Musculare Cotlet pătrat

Video: Ce se întâmplă atunci când gluteus maximus slăbit, nervul sciatic

Proximal atașament. Valoarea mediană a XII jumătate coaste și procesele transversale ale vertebrelor lombare LI-L4.

atașament Distal. iliacă posterioară regiunea superioară creasta.

Funcția. Acțiunea unilaterală: înclină coloana vertebrală în storonu- sale trage în jos XII margine. acțiune bilaterală: straightens coloanei vertebrale în lombare otdele- implicate în expirator fortat, de exemplu, atunci când tuse.

Palparea. musculare Cotlet Square este foarte adesea cauza de dureri de spate, dar aproape la fel de des rolul său ca sursă de stare generală de rău trecute cu vederea.

puncte musculare Cotlet Square și de declanșare

Pentru a localiza pătrat musculare Cotlet necesare pentru a identifica următoarele structuri:
• XII coaste - cel mai mic și cel mai scurt de margini. Marginea liberă frontală este situată posterior de culoare linia medio-claviculare cu vertebra L2 corpul lombar.
• Procesele transversale ale vertebrelor LI-L5.
• creasta iliaca - se află pe aceeași linie orizontală cu articularea vertebrelor L4-L5.

La palparea pătrat musculare Cotlet pacientul trebuie să se întindă pe burtă. Ușor XII palpa zona dintre coaste și creasta iliacă. Apăsarea nu ar trebui să fie trimise în interiorul corpului, dar oblic și medial în direcția proceselor transversale ale vertebrelor lombare. Imaginați-vă un aranjament pătrat a mușchilor lombare și găsește mâna ta partea sa laterală.

model Pain Quadratus lumborum

model durere. La suprafață, amplasarea punctelor de declanșare de durere simțit de-a lungul frontierei laterale a crestei iliace și la o mai mare trohanter a femurului. punctele de declanșare adânci provoacă durere în articulația sacroiliace și adâncimea fesier. Din cauza dureri de spate profund inferior pacientul poate pierde capacitatea de a sta în picioare sau de mers pe jos a coloanei vertebrale indreptat. Durerea poate provoca o încercare de a transforma în pat pe partea cealaltă. puncte de declanșare poate provoca ochi semnificative scurtarea picioarelor.

factori cauzali sau de sprijin.

sarcină excesivă atunci când ridicarea de greutati grele, cu un îndoit de la talie spinoy- de stres lung si repetitiv.
punctele de declanșare prin satelit. mușchii fesieri mici și mijlocii, mușchiul piriformis și regiunile toracice și lombare paravertebrale.

Sistemul de organe afectate. Sistemul uro-genital.

Assisted meridianele de zonă și puncte.

zona dorsala. Picior vezicii urinare meridianul Tai Yang. BL 21-24, 51, 52.

Exercițiul 1 tracțiune quadratus lumborum

Exercițiul 2 Quadratus tracțiune lumborum

Exercițiul 3 tracțiune quadratus lumborum

Exerciții de stretching.
1. Intinde-te pe spate, cu genunchii îndoiți și picioarele pe podea, lasa in jos partea picior la celălalt neafectat. „Superior“ picior apăsați ușor în partea de jos, scăzând-o la podea. Fix poziția de a ține cont de 15-20.

2. Stai cu spatele la perete, priblizigelno 30 cm de la ea. Fără a lua picioarele de pe podea, rândul său, partea superioară a corpului și a pus mâna pe perete. Fix poziția de a ține cont de 15-20.

3. Într-o poziție în picioare, astfel încrucișați picioarele. părții vătămate, piciorul a fost in fata, muta greutatea corpului ei. Ridicați ambele brațe în fața capului său și apuca încheietura mâinii părții vătămate. Trageți spre partea din partea uninjured.

Consolidarea exerciții. Deoarece pătrat mușchiul Cotlet se referă la mușchii posturale, consolidarea exerciții, de regulă, acestea nu sunt necesare.

D. Finando, C. Finando

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit