ADHD și lipsa contactului cu natura

Video: Tratamentul Attention Deficit Disorder hiperactivitate (ADHD) la copii

conținut

Video: tratamentul attention deficit disorder hiperactivitate (adhd) la copii
Cum pot aplica aceste informații pentru cultura noastră de astăzi?
Video: atentie deficit de tulburare de hiperactivitate (adhd). i vam nauka

Potrivit Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor din Statele Unite, aproximativ 11% dintre copiii cu vârste între 4 și 17 de ani suferă de tulburare de hiperactivitate deficit de atentie (ADHD). În 2011, 6,4 milioane de copii cu acest diagnostic în țară.

Cele mai multe dintre ele sunt tratate cu medicamente, de multe ori în combinație cu terapia comportamentală.

Pentru unii copii, această abordare este foarte eficientă și ajută la îmbunătățirea calității vieții și pentru a reduce riscurile asociate in mod traditional cu ADHD.

Dar nu în toate cazurile, tratamentul este de succes. Uneori, medicii au intrerupt tratamentul din cauza efectelor sale și absența efectelor secundare.

Pentru astfel de cazuri, avem nevoie de noi abordări fundamental, care va contribui la obținerea unor rezultate acceptabile. Oamenii de știință spun că răspunsul poate consta în lipsa de comunicare cu natura.

ADHD poate fi cauzata de o varietate de cauze, inclusiv predispoziție genetică, dezechilibru neurotransmitator, deficit de nutrienți, expunerea la toxine, traume, si altele.

Dar lipsa de contact cu natura este foarte rar considerat printre principalele motive. Plimbare în aer - este ieftin, util și remediu natural, care într-o serie de studii științifice care arată rezultate bune cu ADHD si alte probleme.

Articolul științific, care a fost publicat in revista American Journal of Public Health, având în vedere natura tratamentului pentru ADHD ca o abordare extrem de eficient în lumina rezultatelor recente. Autorii acestui articol au încercat să analizeze schimbările din simptomele ADHD la copii care au fost implicați într-o varietate de lucruri în natură - în parc, la fermă, pe lac, sau pur și simplu în curtea din spate a casei sale.

Oamenii de știință au ajuns la o concluzie interesantă: "&-Hellip activ in natura reduce severitatea simptomelor ADHD, comparativ cu activitatea într-un mediu diferit&Rezultatele cercetării hellip- rămân valabile indiferent de venituri, vârstă, sex, regiune geografică, diagnostic. "

Cu alte cuvinte, copiii cu ADHD se simt mai bine în cazul în care petrec în mod regulat timp în natură, și nu numai în mediul uman construit, inclusiv școală și acasă.

Un alt studiu publicat în 2009, a arătat că copiii se concentreze mai bine și de a efectua sarcini mentale după o plimbare de 20 de minute prin parc. Aceste rezultate nu au putut ajunge după o plimbare de 20 de minute în oraș. Ce se întâmplă dacă faci o plimbare în partea de aer proaspăt de programe de tratament ADHD și să facă mai mulți copii să meargă în mediul verde, nestructurate?

Luv Richard (Richard Louv), autor al cărții «ultimul copil în pădure: Salvarea Copiii noștri din natura Deficit Disorder», scrie că lipsa de comunicare cu natura poate fi asociată cu tulburări de comportament copilarie si simptome de stres. Cei mai mulți copii petrec foarte puțin timp într-un mediu nestructurat.

Poate ADHD să fie de cel puțin parțial din cauza unui dezechilibru între high-tech și modern mediu extrem de structurat și a mediului natural în care strămoșii noștri utilizate pentru a trăi? Bănuiala mea este că se poate.

Cum pot aplica aceste informații pentru cultura noastră de astăzi?

Aici este o listă scurtă de moduri de a implica copilul naturii și să normalizeze echilibrul:

Înainte de teme pentru acasă un copil trebuie să meargă cel puțin 20 de minute. Fă-l, astfel încât copilul a avut o multime de jocuri interesante în natură.
În camera în care copilul este implicat în lecțiile vor fi utile pentru a se potrivi mai multe plante.
camera copilului ar trebui să fie amplasate în cazul în care acesta va putea vedea în mod liber pe cer, copaci, frumos și liniștit peisaj.
La sfârșit de săptămână și de sărbători Organizarea drumeții în pădure, ciclism, pescuit, recreere pe râu, camping în munți, și altele.
Crearea unui mediu calm la domiciliu, cu o muzică liniștită, acvarii, o mulțime de plante de apartament, în cazul în care un copil poate sta și citi sau de a face temele.
Este foarte util pentru a arăta agricultura copilului. Ea poate continua fermele locale sau în grădini, unde el nu numai că poate respira aer, dar, de asemenea, să mănânce propria sa de mere rupte. În SUA, există un tip special de ferma U-Pick, în cazul în care un cumpărător poate deține mâini pentru a recolta, pentru care plătesc. Noi încă mai ușor.
Învățați-vă copilul să crească plante. Pune-le împreună cu flori, menta, ierburi, ridichi sau morcovi. Udarea și îngrijirea plantelor împreună.
Încurajați joc imaginativ. Construiți cu forturi, castele și orașe în curtea lor sau într-un alt loc sigur în cazul în care copilul va fi supravegheat.
Încurajați copilul să se joace într-un mediu nestructurat: sărituri în grămezi de frunze, alpinism copaci, căutarea și colectarea de bug-uri și altele.
Copilul trebuie să se simtă în mâinile și picioarele lor de nisip reale, apă rucheynuyu, zăpadă. Murdăria în cele din urmă.

Video: atentie deficit de tulburare de hiperactivitate (ADHD). I Vam Nauka

Sa încheiat cu cuvintele celebrului scriitor american și ecologist John Muir din cartea sa „Yosemite Valley“ (1912): „Toată lumea are nevoie de frumusețe, pâine, toată lumea are nevoie să se joace și zburda în cazul în care natura se vindeca și revigorează trupul și sufletul.“

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit