Măsuri de precauție în timpul sarcinii. partea 1

Video: 16. Reguli de securitate în timpul sarcinii. Prima lună de sarcină Lala

conținut

Video: 16. reguli de securitate în timpul sarcinii. prima lună de sarcină lala
Alcool
Ar trebui sa evit alcoolul in timpul sarcinii?
Ce se poate întâmpla din cauza alcoolului?
Cafeină
Ar trebui să evite / limita cafeina in timpul sarcinii?
Aceasta poate fi din cauza cofeina?
Cum cel mai bine să faci asta?
Unele alimente
Ce alimente trebuie evitate in timpul sarcinii?
Cât de periculos aceste produse pentru copilul tau?
Litiera pisicii
Pot schimba cutia de gunoi în timpul sarcinii?
Ce este periculos?
Prescripție și fără prescripție medicamente
Am nevoie pentru a evita administrarea de medicamente in timpul sarcinii?
Care sunt riscurile pentru copil?
Ce se poate face?
Droguri ușoare
Este posibil să le folosească în timpul sarcinii?
Ce se poate face?
Tutun de fumat
Am nevoie pentru a evita fumatul in timpul sarcinii?
Fumatul este periculos pentru copil?
Video: yoga pentru femeile gravide: măsuri de precauție
Ce se poate face?

După ce vedeți două dungi roz pe test, este timpul pentru a începe griji si anxietati.

Începi să te gândești cum să influențeze obișnuite două cești de cafea copilului la locul de muncă sau un hot dog, mâncat la prânz.

Fără îndoială, sarcina - stadiul cel mai responsabil si deranjant in viata fiecarei femei.

Și, desigur, trebuie să știi cât de mult posibil pentru a proteja copilul.

În acest articol vom încerca să stat în bloc (bine, aproape toate) cunoscute de date știință care pot și nu pot mânca, bea sau de a face în timpul sarcinii. Informațiile vor fi prezentate sub formă de întrebări și răspunsuri care dau experți americani în domeniul obstetrica, ginecologie si medicina fetale. Toate răspunsurile sunt bazate pe cele mai avansate și de încredere surse externe.

alcool

Ar trebui sa evit alcoolul in timpul sarcinii?

Răspunsul este simplu: da. Deși cineva un pahar de vin la cină poate părea inofensiv, dar în știința medicală modernă, nu există nici un concept de o „doză sigură de alcool pentru femeile gravide.“ Cu alte cuvinte, orice cantitate de alcool poate merge fie fără consecințe, și vătămarea gravă a copilului.

Ce se poate întâmpla din cauza alcoolului?

Sindromul fatului de alcool - o complicație cauzată de consumul excesiv de alcool in timpul sarcinii. Unele dintre cele mai frecvente efecte ale primirii de alcool - o varietate de malformații fizice și retard mental. Mai mult decât atât, alcoolul este adesea o anomalii mai grave decât heroina, cocaina sau marijuana.

Alcoolul traversează ușor bariera placentară și are un efect asupra fătului, care este mult mai rau pentru a face față cu această otravă decât corpul unui adult mama. Acest lucru înseamnă că, în corpul alcoolului fetus se acumulează în concentrații mai mari, și rămâne acolo mai mult. Prin urmare, teoretic, chiar și consumul moderat poate dăuna fătului.

cafeină

Ar trebui să evite / limita cafeina in timpul sarcinii?

Da, ar trebui. Foarte înțelept în acest caz, pentru a reduce aportul de cofeina. Studiile arată că, chiar și 2-300 mg de cafeina pe zi (2-3 cani de cafea, în funcție de marca și procesul de fabricare a celulozei) pot fi periculoase pentru fat. sume mai mici ar trebui să fie în siguranță.

Aceasta poate fi din cauza cofeina?

Consumand cantitati mari de cofeina este asociat cu riscul de avort spontan si, eventual, alte complicații ale sarcinii.

Cum cel mai bine să faci asta?

Se recomandă să se facă trei lucruri:

1. Dacă sunt folosite pentru cafea, rata ar trebui să fie redus la 1-2 cesti pe zi

2. Este necesar să se reducă treptat rata de cafea, puteți combina regulat de cafea și cafea decafeinizată
3. La final trebuie să renunțe complet băutură în timpul sarcinii și alăptării

Amintiți-vă că cafeina este conținută nu numai în cafea. Sursele de cofeina sunt, de asemenea, ceai negru și verde, cola, și o varietate de băuturi energizante (Energie gravidă, în general, nu poate fi folosit!) Chiar ciocolata are cofeina. Cu toate acestea, în cazul în care o ceașcă de cafea conține 95-135 mg de cafeină în batoane de ciocolată acest total alcaloid de 5-30 mg. Prin urmare, un pic de ciocolata nu te va răni.

unele alimente

Ce alimente trebuie evitate in timpul sarcinii?

