Includerea în dieta de alimente solide

Cu toate acestea, la vârsta de patru până la șase luni, este posibil să înceapă să includă solide Academia alimente (Specialiștii există un dezacord cu privire la această problemă. Alaptarea Divizia servește exclusiv alapteaza timp de aproximativ șase luni. Și Comitetul de Nutriție sprijină includerea în dieta a alimentelor solide pentru copii cu vârste cuprinse între patru și șase luni, în prezența alimentelor sigure și nutritive. (in pediatri din Rusia susține viziunea similară comisiei.)). Unii copii sunt gata să mănânce alimente solide cât mai devreme de trei luni, dar cei mai mulți copii la această vârstă continuă să opereze ejecție limbii reflex. Ea se manifestă în faptul că copilul împinge limba de tot ceea ce devine în gura lui, inclusiv o lingură de mâncare. Cele mai multe dintre copiii despre a patra lună de viață, acest reflex dispare. În același timp, undeva în această vârstă de creșterea nevoilor de energie a copilului, făcându-l momentul perfect pentru a începe creșterea consumului de calorii cu alimente solide pentru copii.
Pornind de alimente solide pentru a include în dieta copilului, în orice moment convenabil pentru tine și pentru el alimentarea în timpul zilei. Cu toate acestea, amintiți-vă că în timp, va prefera să mănânce împreună cu alți membri ai familiei. Așa că copilul nu se înece cu alimente solide, să-l hrănească într-o poziție șezând sau pe genunchi sau pe highchair. Dacă el plânge sau se întoarce atunci când încercați să-l hrănească, nu forțați evenimente. Hrănirea timp ar trebui să fie plăcută pentru amândoi. Este mai important decât momentul includerii alimentelor solide de către o anumită dată. O săptămână sau două înapoi pentru a alimenta laptele matern sau formula, apoi încercați pentru a da copilului alimente solide.
Intodeauna mancarea solida pentru copii de la o lingură, la recomandarea unui medic pediatru în cazul în care vă poate ajuta să nu îngroșa coerența cu formula de lapte pentru sugari cu reflux gastroesofagian (regurgitarea conținutului stomacului). Unii părinți să încerce să pună alimente solide într-o sticlă cu un biberon, dar hrănirea copilului în acest fel crește în mod semnificativ cantitatea consumată la fiecare masă și de nutriție duce la cresterea in greutate excesiva. În plus, este important pentru copil să se obișnuiască să mănânce ședinței, porțiuni mici de lingură și de odihnă între înghițituri, și să învețe să se oprească la saturație. Aceasta ajută la o vârstă fragedă pentru a pune bazele pentru formarea de bune maniere la masă în viitor.
Chiar standard de copil lingura poate fi prea mare pentru un copil, dar poate veni bine un pic de ceai. Începe cu servire lingura la jumătate sau chiar mai puțin (aproximativ un sfert de linguriță) și să vorbească cu copilul în timpul hrănirii ( „Mmm, uita-te la cat de gustoase“). Poate că prima dată sau două copilul nu va ști ce să facă. El poate arata confuz sau insultat, încreți nasul si rola mancarea in gura sau chiar să refuze. Această reacție este de înțeles, ținând seama de măsura în care un nou mod de hrănire este diferit de cele anterioare.
O modalitate de a facilita tranziția la hrană solidă, este de a da mai întâi copilului puțin lapte matern sau formula pentru sugari, apoi trece la mici, pentru pollozhechki, porțiuni alimentare solide și din nou pentru a termina hrănirea cu lapte matern sau formula. Acest lucru va ajuta la evitarea nemulțumire excesive a copilului foame și cravată satisfacția alăptării cu un nou mod de a manca alimente dintr-o lingură.
Nu contează cât încerci, în primele câteva cele mai multe dintre hrănirea solide rămân pe față și salopete. Prin urmare, o parte trebuie să fie crescută treptat, începând cu una sau două linguri pentru a da un copil posibilitatea de a învăța cum să înghită alimente solide.

Video: Prezentare generală a PRI = = | Misiune pe Marte! SPACE dieta! Tuburile! Privire de ansamblu asupra

Nu hrăni copilul direct din borcan. Este mai bine să se stabilească o parte din conținutul său pe o farfurie.

Pentru majoritatea copiilor, primele alimente solide sunt fulgi de orez, după care încep să dea terci de cereale și orz produse. De obicei, grâu și cereale mixte este recomandat pentru a aduce cele mai recente in dieta, ca și la copii foarte mici, ele pot provoca o reacție alergică.
Este posibil să se folosească biberonul preamestecate sau fulgi într-o formă uscată. În recenta se adauga laptele matern, formula pentru sugari sau apă. Cu toate acestea, cel mai bogat în (microelemente nutritive esențiale pentru copii), carne de zinc și fier. Carnea poate fi, de asemenea, incluse în dieta ca primul aliment solid. (Pediatri ruși recomanda să intre în dieta de carne nu înainte de 7-8 luni, dar nu ca o hrănire prima.) Gata pentru consum de cereale sunt convenabile, dar în uscat de mai sus conținutul de fier și poate fi adus la o consistență acceptabilă pentru copil. Oricare ar fi alegerea ta, asigurați-vă că produsul alimentar este destinat copiilor. Acest lucru asigură un conținut ridicat de nutrienți necesari în această vârstă a copilului.
Dacă ați început cu fulgi, iar copilul nu le refuză, se poate trece la includerea în dieta de aprovizionarea cu alte produse. ar trebui să fie numit carne, legume și fructe pentru una dintre secvențele posibile. Cu produse noi, este necesar să se familiarizeze copilul cu o pauză într-unul din cel puțin două până la trei zile. După fiecare aliment nou, asigurați-vă că nu există reacții alergice la acesta, cum ar fi diaree, erupții cutanate sau vărsături. Dacă există ceva de genul asta, elimina produsul suspect din regimul alimentar al copilului înainte de consultarea cu medicul pediatru. După două sau trei luni, dieta de zi cu zi ar trebui să includă laptele matern sau formula pentru sugari, cereale, legume, carne și fructe copilului, distribuite pe trei hrănire. Deoarece ouăle cauzează adesea alergii, ei încep să dea copilului ultimul.
Când un copil învață să stea, puteți să-l dea mâncarea care se mănâncă cu mâinile, așa că trebuie să se obișnuiască în mod independent. Cu toate acestea, tot ceea ce este dat, ar trebui să fie moale, ușor de înghițit, și se taie în bucăți mici, pe care nu le pot sufoca. Exemple bune sunt fierte bine și tocat fasole verde, mazăre, cartofi, precum și bucăți mici de plachete, sau biscuiti. La această vârstă, nu dau copilului dumneavoastră orice alimente care necesită mestecat. (În Rusia, pâine, produse de patiserie și alte produse făinoase nu sunt recomandate pentru copiii sub 12 luni.)
În fiecare dintre cele trei și șase copil de zi cu zi meselor ar trebui să mănânce aproximativ 120 ml alimente pentru sugari piure. (Pediatrii recomanda rus hrăni copilul de 6 luni, în vârstă, de cel puțin 5 ori pe zi la 160-180 ml pe hrănire.) (Produsele convenționale conservate conțin de obicei sare și conservanți, pentru a le da copilul ar trebui să nu.)
Nu hrăni copilul solid direct alimente din borcan. Este mai bine pentru a pune o parte din conținutul său de pe farfurie. Acest lucru previne contaminarea produselor într-un borcan de bacterii din cavitatea bucală a copilului. Restul de pe produsele alimentare farfurioara trebuie aruncată.
Pentru a ajunge la cel puțin șase luni, vârsta nu oferă suc de fructe copil. Ele contin glucide nedigerabile, contribuie la defecare frecvente și fecale lichefiate. O creștere a frecvenței mișcărilor intestinale poate duce la apariția unei erupții cutanate scutec luminoase de culoare roșie, care provoacă durere, atunci când ștergerea copilul în timp ce schimbarea scutecelor. De obicei astfel de intertrigo tratate aerul exterior și utilizarea unguentelor protectoare. În plus, este necesar să se reducă cantitatea de suc de copil beat. (În Rusia, sunt încurajați să ofere suc de la vârsta de trei luni, ca urmare a epuizării de fier, „embedded“ in utero.)
În cazul în care copilul este între mese sete, dă-i să sugă pieptul, sau oferă o formulă puțin. În sezonul cald, când organismul pierde din cauza transpirației fluid pentru a preveni deshidratarea, lăsați copilul să bea la 60 la 120 ml de apă sau în plus față de a alăpta sau formula de lapte. (În limba rusă în timpul apei dopaivat copil recomandat fierbinte fiert, ser fiziologic (0,9% p-p NaCl), sau 5% glucoza din pediatrii .schitayut care primesc lapte matern sau formulă pentru sugari. - este alimentat și nu bea, și nu potoli setea.)
Ce se întâmplă dacă doriți să se hrănească copilul nu conservate sau uscate alimentare și proaspete? În acest caz, utilizați un blender sau un procesor de alimente sau doar mash alimente mai moi, cu o furculiță. Totul ar trebui să fie moale, nesarat, bine fierte si fara condimente. Cel mai simplu mod de a pregăti legume proaspete fierte si compoturi de fructe (excepțiile sunt enumerate mai jos). Copilul poate fi alimentat piure de banane crude, iar toate celelalte fructe trebuie sa fie fierte pana cand se inmoaie. Produsele neutilizate trebuie să fie pus în frigider și verificați cu atenție dacă acestea s-au deteriorat, înainte de a le da copilului. Spre deosebire de produsele gata preparate disponibile comercial din bacteriile sunt prezente, astfel încât acestea să se deterioreze rapid.
Până la vârsta de șase sau șapte luni, copilul este probabil să fie deja suficient de bine să se așeze, să alimentandu-l să fie așezat pe un scaun înalt. Pentru comoditate, așezați copilul pe perna scaunului scaun, care pot fi apoi îndepărtate, curățate de prins alimente și spălare ei. Prin achiziționarea unui scaun înalt, selectați scaun înalt cu o tavă detașabilă cu margini înalte. Aceste margini nu va permite un vas mic de alimente să alunece de pe tava în timpul meselor, și de multe ori copiii răsfățați-vă în acest moment. Tava detașabilă poate fi atribuită în mod direct la chiuveta. Pe viitor, veți aprecia acest avantaj. (Cu toate acestea, pot exista zilele în care întregul scaun! Trebuie să se spele sub duș pentru o curățare completă)
Cand dieta copilului devine mai variată și va începe să aibă mai des pe cont propriu, va trebui să-l discuta cu nevoile nutriționale pediatru. Formată în obiceiurile copilarie în ceea ce privește produsele alimentare, în viitor, poate duce la probleme de sănătate.

Video: alimente pentru copii. Ce produse ar trebui să fie incluse în dieta copiilor?

Legumele care nu găti acasă
Sfecla, napi, morcovi, varză și spanac. În unele regiuni ale țării, în aceste legume conțin o cantitate mare de nitrați. Acești compuși chimici pot provoca rar tip sugar de anemie (scăderea numărului de eritrocite). Companiile implicate în fabricarea de alimente pentru copii, este bine cunoscut, iar acestea verifică legumele cumpărate cu privire la conținutul de nitrați. Mai mult, ei evită achiziționarea lor în locuri în care un conținut ridicat înregistrate de către acești compuși chimici. Pentru că ei înșiși nu pot verifica legumele cu privire la conținutul de nitrați, acesta este cel mai sigur pentru a hrăni copilul, mai ales în copilărie, comercial produse preparate de acest tip. Dacă decideți să gătesc legumele enumerate acasă, gătiți-le în stare proaspătă. La stocarea conținutului de nitrați în ele crește.

Medicul pediatru vă poate ajuta să stabiliți dacă supraalimenta copil, dacă el nu mănâncă prea puțin și nu mănâncă prea mult în cazul în care produsele alimentare depreciate. După trecerea în revistă valoarea nutritivă și conținutul de calorii din ceea ce mănâncă, puteți verifica acuratețea dietei. Fii atent la obiceiurile alimentare tuturor membrilor familiei. Curând copilul va mânca la aceeași masă pe care mânca totul într-o cantitate proporțională cu porțiunile sale pentru produsele alimentare pentru copii. De obicei, începe la vârsta de opt până la zece luni. El va copia modul de a mânca restul, inclusiv utilizarea solnița și a încerca gustări sărate și alimente prelucrate. De dragul copilului, limita consumul de sare la un nivel minim. Acest lucru vă va beneficia.
Chiar și la această vârstă fragedă, unii parinti se tem ca copiii lor sunt câștigă în greutate prea repede. Pe de o parte, există într-adevăr o creștere a obezitatii copilarie incidenta tuturor complicatiilor potentiale sale (cum ar fi diabetul zaharat). Prin urmare, este înțelept să nu uităm despre această problemă, indiferent de vârsta copilului. Unele dovezi sugerează că artificiale copiii de hrănire se câștigă în greutate mai repede decât pieptul. Poate că acest lucru se datorează faptului că părinții lor sunt forțați să bea tot amestecul de lapte dintr-o sticla. Cu toate acestea, niciodată nu permiteți-vă din cauza nici o preocupare cu privire la obezitate copil undernourish în timpul primului an al vieții sale. Orice schimbare in dieta de puterea sa se consulte cu un medic pediatru. În câteva luni, creșterea rapidă a copilului necesară o cantitate echilibrată de grăsimi, carbohidrați și proteine. La această vârstă, de exemplu, acesta nu este recomandat pentru a comuta la înlocuitorii săi de lapte degresat, hrănire sau alte lapte matern și lapte amestec cu conținut redus de grăsime.
După ce începeți oferindu-va alimente solide pentru copii, scaun se va schimba culoarea si este mai gros în consistență. Din cauza grăsime în plus și zaharuri amplifica mirosul. Din cauza mazăre și alte legume verzi fecale sunt de culoare verde închis, dar din cauza sfeclei - roșu. (Uneori, după consumul de sfecla devine roșu și urină.) Dacă alimentul nu este filtrat pentru un copil in scaun poate fi particule de alimente nedigerate, in special coaja de mazăre sau porumb și piei de tomate și alte legume. Toate acestea este destul de normal. Subțire, apos sau cu o mulțime de mucus în scaun poate indica iritarea tractului digestiv. În acest caz, ar trebui să consulte un medic pediatru pentru a stabili o cauză posibilă.