Dureri de cap cronice cauzele, tratamentul si prevenirea dureri de cap

Video: De ce au o durere de cap? Cauzele de dureri de cap comune

conținut

Video: de ce au o durere de cap? cauzele de dureri de cap comune
Cauzele de dureri de cap cronice
Factorii de risc pentru dureri de cap cronice
Simptomele de dureri de cap cronice
Când trebuie să văd un doctor?
Diagnosticul de dureri de cap cronice
Tratament dureri de cap cronice
Metode de tratament netraditionale de dureri de cap cronice
Complicațiile de dureri de cap cronice
Prevenirea de dureri de cap cronice

Pentru majoritatea oamenilor, din timp în timp apare durere de cap. Dar, dacă aveți mai mult de 15 zile în luna în cauză cu privire la această problemă, este o durere de cap cronică.

Și este un motiv serios pentru tratament la medic.

dureri de cap constante afecteaza foarte mult capacitatea de a lucra și de calitatea vieții.

diagnostic în timp util, tratamentul inițial agresiv și monitorizarea constantă de către un specialist vă poate ajuta pe termen lung.

Cauzele de dureri de cap cronice

Cauzele multe cazuri de dureri de cap cronice nu este bine înțeleasă. Adevărat (primar) dureri de cap cronice cauzate de o cauza necunoscuta.

Posibile declanșatoare de dureri de cap primare includ:

• răspuns neobișnuit de puternic la semnalele de durere.
• regiune a creierului care suprima Disfuncționalități semnalele de durere.

In alte cazuri, dureri de cap cronice pot fi cauzate de diferite boli și condiții, inclusiv:

• Inflamarea vaselor cerebrale (vasculita).
• Ruperea sau blocarea arterelor cerebrale (accident vascular cerebral).
• prea mare sau prea mică a presiunii intracraniene.
• Infecții, cum ar fi meningita.
• traumatisme cranio-cerebrale.
• Tumori ale creierului.

Paradoxul este că mulți oameni care suferă de dureri de cap, într-adevăr se confruntă cu doar efectul opus utilizării continue a analgezice. Dacă luați medicamente pentru dureri mai mult de 3 ori pe săptămână (sau 9-10 ori pe lună), atunci aveți un risc grav de medicamente dureri de cap.

Factorii de risc pentru dureri de cap cronice

Există mai mulți factori de risc asociate cu dureri de cap, inclusiv:

• Anxietate.
• Depresie.
• Tulburări de somn.
• sforăitului.
• Obezitate.
• Oboseala.
• Abuzul de cofeina.
• Abuzul de analgezice.
• Poziția corpului asociată cu o tulpină de gât.

Simptomele de dureri de cap cronice

Prin definiție, dureri de cap cronice ar trebui să deranjeze pacientul mai mult de 15 zile pe lună, timp de cel puțin 3 luni consecutive. Pentru ele se referă la dureri de cap primare sau reale, acestea nu ar trebui să fie rezultatul unei alte boli (pe baza unui studiu global). dureri de cap cronice sunt împărțite cu lungimea sa - mai mult de 4 ore pe zi sau de cel puțin 4 ore.

dureri de cap pe termen lung sunt mai frecvente și pot fi clasificate după cum urmează:

• migrenă dureri de cap cronice.
• cronică cefaleea.
• Recent a apărut dureri de cap persistente.
• hemicranie continuo.

Deci, să ne examinăm pe scurt fiecare dintre aceste tipuri:

1. dureri de cap migrenă cronică.

Aceste dureri de cap evoluează din episoadele de migrenă fără aură. În conformitate cu recomandările experților americani care sunt diagnosticați cu migrenă cronică, ai nevoie de cel puțin 15 zile pe lună există atacuri de migrena sau cefaleea. În plus, pentru mai mult de 8 zile pe săptămână, ar trebui să apară următoarele simptome. Pentru dureri de cap cronice se caracterizează prin:

• Durere în doar o jumătate a capului.
• Sentimentul de ritm cardiac, pulsație în cap.
• Durerea este de intensitate moderată sau severă.
• durere crește cu puțină activitate fizică.

durere Migrena cronica provoca una dintre următoarele evenimente:

• greață, uneori ajungând să vomite.
• sensibilitate crescută la lumină și sunet.

Există un alt criteriu prin care putem determina migrena. Dacă o durere de cap raspunde la triptani grup de medicamente (sumatriptan Antimigren) sau alcaloizi de ergot (Nomigren), atunci cel mai probabil, este o migrenă.

2. cefaleea cronică.

Durerea incepe cu episoade rare de cefaleea. Aceste episoade pot dura mai multe ore. dureri de cap cronice tensiune trebuie să aibă cel puțin două dintre următoarele caracteristici:

• Durerea este ușoară sau moderată.
• Durere în ambele jumătăți ale capului.
• Senzația de presiune și constricție a capului, dar nu unda.
• Durerea nu exacerbate de activitatea fizica luminii.

În plus, dureri de cap de tensiune poate provoca greață sau nesemnificative, sau de hipersensibilitate la lumină și sunet.

3. Recent a apărut dureri de cap persistente.

Aceste dureri de cap devin permanente după câteva zile de la momentul în care simți mai întâi. dureri de cap persistente nou apărut, este, de obicei, de intensitate moderată se produce în ambele jumătăți ale capului și nu provoacă senzații de pulsație caracteristice migrenei.

4. hemicranie continuo.

Aceasta durere de cap are loc într-o singură jumătate a capului, feței nu se schimbă niciodată.

Pentru o astfel de durere se caracterizează prin:

• Durerea de zi cu zi, fără perioade de relief.
• intensitate moderată cu posibile vârfuri de durere severă.
• Un răspuns bun la indometacin medicament anti-inflamator (indometacin).
• algie dă uneori o durere foarte puternică care seamănă cu o migrenă.

În plus, hemicranie este cel putin Continua unul dintre aceste simptome:

• Ruperea sau înroșirea ochilor, cu o mână în gât.
• Omiterea secolului, sau îngustarea elevului.
• congestie nazală și rinoree.

Când trebuie să văd un doctor?

episoade rare de dureri de cap - aceasta este o comună, foarte frecvente. Dar, în ciuda acestui fapt, este important să se trateze întotdeauna dureri de cap în serios.

Discutați cu medicul dumneavoastră în următoarele cazuri:

• Vă confruntați mai mult de un episod de dureri de cap pe săptămână.
• luați analgezice împotriva dureri de cap mai mult de 1 dată pe săptămână.
• Ai nevoie de mai mult decât doza obișnuită de analgezic pentru a calma durerea.
• Natura dureri de cap pentru un motiv oarecare schimbat.
• dureri de cap înrăutățit.

Atenție! Cereți imediat asistență medicală în următoarele cazuri:

• O durere de cap bruscă și de nesuportat.
• Durere a urmat dupa un traumatism cranian, chiar și după câteva ore.

• Durerea se agraveaza in ciuda a lua analgezice.
• Durerea combinată cu febră, rigiditate la nivelul gâtului, opacifierea conștienței, vedere dublă, slăbiciune, amorțeală a corpului, deficiențe de vorbire.

Diagnosticul de dureri de cap cronice

Medicul dumneavoastră va efectua primul examen fizic atent pentru a vă verifica semnele de anumite boli, oferind o durere de cap. În acest caz, în cazul în care cauza de dureri de cap este incerta, poate fi necesar un test de sânge, sumar de urina, precum și o serie de proceduri de diagnosticare. Uneori, pacienții se administrează o tomografie computerizată (CT) si imagistica prin rezonanta magnetica (IRM) a capului, permițându-vă pentru a vedea tumora, anomalii anatomice sau focar de infecție care. Electroencefalografie (EEG) poate ajuta, de asemenea, în diagnosticul tumorilor cerebrale, traumatisme si inflamatie.

Tratament dureri de cap cronice

Tratamentul inițial al bolii se oprește de obicei, dureri de cap. Dacă în timpul examinării nu au evidențiat cauzele care stau la baza potentiale, tratamentul se concentreaza pe ameliorarea durerii si prevenirea atacurilor. Strategii specifice de prevenire a dureri de cap în mod semnificativ diferite. Depinde de tipul de dureri de cap și o serie de alți factori. Dacă sunteți deja luați medicamente pentru durere mai mult de 3 zile pe săptămână, primul pas ar trebui să fie exact anularea acestor medicamente.

Când sunteți gata pentru a începe un tratament preventiv, medicul va recomanda aceste opțiuni:

1. antidepresivi.

antidepresive triciclice, cum ar fi nortriptilina (Pamelor), poate fi utilizat în tratamentul cefaleei cronice. Aceste medicamente ajuta, de asemenea, cu depresie, anxietate si tulburari de somn, de multe ori însoțite de dureri de cap. Alte antidepresive, inclusiv inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (fluoxetina) pot fi de asemenea utili în tratarea durerii și a depresiei concomitente.

2. beta-blocante.

Aceste medicamente sunt de obicei utilizate pentru tratarea hipertensiunii arteriale poate fi principalul mijloc de prevenire a episoadelor de migrenă. Beta-blocantele sunt un grup de atenolol (Tenormin, Atenol), metoprolol (Korvitol, Lopressor), propranolol (Inderal), și altele. Uneori, beta-blocantele sunt administrați în combinație cu un antidepresiv, și de obicei această combinație este mai eficientă decât fie singur agent.

3. medicamente anticonvulsivante.

Unele medicamente anticonvulsivante pot preveni atacurile de migrenă. Aceste medicamente pot fi utilizate pentru prevenirea dureri de cap cronice de zi cu zi. Alegerea este larg: gabapentin (Tebantin), topiramat (Topamax), valproat și derivați, cum ar fi Depakote.

4. Non-steroidiene medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS).

AINS - un grup foarte largă de medicamente care prezintă o acțiune analgezică antipiretice și anti-inflamatorii, și, uneori marcată. OTC naproxen de droguri (Bonifen) poate fi util pentru dureri de cap, mai ales dacă se confruntă cu dureri de cap, după eliminarea altor analgezice. AINS pot fi utilizate și în cazuri de dureri de cap periodice, rare ușoare până la intensitate moderată.

5. Toxina botulinică de tip A.

Toxina botulinică de tip A, una dintre cele mai puternice otrăvuri biologice, a demonstrat eficacitatea in tratamentul de dureri de cap cronice, în unele persoane. Injecțiile cu toxină botulinică poate fi o descoperire valoroasă pentru acei oameni care nu pot tolera aportul zilnic de medicamente „tradiționale“.

Este de remarcat faptul că, în ciuda gamă largă de opțiuni de tratament, unele cazuri sunt rezistente la toate medicamentele enumerate.

Metode de tratament netraditionale de dureri de cap cronice

Pentru mulți oameni, metode non-tradiționale de tratament, care nu a fost încă aprobată de medicina științifică, sunt plus foarte utile, și chiar principalul tratament. Dar este important să fii atent să ai încredere numai din surse de încredere și consultați întotdeauna un medic. Nu orice metodă neconvențională de tratament poate fi sigur și eficient în cazul dumneavoastră.

Folosit în Occident, metode netradiționale de tratament de dureri de cap includ:

1. Acupunctura (acupunctura).

Este o tehnică străveche orientală care folosește cel mai bun ac, care afectează anumite puncte reflexe ale corpului uman. Studiile arată că acupunctura ajută la reducerea intensității și frecvenței de dureri de cap.

2. Metoda de biofeedback.

Biofeedback-ul poate fi foarte util în tratamentul durerilor de cap cronice. Folosind această metodă, puteți învăța pentru a controla durerea, și chiar controla funcțiile corpului, cum ar fi ritmul cardiac si tonusului muscular.

3. Meditația.

Prin practicarea meditației, vei fi capabil de a realiza relaxarea fizică și emoțională. Această tehnică ajută să se relaxeze și complet de stres - una dintre principalele declanseaza de dureri de cap.

4. Masaj.

Acesta a fost mult timp dovedit ca masajul reduce stresul, ameliorează durerea și promovează relaxarea. Valoarea de masaj pentru tratamentul cefaleei prost definit, dar această procedură plăcută poate ajuta la relaxarea muschilor din spate, umeri, gât și spate a capului.

