Protejați pancreasul!

Video: Alcoolul ucide pancreas grija de tine

• un regim alimentar echilibrat;
• tratamentul bolilor oportuniste;
• utilizarea de instrumente pentru a facilita activitatea pancreasului.

Video: Ai grija de tine. pancreas zheleza.avi

Din fericire, pentru a salva și pentru a realiza o îmbunătățire semnificativă a pancreasului poate fi fara modificari ale stilului de viata drastice, cu toate că anumite putere disciplina este inevitabilă.

alcool

În 70% din cazuri cauza pancreatitei este un abuz de alcool. Celulele pancreatice sanatoase transferate in mod normal de lipază (enzimă responsabilă pentru descompunerea grăsimilor). Chiar și un pahar de „apetit“ scade rezistența la lipază, iar rezultatul unei astfel de stimulare alcoolică este separarea grăsimii sale. Situația este mult mai rău, în cazul în care doza de alcool este crescută, iar în caz de defecțiune sau de alcool este sub formă de cocktail-uri de diferite amestec exploziv.

Procesul de digestie grăsime poate duce la faptul că în cele mai multe enzime pancreatice sunt activate amilază și tripsina sunt incluse în procesul de digestie în duoden a asimila proteinele și carboni. În acest caz, o boala cumplita se poate dezvolta într-o chestiune de zile sau chiar ore. Pentru a preveni un astfel de rezultat, să aibă grijă de sănătate, preferând să diferite partide și sărbători de băuturi tradiționale, precum și cele în cantități minime.

grăsimi

digestia grăsime creează cea mai mare sarcină pe pancreas, dar fără ele organismul nu se poate face fără. eliminarea completă a grăsimilor din alimentație cauzează o lipsă de vitamine liposolubile (A, E, D, K) și perturbă metabolismul, care este motivul pentru care organismul se transforma carbohidratii in grasime, care nu este cea mai bună calitate. Media de aur în cauză de grăsime, cu economii de sanatate - dieta echilibrata si atent, ținând seama de următorii factori:

• Grăsimile cele mai nocive sunt formate atunci când prăjiți alimente. Du-te la fierbere, fierbând sau alimente de prăjire, și chiar mai bine să-l pregătească pentru un cuplu.
• Ai grijă de pancreas de șoc. Media pentru cantitatea de mancare pe care mai bine să fie împărțit în 4-6 recepții.
• Dacă doriți să păstrați sănătatea tractului digestiv, să aibă grijă de calitatea de aportul de grăsimi, de preferință a laptelui și produselor lactate naturale. De asemenea, beneficiul maxim cu daune minime pentru a furniza grăsimi se găsesc în nuci, semințe, pește de mare.
• prăjirea la un gust mai bun înlocuit cu ulei de floarea soarelui, de preferință, nerafinat, presat la rece.

colelitiază

Vezică biliară și pancreas împart o conductă comună pentru descărcarea secrețiile în stomac. În cazul în care ieșirile acestui pasaj sunt sigilate sau micsora sfincterului Oddi, bila se poate ajunge în pancreas și stomac începe să se digera. Același proces poate fi cauzata de hiperstimulare de alcool și alimente periculoase (grasimi, dulciuri si tot felul de dulciuri), asa ca mai bine grija de tine la masă.

Pentru stimularea vezicii biliare se recomandă din când în când aranja dieta de post, după care ia o mare parte din sfeclă roșie (fiert) cu ulei de floarea-soarelui. Dieta preliminară este necesară pentru a face tractului intestinal, sau o eliberare bruscă a bilei persista in organism, cauzand disconfort.

alți factori

Alcoolul, excesul de grăsime și litiaza biliară boala - cea mai frecventă, dar nu numai prăpădesc pancreasului. Ai grijă de acest organ vital al sarcinii de stres, cum ar fi un croasant dulce cu cafea pe stomacul gol. zahăr rapidă pe stomacul gol l face tensionată, eliberând cantități crescute de insulină, dar dacă se spală în jos cu cafea dulce în același timp aruncat o mulțime de bilă, care nu este necesară în stomacul gol. Prin urmare, dulce a permis doar pentru desert, atunci când organismul a primit deja un fel de alimente sănătoase.

Video: Pancreas Ai grija de tine

Ai grijă de pancreas și să se joace în condiții de siguranță, cu băuturi exotice alimente sau energie, în special în combinație de „prăjit, gras, picant, plus alcool.“ Dupa ospat grele poate fi un pic pentru a ajuta organismul, luând enzimele necesare sub formă de tabletă. Cu toate acestea, pentru a trece pe deplin pe o astfel de dieta nu este necesar, sau să slăbească funcția secretorie normală a pancreasului. Doar oferi-o din când în când o mică vacanță și să aibă grijă de restul timpului, și înainte de anii gri, vă va servi cu credință, adevărat.