Anxietate de separare

Cum arată? Pe de o parte, vă puteți bucura de aspectul de copil noi abilități și mândru de succesul său, dar în inima mea simt amărăciune de lumină și chin știind că aceasta crește și se mută departe de tine. Aceste emoții sunt naturale. Discutați cu alți părinți, și se dovedește că acestea se confruntă cu aceleași sentimente.

Video: Mastino Hank. Traducător cu canin

În momente deosebit de grave vă reaminti că copilul dumneavoastră este încă destul de un Prichindelul, și va depinde în continuare de you- că sunteți în continuare părinții lui, fără de care nu este existența. anxietate de separare - un mecanism natural pentru prepararea psihicului nostru la procesul inevitabil de individuație - ca psihologii numesc conștiința identității și a denivelărilor de la alte persoane - în relația dintre părinte și copil. Cu cât mai repede să facă față cu ea - și de a ajuta copilul să facă același lucru - va fi mai ușor data viitoare, atunci când apare. Tu nu vrei să devină o mama nebună, care va merge în secret pentru un autobuz, care transportă copilul la școală.

moduri dovedit a relaxarea anxietate de separare și soluții asociate cu probleme de somn

Copilul nu este atât de acut îngrijorat de despărțire cu tine, să-l ajute:

• Joaca jocuri ca ascunde și caută. În timpul zilei, inventa pentru clasa copil conceput pentru a insufla în el ideea de persistență obiect, că a dat seama că, chiar dacă subiectul este în afara de vedere, încă există. (Copilul plin învață conceptul doar la doi ani.) Jocurile ar trebui să se concentreze atenția asupra dispariției copilului și apariția „cuc“, dungat, ascunde o jucărie sub o pătură, și apoi scoateți-l, astfel încât copilul a văzut-o din nou. Datorită acestor jocuri, el se va obisnui cu ideea ca mama si tata doar plece, dar întotdeauna a revenit.
• Informați-vă copilul că sunt pe drum. Pentru moment, veți avea de fiecare dată pentru a avertiza copiii cu privire la separarea viitoare. Ar fi de dorit să scape în secret și pentru a evita scenele dramatice de despărțire, ea va crește doar temerile sale la un moment dat va începe să te caute, nu va, nu va ști unde ai plecat, de ce-l lasă în pace și du-te acolo din nou. Mai bine să lase retragerea sa, și anxietatea de separare atunci când copilul este foarte puternic, fă-o chiar și atunci când merge la baie sau bucătărie pentru a pregăti cina. Stai jos la nivelul său, uita-te în ochi și spune, „Ascultă, bunul meu, mama mea pentru câteva minute care ies de pe baia și imediat vin înapoi la tine!“ El cu siguranță nu ar fi fericit, dar te duci imediat înapoi și calmează-l jos: „A aici sunt, bunul meu. De asemenea, mi-e dor de tine! „Nu-l lăsa să meargă oriunde pentru coada ta, de fapt, nu obține posibilitatea de a practica de zi în despărțire, el a ținut emoțiile sale pripaset pe pozarea seara. (În acest moment, copilul va încerca să facă tot posibilul pentru a face să vă simțiți un tiran, strivindu cu răceală inima lui mai mic.)
• Lăsați copilul ceva legat de tine. Dacă încă nu aveți un astfel de subiect preferat al copilului, acum este momentul să-l înceapă (poate fi o pătură sau animal umplute). Copilul va deveni atașat la acest lucru, pentru că el va aminti de tine.
• Creșterea duratei pregătirii rituale pentru somn. Petrece timp cu copilul un pic mai mult timp in fata unui somn zi sau noapte, adăugarea de 5-15 minute la ritualul obișnuit. Îl mai ține pe genunchi, îmbrățișa și săruta-l, că a simțit fiecare celula din apropierea ta. Timpul suplimentar îl va ajuta, de asemenea, să se stabilească în jos înainte de culcare.