Aventurile de alimente pentru copii

În această săptămână puteți:

• Pentru a partaja cu experiența copilului în primul consumul de alimente reale.
• Includeți copilul în procesul de gătire.

După șase luni de greutatea copilului în comparație cu originalul este crescut cu aproximativ jumătate, iar pentru anul - de trei ori. Aceasta este o creștere foarte rapidă, și de cele mai multe calorii pe care le oferă, copilul devine lapte, matern sau artificial.
Academia Americana de Pediatrie recomanda introducerea alimentelor solide atunci când copilul este de șase luni, dar mulți părinți încep să se gândească la ea înainte, mai ales în cazul în care copilul trage mâncare pe farfuriile lor. Cu toate acestea, indiferent de atunci când începe să se hrănească un copil alimente solide, este important să ne amintim că această primă experiență va forma obiceiurile sale alimentare pentru o viață întreagă. Nu încercați să se mute la alimente solide imediat. Laptele matern sau formula pentru sugari în lunile următoare va oferi un set complet de vitamine pentru copii. alimente solide oferă copilului dumneavoastră posibilitatea de a experimenta cu gusturi și texturi și să învețe cum să folosească gingiile și limba într-un mod nou.
Dacă începe alimente solide la șase luni, produsele alimentare este probabil să trebuiască să șteargă sau pisa într-un blender. Copiii mai mari pot face deja cu piureu sau produse chiar tocate.
Experții astăzi ca principalele elemente de meniu pentru copii recomandate alimente bogate în vitamine, fructe proaspete, legume și chiar carne. Copilul dumneavoastră este în creștere și în curs de dezvoltare într-un ritm incredibil, iar stomacul ei mici, nu este necesar să se umple de calorii in plus. Lasă-l să mănânce scris proaspete, parfumat, nu terciul de amidon fără gust seamănă cu fast-food.
Iată câteva opțiuni pentru a alege alimente complementare (acestea sunt ușor de preparat și planul):

• Avocado. Ușor de copil consistență și util pentru multe grăsimi sănătoase ale creierului.
• Morcovi. legume dietetice, mare sete copil naturale dinte dulce.
• Cartofi dulci. Aceasta vitamina taxa!

Și, în sfârșit, câteva cuvinte despre alimente pentru copii conservate. Pe de o parte, se pare a fi convenabil. Dar, pe de altă parte - este scump, include sifon, zahăr și alți aditivi și ocupă mult spațiu. În plus, pentru a prepara alimente pentru copii, cu propriile lor mâini nu este atât de dificil.

Produse alimentare ca un joc

Hai repede inainte de a mental pentru câteva luni în avans. Copilul stă în scaunul său, l-ai pregăti o masă, vorbind în același timp pentru a le asculta muzică și doar cu un timp bun. Această scenă poate fi o parte din viața de zi cu zi. Sau poate preferi să gătesc o dată pe săptămână, congelare porțiunile? Ea nu se schimbă nimic: în acest caz, nu-mi pasă cât timp este nevoie de gătit pentru copil și cât de des o faci. emoții pozitive importante pe care le întâlniți și care împărtășesc cu copilul. Și cine știe - poate că soțul tău, de asemenea, doresc să pregătească o masă cu fiul sau fiica sa, până când citiți ziarul?
Încercați să reducă vizionare TV la minimum: copilul atenția mai important decât zomboyaschiku.
Este timpul pentru a utiliza rezultatul spațiului de organizare bucătărie, pe care am făcut o dată o prioritate a muncii noastre. Timpul, care cu siguranță vor fi cheltuite în căutarea pentru aparatele potrivite de acasă, să zicem, sau feluri de mâncare, vă puteți dedica acum pentru copil. Săptămâna viitoare, voi ajuta să înceapă conversații cu prieteni vechi și noi. Zen învață organizarea populară în primul rând pentru a găsi un echilibru. Mamele și tații trebuie să comunice cu alți adulți, la fel de mult ca să comunice cu copiii lor.

alimente pentru copii - este ușor

Prietenul meu, bucatarul Tanya, se asigură că o oră pe săptămână, v-ar fi de ajuns pentru a pregăti o aprovizionare de șapte zile de hrană pentru copil. Pentru a pune amestecul în congelator, veți avea nevoie de pungi de plastic etanșabile. Și dacă ați cumpărat un kit pentru conserve, produse alimentare și nu trebuie să înghețe. Dar, indiferent de metoda de stocare pe care o alegeți, nu uitați să lipi pe punga sau borcan etichetele conținutul și data preparării.
Aici, pentru a începe cu rețete câteva Taninul simplu:

Piure de cartofi dulci

• 2 cești (adică, 2 tubercul de dimensiuni medii), cartofi dulci
• apă 2/3 cană

Video: Aventuri în sat! Gărgăriță la o plimbare, de vacanță pentru copii

Tuberculii sunt curățate și tăiate în cuburi. Pune într-o oală de apă și se fierbe ca cartof normal. Se scurge apa, cartofi umple într-un blender i.zalit două linguri de apă. Cu ajutorul unui blender piure de a aduce la starea.

piure de fasole

• 2 cesti de fasole organice
• apa 2 linguri

Fasolea se toarnă într-un vas de sticlă și loc în cuptorul cu microunde timp de un minut (sau se fierbe într-o cratiță). Apoi, a pus în amestec, se adaugă apă și se aduce la un piure.

sos de mere

• 4 mere medii
• 2 linguri de apa si curata merele, se scot semintele, se taie în cuburi. Pune intr-un vas de sticla si se pune in cuptorul cu microunde timp de un minut (sau se fierbe într-o tigaie pana cand se inmoaie). Apoi se toarnă cuburi într-un blender, se adaugă apă și se aduce la un piure.

banane piure

• 4 banane coapte

Video: ALIMENTELOR CHALLENGE

Cojit și se taie în jumătate pentru a pune banane într-un blender și piure de a aduce la starea.

Sfaturi pentru gătit

• Poate că te iubesc sărat sau dulce - copil aceste tendințe nu este necesar să se transmită. Elaborarea unui meniu simplu și sănătos pentru el.
• Copilul este mancarea mai multe vitamine, în cazul în care nu a fost eliminat din coaja fructului. Doar asigurați-vă că pentru a le spăla înainte de preparare.
• Există dispozitive speciale pentru prepararea alimentelor pentru copii. Dar de mare și nu aveți nevoie de: aparate de uz casnic, care consumați zilnic în bucătărie, este potrivit pentru rezolvarea acestei probleme. Dacă aveți rafturile goale în frigider pentru gheață, se utilizează pentru a stoca alimente pentru copii, de fiecare dată înainte de hrănire dezghețarea copilul cubului. Și la fel, și punct de vedere economic.

Video: Trei din Buttermilk - toate seriile

Studiul, ale cărui rezultate au fost publicate în 2008, în „International Journal of Pediatrica Otorinolaringologie“, a relevat cele 10 alimente care reprezintă cel mai mare pericol pentru copii. Lista include hot dog, nuci, morcovi cruzi, oase de pui, bomboane, popcorn, pește cu oase semințe de floarea soarelui și mere crude. Fiți atenți atunci când alegerea și prepararea hranei pentru copilul tau. În caz de urgență, suna imediat o ambulanță. Nu uitați: copiii până la trei ani nu poate avea loc recepția Heimlich. Asigurați-vă că pentru a discuta cu medicul pediatru acțiunile lor, în cazul în care un copil sufocat. Avertizată - este primejdia rea.