Dieta de pește păstrează auzul

Video: Cel mai bun Dieta de Rihanna

Băut cantități mari de pește reduce riscul de pierdere a auzului la femei.

Acestea sunt concluziile unui studiu nou si important realizat in Statele Unite.

Oamenii de stiinta de la Spitalul Brigham Femei (Boston, SUA) a constatat ca un consum săptămânal de cel puțin 2 mese cu pește, care conține o mulțime de acizi grași cu lanț lung omega-3, ajută la prevenirea sau întârzierea pierderea auzului.

„Pierderea de auz este foarte frecvente, și sunt de multe ori o conditie cronica dezactivarea. Deși pierderea auzului este adesea văzută ca o consecință inevitabilă a îmbătrânirii, posibila identificarea factorilor de risc modificabili ne-ar fi dat instrumentele pentru prevenirea pierderii auzului, „- spune unul dintre autorii Dr. Karen Sharon (Sharon Curhan), un cercetator la departamentul de medicina a rețelei de spitale din Boston.

Studiul, ale cărui rezultate au fost publicate săptămâna trecută în paginile de American Journal of Clinical Nutrition, a inclus mai mult de 65.000 de femei care au fost urmate 1991-2009. În această perioadă, 11.600 de participanti dezvoltat pierderea auzului.

În acest caz, acele femei care au consumat săptămânal de 2 sau mai multe mese cu pește, riscul de probleme de auz sa dovedit a fi cu 20% mai mici decât cei care au mâncat pește rar. Mai precis, este acizii grași omega-3 conținute în produsele marine, acestea au fost asociate cu protecția auzului.

„Utilizarea de orice fel de fructe de mare (pește, crustacee), este asociat cu un risc redus de pierdere a auzului. Aceste rezultate sugereaza ca o dieta - un factor foarte important de protecție a auzului depreciere dobândite „, - spune Dr. Karen.

Desi cercetatorii au demonstrat o relație convingătoare între dietă și protecție auditivă, designul studiului nu permite să dovedească o relație cauzală. Aceasta este o sarcină pentru activitatea viitoare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit