Suplimentele alimentare: răspunsuri expert

Dr. Brent Bauer, un expert de medicina alternativa

conținut

Dr. brent bauer, un expert de medicina alternativa
- este util să se dacă să ia argintul coloidal?
- doctore, este adevărat că zincul ajută pentru a obține rapid scăpa de o raceala?
- Și dacă ajutorul pentru răceli cu suplimente de echinacea?
- este posibil să se îmbunătățească gândirea și memoria folosind ginkgo?
- ce este kombucha și modul în care este util?
- poate yucca calma durerea cauzata de artrita?

Șef al Departamentului de Medicina Interna Clinica Mayo din Rochester. Profesor de medicina la Scoala de Medicina Mayo.

Dr. Bauer este pe bord Clinica Mayo Sanatate Scrisoare editor.

Lucrarile Clinica Mayo a început cariera în Scottsdale (Arizona) 1992 ani-, iar în 1996 a fost transferat la Rochester, unde a condus programul local de medicina alternativa si integratoare Clinica Mayo.

interesele de cercetare ale Dr. Bauer includ toate legate de terapii alternative și aditivi biologic active.

Lucrările sale științifice sunt dedicate unui nou domeniu - Medicina Integrativa, care ar trebui să combine de obicei pentru noi metode de medicina „științifice“ cu metodele cele mai eficiente și sigure de medicina alternativa, cum ar fi acupunctura, shiatsu, etc Până în prezent, s-a finalizat studiile de cercetare deja două duzini de pe. metode diferite - de la acupunctura pentru tratarea insomniei valeriană.

Medicul este editorul medical al mai multor cărți populare ( „Manual de medicina alternativa Clinica Mayo“). A participat la crearea unei serii de 10 soluții DVD «sanatoase de la Clinica Mayo,“ în cazul în care cei mai importanți specialiști ai clinicii vorbesc despre metode non-traditionale de tratament al diabetului zaharat, hipertensiune arteriala, obezitate si alte boli.

In trecut, Dr. Bauer a fost membru al Consiliului National privind terapiile alternative NIH. El este un membru al Societății Științifice de Sigma Xi, Federatia Americana de Cercetare Medicala si alte organizatii de autoritate.

În acest articol, Dr. Bauer va răspunde la întrebări despre suplimente dietetice pentru tratamentul răcelilor, artrita si alte boli.

- Este util să se dacă să ia argintul coloidal?

- Argintul coloidal nu a fost dovedit a fi cale de atac eficientă și sigură pentru orice boală, deși companiile de producție continuă să afirme acest lucru. Noi nu știm ce este rolul de argint în corpul uman, dar nu este un element necesar pentru viață, așa cum sa spus distribuitorii de suplimente alimentare.

Argintul coloidal este o suspensie de particule minuscule de argint - de obicei același metal prețios, care este utilizat în bijuterii. Produsele pe baza de argint coloidal este vândut de obicei în forme pentru aplicare orală, cu toate acestea, sunt cunoscute pentru mine și injectarea forma exterioară a argintului coloidal.

Producătorii de produse de argint coloidal oferă adesea proprietățile lor, astfel încât acestea în mod evident, nu pot fi. Ei nu numai că le recomanda pentru a stimula sistemul imunitar, dar, de asemenea, pentru HIV / SIDA, herpes, zona zoster, de prostată și bolile de ochi.

Cu toate acestea, nu există dovezi științifice în reviste medicale de autoritate au fost publicate până în prezent. Administrarea Food and Drug Administration (FDA) a luat deja măsuri împotriva producătorilor lipsiți de scrupule de astfel de produse care fac afirmații nefondate și doar trișa consumatorilor.

Dar asta e ceea ce ar trebui să fie amintit este faptul ca Argintul coloidal poate dăuna grav organismului.

