Remediu simplu pentru greață în prima lună de sarcină

severitate greață în diferite femei este raznaya- în primigravidae mai greață pronunțate, sarcini repetate - slabee- la alte femei multipare în loc de greață poate fi o senzație de disconfort la nivelul abdomenului superior.

Femeile care suferă de greață la începutul sarcinii, trebuie luate în considerare în conformitate cu recomandările noastre:

• amintindu-ne că greață la începutul sarcinii, un fenomen comun, mai ales să nu vă faceți griji și să nu ia concediu medical, ca semn de un fel de patologie (dacă nu există voma, are o caracteristică astfel de vărsături îndărătnic este baza pentru un recurs devreme pentru a vrachu notă locul pe care vărsături incontrolabile - acesta este unul dintre semnele caracteristice ale toxemiei de sarcină);
• în orice caz, să nu ia anti-greață de orice medicamente;
• evita schimbarea bruscă a poziției tela- dimineață pentru a încerca să iasă din pat o trezi încet în sus, nu se grăbesc să te ridici - să se întindă timp de 20-30 de minute, chibzuind planuri pentru a doua zi;
• Dacă în dimineața sunt greață și vărsături, înainte de a ieși din pat pentru a mânca o bucată mică de pâine veche sau suharya- încearcă să nu părăsească stomacul este gol, deoarece greață poate provoca acid clorhidric suc gastric irita mucoasa stomacului (multe femei cu experiență sunt întotdeauna în perioadă sunt păstrate în buzunarul hainei un biscuit sau coajă de pâine ieri);
• încercați cât mai puțin posibil pentru a bea lichide;
• obține o mulțime de odihnă nu restricționează somnul lor în timpul pentru Ziua;
• Dacă greață în cauză adesea extrem de exprimat, ea va trebui să se consulte cu un medic cu privire la suplimentarea de vitamine B;
• atunci când este exprimat puternic greață trebuie aplicat la grelku- cald abdomenului superior și pe stomacul este recomandat să facă tehnica cald primochki- este simplu: tifon, pliat în mai multe straturi, impregnate cu fierbinte (opărire) apă și aplicată nota a spus arie- doar în caz: încălzirea compresele nu fac, ca mirosul mijloacelor (vodca, alcool, ulei de camfor, ulei vegetal) poate exacerba numai situația - consolidarea bolnavilor;
• știind ora obișnuită de greață, nu iau acest timp, alimente sau băuturi;
• în timpul zilei pentru a mânca mese mici, dar de multe ori (acest lucru este așa-numita putere fracționată) - în cazul în care este timpul mesei, iar mâncarea este dezgustator, aceasta ar trebui să renunțe la masă;
• să nu includă în vasele de meniu cu un obiect ascuțit zapahom- se întâmplă ca doar un singur miros (poate chiar la miros, care a fost plăcut anterior) greață intensifică;
• pentru a exclude din meniul de alimente picante, grase blyuda- fi o dieta de alimente care conțin o mulțime de proteine ​​și uglevodov- îmbogățesc dieta de legume și fructe proaspete;
• încercați să includă într-o dieta mai multe alimente care sunt surse pentru tsinka- corpului din practica este cunoscut faptul că sărurile de zinc au capacitatea de a preveni toshnotu- apela produse, care conțin o mulțime de zinc sunt carne și produse din carne, ouă, stridii și alte fructe de mare, orez brun , fulgi de ovăz, germeni de grâu, ciuperci, afine, semințe de dovleac, semințe de floarea soarelui, usturoi um. etc.;
• rapid a scăpa de greață va ajuta la ingestia de o soluție slabă de coacere sody- prepararea unei soluții: să ia o treime dintr-o linguriță de bicarbonat de sodiu și se amestecă într-un pahar de cald fiert apa bea soluția în inghitituri mici, la intervale scurte de soluție de timp va ajuta la neutralizarea sucului gastric acid clorhidric, și apoi greață va înceta să deranjeze;
• în cazul în care cauza imediată greață în iritabilității la acidul clorhidric peretelui gastric poate ajuta orice reacție alcalină de apă minerală - de exemplu, „Borjomi“ - dar înainte ca apa să bea, gazul trebuie să fie eliberată din acesta, altfel gazul colectat în stomac un balon mare, ar avea pe peretele de stomac iritante și exacerba numai greață;
• fitomeditsina sfatuieste greata ingerată infuzie calda perechnoy- menta plante medicinale pentru prepararea rezistență suficientă infuzie necesară pentru a lua o lingura de frunze uscate, măcinate într-o pulbere fină, turnați-o sticlă brută de apă clocotită și infuzat într-un container etanș la temperatura camerei, timp de cel puțin 45 de minute, de scurgere prin intermediul a două straturi de tifon, materiile prime rămase sunt bine otzhat- ar trebui sa ia o lingura de infuzie de trei până la patru ori pe zi, până când edy- mijloace are un efect sedativ asupra ușoară NER centrală Sistemul vnuyu, un efect favorabil asupra procesului digestiv;
• Medicina populară recomandă să mănânce un pic varenya- greață gutuie în cazul în care există o alegere, o preferință ar trebui să se acorde gemul, care se face din soiurile de acru-dulce de gutui;
• uneori, puteți obține rapid scăpa de greață după ce mănâncă ceva acru - de exemplu, un cerc de lamaie saharom- cu miere poate fi folosit în loc de zahăr;
• greață se recomandă să bea inghitituri mici un sfert de cană de taninuri rodie soka- proaspăt stoarse conținute în sucul, face mucoasa gastrică mai puțin sensibilă la acid clorhidric iritație, alimente veschestvami- alte substanțe biologic active în suc de rodie, au un efect stimulator asupra activității organelor digestive sisteme - spori separarea de bilă, suc intestinal, creșterea motilității intestinale, previne zaporov- nu poate fi VALUE Eniya pentru femeile gravide și faptul că sucul de rodie conține o mulțime de săruri de vitamina C si potasiu sunt foarte utile;
• bine elimină senzația de amestec greață preparate din pulbere suc de rodie proaspăt și din frunze uscate de menta perechnoy- prepararea unui amestec dintr-un simplu trebuie mai întâi să fie strivit într-o pudră foarte fină este frunzele de menta uscate (acest lucru se poate face într-un mojar cu pistil sau de cafea electric) - atunci ar trebui să ia a treia pulbere linguriță de mentă și se amestecă până la un sfert de cana de rodie soka- insista, agitarea timp de câteva ore, apoi scurs încet mijloace gata de a lua greață osadka- una sau două linguri Turnati această facilitate de mai multe ori pe zi- înseamnă este mai eficient atunci când luate pe stomacul gol;
• greață și vărsături, care se referea la femeile la începutul sarcinii, sunt sfătuiți să ia în rizomi pulbere imbirya- poate bea pur și simplu un varf de cutit de praf de ghimbir cu apă, și pot fi preparate și băuturi ghimbir ghimbir vodu- apă de gătit: într-o jumătate de pahar de apă fiartă caldă ar trebui să se amestecă o cantitate mică de ghimbir pulbere (ia vârful unui cuțit), se amestecă bine și băutură înseamnă înghițituri la senzație de toshnoty- mijloace are un gust plăcut dulce, senzație de arsură și elimină nu numai greață, dar încă Yevhen Neplyakh pentru a stimula procesul digestiv, crește apetitul;
• remediu excelent pentru greață - marar pahuchiy- suficient pentru a mânca o crenguta de marar proaspete, și în curând vor fi mărar sleda- greață are un efect calmant foarte pronunțat asupra sistemului nervos central, stimuleaza procesul digestiv, în plus, are coleretic, diuretic și carminativ mărar deystviem- de asemenea, ajută organismul să fie curățat de produse toxice, care se acumulează uneori în corp și-l otrăvească;
• greață poate bea un pic cald bulion marar pahuchego- bulion de preparare este simplu: este necesar să se ia o lingură de mărar uscat, pisate într-un mojar cu pistil la o pulbere, se toarna un pahar de apă brută și se fierbe la fierbe mic timp de cel puțin 10 minute, apoi se răcește rapid bulion, tulpina prin intermediul a două straturi de tifon, materiile prime rămase otzhat- înseamnă că trebuie să ia o lingura de trei până la patru ori pe zi - de fiecare dată înainte de remediu edoy- utilizate în mod tradițional pentru o varietate de tulburări funcționale x de organele sistemului digestiv;
• pot fi eficiente pentru greață folosind pahuchego- telina proaspete dacă ai mesteca o crenguta de telina proaspete, greață poate proyti- rapid ar trebui, totuși, să fie conștienți de faptul că utilizarea de abuz de țelină în timpul sarcinii nelzya- ulei esențial al acestei plante la doze mari (sau mai degrabă unele substanțe chimice dizolvate acest ulei eteric) poate determina reduceri ale stratului muscular al uterului;
• greață și vărsături băutură recomandată unele perfuzie țelina pahuchego- preparare perfuzie: este necesar să ia o lingurita de materie primă uscată, sfărâmate într-un mojar cu pistil la o pulbere fină, se toarnă materialul brut 200 ml apă fierbinte și insistă cu capacul deschis (care a erodat uleiul esențial) este de aproximativ 45 minute- această infuzie ingereaza o lingura de trei până la patru ori pe zi - de fiecare dată înainte de mijloace edoy- pot fi utilizate pentru crampe la nivelul stomacului;
• vindecători Folk sunt sfătuiți să mesteca greață tetraedrică Bud cuisoare, iar un minut mai târziu, greață proydet- înseamnă util nu numai pentru greață, dar flatulență (balonare);
• De asemenea, puteți găti și bea „apa cuisoare“ - mijloace fiind preparat ca un decoct: ia patru la cinci ovare cuișoare uscate, cu atenție se freacă pistil crud într-un mojar, se toarnă 200 ml de apă și se fierbe la fierbe mici pentru un sfert de oră, apoi repede instrument rece, tulpina printr-un filtru fin sau marlyu- ia „apa de cuișoare“ o lingura de două sau de trei ori pe zi - de fiecare dată înainte de a mânca;
• foarte eficient împotriva grețurile și vărsăturile pot fi preparate din urzica planta uscată și albine o serie de medalii de gătit înseamnă simplu: este necesar să se ia o linguriță de uscat și pisate într-o fină urzică pulbere de plante medicinale, combina o jumatate de cana de lichid (nezasaharennogo) de miere, se amestecă bine și insistă într-un loc răcoros întuneric pentru mai multe ore- luat pe cale orală cu o jumătate de linguriță de amestec de trei sau patru ori pe zi, până când edy- poate bea amestecul fierbinte a fost h prea puternic amu sau doar mijloace vodoy- la cald are un efect calmant asupra sistemului nervos central, are un efect pozitiv asupra procesului digestiv;
• Dacă dintr-o dată există un sentiment de greață, este recomandat să mestece câteva semințe de chimen uscate obyknovennogo- face acest lucru de două sau de trei ori pe zi - de fiecare dată timp de 30 de minute înainte de a agentului edy- stimulează producerea de mucus mucoasei gastrice si mucus protejeaza mucoasa stomacului de la iritarea acid- clorhidric substanțe biologic active, chimion capabile să regleze activitatea motorie a stomacului și intestinelor;
• femeile cu greață ar trebui să bea două sau trei linguri de afine suc de fructe proaspăt stoarse obyknovennoy- taninuri conținute în sucul într-o cantitate semnificativă, va face mucoasa gastrică mai puțin sensibile la acțiunea iritantă a acidului clorhidric.

Recomandări de Medicina Traditionala

Începând cu prima lună de sarcină, o femeie ar trebui să urmeze câteva reguli simple de medicina tradițională, care va ajuta mai ușor să suporte sarcina și pentru a evita complicațiile periculoase:

Video: CUM?! Un abdomen plat într-o lună după naștere! | Redobândirea figura ta după sarcină

• în orice caz, nu ridica tyazhestey- în cazul în care casa și la fermă trebuie să facă orice muncă grea, lăsați-l să efectueze alți membri adulți ai femeii semi- în timpul sarcinii poate efectua doar acele lucrări care nu necesită un efort fizic semnificativ (disponibil în minte curățarea camerei de zi, spalatorie, calcat, gatit, etc) - .. ar trebui să știe ce funcționează și nu necesită un mare efort fizic, susține sistemul muscular în necesar tonuse--l în timp util va avea un impact pozitiv asupra celor livrare chenie;
• încercați să nu să-și petreacă prea mult timp în poziția culcat femeii în timpul sarcinii se recomanda, eventual, mai mult hodit- pe de o parte, stil de viață activ ajută la întărirea mușchilor pelvieni, pe de altă parte, mersul pe jos frecvente împiedică dezvoltarea de stagnare în taza- ar trebui, cu toate acestea, , știu că este prea plimbări lungi poate duce la crampe în myshtsah- de vițel pentru a evita crampe, ar trebui să ia plimbari scurte, dar frecvente;
• de două sau de trei ori pe zi pentru a mânca o linguriță număr naturală de albine de medalii unele substanțe biologic active conținute în produs pentru a avea o influență pozitivă asupra formării și dezvoltării sistemului central fetale nervos sistem- nervos cum apare în timpul depunerii celei de a doua și a treia săptămână de sarcină, femeia este deja în acest moment pentru a include miere in dieta ta.