Sugestii și sfaturi pentru prevenirea cancerului de experții din SUA CDC

Video: Sănătate. Frumusete cere sacrificiu? Accident vascular cerebral. (06.13.2016)

conținut

Video: sănătate. frumusete cere sacrificiu? accident vascular cerebral. (06.13.2016)
1. testele de screening pentru cancerul
2. vaccinarea
3. dieta și exercițiile fizice
4. renunțarea la fumat
Consumul de alcool 5. limita
6. protejați-vă pielea de la soare

Cancerul rămâne una dintre principalele cauze de deces în țările dezvoltate, prin urmare, eforturile multor instituții de conducere și centre medicale axat pe lupta cu cancerul, în special cu privire la prevenirea acestora.

Astăzi există mai mult de 100 de tipuri de cancer, precum si de prevenire a de încredere împotriva cele mai multe dintre ele nu.

Institutul National al Cancerului si SUA CDC a recomandat pentru a reduce riscul de câteva măsuri simple.

Numărul de cazuri noi de cancer poate fi redus, in mai multe decese pot fi prevenite. De exemplu, studiile au aratat ca de screening pentru cancerul de col uterin si cancerul colorectal are o sansa de a detecta conditii precanceroase sau cancer intr-un stadiu incipient - aceasta este cea mai bună șansă de recuperare. Același lucru este valabil pentru o mamografie pentru a verifica pentru cancerul de san.

Astăzi, în Statele Unite, de exemplu, 25 de state a avut loc teste gratuite de masă pentru cele mai frecvente tipuri de cancer.

Vaccinuri - un nou mod de a reduce riscul de cancer. După cum se știe, papilomavirus uman responsabil pentru cancerul de col uterin si alte tipuri de cancer. Virusul hepatitei B creste riscul de cancer la ficat. Acesta este motivul pentru care vaccinul împotriva bolilor infecțioase periculoase sunt foarte importante pentru prevenirea cancerului.

Există și alte modalități mai ușoare, pentru a reduce riscul de cancer. Nici măcar nu trebuie să meargă la spital - suficient pentru a schimba ceva în viața de zi cu zi lor, obiceiurile, dieta. Dintre aceste metode, limitarea de alcool, dieta sanatoasa, cu o predominanță de fructe și legume, evitând expunerea prelungită la soare dogoritor și, desigur, renunțarea la țigări.

1. Testele de screening pentru cancerul

mijloace de verificare pentru boala înainte de apariția oricăror simptome de screening. Testele de screening regulate sunt acum efectuate pe cancerul de sân, cancerul de colon, cancerul de col uterin, cancerul pulmonar, cancerul ovarian, cancerul de prostată și cancerul de piele.

Unele centre medicale au capacitatea de a verifica sângele multe biomarkerilor cancerului - substanțe care sunt produse numai în prezența în organism a anumitor tumori. O astfel de due diligence este foarte complexă și în această etapă este în valoare de foarte scump.

2. Vaccinarea

Multe țări au aprobat deja vaccinul impotriva papilomavirus uman. De exemplu, FDA SUA recomanda vaccinul pentru fete si femei, 9 și 26 ani. Acesta protejează de virus, care de obicei cauzeaza cancer al colului uterin, vulvei si vaginului. Dar vaccinarea - nu este un motiv să renunțe la screening-ul periodic pentru cancerul de col uterin.

O altă infecție, hepatita B, poate duce la leziuni hepatice cronice si creste riscul de cancer. Severitatea bolii poate fi diferit - uneori hepatită durează doar câteva săptămâni (uneori chiar si fara simptome), și, uneori, se duce într-o boală cronică gravă. Vaccinul impotriva hepatitei B sunt disponibile pentru toate grupele de vârstă.

3. Dieta și exercițiile fizice

Studiile arata ca excesul de greutate si obezitatea creste semnificativ riscul de cancer endometrial, de sân, de prostată și cancerul colorectal. Experții definesc excesul de greutate ca un IMC de 25-29, iar indicele de masă corporală peste 29, spune despre obezitate. Prin urmare, forma fizică bună - nu este doar un moft, ci, de asemenea, o modalitate de a se proteja de multe boli mortale.

4. Renunțarea la fumat

Avertismentele de pe pachetele de țigări nu este la fel de înfricoșător ca statisticile reale. Cancerul pulmonar in tarile dezvoltate este o cauza de deces in randul №1 de cancer. În acest caz, fumul de țigară produce 80-90% din cazurile de cancer pulmonar. fumătorii de sex masculin risc de cancer pulmonar creste cu 23 de ori, iar femeile care fumează este de 13 ori în comparație cu nefumătorii.

Lumina - nu este singura tinta de tutun. Fumatul cauzeaza cancer al laringelui, cavității bucale și faringelui, esofag, vezică urinară, rinichi, colului uterin, de stomac, pancreas, precum și leucemie mieloidă. Și aceasta este doar datele pe care oamenii de știință au timp pentru a confirma.

În cazul în care colegii sau rudele de fum lângă tine, nu cred că va fi consecințe. fumul de mâna a doua la domiciliu sau la locul de muncă crește riscul de cancer pulmonar cu 20-30%. Interesant, unele dintre substanțele toxice din fumul de tutun intră în corpul dumneavoastră într-un număr mai mare decât în corpul fumătorului.

consumul de alcool 5. Limita

Numeroase studii la nivel mondial au arătat că alcoolul cauzează cancer al cavității bucale și faringelui. Un aport zilnic de 50 de grame de alcool creste riscul de boala de 2-3 ori comparativ cu abstinenți oameni.

Nimeni nu va fi surprins de faptul că alcoolul crește foarte mult riscul de ciroza hepatica si cancer. Mai mult de 100 de studii științifice au demonstrat că alcoolul creste riscul de cancer de san, precum si relatia dintre potabila si colorectal cancer a fost confirmata in mai mult de 50 de studii.

6. Protejați-vă pielea de la soare

Cancerul de piele este una dintre cele mai frecvente tipuri de cancer din lume, iar incidența ei continuă să crească. In acest caz, cancer de piele este cel mai ușor de a preveni, adică, depinde de factori externi cea mai mare parte. Expunerea excesivă la radiații ultraviolete - cel mai important factor de risc.

Pentru a se proteja de acest pericol, nu uita de haine închise, ochelari de soare și de protecție solară, și nu merg în vara, fără a fi nevoie de soare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit