Obstetrica si ginekologiya-

URL-

Această metodă de determinare a fazei fertile a modificărilor bazalnoytemperatury.Delo care în timpul fazelor diferite menstrualnogotsikla sunt fluctuații de temperatură. Acest lucru se datorează faptului că diferitele faze ale ciclului chtov niveluri diferite de hormoni care opredelyayuttemperaturu.

In timpul menstruatiei, temperatura este întotdeauna crescută (peste 37.0gradusov). În prima fază a ciclului (foliculară) temperaturanevysokaya inainte de ovulatie, este de 37.0 -37.5 grade.

Inainte de temperatura ovulatiei scade, și imediat după ovulyatsiipovyshaetsya 0,2 - 0,5 grade (pana la 37.6 - 38.6 grade). Povyshennoytemperatura a avut loc până la următoarea menstruație.

Dacă o femeie este insarcinata, perioada nu vine și temperaturavo rămân crescute pe tot parcursul sarcinii. Prin urmare, în cazul în care măsurătorile zilnice de temperatură și de a construi programul, mozhnos sigur precizia pentru a determina ziua ovulatiei.

Un exemplu de o curbă de temperatură tipică

Utilizați sleduyuschierekomendatsii pentru măsurarea temperaturii:

• Temperatura de măsură poate fi în cavitatea bucală, în vagin sau pryamoykishke. Puteți alege oricare dintre aceste metode. Dar izmeryaytetemperaturu întotdeauna într-un fel.
• Ia-ți temperatura în același timp, în fiecare dimineață de pat nu vstavayas și scrie imediat performanță. În timpul menstruatsiitozhe ar trebui să continue măsurarea.
• Se măsoară temperatura după nu mai puțin de 3 ore nepreryvnogosna. Deci, dacă ai ieșit din pat la ora 7 dimineața, și apoi să stabilească, în 9 nevoie avstavat, se măsoară temperatura la 7 dimineața, nepodnimayas pat (altfel obține numai 2 ore nepreryvnogosna).
• Se măsoară temperatura este întotdeauna același termometru
• Toți factorii adverse (boală, stres, relocare, etc) vsegdaotmechayte. Acest lucru vă va permite să descifreze grafice pentru a înțelege de ce a existat o deviere în graficul de temperatură.
• Se înregistrează termometrul imediat după măsurarea, ca nu cumva uitați să-l facă mai târziu.
• Trebuie remarcat faptul că, pentru grafikaneobhodimo interpretare corectă cel puțin 3 luni pentru a observa.

Destul de dificil este curba rasshifrovkatemperaturnoy corectă, ceea ce este foarte important.

Amintiți-vă de următoarele:

• Temperatura bazala scade timp de 12-24 ore inainte de ovulatie si ovulatie dupa ce creste cu o medie de 0,2-0,5 grade.
• Astfel, fertilitatea este perioada de la început până la menstrualnogotsikla până când temperatura bazala va povyshenav timp de 3 zile consecutive (ca în 3 dnyaposle ou pierde capacitatea de a ovulației și fertilizarea nastuplenieberemennosti imposibilă)
• Deoarece temperatura bazal reacționează la diferiți factori, interpretarea indicatorilor temperaturii corpului bazale necesită osobogovnimaniya. Prin acest lucru are sens să facă un marcaj special pe etihfaktorah. Acestea includ: o boală cu creșterea temperaturii (febră), consumul de alcool înainte de stres, bessonnayanoch. Deci, dacă ați avut insomnie nota în mod specific etotfakt.

Cea mai mare dificultate pentru femei este corectă interpretatsiyapoluchennogo program de temperatură. După cum sa menționat mai sus, graficul pentru a determina ziua ovulatiei.

Cum de a determina momentovulyatsii

Pentru a determina acest lucru, examinați cu atenție programele, luați în considerare următoarele fapte:

• Găsiți o zi când a existat o creștere a temperaturii na0.2 - 0,5 grade mai mare decât în ​​cele 6 zile. Udobstvaeti pentru 6 zile marchează o culoare diferită.
• Selectați cea mai mare dintre cele 6 temperaturi și petrece gorizontalnuyuliniyu 0,1 grade deasupra ei.
• Mai degrabă temperatură situată deasupra minciunii liniibudut orizontală deasupra liniei orizontale. Ele reflectă zilele kogdaovulyatsiya au avut loc deja. Cazul în care temperatura într-una dintre posleduyuschihdney scade sub linia orizontală, este necesară din nou zhdatpodema deasupra.
• Contorizarea 4 zile de temperaturi ridicate, gorizontalnoylinii situată deasupra și trage o linie verticală. Acestea sunt zilele când nesposobnyk concepție.
• Dacă dintr-o dată apare uneori pe graficul cu neozhidannovysokoy de zi cu zi sau de temperatură scăzută, atunci când cele 6 zile nu etutemperaturu ia în considerare.

Nu sunt kzachatiyu capabili:

• Primele 5 zile ale ciclului menstrual, în cazul în care o săptămână înainte de etogobyl o creștere semnificativă a temperaturii. Nu contează când zakonchilasmenstruatsiya. (Acest lucru este valabil și pentru ciclul de mai mult de 25 de zile). În cazul în care ciclurile Vasbyvayut sunt mai scurte, incapacitatea de a fertiliza budettolko primele 3 zile. Faptul că ciclu scurt vozrastaetveroyatnost ovulatia, care are loc mai întâi. Dacă priblizhaetsyamenopauza, această regulă nu funcționează ovulyatsiyabolee cât mai devreme decât este posibil.
• Dacă aveți febră durează trehdney, sunteți în imposibilitatea de a concepe în seara zilei de-a treia zi de la nachalamenstruatsii.

A se evita contactul sexual in zilele fertile, sau de a folosi metode contraceptive dopolnitelnymimetodami!