40 De săptămâni de sarcină, ceea ce se întâmplă?

În această săptămână, fătul este de obicei în poziția prenatală dreapta, a crescut până la 51 cm și cântărește aproximativ 3500, circumferința capului său este de aproximativ 35 cm, oasele craniului nu au fost încă topit împreună, permițându-le să se deplaseze în timpul trecerii prin canalul de nastere. Mobilitatea oaselor craniului este obținută datorită fontanela în locul osului. În cazul în care un copil se naște cu un cap turtit sau cu fața contorsionată, nu vă faceți griji toate tulpina câteva zile pentru a îndrepta, iar capul se va obține forma circulară obișnuită.

Video: 40 de săptămâni beremennosti.mp4

corpul copilului de a se prăbuși - acum el poate fi în uter, numai în această poziție. Dacă ar fi câștigat poziția de pornire, capul se sprijină pe colul uterin extins. Presiunea asupra colului uterin - este, de asemenea, o pregătire pentru naștere.

mama 40 săptămâni de sarcină

Se așteaptă acum, desigur, are prioritate față de toate gândurile și preocupările. Cât de repede va începe de livrare, nu trebuie să dacă perehazhivat?

Poate că ultima inspecție de rutină medicul va atenționat că colul uterin este netezită. Apoi, fiți siguri: așteptați este lung, iar prima lupta se va declara în viitorul apropiat.

Dacă mamelonul începe brusc să se prelinge colostru tentă ușor portocaliu, acesta poate fi, de asemenea, un indiciu al unei livrări rapide.

Unele femei și așa-numita semnalizare sângerare: o expansiune lentă a gurii uterine se deplasează dop de mucus, se închide intrarea în colul uterin. Deversarea rezultată de sânge sau mucus - un semn clar că forța de muncă vin în câteva zile, dacă nu chiar mai devreme.

Sau te simți brusc o dorință puternică de a aranja pentru tine si partenerul tau o noapte specială și asigurați-vă că pentru a găti pentru antena cina preferata - una mai multe dovezi ale abordării responsabile a momentului.

Când este timpul pentru a merge la clinică?

Dacă sunteți într-o oră în mod regulat, la fiecare zece minute, dacă vă simțiți sac de spargere skhvatki- de ape sau dacă ați început sângerare ușoară.

Și nu vă faceți griji: timpul pentru a ajunge la clinică, aveți suficient. Conform statisticilor, naștere într-un taxi se întâmplă foarte, foarte rar.

Stres și tensiune 40 săptămâni de sarcină

Ignoranta când livrarea va avea loc și modul în care acestea vor fi nespus de dureros. Pentru sistemul nervos este un adevărat test de rezistență. Mai rău te simți fizic și mai multe creste oboseala, cu atât mai mare impact asupra ta această incertitudine. Este posibil să se bugged cu apelurile zilnice la rude și prieteni care doresc să știe dacă este timpul deja să vă felicit pentru nașterea unui copil. Tensiunea este în creștere, se pare că forțele nu rămân. Când este ziua următoare, și nu pentru a aduce nici o schimbare, așteptați poate fi de nesuportat și chiar cauza frustrare.

Ai nevoie pentru a încerca să reducă stresul, cu atât mai mult este capabil de a spori senzația de durere în timpul nașterii. Face o declarație pentru restul rutinei de zi cu zi, ceea ce ar da sprijin și a ajutat la organizarea - desigur, ar trebui să ofere suficient timp pentru odihnă și relaxare.

În plus față de mese regulate, puteți include o plimbare de 20 de minute, baia de 10 minute (la 37 ° C), pentru a oferi 30 de minute pentru a asculta muzică, la 30 minute pui de somn, la 30 minute de lectură, 30 de minute de yoga și exerciții de respirație .

Dar, chiar și cu programul de zi cu zi, multe femei se simt în ultimele zile înainte de naștere a abandonat și singur. Orele petrec în anticiparea seara și să se întoarcă pentru a lucra cu un partener, angajat în gânduri sumbre.

Ai încredere în instinctele și abilitățile tale, uita-te la naștere ca un proces natural în care întruchipa scopul inițial al femeilor.

Izgonește gânduri sumbre, obsesive, în fiecare zi pentru a invita la o ceașcă după-amiază de cafea prietena, mama, tata, sora sau vecin. Dar nu ar trebui să fie transformat în muncă cu caracter obligatoriu și oneroase. Ca invitații tăi să aducă cookie-uri proprii, și poate apuca de drum și altceva pentru a vă salva de la o excursie obositoare la supermarket.

Evitați stresul inutil

Dacă totul merge bine, cel mai bine este să-și exercite reținere maximă în ceea ce privește orice măsuri care să permită inducerea nașterii. În cazul în care este nevoie de stimulare din motive medicale, ar trebui să alegeți metoda care promite cele mai bune rezultate.

Ce se întâmplă cu 40 de săptămâni de sarcină

acum examinări preventive ginecolog numit mai frecvent (până la 3 ori pe săptămână). Unii medici preferă să prescrie direcția spitalului la spital. Această îngrijire sporită este necesară pentru a monitoriza ritmul cardiac fetal. O atenție deosebită va fi acordată inspecțiilor privind funcționarea placentei și volumul de lichid amniotic. Deteriorarea indicatorilor ar trebui să servească drept un semnal că amânarea inducerea artificială a forței de muncă nu este în valoare de ea.

Unele femei pur si simplu nu se poate aștepta pentru debutul contracții. Consecința nerăbdarea de multe ori stres și tensiune. Și aceasta în ciuda faptului că, în poziția ta arată exact opusul. Corpul tău va fi pregătit să plece numai dacă se simte în siguranță. Încercați să vă relaxați cu o plimbare lungă, o baie sau yoga exerciții sunt benefice afectează starea dumneavoastră fizică. În cazul în care acordul ar eșuează în continuare, încercați meditație.

Ritualul rămas bun. Foto luate în forma actuală, sau să facă un ghips din abdomen. Apoi, va fi pentru totdeauna o amintire reală a timpului de așteptare al copilului. Și poate, tocmai acest lucru va da un impuls pentru luptele ofensive așteptatele lung.

pentru pregatire pentru nastere Acum puteți pe o bază de zi cu zi, nu numai pentru masaj perineului, dar, de asemenea, să se descurce cu abur, folosind culoarea de fân.

Asigurați-vă că aveți la îndemână a fost întotdeauna alimente de stocare pe termen lung, cum ar fi baruri muesli, pâine de secară și fructe uscate, pentru a putea pune rapid în punga deja colectat o parte din produsele alimentare, atunci când vine vorba de timp pentru a merge la clinică.

pentru călătorii lungi în afara orașului Acum nu este momentul. Cel mai bun din toate, în cazul în care locul de reședință va fi situată nu prea departe de spital, astfel că drumul spre era ușor și rapid. Nu este exclus că bătălia va începe mai devreme decât v-ați așteptat ...

exerciții de relaxare 40 săptămâni de sarcină

Dacă nu vă puteți aștepta pentru nașterea copilului său și a fost foarte nervos, cu anticipare, acest exercițiu va ajuta să găsiți liniștea sufletească. Puteți face acest lucru în fiecare zi, este mai bine în seara, să se scuture de stresul de zi și du-te la culcare într-o stare de calm de spirit. Relaxare - un bun remediu pentru insomnie.

Video: 40 săptămâni gravidă

Pentru a crea un loc liniștit muzică plăcută, încet, aprinde o lumânare și se adaugă câteva picături de castron lampă aromă de uleiuri esențiale pure de lavanda sau trandafir. Minutul următor ar trebui să aparțină numai pentru tine. Relaxați-vă și să încerce să scape de orice anxietate și gânduri negre.

„Respirație colorate“

• PASUL 1. La 15 minute, opriți acasă și telefoane mobile.
• PASUL 2. Găsiți un loc liniștit și confortabil. Incadrati sub un spate și umeri tampoane. Apoi, câteva respirații adânci pe nas si expirati pe gura. Închide ochii.
• PASUL 3. Atenție la zgomotul care face respirația în timp ce expirati, și imaginați-vă că aerul expirat are o culoare. Alege o culoare închisă, bogat. De ceva timp uitam respirația, pentru care iese din plamani de aer colorat.
• PASUL 4: Imaginați-vă că această culoare închisă, bogat întruchipează tot stresul și tot stresul pe care a acumulat în VNU dvs.trei. Apoi, imaginați-vă cum cu fiecare respirație devine de culoare Paler dizolvat treptat cu stres și tensiune.
• PASUL 5. respirație lentă, liniștită, te ajuta sa scapi de stres. Respira până până când vă simțiți liniște completă. Bucurați-vă de această stare pentru câteva respirații adânci.
• PASUL 6. În cazul în care culoarea dispare complet, face o respiratie deosebit de profund, ajungând copilul în burtă, apoi expirați încet și pat copilul încet, mișcările calme. Apoi, deschide ochii și trageți ușor.
• PASUL 7 amintește sentimentul de relaxare și liniște ori de câte ori stres sau graba agitat te amenință să se subordoneze din nou.

Exercitiile de relaxare sunt bine potrivite pentru declanșarea travaliului - dezvăluirea de fază a gâtului uterin. Imaginați-vă că, cu fiecare respiratie, voi da drumul durerii și tensiunea convulsivă. Pentru ca acest lucru să funcționeze, aveți nevoie chiar înainte de nașterea de a face exercitarea de cel puțin câteva ori.