Alcoolul: beneficiile si dauneaza, după cum se poate bea?

În Rusia, acesta este, în general subiectul numărul unu. Oh, și bea! Nu numai țăranii din mediul rural, dar și intelectuali și artiști ... Ei bine, se ține pe toți cunosc foarte bine, și, desigur, te vezi.

Vin, vodca, coniac, lichior, vin de Porto, pumn, bere, și mai mult - este legal în băuturile alcoolice Rusia. Nu e de mirare ei spun: „Foștii alcoolici nu se întâmplă.“ Aceste accidente nu poate obține destul de alcool, deoarece limita cererii pentru că este undeva în zona de comă alcoolică. Intoxicație cu la alcoolici initial vine numai dintr-o cantitate foarte mare de alcool, uneori atât de mare încât depășește tolerabilitatea biologică. Apoi - moartea! Uneori aud despre aceste colegii săraci, „am ars vodca.“

Dar, uneori, oamenii nu beau din faptul că au apărut nevoia irezistibila. Nu a fost încă, mulțumesc lui Dumnezeu, în funcție de „dragon verde“. Bazele unora dintre concetățenii noștri subminează sarbatori, aniversari, zile de naștere, Refresh, care atrag de-a dreptul de a le spală, dar nu știi niciodată motivele undeva în Rusia ... Recensământul poate cu ușurință și consecințele acestei sunt bine cunoscute multora. Hangover este capabil să confunde toate cărțile pentru a transforma totul cu susul în jos și la propriu și la figurat. Cum au o pierdere scăzută și rapid pentru a obține dintr-o mahmureala?

Aici sunt sfaturi care diferiți experți dau cel mai mult. Acestea pot fi tratate cu o cotă de bun simț. De exemplu, o saună sau o baie - o sarcină pe inima nu are simțul umorului. Deci, ai mahmureala:

1. somn de noapte bun. În vârf de vis mahmureala trece aproape nedureroase.
2. Ia-o baie. Mai bine încă, dacă este posibil, - pentru a merge la baie. Tratamente de apă cauzează transpirație intensă, organismul este mai ușor de a scăpa de otrăvuri alcoolice.
3. Bea cateva pahare de ceai cu lamaie, zmeura, afine, vă puteți bucura de o apă minerală încălzită - aceasta va ajuta la reducerea cantității de substanțe toxice în organism, în același timp, constituie un deficit de fluid.
4. Lămâie sau suc de portocale (proaspat stors) foarte bine se leagă și neutralizează agenții toxici. În loc de suc pot fi luate de acid ascorbic. Despre modul în care „cap corectă“ de alcool, există o mulțime de sfaturi și recomandări. „Trata“ pe principiul „cum ar fi cu ca“ beat cu o mahmureala ca bere, vin. Dar alcoolul - nu cel mai bun mod de a scapa de o mahmureala, dar modul corect de a alcoolismului. Este un fapt dovedit și de oamenii de știință în mod repetat, si dependenta.

Uneori exagera cu „celebrarea vieții“ oamenii doresc să se întoarcă la sânul ospitalier ei cu ajutorul ceai negru și cafea. Nimic! Aceste bauturi contin cafeina, care este în perioada de mahmureala, atunci când organismul este consumul de alcool „suprasolicitați“ poate provoca un atac de cord masiv. Medicii numesc „sindromul inimii de vacanță.“ Și ai nevoie de ea?

Oh, și ruinarea sărbătorile oamenilor. Ruși de reținere în distractiv nu știu. Există chiar și o zicală „distracție în Rusia este cu adevărat o băutură.“ Iată-ne din inimă și să practice această lecție: o serie de sărbători de Anul Nou implică de-a dreptul dans alcoolic. Și ce ar fi poprazdnovat astfel încât să supraviețuiască fără nici o pierdere pentru sănătate?

Medicii spun că în cazul în care consumul de alcool combinat cu alimentele „drept“, consecințele vacanței nu vor fi la fel de dezamăgitoare. În primul rând, nu exagera cu marinata și grăsimi. Evitati margarina. Chiar dacă toate au învățat avantajele unei astfel de maioneza - cu nasul gulkin. Numai proștii încă, decât umple stomacul. Nu aparțin acestei? Pentru a „topi“ grăsimi refractare, cum ar fi carne de miel, carne de porc, au nevoie de o mulțime de fiere, deoarece corpul nostru, trebuie să adăugăm îndelunga răbdare (mai ales în timpul vacanțelor), se luptă să se topească toate „dopul“ de grăsime în tractul digestiv. Și noi, în virtutea ignoranță - este mai bine, desigur, spun ignoranța - crearea de obstacole în calea sa, de baut sifon toate vinurile spumante și consumate.

Pentru a ușura situația lor, preferă sucuri, apă minerală și, desigur, vin sec. Ai noroc dacă nu bodyazhnoe. Este în perioada sovietică a fost posibil, fără să se teamă, să se bucure de vinuri din „Riesling“, „Aligote“, „Rkatsiteli“, „Saperavi“, pentru că nu erau bodyazhili. Dar poate reveni într-o zi la aceste zile binecuvântate? Și acum pe rafturile pline de vinuri de peste mări: argentiniană, chilian, spaniolă, italiană, franceză - dar judecând după etichete, dacă este dificil, și pentru a citi o imprimare special fin, apoi se toarnă marea vinurilor importate din anumite motive, în suburbii sau chiar în unele Muhosranske într-o zi - care, de fapt, numai așezări nu au pe spații deschise de vaste Rusia noastre. Prețul ridicat al unei sticle de vin sec, într-o anumită măsură, garantează autenticitatea titlului. Din păcate, nu toată lumea poate plăti tyschonku sau două de vin un produs real. Ei bine, Dumnezeu grant, cum se spune, că, deși cineva norocos. Și nu doar în timpul sărbătorilor!

De ce sunt eu așa că pledează pentru vinurile seci? Pentru că vorbim despre un festin de vacanță, cu un exces de grăsimi dăunătoare în aproape toate felurile de mancare. Atenuarea efectelor negative ale acestora pot fi vin roșu. Acest lucru se datorează conținutului în procianidine de vin. Ele protejează peretele interior al vaselor de sange de la inflamatie.

Cercetatorii de la efectele alcoolului asupra organismului uman și chiar alcool găsit în vin diferite substanțe și compuși. Nu a fost întotdeauna ceva cu concluziile beneficii necondiționate, să zicem, vin roșu. Aceasta a constatat o substanta numita tiramina, care poate provoca dureri de cap severe, nu atât de mult în dimineața ca în libații. Vinul alb sec această substanță este absent. Apropo, tiramina stimulează gândirea, astfel încât pe timp de noapte nu este recomandat să mănânce alimente în care este prezent: zahăr, brânză, slănină, șuncă, roșii. Din ultimul din vin roșu uscat poate adăuga date care medicii occidentali au gasit in aceasta bautura resveratrolul ingredient, care acționează mult în același mod ca și Viagra. Bărbații sunt bine cunoscute, dar, în principiu, nu numai pentru a le faptul că aceste medicamente sunt folosite in impotenta.

Ce spun expertii despre alcool? Este mai bine să ia aminte la cuvintele lui toxicologi. Spune ce iti place, si alcool - un produs toxic. Numai doze mici sunt în favoarea noastră. Știi o mulțime de oameni din anturajul sau, care consuma picături, bine, de exemplu, vodca? Asta e, și eu nu știu.

În general, după cum cuvintele de deschidere, aș spune că băutura poate în mod competent pentru toată lumea, pentru că este o știință. La urma urmei, trebuie să luăm în considerare toate lucrurile mici, care în ansamblu și să dea efectul dorit. Și aceasta, nu mai puțin, și dimensiunea ochelarilor, și cantitatea de inghitituri, și modul în care strămoșii noștri obișnuia să spună - și de la primul la al doilea - pereryvchik mici, cu alte cuvinte, din când în toast pentru pâine prăjită.

Acum, regulile generale de masă - să nu interfereze cu alcool. Băuturi gazoase (șampanie) sunt insidioase - nu au timp să se uite, cum se face intoxicație, instantanee, s-ar putea spune. La urma urmelor, dioxidul de carbon activeaza procesul de aspirație, astfel încât băuturi carbogazoase, cum ar fi alcoolul cola băutura nu este necesară. În caz contrar, va trebui să plece de companie devreme veselă, la începutul unui joc interesant. E o rușine, nu-i asa?!

Cele mai prefăcute băuturi - rom, brandy, whisky și lichioruri. După una sau două băuturi, chiar și cele mai scumpe și de calitate începe să atace componentele corpului grele. Și dimineața nu se simt atât de bine, un puternic sprijin mahmureala această stare dezgustător - nu doresc să trăiască. Un alt lucru - gin. În forma sa pură sau băutură, de obicei diluat cu o porție de tonic. Aici, adăugarea de sodă justificată. Sărbătoarea va fi o vacanță și în dimineața, în cazul în care nici geniul nu interferează cu alcool.

Mai puțin intoxicate cei care beau multă apă curată. Există o regulă: cantitatea de apă ar trebui să fie de două ori mai mult decât cantitatea de alcool. În mod corespunzător făcut de cei care nu sunt tentați de struguri și mere. Ele intensifica procesele de fermentație în intestin, și ceea ce înseamnă că - nu este greu de ghicit. Alte fructe nu pot refuza. Precum și din toate acide și solenenkogo.

Este de la sine înțeles că iubitorii de vodcă nu se poate simți momentul în care este deja „tastat“. Aceasta este principala cauza de otrăvire, indiferent de cât de înaltă calitate vodca pe care au fost tratați fie. Regula de aur - măsură - ar trebui să stea ferm în creierul tău. Acest lucru vă va ajuta la mici trucuri, cum ar fi: nu se umple teancul la marginile primul pahar la al doilea - pereryvchik bo-o-lyno-of-lea! Și apoi, de ce trebuie neapărat să bea sotochku? 33 de grame - un favorit „dimensiune“ de Willy Tokarev. Dar el, cu toate acestea, nu înseamnă o sărbătoare, și utilizarea sistematică într-o doză de trei ori pe zi, cu mese.

Este de a juca un rol sau altceva, dar se pare o mare cântăreață, și femeile păstrat o inexpresibilitate, și sănătate par a fi un vagon. Toată lumea ar fi așa!

Orice sărbătoare majoră - o mare de aperitive, în primul rând ele încântă ochiul cu perfecțiunea culinară și apoi vom plăti tribut pentru stomac. Și aici trebuie să ne apropiem în mod inteligent acest proces plăcut. Cererea băuturi spirtoase și „gustare“ grave. Nu este necesar să se sprijine pe salate și pentru ceva mai substanțial, mai grasa. În cazul în care obiectivul nostru - atâta timp cât posibil, fără a se îmbăta, apoi o farfurie de piure de cartofi va ajuta, va avea 40% alcool.

Toate lucrurile bune trebuie să se termine, din păcate, rapid. Și, dacă a profitat de Consiliul Profesoral și în timpul sărbătorii a luat ceva din categoria Antipohmelin, nu vei fi în dimineața să blesteme totul. Doar câteva nu suferă de o mahmureala, alții suferă, ca un rău în iad. Hangover de semenii săraci manifestă în diferite moduri. Tinerii petrecăreți nu a dezlipi de toaletă, atât de mult pot afecta tractul gastro-intestinal. Depinde de microflorei. Se pare că acești oameni pot fi ușor otrăvit vodcă. Și ei sunt lui „alesul“, și nu suspect. Oh, ce facem cu ei!

In Rusia mahmureala tratate mod testat - varză și saramură castravete. Golovushku hotărât, de asemenea ciorbe și compoturi. Petru I, de exemplu, „tratat“, în dimineața o grămadă de vodcă cu castravete murat. O farfurie de supa gras, de îndată ce au folosit pentru a spune, cu bucata, astfel uboinkoy de pâine de secară, usturoi ras, ar putea pune pe picioare, dacă nu în cele două conturi, trei - exact. In general, orice supă fierbinte groase ca factori de sobering testate și apreciate de mulți. Desigur, absolut nu se potrivește tuturor, trebuie doar pentru a asculta corpul tau - el va spune ce vrea.

Efect bun dă tinctura de menta 20 picaturi la un pahar de apă rece, o băutură în mod direct. Această apă cu mentă ameliorează semnificativ durerea de cap. Nu zahmeleete la o petrecere, daca bei ceai cu menta inainte. Costum și ceai verde. Partea care poate cere, de asemenea, pentru o ceașcă de ceai cu menta. Și la domiciliu, vă puteți bucura din nou un pahar de ceai de menta. Cu această metodă de intoxicare trece repede. Un efect similar este produs de cafea cu lamaie, cafea ar trebui să fie proaspăt măcinat și lămâie într-o ceașcă de a pune un pic mai mult.

Dacă nu te voi uita înainte de a merge la culcare, bea un pahar de lapte cu 2-3 linguri de enterosgelya, în momentul în care adsorbantul de deversare va provoca tractul gastro-intestinal, în ordine, pregătirea tuturor otrăvitoare pentru eliminarea din organism. Din alte sorbenți poate recomanda cărbune activ (de altfel, el are a doua cea mai mare rată de oameni apelează la farmacie), de asemenea, bun Polisorb, Polyphepanum.

suferinzi de obicei mai vechi medicii recomanda analgezice - aspirina și derivații săi. Pensionarii cu o mahmureala mai suferi dureri de cap, dureri de corp. Unele farmacii Antipohmelin de ajutor, dar, desigur, în cazul în care acestea nu sunt contrafăcute.

Ca experți care facilitează mahmureala de factor numit baie sau sauna, ceea ce a fost spus. Dar, din nou, aceasta nu se încadrează toate în inima unei sarcini grave. Dar dușul - vă rugăm să luați în condiții de siguranță. Despre lucrarea plină de har a somnului este de asemenea menționat - cu cât un vis, cu atât mai ușor este să te trezești.

Video: Ca orice alcool pentru a bea o bună utilizare. Sfaturi A. Duyko

Un alt sfat cu experiență în lupta împotriva mahmurelii oameni. Așa cum se începe imediat Sa trezit spele clismele intestinului cu suc de lămâie (fără acid citric). În opinia persoanelor care au această procedură, efortul este meritat, chiar dacă Bozeman prezintă destul de obositoare. După capul clisma devine ușor, există o voioșie de bun venit și pofta de mâncare bună.

Combinația cea mai periculoasăVodka si vodca si vin shampanskoe- portveyn- și bere și vermut și coniac.

Nu numai ca distruge alcoolul de ficat

Asta nu a fost rănit dureros pancreasul se debarasa definitiv de alcool de calitate scăzută. Pancreasul este capabil de a digera in cazurile severe, el însuși ca hrană - ar putea să supraviețuiască în cazul în care nimeni altcineva nu are. Pentru a preveni o astfel de turnură a evenimentelor, da preferință la un bun vinuri seci, pancreasul tolera să le decât băuturile fortificate și puternice. Desigur, joacă un rol, și o gustare. În cazul în care alcool grad scăzut, de asemenea, în mod constant gustare tot felul de alimente grase și marinate acute, nu se așteaptă bine.

Înainte de sărbători, descărcați primele preparate enzimatice, trusă de prim ajutor - Festalemps, de exemplu. Acesta va ușura sarcina asupra pancreasului, care este dificil de a furniza o cantitate suficientă de enzime ale corpului. Ia astfel de medicamente sunt cele mai bune înainte de mese sau în timpul acesteia.

La femei, cele mai sensibile la alcool vezicii biliare. specialist în diagnosticare cu ultrasunete (ecografie) S. Goryachkin a spus că de multe ori, atunci când cercetarea a aratat calculi biliari la pacienții care au ei nici măcar nu știu. Aceste „subacvatice“, în sensul literal și figurativ al pietrelor se manifestă în timpul sărbătorilor prelungite. Ei încep să se miște și să înceapă colicii, care este foarte dureros, și, prin urmare, dificil de a fi portabil. Lucrul vine uneori la eliminarea de urgență a vezicii biliare.

Dysbacteriosis - un alt neplacuta consecinta-cina „maraton“. Procesele de degradare și de fermentare provoca disconfort, inhiba absorbția nutrienților. Salvați într-o astfel de situație de produse lactate „live“: iaurt, bifidok de medicamente pot fi luate Hilak punctul forte - este bine restabilește microflorei intestinale.

Pentru fiecare alcool persoană acționează în mod diferit, cu diferite consecințe în mod natural. Chiar și un șofer experimentat nu este asigurat împotriva accidentelor. În spatele roții este mai bine să fii treaz. Rusia ocupă locul al treilea în numărul de accidente rutiere. Poate că această interdicție va afecta reducerea accidentelor rutiere? Aș vrea să cred.

Distrugând oameni nu este berea?

Berea - cel mai accesibil pentru mulți bautura alcoolica. Nu e de mirare dependența de bere și-a asumat caracterul unui dezastru național. Dar dacă este util, ca unii experți? Ei au găsit în ea o mulțime de util și necesar pentru componentele corpului. Posibil acord cu condiția ca spuma este un produs natural. Încrederea că comerțul oferă nu ne bodyazhnoe bere, nr. Iar gustul majorității mărcilor rusești nu este mare - acestea dau mult alcool, nu conțin componente caracteristice ale berii. Deși nu există nici un control strict al calității produselor din industria berii - această băutură este mai bine să fie excluse din „ciclul de viață“ a acestuia. Nuci în Europa, unde tradiția de veacuri a berii vă va oferi simți pe deplin aceste avantaje.

Video: vin roșu. Pentru a bea sau a nu bea?

Notă. Bere combustibili foarte mult poftei de mâncare, și acolo burta de bere. Cu toate că în sine nu este calorii: 100 ml de bere conține 50 iaurt obișnuit kcal în aceeași doză - mai mare de 60 kcal.

Cu toate acestea, cât de mult să bea ceva ce nu pot dormi?

Primirea doze mici zilnice de alcool îmbunătățește fluxul sanguin (și în timp ce curge, moartea se produce), previne apariția trombozei în vase.

Video: Efectele alcoolului asupra mușchilor. Sport vs alcool

Datorită oamenii de știință, nu este interzis să bea, și chiar recomandat. Dar cât de mult este necesar pentru ca organismul să fie complet fericit? Nu este precis determinată, dar doza este încă mică. De exemplu, oamenii din Anglia nu este recomandată mai mult de 60 ml de rachiu, sau 200 ml de vin sec, sau 220 ml de bere. Femeile sunt utile doza de alcool pe 2/3 din doza de sex masculin.

Cu toate acestea, este foarte dificil pentru oameni, mi se pare a fi la dozele recomandate. Și nu numai ruși.

De ce bea, în cazul în care „vrac“ nu este?

Consumul excesiv de alcool - este un voluntar, prelungit în timp, o sinucidere. Acest defect este atât de terifiant și primitiv. Primitive - de disponibilitate și ușurința cu care este posibil (pentru un timp) pentru a scăpa de goluri interne. Teribil - rezistența corpului și a spiritului de distrugere. Marele Montaigne a scris că beția pare să-i un viciu deosebit de nepoliticos și sordidă.

In alcool principala tinta - creierul, sistemul nervos central, ficatul, și apoi toate organele. Adăpătoarele sunt complet lipsit de scrupule, fără limite, brutal și îngrozitor - prost. Mulți oameni știu că alcoolul nu pot fi transportate departe, dar eu încă mai practică acest lucru, pentru că nu există o linie clară dincolo de care începe toamna.

Spune un cuvânt despre șampanie

Champagne - o băutură nobilă. Dar nu-l bea pe stomacul gol. Cele mai bune opțiuni gustare: brânză de capră, crabi și stridii. Despre ciocolata uita. Champagne este servit rece sau încălzit, după cum doriți, până la 10-12 grade. Bea mai bine rece într-o găleată cu gheață, decât în ​​congelator - atât de romantic, nu?

Criteriul de calitate este determinat de bule. Și cu cât acestea sunt mai mici, cu atât mai mult piesele de băutură. Zahăr este șampanie nume definit: uscat, semiuscat, dulce, semi-dulce. Dar dacă gustul dulce deranjează percepi toată frumusețea băuturii, apoi se potrivesc „brut“. Femeile care nu beau șampanie cu ruj de buze, pentru ca rujul contine substante care omoara bule.

În prezent, șampania este permis să facă doar trei soiuri de struguri: alb „Chardonnay“ și „Pinot Meunier“ și roșu „Pinot bine-AR“, au adunat în provincia franceză Champagne. Dușmanii siliconi băutură sunt conținute în detergenți, care sunt lipsiți de experiență la spălat pahare de șampanie. Lor mâini numai spălare și apă curată - amintiți-vă acest lucru.