În armonie cu ea însăși

Video: Cum să fii fericit? Să fie în armonie cu tine! Mod de a se

Ea are parul lung despletit, ea a fost timp de mulți ani, nu iesi din halate și costume de sport, toate pantofii ei sunt foarte practice, fără un indiciu de eleganță. Nu-și amintește când a pictat și a pus pe decoratiuni pentru ultima oară. Și nici măcar nu mă întreba ce ea dormea! Ea poartă un sac mare negru tot timpul anului, iar aceasta geanta cantareste o tona - nu este de mirare că în partea de jos, astfel stooped, cu o astfel de greutate! Vorbind de greutate: este el însuși, de asemenea, cântărește 10 kg mai mult decât ar trebui, și din această cauză are, desigur, probleme cu presiune. Cine este ea? Aceasta este - o mama tipic. Și nu vreau să devină așa cum este ea!
Cu unele femei după naștere este ceva foarte ciudat și înfricoșătoare: ei cred că toate eforturile lor, ei trebuie să-și petreacă acum doar pe copii. Cineva cu ciocanul în cap ideea nebună că mai mult donează, devine mai fericit familia lor. Little lucruri care au făcut anterior femeile simt ca o femeie, sau cel puțin chiar și numai ființe umane, acum dintr-un motiv ele par a fi oarecum excesivă și chiar egoist. Du-te pentru a rula în parc sau să cumpere lenjerie noua? Cum adică, la urma urmei mama responsabilă trebuie să stea cu copilul și de a salva bani pe educația lui!
Înțeleg aceste mame. Desigur, maternitatea - un sacrificiu. Dar nu numai! Copiii nu vor fi bine dacă mama îi va sacrifica de dragul de tot ceea ce aduce bucuria ei și nu se încadrează în afară. Maternitatea ar trebui să fie un supliment la viata ta, nu poți pur și simplu șterge tot ce era în ea înainte, pentru că acum - o mama!
Am o idee grozavă. Că suntem acolo cu ai vorbit despre necesitatea de a vă răsfățați? Desigur, cu toții avem zile bune si rele. Dar puteți încerca de la început să se uite după ei înșiși - că, chiar și în cele mai dificile zile să rămână cât mai mult posibil similar cu ea însăși. Întregul punct este în detalii -Doar ceva drept, că vizita în mod regulat la coafor, la nuanță buzele în fiecare dimineață, înainte de a merge la culcare, pentru a pune pe ceva frumos, dar nu și o cămașă zdrențuită vechi.
În această săptămână vă concentra pe modul în care puteți avea grijă de ei înșiși în anticiparea copilului. Dar cum să fie cu tine, atunci când copilul se naște? Într-o zi (înainte este încă departe, dar totuși va veni), copilul va părăsi casa părintească. Pentru a evita dezvoltarea sindromului „cuib gol“, umple cuibul propria lor lume interioară. În așteptare pentru nașterea unui copil nu numai că se pot relaxa, dar, de asemenea, pentru a încerca să intre în viața ta micile detalii care vor rămâne cu voi, și după ce sa întors de la spital.

Video: Varduhi Vardanian - elimina domnii masca

Iată câteva idei:

• Paint buzele ruj favorit.
• parfum Dushites favorit.
• Hidrateaza fața și mâinile.
• Preia.
• Copiii iubesc obiecte strălucitoare, astfel încât cercei și coliere în timp ce vă puteți ascunde, dar puteți purta o brățară pe glezna!
• Face yoga și meditează.
• Somn în ceva feminin.
• Găsiți timp pentru hobby-urile lor.
• Vizitați galerii de arta - acest lucru se poate face cu un copil de dormit într-o praștie!
• Cumpara un pantofi confortabil, dar frumos.
• Cumpara un nou CD cu muzica.
• În fiecare săptămână, cumpără-ți un nou buchet de flori.
• Cumpara DVD-ul filmului pe care ai pierdut în filme, dar ar dori foarte mult să vadă.
• Gândiți-vă la ceea ce ar dori să învețe, și să semneze pentru unele clase - cursuri de florării sau cursuri de gătit.
• În fiecare zi, poartă haine proaspete și nu dorm în, ceea ce a mers în jurul casei.

Video: Meditație pentru femei | Meditația Theta Pentru femei

Poate ai ceva de adăugat la această listă? Poate că unii dintre sfaturile mele pe care deja fac acest lucru, dar unele dintre ele, cred, poate deveni pentru tine un plan bun pentru viitor. Nu am putrezit începe imediat faci tot ce am enumerat. Și mai ales nu în grabă pentru a ajunge la sine multe obiceiuri noi, înainte de a se naste copilul. Desigur, în curând nu va fi atât de ușor în orice. timp din casa pentru un masaj sau yoga, și chiar viziona un film de la început până la sfârșit va fi o problemă. Deci, încercați să-și planifice noua ta viata acum. Dacă masaj face să te simți ca și cum te-ai născut din nou, încercați să dau seama cum să-l (și costurile de baby-sitter) din bugetul familiei tale se potrivesc. Și, de asemenea, gândiți-vă la părul. Ai doi centimetri de rădăcini regrown negre va apărea în momentul în care copilul împlinește două luni? Poate că ar trebui să intre acum numele stăpânului său? Foarte curând, toată viața ta va fi umplut cu o forfotă continuă, și veți fi încântați să Aștept cu nerăbdare să drumeții în salonul de înfrumusețare, care sunt deja înregistrate în jurnal.
Gândește-te la tine ritualuri săptămânale și lunare care pot observa după ce copilul se naște. De exemplu, dacă vă place să citiți, setați o dată o bibliotecă de zi săptămâni - du-te la bibliotecă sau librărie. Marcați-l în pe săptămână, nu de a uita. Pat, de altfel, puteți lua, mai ales în magazin. Dacă transforma într-un eveniment regulat, salvați o parte importantă a vieții sale.
Copilul dumneavoastră va fi în curând cu tine, și el are nevoie de tine să fie cea mai fericită mamă din lume. Viața ta este pe cale să se întâmple este una dintre cele mai importante puncte de cotitură ale evenimentelor, și toți vor avea acum un mod nou și diferit. Ai grijă de tine, rasfata-te ... și acum și în viitor. Copilul tău conta într-adevăr pe ea!