Cum de a trăi o viață plină cu IBS?

Video: live sănătos! intestinului iritabil și colita ulcerativă - o boala a gemenilor. (08.23.2016)

IBS este o tulburare complexa care dureaza cel putin 3 luni pe an. În această perioadă, viața pacientului devine o adevărată tortură, deoarece există o mulțime de durere și disconfort la nivelul abdomenului, un scaun este rupt. Toată lumea experimentat simptome similare, asigurați-vă că pentru a reflecta cu privire la modul de a trăi o viață plină cu IBS și ce trebuie să faceți pentru a reduce suferința?

Video: Așa-numita IBS, experienta mea

• Cei care sufera de IBS, ar trebui să consultați un medic. Numai un specialist poate face diagnosticul corect și tratamentul adecvat al bolii;
• Având un anumit produs alimentar, ar trebui să asculte corpul. Alimente care poate face o persoana iritabil simptomele sindromului de colon, specifice pentru fiecare. Odată ce pacientul detectează produse care declanșează IBS el, trebuie să le elimine din dieta ta sau să mănânce la nivelul minim;
• Este necesar de a crește aportul de fibre dietetice - pentru aceasta trebuie sa mananci alimente bogate in ea. Astfel, se poate mări volumul de scaun. Acesta ar trebui să includă în pâinea ta de grâu dieta. Același lucru este valabil pentru salate de legume și fructe proaspete;
• Cei care prezintă patologia sistemului digestiv, este necesar să se renunțe la obiceiurile proaste - alcool și fumatul. Deoarece nicotina stimulează tractul digestiv și agrava sensibilitatea mușchilor și stimulează dezvoltarea acestor simptome de IBS, este necesar ca în restul vieții sale de a uita despre fumat;
• Ar trebui să mănânce doar alimente sănătoase, dar ar trebui să fie mici porțiuni. Daca mananci in cantitati mari, aceasta va duce la o exacerbare a simptomelor de IBS;
• Pentru a trăi pe deplin în IBS, ar trebui să-și exercite în mod regulat. Efectuarea de exerciții diferite va ajuta organismul sa scape de stres. Cât timp ai nevoie pentru a face față? Cel puțin un pic, dar în fiecare zi, în mod regulat;
• Pentru a face față stresului, una dintre cauzele sindromului de colon iritabil, este util să se facă yoga, medita;
• În cazul în care o schimbare a dietei sau a stilului de viață nu dă rezultate eficiente în lupta împotriva acestei boli a organelor digestive, este necesar să se ia medicamente care prescrise de medic. Acest lucru poate fi un medicament care reduce activitatea intestinului, sau sedativ.

IBS pot fi cauzate în unele persoane cu intoleranță la lactoză. În acest caz, de ceva timp, aceasta ar trebui să refuze produsele lactate și de ceas corpul lor să apară sau nici un semn de ameliorare, iar în cazul în care se dovedește în acest caz, pentru a trăi pe deplin, fără durere și disconfort?

Video: Profesorul Nemțov VI Sindromul de intestin iritabil - boala funcțională sau nu?

Luați armata cu sindrom de colon iritabil?

Această întrebare este de îngrijorare pentru mulți recruți, deci ar trebui să se concentreze pe ascuți ea. Persoanele care suferă de manifestări IBS necesita o dieta speciala cea mai mare din viata ta, și hrană pentru armata tot la fel. Chiar și pe această bază, este clar că acești oameni servesc în armată este foarte dificilă, deoarece acestea pot fi o problemă gravă de sănătate. Cât timp este serviciul în armata rusă? În ultimii ani, 12 luni. Experimentarea angoasa constantă cauzată de simptomele sindromului de colon iritabil, se pare de nesuportat.

Video: Live pe deplin: concentrarea și crearea!

Deci, dacă ia în armată cu o astfel de boală? Se pare că o comisie medicală în mod oficial aceasta afectiune este o depreciere temporară minoră. Și, apoi, armata cu IBS a lua. Dar supraviețui unei persoane cu această boală timp de un an, consumul de alimente nepotrivite pentru el? aceasta nu răspunde. Prin lege, un recrut cu agravarea pus doar șase luni amânare.