5. Stimularea electrica a nervului occipital.

Pentru această procedură, pacientul este implantat un dispozitiv electric miniatural care este poziționat adiacent nervul occipital. Aparatul trimite impulsuri electrice set nervoase care ajută la atenuarea durerii. Această abordare în tratamentul durerilor de cap este încă experimental, dar el a demonstrat deja rezultate promițătoare.

6. suplimente pe bază de plante, vitamine și minerale.

Există dovezi că unele plante, inclusiv feverfew poate preveni atacurile de migrenă și de a reduce intensitatea lor.

riboflavin cu doze mari (vitamina B2) poate de asemenea preveni migrena, eliminand deficienta a acestei vitamine in celulele nervoase.

Coenzima Q10 poate fi util pentru unii pacienți (disponibil sub formă de suplimente alimentare). Administrarea orală de sulfat de magneziu, în unele studii au demonstrat eficacitatea, dar printre oamenii de știință nu sunt de acord.

Asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați oricare dintre cele de mai sus. Nu luați doze mari de feverfew și vitamina B2 în timpul sarcinii!

Complicațiile de dureri de cap cronice

Dacă suferiți de dureri de cap cronice, aveți un risc mult mai mare de depresie, tulburări de anxietate, tulburări de somn și alte probleme mentale și fizice.

Prevenirea de dureri de cap cronice

Este necesar să se facă o diferență în viața lor de zi cu zi pentru a preveni durerile de cap, și anume:

1. Evitați declanșatoare periculoase.

Dacă nu știi ce declanseaza durerea de cap, începe să țină un jurnal. Includeți în ea toate detaliile despre durerea de cap:

• Când a început durerea?
• Ce-ai făcut în acest moment?
• Ce ai mâncat în acea zi?
• Cum ai dormit cu o zi înainte?
• Ați avut stres?
• Cât timp a făcut durerea?
• Ce a ajutat-o ușura?

De fiecare dată răspunsul la toate aceste întrebări, și foarte curând va fi capabil să calculeze pericolul de a vă declanșează. Mai mult decât atât, aceste înregistrări vor fi foarte utile pentru medic, dacă te duci peste durerea ta.

2. A se evita abuzul de analgezice.

Analgezice (OTC) chiar de 2 ori pe săptămână poate spori participarea atacuri și dureri de cap. Pare incredibil, dar este un fapt. Dacă luați de multe ori analgezice, atunci poate că e timpul pentru a vedea un specialist, mai degrabă decât să continue să se auto.

3. Destul de bun somn.

Medie adult are nevoie de 8 ore de somn sanatos. În plus, cel mai bun în același timp, pentru a merge la culcare si se trezesc, trebuie să respecte anumite condiții.

4. Nu sari peste mese.

Începeți fiecare zi cu un mic dejun sănătos. Aranjați un prânz și cină la aproximativ în același timp, nu lipsesc și fără întârziere. Evita toate produsele alimentare și băuturile care conțin cafeină și alte substanțe care pot declanșa o durere de cap.

5. fizice regulate.

aerobic de zi cu zi poate îmbunătăți nu numai sănătatea și capacitatea de a lucra, dar, de asemenea, pentru a depăși stresul. În cazul în care medicul este permis să selecteze orice fel de sport care te iubesc - ciclism, înot, alergare. exerciții mobile - exact ceea ce este necesar pentru sănătate, longevitate și de sănătate excelentă.

6. Reduce nivelul de stres.

Stresul - este una dintre cele mai importante declanșează de dureri de cap, mai ales în afaceri. Fie colectate. Nu intrați în panică. Planificați toate afacerea dvs. în avans. Stai pozitiv.

7. Relaxează-te.

Încercați yoga, meditație și alte exerciții de relaxare. Permiteți-vă să se relaxeze pe deplin de problemele tale. Ia-o natura, asculta muzica, citi sau de a lua o baie fierbinte.

8. Evita cafeina.

Într-adevăr, o combinație de medicamente pentru dureri de cap conțin cafeină, care crește efectul lor analgezic. Dar abuzul de cofeina poate provoca dureri de cap. Încercați să renunțe la ceașcă de cafea în plus, sau de a evita cafeina cu totul. A se vedea modul în care aceasta va afecta sanatatea.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit