Zece sfaturi pentru alergii

Video: 10 Sfat Când ZOMBIE APOCALYPSE

conținut

Video: 10 sfat când zombie apocalypse
Dreptul de fructe 1.eshte
2.chische - nu întotdeauna mai bine
Sac 3.gipoallergennye - util ...
4.un caini hipoalergenice nu se întâmplă
5.uberite departe covoare
Perdele de nailon 6.kupite
7.osteregaytes mucegai de uz casnic
8.zamorazhivayte jucării moi
9.zaschischaytes sun
10.obustroyte curte

veri calde și umede pot face viata dificila pentru persoanele cu alergii, asa ca nu neglija măsuri preventive.

În special, să acorde o atenție la aranjamentul corect al vieții sale.

În articolul de astăzi noastre, Robin Williams, un expert american pe ecologia casei si design, va da zece sfaturi pentru cei care sufera de alergii.

dreptul de fructe 1.Eshte

Multe fructe, de mere și piersici obișnuite la banane de peste mări, pe suprafața lor sunt potențial substanțe alergene, și pot provoca simptome neplăcute la persoanele cu predispozitie. Pentru a neutraliza anumite proteine alergene este recomandat să dețină fructele în cuptorul cu microunde timp de aproximativ 10 secunde și coaja este mai bine să nu utilizeze niciodată.

2.Chische - nu întotdeauna mai bine

Toată lumea a auzit că curățenia - garanția sănătății. Dar există unele nuanțe. Expunerea la cantități mici de murdărie și praf (mici!) Imunologii moderne considera utilă „formare“ pentru sistemul imunitar. Deosebit de important este acest curs pentru sugari și copii mici, care au sterilitatea excesivă poate crește, și boli autoimune în viitor. Prin urmare, pentru a restabili ordinea, dar sentimentul unei măsuri.

sac 3.Gipoallergennye - util ...

În cazul în care perna dvs. este mai vechi de trei ani și nu a fost curățat, este mai bine să cumpere unul nou decât „neutraliza“ vechi. Faptul că aceste produse sunt teeming cu acarieni de praf, acestea sunt umplute cu praf și alți alergeni din aer. Orice lucru care cade pe perna cu capul de-a lungul anilor, a fost amânată, și rămâne acolo.

Soluția optimă este de a cumpăra o nouă pernă, cel mai bun hipoalergenic cu o husă de protecție cu un fermoar. Pentru o astfel de pernă urmeze trei reguli simple: Cazul se spală o dată la 3 săptămâni, iar perna foarte curat la fiecare 3 luni și să fie înlocuit cu cel puțin o dată la 3 ani. Atunci alergeni nu va amenința somnul.

4.Un caini hipoalergenice nu se întâmplă

Așa-numitele rase de caini hipoalergenice - Labradorului, pudelii, Yorkshire terrier - este considerat sigur numai pentru persoanele cu alergii din cauza lipsei unei cantități mari de păr de pe covor. Dar adevărul este că nu există nici o dovadă științifică a hipoalergenic lor. Aceste roci sunt în aceleași proporții ca și celelalte, a produs Can f 1 (Canis familiaris alergen 1) - principalul alergen de câine.

5.Uberite departe covoare

Lemn de esență tare și pardoseli cu dale - o alegere mult mai bună pentru sănătate decât cel mai scump covor cu miliarde de particule alergene printre vilozitățile. Desigur, acest lucru nu neagă curățarea regulată și temeinică.

De altfel, în timpul curățării se recomandă să se utilizeze un aspirator cu filtru HEPA: acesta preia 99.97% din alergeni din aer microscopice, cum ar fi praful din casa, polen, mătreața animal. Aceste particule au un diametru de 0,3 microni (de 250 de ori mai mici decat un fir de păr uman!) Deci, aspiratoare convenționale nu pot face față cu ei.

perdele de nailon 6.Kupite

În duș sigur atârnă perdele de nailon, deoarece urmele de vinil care conțin ftalați - produse chimice industriale potențial alergenic. Ftalații sunt extrase din aceste produse în condiții de temperatură și umiditate ridicate, inevitabile pentru băi. În plus, perdele de vinil pot adaposti mucegai ciuperca.

7.Osteregaytes mucegai de uz casnic

Mold - cel mai mare dusman al persoanelor cu alergii și astm. Și acest inamic este mai frecventă decât crezi. Mașini de spălat, mașini de spălat vase, frigidere, dusuri, subsoluri si sisteme de aer conditionat - ciuperca negru este omniprezent și extrem de tenace. El este atașat la lemn, carton, hârtie, țesuturi, chiar și var.

8.Zamorazhivayte jucării moi

ursuleț de preferat urs copilului tau este un refugiu pentru acarienii care provoacă reacții alergice. Prin urmare, nici un rău va fi din când în când să-l trimită rudelor polare. Pentru a scapa de paraziți, pachet suficient de jucării într-un sac și plasat în temperaturi de inghet pe timp de noapte. Cel puțin o lună după aceea nu trebuie să vă faceți griji cu privire la căpușe.

9.Zaschischaytes Sun

Probabil știți că în vârful activității solare pe stradă trebuie să vă proteja pielea și ochii de radiațiile ultraviolete. Din păcate, în interiorul casei pericolul nu este în scădere - aici alergie se poate obține nu numai polen, dar, de asemenea, razele nemiloase care pot provoca simptome fotodermatoză. Tu ajuta la produsele cosmetice care conțin oxid de zinc si dioxid de titan - este de reacții fotoalergice de protecție în condiții de siguranță și de încredere.

10.Obustroyte curte

Acesta ar trebui să fie echipate în fața casei un loc convenabil să poarte pantofi. Jucării și instrumente utilizate în curte, ar trebui să fie depozitate în garaj, mansarda - nu numai in casa. Acești pași de bază va ajuta la cel puțin de a reduce riscul de exacerbări ale alergii și astm bronșic în tine și copiii tăi. Noroc și bucurați-vă de vară!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit