Ce ar trebui să fac în cazul în care fiica fumează

Unele fete tinere se apuca de fumat să se uite mai în vârstă sau nu să iasă în evidență de la compania altora lor priyatelnits- simt literalmente proscriși ai societății, pentru că nu fumează și colegii le consideră a fi un slăbănog, fiicele mele și așa mai departe. N. Cineva ia o țigară, imita luminile lor kumiram- ale fetelor, deoarece face părinții, frații sau surorile lor mai mari. Prea mulți adolescenți, iau o țigară, amintiți-vă cu toate că fumatul este dăunător pentru sănătate, ei cred că una sau două fumuri, „vreme nu face“, mai ales că ei sunt oameni destul de conștient și să fie în măsură să renunțe la fumat imediat, de îndată ce doresc. Ca și alți adolescenți, ea consideră că fumatul este un semn de maturitate, dar nu știe ce este de fapt adevărata manifestare de maturitate este capacitatea de a rezista la un astfel de obicei prost și hotărât să refuze întinse țigările. Mai mult decât atât, printre adolescenți, există o opinie puternică că fumatul nu este de fapt atât de rău, după cum spun adulții. La urma urmei, de exemplu, tatăl unei fete mai fumeaza, atunci când el are o durere de dinți, iar mama fumeaza, pentru că el crede că este un mijloc simplu si accesibil de pierdere în greutate. De fapt, este foarte posibil ca nicotina reduce durerea, dar el nu vindecă, și mai devreme sau mai târziu, încă mai trebuie să meargă la dentist, doar poate, procesul va fi lansat într-o asemenea măsură încât dintele ar trebui să fie eliminată. Și pentru a atinge armonia formelor folosind tutun? Da, nicotina reduce senzatia de foame, ci numai pentru că într-o măsură mai mare sau mai mică, inhibă funcția secretoare a stomacului, dar acest lucru contribuie la indigestie și, ca rezultat, duce la diferite boli ale tractului gastro-intestinal, inclusiv boala ulcer peptic. Am nevoie de armonie, a primit un astfel de preț?

Una dintre etapele de creștere - este o imitație a adulților. În adolescență, se arată fumatul, consumul de alcool, / expresii obscene, și altele. Dorința de a emula „frumos de lumină“, viața indică o cultură scăzută a adolescent petrecere a timpului liber, pierderea interesului în procesul de învățare și poate duce la consecințe penale.

Multe dintre fete, cumpararea tigari scumpe, cred că va scăpa de toate pericolele reprezentate de fumat. Industria modernă de tutun produce efectiv țigări scumpe din soiurile de tutun care au un impact mai puțin nociv asupra tractului respirator, acestea conțin mai puțin nicotină și gudron, inclusiv agenți cancerigeni care contribuie la dezvoltarea cancerului, în acest scop, modificate și țigări cu filtru, împiedicând pătrunderea substanțelor nocive în organism. Cu toate acestea, substanțele toxice încă pătrunde în organism, ca și în cazul în care filtrele sunt complet purificat prin fumul de țigară inhalat, ceea ce ar fi punctul deloc de a fuma?

Video: Stirea zilei. fiica în vârstă de 15 ani Malikova, fumuri

Dacă părinții știu că mulți familiar de fum fiica, pentru a preveni fetele dependenta de tigari, aceasta ar trebui să vă spun despre pericolele fumatului. Start, probabil, este mai bine la modul în care acest lucru va afecta aspectul, deoarece în perioada de pubertate fetele adolescente gândesc mai precis despre acest lucru. GAK aici, fata de fumat poate fi determinată imediat: a distrus rapid smalțul dinților, „stau“ voce, aduce husky distinctiv, pielea devine uscată și formează o rețea de riduri fine. Astfel de modificări sunt datorate îngustarea vaselor mici de sânge de nicotină, în care fluxul sanguin este incetinita cu aproape 40%. Prin urmare, celulele pielii isi pierde oxigen si alte substante nutritive care sângele îi poartă, în plus, cu o cantitate mică de substanțe nutritive și otrăvuri sunt preparate otrăvire organism.

In paralel cu aceste manifestări ale toxinelor din tutun reduce digestibilitatea de zahar si vitamina C, care, de asemenea afectează negativ nu numai nutriția celulelor pielii, dar, de asemenea, întregul organism. De asemenea, ei amintesc de faptul că astăzi, deși, și atârnă pe fiecare colț diapozitivele imprimate țigări noi, fumatul nu este la fel de modă ca înainte. Oamenii au devenit mai inteligente și se angajează la un stil de viață sănătos. A venit timpul când majoritatea tinerilor au abandonat acest obicei pernicioasă, gândindu-se la consecințele fumatului, că are un impact negativ asupra copiilor lor. Nu este nici un secret faptul că femeile fumat sunt de multe ori în imposibilitatea de a comunica sarcinii, copiii care sunt născuți subponderali, nu mai vorbim de faptul că acestea pot fi nascut cu o varietate de tulburări, dintre care unele sunt adesea incompatibile cu viața Lager.

Video: atunci când fata mea fumeaza - banda Smântână

Sau născuți din mame fumat copil va fi o viață întreagă suferă de malformații congenitale. In plus, tutunul este redus în mod semnificativ funcția sexuală la bărbați și femei, determinând dezvoltarea frigiditatea și impotența, respectiv. Prin urmare, persoanele inteligente pentru tineri căsătorie alege o fată care nu fumează și ea are o atitudine negativă față de acest obicei în altele.

De asemenea, fată adolescentă nu ar fi de prisos sa stie ca fumatul are un efect asupra întregului sistem respirator, întreruperea care se manifestă prin boli frecvente ale bronhiilor și plămâni.

Fumatul promovează și tulburări de vedere și cancerigene din fumul de țigară și să provoace cancer. De exemplu, persoanele care au fumat o medie de 10 de tigari pe zi sunt la boli oncologice, inclusiv ale tractului respirator, este de 15 ori mai multe sanse de a fuma.

Ar trebui să vă spun că există o statistică potrivit căreia speranța de viață a fumătorilor (fără a lua în considerare diferitele boli cauzate de acest obicei prost și duce la deces) se reduce la 7-8 ani. Cei mai multi fumatori cu varsta incep sa sufere boli grave ale vaselor de sânge ale picioarelor.

Fata ar trebui să explice că fumatul la o vârstă fragedă, atunci când organismul este încă fragilă, și multe centre și agenții vitale sunt în proces de formare este deosebit de dăunătoare. Mai mult decât atât, aceasta facilitează deteriorarea performanțelor și a memoriei, care poate duce la o scădere a performanței la școală sau altă instituție. Este de fapt un obicei prost, care este foarte dificil de a scăpa de. Persoanele cu o mare voință, nu se poate da întotdeauna la fumat. În acest sens vspominayugsya cuvinte de Mark Twain: „Nu este nimic mai ușor decât să renunțe la fumat - a aruncat o mie de ori ...“ Cuvintele lui nu poate fi decât o singură concluzie: începe fumat mult mai ușor decât a atras, să renunțe la ea, chiar dacă și să realizeze tot răul și distructivitatea de acest obicei.

Fata care nu se tem de astfel de consecințe dăunătoare ca atașamente, trebuie să înțeleagă că nu este o culoare țigară. Mulți alții, inclusiv bărbați, fumatul provoacă un sentiment de dezgust, astfel încât în ​​anumite cercuri ale societății, ea pur și simplu nu se poate ajunge acolo.

În cazul în care fiica ta încă decis să renunțe la acest obicei, este posibil să se renunțe la fumat și cum să faceți mai bine. Da, este foarte posibil, dar va necesita o rezistenta mai buna si vointa. Pentru a face mai ușor de a face acest pas, este necesar să se ia o foaie de hârtie, împărțiți-l în jumătate și să descrie în mod obiectiv pe o jumătate din „plusuri“ de fumat, în cazul în care este) acolo, și într-un alt - „minus“ sunt cunoscute, dar nu au fost încă experiență sau au deja . Este util să menționăm aspectul financiar al problemei, deoarece majoritatea fetelor încă fumează țigări destul de scumpe, dar ar putea cumpăra în loc de fructe sau care au acumulat o anumită sumă (care a introdus suficient de rapid pentru a face doar este de a abandona de tutun) lucru un vis.

Există mai multe modalități de a renunțe la fumat: o scădere treptată a numărului de țigări fumate, și inmuiati-le într-un compus special, medicamente, etc Cel mai eficient este cel mai ieftin mod: .. Dă-te, și asta este !!! Prima metodă este foarte rar o eficienta generala, deoarece orice restricție parțială doare capacitatea de a suplimenta, în același timp, un fumător se chinuiesc cu această limitare în programarea dimineață în mod clar: today'll fum doar 5 țigări, mâine - 4, etc. Dar v în fiecare zi .. el poate găsi un motiv suplimentar pentru a fuma o țigară, pentru că se pare că nu prea critică.

Video: Cum să renunțe la fumat? Ce să faci când există obsesii ..

Având voință colectate într-un pumn, renunțarea la fumat o dată pentru totdeauna cu ședere pachet de țigări distrus și aruncat la gunoi, aveți nevoie pentru a începe să faci lucruri. Cele mai multe renunțe la fumat nu există nici un disconfort. Aceasta a observat că acestea pot apărea în primele 3-7 zile de la fumătorii care sunt în mod constant gândesc la țigări, pentru că au o mulțime de timp liber și nimic să mă ocupe în mod special. În primele 2 săptămâni este cel mai bine să se angajeze în mod activ în sport, studiind, citind cărți interesante, t. E. Compuneți rutina de zi cu zi, astfel încât nu există un moment liber în amintirile vechi de zile petrecute cu o țigară în mână. De asemenea, ar trebui să renunțe la fumat avertizeze pe ceilalți să nu convingă să „o țigară“, deoarece reflexele este deja decolorare va lumina intermitent cu o nouă pasiune, iar apoi totul va începe din nou. În cazul în care fiica ta este foarte dificil să renunțe la fumat, nu funcționează și nu au suficientă voință, puteți utiliza serviciile unui psihoterapeut.