Amplasarea organelor interne în timpul sarcinii

Are nevoie de mai mult și mai mult spațiu, iar organele interne sunt obligate să se retragă sub atacul a uterului. Bineînțeles, acest lucru nu este lipsită de consecințe. Scurtarea respirației, arsuri la stomac si slabiciune vezicii urinare - sateliți tipice ultimele săptămâni de sarcină. Cu toate acestea, unele agenții sunt surprinzător de bine cu o sarcină extraordinară. Dupa nastere, ei au revenit la locurile lor de drept.

Copilul și uterul deplasează treptat organele interne.

vezică urinară

Vezica începe foarte devreme pentru a reactiona la schimbarile cauzate de sarcina - mult timp înainte de burta rotunjită. Sfincterului vezicii urinare prezintă o sensibilitate deosebită la eliberarea crescută de progesteron în sânge. Acest hormon îi pasă de mușchi relaxant, copilul poate crește fără interferențe. Acțiunea sa afecteaza vezica urinara: sfincterului încetează să funcționeze impecabil. Și dacă adăugăm presiunea uterului, rămâne doar un singur lucru - să nu piardă din vedere cea mai apropiată toaletă. Incercati in timpul urinarii ridica un pic burta - atunci vezica golită până la sfârșitul anului, și nu veți avea nevoie pentru a rula la baie atât de des.

inimă

Acest organ muscular gol la interior este de pompare de acum aproximativ 1,5 litri de sange mai mult inainte de sarcina. Este bine că inima este amplasat în siguranță, în partea din spate a pieptului - chiar și spre sfârșitul sarcinii, uterul nu pot afecta poziția sa obișnuită. Cu toate acestea, palpitații ale inimii și constricție toracică există încă destul de comună. Acest lucru se datorează faptului că oxigenul care vine de la plamani, uneori nu este suficient. Apoi, inima începe să bată mai repede, astfel încât, în ciuda tuturor lucrurilor, pentru a asigura oxigenul copilului.

Video: Amplasarea organelor interne în timpul sarcinii la femei

Activitatea lor fizica poti avea o inimă pentru a sprijini munca grea. Deosebit de potrivit pentru acest scop sunt sporturi care necesita rezistenta cunoscut, de exemplu, înot sau plimbări lungi.

În cazul în care o bătaie de inimă puternică este cel mai bine să se întindă pentru o vreme. Asigurați-vă că partea superioară a corpului a fost ridicat, picioarele prea, încercați să o înălțime mai mare. În această poziție, placenta este deosebit de bine aprovizionat cu sange.

stomac

De săptămâna 34th de sarcină, atunci când copilul începe creșterea în greutate pe săptămână 200 de grame, stomacul nu este în măsură să ia o jumătate din regimul alimentar normal. Și aceasta în ciuda faptului că sunt, în general, nu ar refuza să mănânce bine.

Stomac - este organul care suferă cel mai mult din cauza lipsei de spațiu din cauza uterului în creștere. Datorită sfincterului esofagian inferior constant presiune ușor întredeschisă creste acid gastric în esofag și pot provoca arsuri la stomac. Îmbunătățirile pot fi realizate în cazul în care există puține și de multe ori, în același timp, să încerce să poarte haine largi.

ficat

Ficatul - organul metabolic major. In timpul sarcinii, ea are, de asemenea, să lucreze la capacitate maximă. Din mâncarea pe care o produce toate substanțele nutritive necesare pentru tine si copilul tau, și în același timp, asigură păstrarea și aduce corpul tuturor substanțelor dăunătoare. Deoarece ficatul este format din tesut suplu, se poate înmuia. Ajut-o, nu consuma prea multa grasime, in care moleculele sunt defalcate cu mare dificultate. Asigurați-vă că să consulte un medic dacă vă simțiți mâncărime severă pe tot corpul. Motivul poate fi probleme cu ficatul. În acest caz, veți avea nevoie de un tratament special.

Video: Deplasarea organelor interne în timpul sarcinii / Mürz Murzovi4

plămâni

În ultima treime a sarcinii cantitatea de lumină este redus cu un sfert, deoarece ambele sunt constrânse de un uter mare. Ca rezultat, - dificultăți de respirație. Când urci pe scări, sau chiar doar un prosop după un duș, vă puteți simți lipsa de aer. Spre sfârșitul sarcinii după 36 săptămâni, presiunea asupra plămânilor slabesc brusc, acest lucru înseamnă că, capul copilului este lăsat să cadă într-un bazin mic. Dacă eu te-am prins pe faptul că este respirația dificilă și tragindu pentru aer, și se va opri pentru câteva minute să se concentreze pe deplin asupra respiratiei. Încercați cel puțin în fiecare secundă respira pe nas pentru a face. Expirați prin gura, în care lumina din întreaga evacuarea aerului prin. Continuă să respiri în acest fel atâta timp cât respirația dumneavoastră nu este normal.

Mișcarea este foarte benefic și ușor. plimbare zilnică de jumătate de oră pe jos sau cu bicicleta sau pe aceeași jumătate de oră petrecută în piscină, îmbunătățește alimentarea cu oxigen atat pentru mama si copil.

intestine

Intestinul nu este mai ușor decât a vezicii urinare - hormonului progesteron și înghesuielii limitează funcționarea acestuia. Nu este surprinzător faptul că multe femei pentru a termina sarcini suferă de constipație. Dar acum problema cu intestine este deosebit de supărătoare, deoarece stomacul se face simtit un sentiment constant de plenitudine și arsuri la stomac. Bea mai mult, în fiecare zi găsi timp să-și exercite și să urmeze dieta - ar trebui să fie la fel de mult roughage poate fi pe meniul. Aceste măsuri vor ajuta la digestia rămâne pe partea de sus și de a preveni apariția constipației.

Dar, în cazul în care timpul a fost deja pierdut pentru prevenirea, mânca prune uscate înmuiate în apă și apoi se bea imediat apa în care se înmoaie. Flaxseed are, de asemenea, un efect laxativ usor.