Acest metal poate acumula în corpul dumneavoastră timp de luni sau chiar ani. Uneori, acest lucru duce la argyria de dezvoltare - o stare patologică în care pacienții pielea și membranele mucoase devin nenatural nuanță albastru-gri. Deși argyria nu reprezintă o amenințare gravă la adresa sănătății, din punct de vedere cosmetic este o problemă foarte complexă, care aproape nimic nu se poate face.

In cazuri rare, doze mari de argint coloidal conduce la leziuni ireversibile la rinichi si tulburari neurologice. Argintul coloidal interactioneaza cu mai multe medicamente, inclusiv penicilamina, chinolonele, tetracicline, și levotiroxină.

- Doctore, este adevărat că zincul ajută pentru a obține rapid scăpa de o raceala?

- Oh, aceasta este o lungă și picioare chestiune problematică. Despre mulțime de zinc de vorbire din 1984, atunci când un mic studiu a aratat ca suplimentele de zinc se presupune a reduce riscul de a dezvolta o răceală. Din acel moment, am fost obtinerea mai multe și rezultate mai inconsistente și mai mult și mai încurcate în ele.

O meta-analiza recenta a mai multor studii științifice au arătat că bomboane și sirop cu zinc poate reduce durata de raceli cu o medie de 1 zi, și că zincul este deosebit de eficient dacă începeți să luați-l în decurs de 24 de ore de la debutul simptomelor de răceală. Există, de asemenea, informații pe care zincul reduce numărul mediu anual de episoade de infecții respiratorii acute la elevi și reduce numărul de zile de școală pierdute, și, de asemenea, reduce cantitatea de antibiotice consumate.

Cele mai multe dintre răcelile le asociem cu rinovirus, care se multiplică în membranele mucoase ale pasajelor nazale și a gâtului. Se crede că rinovirus zinc previne multiplicarea celulelor, prevenind atașarea lui la membrana celulară. Teoretic, zincul poate fi eficient atunci când sunt administrate sub formă de picături și siropuri - acele forme care permit ionii metalici să rămână mai mult timp în gură.

Dar observ că două nuanțe semnificative ne oprim înainte de numirea de zinc la pacientii lor.

În primul rând, nici unul dintre studiile anterioare nu au inclus un număr suficient de participanți, adică, rezultatele acestor studii pot fi nesigure. În al doilea rând, cercetători diferiți utilizate în cercetarea lor diferite forme, doze și durata tratamentului, astfel încât alege doza cea mai eficientă și tratamentul astăzi este dificil.

Zincul, în special sub formă de bomboane, are propriile sale efecte secundare care includ greață și un gust neplăcut în gură. Mulți oameni care folosesc de zinc sub formă de spray-uri nazale, și apoi se plâng de pierderea simțului mirosului. Dozele mari de zinc toxic și poate duce la deficit de cupru, anemie și leziuni ale sistemului nervos.

Luând în considerare toate cele de mai sus, expertii Clinica Mayo nu recomanda pacientilor lor la aceste mijloace mai puțin cunoscute.

- Și dacă ajutorul pentru răceli cu suplimente de Echinacea?

- Poate, dar nu prea mult. Studii recente sugerează că unele suplimente cu Echinacea purpurea poate reduce durata de raceli cu o medie de 0,5 zile, și ușor reduce severitatea simptomelor. Dar aceste rezultate nu pot fi considerate semnificative.

In trecut, unii oameni de știință au spus despre aceasta planta este foarte optimist, dar dovezile științifice recente nu susține o mulțime de ceea ce a fost declarat anterior. O parte a problemei constă în faptul că diferite produse conțin echinacea diferite concentrații de substanțe biologice și sunt realizate din diferite părți (flori, iarbă rizomi) ale celor trei tipuri diferite de plante.

Interesant, în Europa, vanzarea de medicamente pe baza rizomi de Echinacea purpurea, dar în Statele Unite, aceasta planta este folosita numai sub forma de suplimente alimentare. FDA nu ia în considerare utilizarea medicală a Echinaceea suficient de justificată.

Pentru majoritatea consumatorilor, suplimente alimentare cu echinaceea sunt sigure, dar un procent mic de oameni, acestea pot provoca diaree și reacții alergice. Echinaceea, de asemenea, interacționează cu un număr de medicamente și alte suplimente alimentare, ceea ce ar trebui să consulte medicul dumneavoastră.

- Este posibil să se îmbunătățească gândirea și memoria folosind ginkgo?

- Ginkgo biloba este folosit din cele mai vechi timpuri în acest sens, iar în unele țări ale lumii (inclusiv Europa), în farmacii, chiar vinde droguri înregistrate bazate pe ea. În America este permis numai nutraceutice acestora.

Personal, cred că este puțin probabil ca extractul de ginkgo poate imbunatati functia cognitiva sau prevenirea pierderii de memorie și a capacităților mentale, incluzând demența vasculară și boala Alzheimer.

Există mai multe studii mici și destul de vechi, care au arătat o îmbunătățire modestă a funcției cognitive la pacienții vârstnici cu demență, după un curs de ginkgo. Dar de lucru mai mare și proaspătă de cercetare nu a putut confirma aceste date.

Având în vedere lipsa de baze științifice, majoritatea medicilor americani nu prescrie ginkgo pentru a îmbunătăți sau de a menține funcțiile cognitive în demență sau orice alte boli. Eu dețin aceeași poziție.

- Ce este Kombucha și modul în care este util?

- Kombucha sau ciuperci japoneză, este o colonie de bacterii si drojdie.

Faptul că oamenii folosesc acest nume - este o băutură fermentată, care este preparat cu adaos de ceai și zahăr. Kombucha cuprinde un amestec complex de produse de drojdie și bacterii, inclusiv oțet, vitamine, alcool, enzime, acizi.

Susținătorii utilizării Kombucha spun că acest produs poate stimula sistemul imunitar, pentru a preveni cancerul, imbunatatirea digestiei si a functiei hepatice. Cu toate acestea, dovezi științifice care să susțină faptul că oricare dintre acestea sunt insuficiente.

Dar Kombucha are unele efecte adverse: documentata tulburări digestive, reacții alergice.

Deoarece Kombucha este de obicei preparat într-o casă nesteril, de foarte multe ori există infecții. Dacă, totuși, pentru o infuzie de ceai ciuperci folosite tacamuri ceramice de calitate slabă, este plină de intoxicație cu plumb - acizi pot duce la ionii de transfer din învelișul ceramic în perfuzie. Acesta a fost deja descris cazuri similare.

Pe scurt, Kombucha - un mijloc prost înțeles că mai periculoase decât folositoare.

Eu personal nu-l recomand oricui și cred că pentru a obține informații mijloace netestate precise și complete pentru a vă feriți.

- Poate Yucca calma durerea cauzata de artrita?

- Scoarță și rădăcină yucca parte din multitudinea de aditivi biologic active care necesită utilizarea în boli ale articulațiilor.

sursă de materii prime pentru acești aditivi este planta treelike care crește în sud-vestul Statelor Unite și Mexic adiacente.

Părți de Yucca pentru multe secole a fost folosit în medicina tradițională indiană pentru o varietate de boli, dar astăzi zona doar mai mult sau mai puțin promițătoare de aplicare a acestora au fost boli ale articulațiilor - restul a fost mult timp infirmate de oamenii de știință.

Singurul studiu clinic care a confirmat eficacitatea Yucca cu dureri articulare, a fost făcută în 1970, dar această informație nu a fost confirmată în mai multe lucrări științifice recente.

Pe parcursul ultimelor patru decenii, oamenii de știință au reușit să identifice toate tipurile de substanțe yucca, dintre care unele sunt denumite promițătoare. Printre acestea sunt mai mulți compuși care prezintă proprietăți anti-inflamatorii. Din păcate, faptul că acești compuși face in vitro, nu-am juca într-un cadru clinic reala, asa ca recomanda Yucca pentru artrita prematur.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit