Viața fără infarct: răspunsuri și consiliere cardiolog

Video: Sfaturi cardiolog

conținut

Video: sfaturi cardiolog
Dr. michael gibson, un expert în domeniul cardiologiei
- ce fel de dieta pentru inima tine personal cred cel mai bine și să consilieze cititorii noștri?
- am auzit că există un risc cardiovascular creștere la femeile mai tinere de 55 de ani. dacă acest lucru este adevărat, atunci de ce se întâmplă acest lucru?
- mulți oameni iau suplimente, cum ar fi uleiul de pește și coenzima q10, pentru prevenirea bolilor de inima. crezi în ele?
- ceea ce, în opinia dumneavoastră, cel mai bun mod de a face față stresului?
- pentru prevenirea bolilor de inima sunt mai bune de formare în greutate sau kardiozaryadka?
- este adevărat că un pui de somn în după-amiaza bun pentru inima?
- ai vreun sfat cu privire la dietă, exerciții fizice și stilul de viață care vă ajută să rămâi sănătos?
- poate inhalarea de particule în suspensie în aerul poluat rău inima?
- dacă ai putea schimba un singur lucru (orice), pentru a face lumea mai sănătoasă, ce ai face?

Dr. Michael Gibson, un expert în domeniul cardiologiei

Dr. Michael Gibson (Michael Gibson) - celebrul expert american in domeniul cardiologie interventionala profesor la Scoala Harvard de Medicina.

În 2011, Dr. Michael Gibson a fost numit printre cei mai buni doctori din America (America Medicii Top), în conformitate cu US News & World Report.

Dr. Gibson este unul dintre primii cardiologi care au intrat in cardiologi interventionala din SUA așa-numita teorie a arterei deschise în infarctul miocardic.

In prezent, Dr. Gibson este director de cercetare clinica in departamentul de cardiologie din Centrul Medical Beth Israel. El conduce grupul său de cercetare propriu numit perfuza.

Fondator și șef al consiliului fundației Director rulează enciclopedia Wikționar medicală electronică a World cea mai mare, care primește mai mult de 900 de milioane de vizualizări de pagini pe an.

Dr. Gibson este, de asemenea, printre editorii de mai multe publicații medicale prestigioase: Circulatie, Oficial al Colegiului American de Cardiologie intervenții, cateterism cardiac si de interventie si Heart American Journal.

În articolul de astăzi noastre, Dr. Gibson va răspunde la întrebări comune cu privire la modul de a evita un atac de cord, și să mențină o inima sanatoasa pentru anii ce vor urma.

- Ce fel de dieta pentru inima tine personal cred cel mai bine și să consilieze cititorii noștri?

- În acest sens, știința are date contradictorii. Pentru că, la fel ca majoritatea altor persoane cu risc crescut de sindrom metabolic, prefer o dieta bogata in proteine si o cantitate limitata de carbohidrati. Acest lucru ajută la menținerea greutății sub control și normalizarea profilului lipidic.

- Am auzit că există un risc cardiovascular creștere la femeile mai tinere de 55 de ani. Dacă acest lucru este adevărat, atunci de ce se întâmplă acest lucru?

- În Statele Unite și în alte țări ar putea fi adevărat. Poate că avem în acest rol mare jucat de fumat. Femeile ca țigările Virginia Slims sunt ușor de atras de femei, dar drumul de intoarcere va fi mult mai lungă și mai complicată. În țările în curs de dezvoltare, de creștere a riscului cardiovascular la femei se poate datora faptului că acestea adoptă rapid dieta de Vest cu grăsimea.

- Mulți oameni iau suplimente, cum ar fi uleiul de pește și coenzima Q10, pentru prevenirea bolilor de inima. Crezi în ele?

- În timpul studiilor științifice majore au confirmat faptul că uleiul de pește imbunatateste rezultatele la pacientii cu insuficienta cardiaca. Dar când vine vorba de prevenirea, datele privind eficacitatea sa nu este suficient. Coenzima Q10 poate imbunatati, teoretic, metabolismul mitocondrial, iar utilizarea sa a fost, de asemenea, asociata cu rezultate mai bune în insuficiența cardiacă. Unele studii au descoperit ca Q10 ajuta cu durere asociată cu tratamentul cu statine. Dar, din nou, avem suficiente date cu privire la beneficiile ambelor suplimente pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.

- Ceea ce, în opinia dumneavoastră, cel mai bun mod de a face față stresului?

- Sunt un artist si le place sa stargaze. Si, ambele elibereaza de stres. Dar râsul, desigur, cel mai bun medicament.

- Care sunt cele trei sfaturi principale ar da persoanelor care doresc să schimbe stilul lor de viață și pentru a evita problemele cu inima?

- Principalele remarcabile și lucruri: exercițiu, o dieta echilibrata si nu fumat.

- Pentru prevenirea bolilor de inima sunt mai bune de formare în greutate sau kardiozaryadka?

- Nu știu de nici un studiu care compară eficacitatea care ar fi primul și al doilea. Dar fii atent cu exercitarea, dacă aveți o „inimă de sport“, există o îngroșare a mușchiului inimii, moartea subită cardiacă în familie sau de stenoza aortica.

- Este adevărat că un pui de somn în după-amiaza bun pentru inima?

- Lipsa de somn este asociat cu riscul de obezitate, asa ca ceea ce spui într-un fel poate ajuta cu adevărat.

- Ai vreun sfat cu privire la dietă, exerciții fizice și stilul de viață care vă ajută să rămâi sănătos?

- Pentru a face față stresului ocupațional în vara în fiecare week-end am petrecut multe ore de lucru în grădină, precum și o remiză pe tot parcursul anului. Încerc să limiteze dimensiunea parte, evitând carbohidrați. Am citit, de asemenea, o mulțime și răsfățați-vă în speculații.

- Poate inhalarea de particule în suspensie în aerul poluat rău inima?

- solide în suspensie, cum ar fi praful, cenușă, funingine, de fapt, creste riscul de infarct miocardic.

- Dacă ai putea schimba un singur lucru (orice), pentru a face lumea mai sănătoasă, ce ai face?

- Sunt destul de sigur că mi-ar îmbunătăți accesul populației la informații medicale gratuite. Asta este ceea ce facem prin proiectul nostru Wikționar. Desigur, omenirea ar trebui să combată sărăcia, să reducă stresul de zi cu zi, pentru a oferi acces la alimente sănătoase, pentru a asigura tuturor ingrijire medicala, vaccinarea copiilor și să se angajeze în prevenirea bolilor, îmbunătățirea condițiilor igienice și calitatea apei potabile, protecția împotriva violenței femeilor și a copiilor bate fumatul si abuzul de droguri, și mulți mai mult.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit