Introducerea alimentelor complementare în timpul alăptării

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă până la șase luni pentru a alimenta singurul copil laptele matern, și apoi până la doi ani pentru a continua alăptarea în asociere cu alimente solide. Dar noi nu trebuie să uităm că aceste recomandări se adresează în primul rând locuitorilor țărilor în curs de dezvoltare, în cazul în care femeile - în special, din cauza lipsei de apă potabilă suficientă - nu au nici o altă ocazie de a oferi copiilor o dieta sanatoasa.

Cum să luați în condiții de siguranță copilul de la piept?

„Precoce“ încetarea alăptării, dacă este necesar, să se întoarcă la locul de muncă

Cel mai bine este să dureze să continue alăptarea - astfel încât copilul dumneavoastră poate, atâta timp cât posibil pentru a obține cele mai bune și cele mai potrivite hrana pentru el. Desigur, veți dori să știe dacă copilul dumneavoastră este gata să se mute în biberonul. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, copilul refuză sticla - decât dacă sunteți învățat să sticla cu lapte matern exprimat (în acest caz, fără probleme).

Dacă aveți încredere în persoana care va avea grijă de copilul tau, si lasa-l (i) să funcționeze în mod independent, veți vedea că perioada de adaptare va lua mai ușor și fără durere! În această situație, puteți treptat una până la două săptămâni, pentru a renunța la una sau două dintre alăptării pe zi și să le înlocuiască cu o sticlă. Ca urmare, procesul de adaptare la un nou regim alimentar va fi mai ușor pentru copil. Cu toate acestea, înțărcare - o chestiune delicată, în afară, uneori destul de dureros: corpul tau este în continuare se supune reflexele neconditionate și continuă să producă lapte, astfel încât în ​​primele zile după încetarea alimentării cu lapte matern poate umfla rapid.

Alăptarea nu se oprește: cum pentru a atenua starea dumneavoastră?

La începutul căptușeli de uzură pentru hrănire: aceasta vă va ajuta în timpul zilei, pentru a evita scurgerile de lapte. Maseaza usor piept mâinile deschise sub apă caldă: se va elimina tensiunea.

Video: Introducerea alimentelor complementare | Mamalara.ru

Dacă sunteți prea bolnav decantează un pic de lapte - doar pentru a ușura durerea un pic. Amintiți-vă că decantarea în mod automat duce la dezvoltarea de lapte noi.

Exclusiv alăptarea până la 6 luni și mai târziu înțărcare

Anulează o hrănire la un moment dat, ceea ce face un pauze lungi între hrănirea rămase. Dacă reduce treptat sarcina, cantitatea de lapte va scadea prea.

În orice caz, este important să se continue să se hrănească copilul dumneavoastră de sân, dimineața și seara.

Aceste alimente vor ajuta pentru a calma copilul și de a extinde efectele favorabile, benefice ale laptelui matern pe corpul său. Nu vă faceți griji cu privire la faptul că, în timpul zilei se întâmplă să mareele lapte: corpul tau foarte repede se obisnuieste cu noul ritm pe care ați stabilit pentru ea. În cazul în care prea mult lapte decantează o cantitate mică și masaj piept.

Printre altele, dimineața și seara alimentare (și mai târziu - o sticlă de amestec în dimineața și seara) oferă un ritual liniștitor de a se trezi și pregătirea pentru despărțire, care va da copilului dumneavoastră un sentiment de liniște și pace.

Start la diferite produse alimentare obișnuirea

abordare joc

Copiii care primesc doar laptele matern sunt mai susceptibile de a aprecia aroma completă de produse noi pentru ei. De fapt, laptele matern devine un gust de ceea ce mananci, ceea ce înseamnă că copilul a încercat deja aproape totul! Cu toate acestea, activ, echilibrat, înconjurat de copii de ingrijire a primit un amestec artificial, fără îndoială, este, de asemenea, interesat în alimente solide.

Sigur că copilul este deja priviri invidioase la tine atunci cand mananci - cu excepția cazului, desigur, veți găsi unul sau un alt mod de a atașa la o masă de familie. Cu toate acestea, toți copiii - chiar și cei care sunt fericiți să accepte acest nou joc pentru el - se obișnuiască cu alimente solide, în felul lor, fiecare în ritmul lor propriu. Actualizarea sistemului de alimentare este o schimbare radicală în surse de energie, care joacă un rol crucial în dezvoltarea generală a copilului. De aceea, în primul rând trebuie să fie întotdeauna o reacție și o dorință (sau refuzul) a copilului. Mai mult decât atât, nimic nu poate fi prezis în avans: un copil care pare a fi începutul ideal pentru a se obișnuiască cu alimente solide, în orice moment, poate da brusc în sus. Astfel de abateri de fază sunt perfect normale și nu ar trebui să provoace îngrijorare, acestea ar trebui să-l aștepte afară.

Dă timp copilul să se obișnuiască cu noi subiecte pentru el: o lingura (lingura alege destul de moale, cum ar fi siliciu), placă, slyunyavchiku- lăsați să atingă mâinile tale ... produsele alimentare se micșorează la masa cu întreaga familie: el va Ea stă cu tine pe scaun înalt. El va fi mândru și fericit să fiu cu tine și va dori cât mai curând posibil să se alăture acestei noi activități pentru el. teach opțional un copil pentru a se asigura că el a mâncat întotdeauna cu tine și în același timp cu tine: suficient pentru a mânca cu el câteva nopți pe săptămână și / sau de mai multe ori la sfârșit de săptămână.

Video: Alaptarea alimentare complementare Partea 1

Mai departe, treptat. Pentru a începe, întrebați copilul câteva linguri de legume sau piure de fructe (legume mai bine pire sau fructe, dar nu le trece prin blender - cu excepția cazului, desigur, copilul nu va renunța la astfel de alimente): piure de cartofi ar trebui să fie întotdeauna dat alăptării sau sticla.

Fără îndoială, este mai bine să utilizați alimente ecologice - astfel încât copilul tau va primi mai puține alimente, chimice și / sau substanțe toxice. Mai în vârstă copilul dumneavoastră (trebuie să fie, în orice caz, mai puțin de șase luni), mai mic riscul de a dezvolta alergii. Ar trebui să urmeze întotdeauna instrucțiuni de bază cu privire la ce alimente poți și ceea ce nu poate da copilului tau.

Roșu și fructe exotice (cu excepția bananelor) ar trebui să fie nu mai devreme oferit decât atunci când copilul împlinește nouă și douăsprezece luni, chiar mai bine, mai ales atunci când vine vorba de vysokoallergennyh fructe (fie deosebit de atent cu kiwi, căpșuni, citrice și roșii). Produse ca pot provoca alergii, inclusiv suficient de puternic (ouă, nuci și produse care conțin arahide), trebuie administrat cu precauție la aproximativ zece luni, cu excepția cazului în care există un risc pe care copilul are o alergie la ei (în familie, nimeni nu ei nu aveau alergii, dar copilul lui de la naștere, de asemenea, reacții alergice).

Dacă un produs provoacă o reacție alergică la un copil mic, opriți imediat dându-și vorbesc despre asta cu medicul dumneavoastră. Dacă o astfel de reacție nu se repetă, atunci ar putea fi din cauza erupției zubov- în acest caz, puteți introduce mai târziu, acest produs din nou.

Video: Introducerea alimentelor complementare pentru copiii din primul an de viață

Așa cum este cazul cu laptele matern sau un amestec artificial, permite copilului să decidă cât de multe produse noi, el va mânca pentru el. Așa că el se va obisnui in functie de nevoile lor reale, care în continuare reduc semnificativ riscul de el tulburări de alimentație.

Feluri de mâncare cu lapte matern

Tu alăptați un copil, dar el obișnuit treptat la alimente solide? Dacă încă aveți suficient (! Aceasta este o mulțime) de lapte, nu suferă de un exces de ea, de ce nu oferă un aliment pentru copii pe bază de lapte lor? Puteți dilua laptele matern supa, legume sau piure de fructe sau chiar gatiti cu simplu feluri de mâncare sărate sau dulci: deserturi, iaurturi, prăjituri, produse de patiserie ... Ar trebui să ne amintim doar că laptele matern nu se poate supraîncălzi (nu se încălzește într-un cuptor cu microunde cuptor): deci va salva valoros pentru anticorpi pentru copii.