Există o listă mare de alimente care pot conține diferite metale grele, bacterii, aditivi sintetici, care ar trebui evitate în această perioadă. Aici este o listă aproximativă:

1. nepasteurizat lapte, suc, cidru de mere
2. brânza nepasteurizat, precum feta, Camembert, Brie, Kwesi Fresco și colab.
3. brute sau insuficient prelucrate fructe de mare, inclusiv sushi și stridii

4. Toate produsele conțin suficiente carne procesată și păsări de curte
5. oua crude sau orice alimente care le contin

Ar trebui să știi că pește și fructe de mare (cu gătit corect) - aceasta este o parte foarte importantă și utilă din dieta unei femei gravide. Fructele de mare conțin acizi grași omega-3, proteine valoroase, microelementele. Dar expertii recomanda pentru a evita anumite tipuri de pește care pot conține mercur - o otravă periculoasă pentru făt. Printre acestea:

1. Shark
2. Swordfish
3. macroul
4. Kafelnikov
5. Tonului

Cât de periculos aceste produse pentru copilul tau?

În timp ce o femeie gravidă trebuie să mănânce mult și echilibrat, este important să se evite intoxicații alimentare. infecții deosebit de periculoase, cum ar fi salmonella, listerioză, toxoplasmoza - ele pot fi toate cauzate de microbi prezenți în produsele alimentare. Aceste infecții pot duce la formarea de malformații congenitale și avort spontan.

litiera pisicii

Pot schimba cutia de gunoi în timpul sarcinii?

Nu poți. In timpul sarcinii, aceasta ar trebui să facă de altcineva. Dar acest lucru nu înseamnă că aveți nevoie pentru a evita animalele de companie.

Ce este periculos?

Infectarea numita toxoplasmoza, pe care am menționat mai sus, pot fi transmise prin contact cu fecalele pisicii. Acest lucru este foarte periculos pentru o infectie fat, care poate provoca travaliu prematur, creșterea fetală afectată, leziuni oculare grave, și sistemul nervos central. Toxoplasmoza nu poate fi afișat, dar este gravidă continuă să transmită infecția copilului ei.

Prescripție și fără prescripție medicamente

Am nevoie pentru a evita administrarea de medicamente in timpul sarcinii?

One - da, altele - nu. Și este puțin probabil ca în condițiile actuale se va dovedi. Exista mii de medicamente care pot afecta fătul. Asigurați-vă că pentru a cere medicului dumneavoastră și citiți instrucțiunile de droguri înainte de al aplica. Acest lucru va ajuta la menținerea sănătății dumneavoastră și copilul nenăscut.

Care sunt riscurile pentru copil?

Chiar și un „simplu“ medicament non-prescripție medicală, care este sigur pentru restul în timpul sarcinii poate provoca o mulțime de probleme. Multe medicamente au efecte teratogene, adică provoca malformații congenitale. Unii rupe creșterea fătului, crescând riscul de naștere prematură, provocând întreruperea dezvoltării mentale.

Ce se poate face?

Instrucțiunile pentru orice medicament trebuie indicată în mod clar ceea ce este cunoscut (dacă se cunoaște deloc) cu privire la siguranța în timpul sarcinii. Dacă aveți dubii, discutați cu medicul dumneavoastră sau farmacistului. Spre final, este de remarcat faptul că este foarte bună, și, probabil, baza de date cea mai completă a datelor de siguranta de droguri sunt disponibile în dispoziția FDA: în cazurile dificile, este util să le citească informațiile oficiale.

suplimente dietetice si ierburi ( „iarba inofensiv“) - cel mai puțin studiate în acest context înseamnă, astfel încât acestea ar trebui să fie evitate, cu câteva excepții. Din nou, atunci când aveți dubii, solicitați din nou nevoie de un specialist, puteți vizita, de asemenea, arhivele FDA.

droguri ușoare

Este posibil să le folosească în timpul sarcinii?

Nu poți. În plus față de posibila formare a malformațiilor congenitale ale copilului poate fi nascut dependent de droguri.

Ce se poate face?

Dacă utilizați medicamente în timpul sarcinii sau inainte de conceptie, este important de a informa medicul. Chiar daca abandonezi, copilul poate fi încă o problemă de sănătate, iar medicul ar trebui să știe. Dacă nu puteți să renunțe, asigurați-vă că pentru a cere ajutor, și fă-o cât mai curând posibil.

tutun de fumat

Am nevoie pentru a evita fumatul in timpul sarcinii?

Obligatoriu. medici americani, din păcate glumă, că fumatul este echivalent cu faptul că mama copilului pune o țigară în gură și forțele sale pentru a face un cuplu de bufe. Sună dezgustător, dar așa se pare, la nivel biologic. Nicotină, monoxid de carbon și alte toxine din fumul de țigară pătrunde cu ușurință sângele fetal și otravă.

Fumatul este periculos pentru copil?

Dacă o femeie gravidă fumeaza, aceasta poate provoca:

naștere mort
retard de creștere lentă
avort
nou-născut Greutate redusă
Sudden Infant Death Syndrome
Astmul și alte boli respiratorii

Video: Yoga pentru femeile gravide: Măsuri de precauție

Ce se poate face?

Nu trebuie doar pe ei înșiși pentru a evita țigări, dar, de asemenea, pentru a forța de a nu fuma când sunteți cei cu care sunteți aproape - ei soț, rude, vecini, colegi de la locul de muncă. Încercați să numai vizita astfel de locuri unde este interzis să fumeze. Nu sunt în compania fumătorilor. Dacă fumați și nu se poate iesi pe cont propriu, cere ajutor de la un medic - În prezent, există instrumente eficiente, care sunt potrivite chiar și pentru femeile gravide.

va urma…

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit