Psihologic (neurogenă) constipație la adulți

Uneori, constipație nu poate fi eliminată, atâta timp cât nu există nici o cauza definită de apariția acesteia. Laxativele poate ușura temporar starea de spirit, dar în curând va apărea din nou. Astfel de încălcări includ constipație psihologică. Este necesar să înțelegem de ce a venit, și numai apoi încercați să-l elimine. Mulți pacienți se întreabă dacă poate exista constipație, nervii, deoarece ei cred ca medicina psihosomatica nu are nici un efect asupra modificărilor din organism.

În cele mai multe cazuri, apariția unor astfel de tulburări legate de cauze psihologice. constipație nervos apare după stres sever. Intestinul este sensibil la starea emoțională a unei persoane, astfel încât atunci când emoțiile negative puternice, eșecuri începe. Ani musculare începe să se micșoreze în mod involuntar. Pentru a se relaxa intestine poate dura ceva timp. Dacă nevroza nu funcționează.

Cel mai greu lucru, atunci când există o întârziere de un scaun în copil, Psihosomatica explica această frică de golire. Copiii sub 4 ani poate fi frică de durere sau că ei vor da vina. Copil de 2 ani este destul de dificil de a explica modul în care sistemul digestiv si atunci este mai bine să meargă la toaletă.

constipație psihosomatice

Omul este în mod constant din cauza confruntă cu modul în care percepe societatea nu are timp să-și facă treaba lor, nu au suficientă finanțare. Factorii care afectează în mod negativ starea psihologică poate fi de multe. Rezultatul este constipația din cauza nervilor. Furia si teama de muschi anal fortate sa se contracte puternic. Astfel, există un obstacol de golire.

Constipatia in sistemul nervos asociat cu un sentiment de neputinta, lipsa de orice control și exprima puterea lor. La un nivel de subconștient, pacientul se teme de a schimba situația. Cel mai bine este de a merge la un specialist, ca singur constipație neurogena este dificil de eliminat.

De multe ori constipatia psihologică apare în timpul copilăriei. Copii experiențele o mulțime de stres, atunci când acesta este trimis la grădiniță. De asemenea, contribuie la apariția unei încălcări a defecare poate fi un conflict care rezultă între părinți. Copilul vede tot ceea ce se întâmplă în jurul lui suficient de serios. Acest lucru se reflectă în bunăstarea ei și, ca o consecință există o constipație nervoasă.

În acest caz, în cazul în care pacientul nu suferă de boli ale stomacului sau intestinului, și nu există nici o perturbare a sistemului endocrin, se poate presupune că există cauze psihosomatice de constipație. Simptomele de constipație nervoasă aceeași cu cea a întârzierii unui scaun care a apărut din cauza altor factori.

Ce să faci când constipație psihologică?

Atunci când un adult vine constipatia psihologic, cum să scapi de ea, mulți pur și simplu nu știu. În plus, unii pacienți sunt jenat să vorbească despre situația cu străini.

În primul rând, se recomandă să-și schimbe atitudinea. Este mai bine să realizăm că problema încă mai există. Este necesar să învețe să asculte corpul, pentru că vă permite să acumuleze un scaun întârziere defecare în organism și acest lucru poate duce la consecințe grave, pana la ruptura de colon. Tratamentul constipatiei in sistemul nervos este mai bine să se împartă în etape. Primul pas poate fi menționată reabilitare. Desigur, unul de pace și evitarea emoțiilor negative nu este suficient. Tu trebuie să respecte următoarele reguli:

• Indiferent de starea emoțională, ar trebui să mănânci corect. Se recomandă să se consume alimente contin fibre și tărâțe;
• Într-o zi, ar trebui să bea cel puțin 2 litri de lichid;
• De asemenea, pacientul are nevoie de activitate fizică. Uneori, starea dereglat vreau doar să închidă camera și sa culcat pe pat. Este mai bine pentru a merge pentru o plimbare. Activitatea fizica nu ridica numai moralul, dar, de asemenea, normalizeaza intestinelor.

Dacă aveți constipație după stres, nu uita de gimnastică de dimineață. Datorită warm-up, va fi capabil de a îmbunătăți motilitatea lucrării, grație căreia împinge mâncarea la ieșire.

constipație mintală la adulți pot să apară după o zi lungă de lucru. Omul devine obosit o lungă perioadă de timp pentru a sta într-un singur loc, obtinerea nervos. Nervii și un stil de viață sedentar contribuie la apariția de încălcări ale golire. Ocupat oameni, vă recomandăm o plimbare după locul de muncă, acesta va compensa un pic de mobilitate la locul de muncă.

Atunci când există o constipație psihologică, cum să-l trateze, nu înțeleg totul. Unii mersul pe jos va fi de ajuns. Aflați cum să meargă la toaletă în fiecare zi, chiar dacă nu doriți. Pacientul trebuie să amintesc ultima dată când a avut loc o golire. multe lichide potabile se va inmuia scaun, și nu ar strica să goale. Merită o încercare, chiar dacă nu doriți. De-a lungul timpului, organismul se obisnuieste umpleri de zi cu zi. Este important să-l păstrați. Dacă în continuare pentru a suprima dorinta de a anula constipația neurogena si va provoca o boală gravă care nu poate fi rezolvată fără ajutorul unui medic.

De asemenea, măsuri ar trebui să fie însoțite de un masaj. Datorită mișcării buna a mâna pe stomacul ei, scaun un pic mai înmuiat, iar omul ar fi mai ușor de gol.

Deci, cum să procedeze cu constipatia psihologic necesar în etape, etapa următoare este asigurarea reflexă, atunci când există nevoia de a avea un scaun, acesta trebuie să fie oprit și realiza scena. Astfel, constipație și cauzele psihosomatice vor fi eliminate rapid.

Cum de a trata constipația psihologică?

În ciuda faptului că a scăpa de constipație mentală, cere permisiunea de situații emoționale negative, nu uitați despre nutriție adecvată. Nu conteaza la ce varsta au probleme de golire ar trebui să urmeze dieta:

• Dieta pacientului ar trebui să constea din legume proaspete bogate in fibre. Astfel, constipație psihologică nu devine o problemă gravă și tratamentul acesteia va fi mai rapid;
• Mananca o varietate de sucuri. Este util pentru compoturilor intestinului realizate din caise uscate, prune uscate și smochine. Cel mai bine este să bea suc timp de 30 de minute înainte de masă;
• Dulceața este mai bine să uite, ca constipație cura psihologică, va fi dificil în cazul în care pacientul este dulciuri consumate zilnic și alte produse de cofetărie. Dacă încă nu-l poate ajuta, este necesar să se spele în jos produsul cu multă apă;
• recomandă insistent să consume carne și carnea grasa. Acestea includ carne de porc;
• alimentele fermentate sunt, de asemenea, benefice pentru intestine. În ciuda utilitatea acestui produs, acestea nu ar trebui să fie abuzate.

Pentru a evita constipatia a aparut in sistemul nervos, este necesar să se știe ce să facă. Totul este simplu, nu uita de prevenire. Aer curat, exercitii fizice, o dieta adecvata, consumul excesiv de alcool, și, desigur, o stare de spirit buna nu va permite intestin perturba activitatea lor.

Amintiți-vă că cel mai bine este să ia în considerare apariția complicațiilor ca varietate a intrat in viata. Totul rău se termină repede. Ar trebui întotdeauna să respecte regimul său, și nu încălcări ale organismului nu se produce.