Vărsături și stres

Ce este?

Aceasta este o stare foarte gravă, care apare la 1% din femeile gravide.

senzații

• Cicălitoare, „excesul“, greață și vărsături. Nu poți mânca sau bea chiar. Rezultatul poate fi o pierdere in greutate, deshidratare, dull (gri) culoarea unei persoane, un dezechilibru de nutrienți în organism și modificări în compoziția chimică a sângelui și a urinei. Poate salivație excesivă sau uscăciune constantă a gurii.
• Starea de greață și vărsături greu nu numai fizic, ci și mental. Un sentiment că nimeni și nimic nu poate ajuta, și anxietatea ( „ca și în cazul în care totul ok cu copilul“, „Fac bine“). Important în această stare - este o atitudine pozitivă internă.
• Dacă vărsături severe în urină apare acetonă (te poti simti mirosul neplăcut), deci trebuie să fie testate. O afectiune grava necesita spitalizare. Într-un spital, dacă ați fost o lungă și vărsături severe și deshidratare și lipsa de substanțe nutritive administrate medicamente printr-o IV.

Ajutor cu vărsături

• Homeopatie: Stibiu tartaricum - o vărsături severă bruscă cu IPECAC spazmami- - la vărsături constantă, fără relief.
• Aromaterapie: Încercați uleiuri esențiale de lămâie și bergamotă.
• dieta: Mananca mese mici de cel puțin 5-6 ori pe zi- ai nevoie in special vitamina B6, potasiu, zinc și pâine neagră uscată mestecate-magneziu sau crackers cimbru inainte de snom- Suck felie ayvy- Bea mai mult. Pentru a evita deshidratarea, mananca pepene verde (acestea au o mulțime de potasiu și de lichide) și supy- Evitați mirosurile puternice de alimente.
• plante aromatice: Brew și să ia menta sau musetel.

stres

Ce este?

Cu toții stres experienta aproape in fiecare zi. Oamenii de stiinta disting mai multe grade de stres. Lumina de stres nu este o amenințare pentru organism.

In timpul sarcinii, anxietate agravată. Starea emoțională afectează și factori fiziologici: oboseală, greață, modificări în organism. Începe să vă faceți griji cu privire la mai multe probleme financiare, relațiile cu cei dragi si colegii.

Adăugați mai mult entuziasm despre bunăstarea copilului, mai ales dacă sunteți gravidă pentru prima dată.

Psihologii au stabilit relația dintre situații de stres pe termen lung (depresie) cu experienta de viitoare mame in timpul sarcinii tarziu si aparitia de mame - si depresie postpartum la copii - tulburări psihologice în domeniul comunicării (în fix sau) în timpul adolescenței. Dar, în ultimele săptămâni de sarcină, de regulă, există o „amorțeală emoțională“, protejarea mamei și a copilului de emoții care nu sunt necesare în această perioadă.

Din păcate, de efectele hormonilor de stres (in primul rand hormoni - catecolamine), care rezultă din emoții negative, copilul aproape nu a putut să se apere. Dar atitudinea ta pozitivă la apariția unor evenimente sau situații dă om mic necesar „protecție“, „furnizarea de repede l- "întăriri"“.

Starea ta de spirit „generală“ ar trebui să fie emoții pozitive, și negative - pe termen scurt.

Pe stresul negativ pe care se poate ocupa, reducând durata și intensitatea acestuia. În plus, experiențele negative pe termen scurt sunt necesare pentru dezvoltarea deplină a micului om.
Discutați cu moașa dumneavoastră dacă aveți de stres. Acesta va fi capabil de a estima cât de mult anxietatea afectează bunăstarea și starea copilului.

senzații

Video: I râgâie: FASOLE Harry Potter din China !!! ou clocit, gust voma, cerumen (

• Severă sau prelungită poate provoca insomnie, anxietate, tensiune musculară, dificultăți de respirație și palpitații, modificări metabolice.

Ajutor cu stresul

• Homeopatie: Pulsatilla - Când deprimat nastroenii- Stafizagriya - când "descurajat."
• Aromaterapie: Utilizați sau pentru a adăuga uleiuri lampă aromă de lavandă, mandarina, musetel vannu- Vand amestec gata făcute de uleiuri „anti-stres“ sau inhala arome preferate pe care le transporta la starea de spirit soare.
• dieta: Consumul de alimente bogate in vitamina C (struguri), zinc, magneziu, glucide complexe (de exemplu, pâine integrală de grâu).
• plante aromatice: Bea ceai romashki- Adaugă un ceai verde lime (lamaie verde) sau flori.
• emoții: Porniți muzica liniștită preferată sau „sunete din natură“. Încercați următorul exercițiu: respiră adânc pe nas, apoi expirați încet. Simțiți-se dilată și se îngustează piept. Astfel de „exerciții“ va ajuta creierul să „ton“ la undele alfa asociate cu sedare si relaxare profunda.