Bubnovskaya exerciții pentru hemoroizi

Video: Noi tratăm hemoroizi, fără o intervenție chirurgicală

Pentru a selecta o metodă de a face cu această boală au nevoie pentru a înțelege natura sa. Și este un stil de viață sedentar, stresul excesiv și nutriție proastă. Dacă stabili un regim și dieta, cel mai important lucru în tratamentul hemoroizilor este gimnastica, normalizând fluxul de sânge din rect. Acesta este cu acest scop, a dezvoltat un simulator special, pe care exercițiile Bubnovskaya cu hemoroizi.

Video: problema delicata: hemoroizi, prostatita, varice, prolaps peretilor vaginali. exerciții

Tratamentul Hemoroizi de Bubnovsky

Tehnica Unicitatea Bubnovskogo constă în faptul că resursele interne ale organismului sunt utilizate, și, astfel, nu este nevoie de a utiliza de medicamente sau de o intervenție chirurgicală pentru a elimina hemoroizii conductoare. Multifuncțional simulatoare hemoroizi Bubnovskaya bazate pe principiile înălțării și decompresie, elimina stresul și posibile leziuni. Pe MTB, care este proiectat personal de profesorul Bubnovsky, ameliorarea durerii, spasme intestinale și normaliza funcționarea mușchilor, creșterea tonusului lor, îmbunătățind în același timp mobilitatea articulatiilor.

Simulatoarele Bubnovskaya diminua presiunea abdominala cu hemoroizi, face setarea diafragmatică respirație. În centrul de tratament hemoroizilor Dr. Bubnovskaya se realizează pe un program individual după o examinare atentă a pacientului. Clasele pe sistemul Bubnovskaya prevede utilizarea cât mai mult lichid posibil. În plus față de terapia și ajustarea hemoroizi, Bubnovsky a dezvoltat o tehnica pentru a scăpa de osteochondrosis, hernie și a altor boli ale coloanei vertebrale.

Într-un complex exemplar sală de gimnastică cu hemoroizi, care se poate face la domiciliu, compusă din următoarele exerciții:

Video: Bubnovsky

1. Relaxarea mușchilor, care este atins atunci când în picioare în patru labe.
2. postura cocosat condusă lin și fără tensiune. Când încovoierea spatelui unui expirația, și înapoi în jos atunci când tasări - o respirație.
3. Balansarea în patru labe, cu spatele drept, trimiterea corpului, pe cât posibil, în prealabil.
4. Întinzându mușchii spatelui, efectuate în patru labe, cu brațele îndoite de la coate. Pe corpul Inhale se scufundă încet la podea, în timp ce expirati, trebuie să atingeți tocuri fese.
5. Consolidarea mass-media este culcat pe spate, cu picioarele îndoite și mâinile în spatele capului. Apoi, genunchii pentru a ajunge la coate presate la piept, cu bărbia.
6. Exercitarea pe fese, se realizează în poziția culcat pe spate cu brațele de-a lungul corpului mâinile. Pe expiratie, fesele sunt ridicate de mare, iar o astfel de acțiune va avea loc nu mai puțin de 25 de ori.
7. „Înghiți“ se efectuează culcat pe burtă, cu un spectacol lent de mâini și de picioare pe Inspirați și expirați atunci când coborâre.
8. Thrust mâinile sale, efectuate cu ajutorul bandaj elastic, pus pe mijloc și trăgând capetele brațelor sale cât mai mare posibil, cu spatele drept lui.
9. opriri de exerciții, efectuate de o sută de ori, care se face pe un pas, atârnându-călcîiele în jos și ritmic în creștere și care se încadrează pe degetele de la picioare.

Doar sistem Bubnovskaya conține mai mult de 20 de exerciții de bază pentru hemoroizi, care sunt formate din programul de studii individuale.