Lipsa de vitamina D influenteaza dezvoltarea de paranoia și halucinații

Video: Teoria Cupru

Oamenii de stiinta americani de la Spitalul National al Copiilor din Columbus în cursul studiilor au descoperit ca deficienta de vitamina D afecteaza tulburari mentale la adolescenți.

Video: Puteți calcula dvs. „amprenta de carbon“ pe Internet

medicii Ohio, pe baza observațiilor lor de sănătate a adolescenților care au avut tulburări psihice (paranoia, halucinații diferite). Analiza datelor medicale au arătat că adolescenții al căror corp are o lipsă acută de vitamina D, in curs de dezvoltare tulburări de sănătate mintală sunt de patru ori mai multe sanse decat copiii din organism care măsoară vitamina a fost normal.

Experții reamintit că vitamina esențială este produsă în organism prin intermediul razelor ultraviolete ale soarelui și merge în cantitatea potrivită printr-o dieta adecvata. Printre produsele care sunt bogate in vitamina D: ulei vegetal și de unt, fructe de mare, ficat de pește (în special halibut și cod), pătrunjel, fulgi de ovăz, cartofi, produse lactate, gălbenuș de ou și ulei de pește. Aceste produse spori starea de spirit și de a reduce în mod semnificativ nivelul de agresivitate la copii adolescenți.