism, nu este suficient pentru a realiza schimbări de personalitate ale pacientului. Terapeutul trebuie să-l găsească un loc de muncă, aranja relațiile de familie, de ajutor pentru a găsi prieteni sau hobby-uri. Pentru a face acest lucru, poate fi necesar pentru a preda lucrarea metode de căutare betivul, să-l ajute să obțină un permis de conducere și abonamente la ziare.

Uneori, menționată ca un complex de acțiuni sprijinite de societate. Pentru a face acest lucru, terapeutul cere hău timp și efort, și multe cu intenții bune, nu poate oferi un fel de sprijin din partea comunității.

Terapeuții care doresc pentru a preveni reapariția alcoolismului nu vizează întotdeauna la abstinență completă a pacienților lor (sau clienți, așa cum sunt numite uneori). Scopul tratamentului poate fi moderație față de alcool, în special sub forme ușoare de dependenta de alcool. În cazul alcoolismului acut mai greu pentru a preveni consumul exagerat de alcool, și mulți sunt de acord că există un succes depinde în mare măsură de dorința de alcool renunța complet la alcool.

Aici se bazează pe observația că pot ajuta oamenii să depășească alcoolism, dacă acestea sunt gata pentru ea, în caz contrar, intervenția profesională este sortită eșecului.

Terapia cognitiv este cunoscut de mai multe nume: formarea de abilități de comunicare, capacitatea de a ridica un comportament de auto-control, managementul stresului, etc. Toate aceste metode implică schimbarea modului de gândire și au avantajul de preț scăzut, cu excepția cazului, desigur, este posibil să se obțină rezultate pozitive ..

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit