Ciocolata reduce riscul de accident vascular cerebral si atac de cord?

Video: Vitamine pentru vasele de sânge ale inimii și în accident vascular cerebral, infarct miocardic, boală arterială coronariană, hipotensiune arterială, ateroscleroză

Consumul de 100 de grame de ciocolata in fiecare zi este asociată cu o scădere a riscului de accident vascular cerebral si atac de cord.

Pe ea sunt rezultatele unui studiu recent de oamenii de știință britanici, care au fost publicate in revista Heart.

Autorii studiului nu a gasit nici o confirmare a teoriei pe scară largă că respingerea de ciocolata se presupune că ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare. Dimpotrivă.

Rezultatele se bazează pe analiza unui grup mare, format din 21 000 (9 214 bărbați și 11 737 femei) ale participanților la studiu EPIC-Norfolk. Acest studiu a fost organizat pentru a studia efectele pe termen lung ale dietei asupra sănătății britanic.

Acesta voluntari din Norfolk au participat, care au completat chestionarul și obiectul unor inspecții regulate pentru o perioada medie de 12 ani. În această perioadă, în 3013 (14%) dintre participanți au fost înregistrate evenimente cardiovasculare, cum ar fi infarct miocardic si accident vascular cerebral.

În plus, cele mai recente munca, autorii au efectuat o analiza sistematica a studiilor de alți oameni de știință dedicate studiului relației dintre ciocolata si bolile cardiovasculare. Ei au participat la un total de 158 000 de oameni din întreaga lume.

Aproximativ 20% dintre aceste studii au declarat că nu mănâncă ciocolată. Consumul mediu de ciocolata a fost de 7 g / zi, dar unele mâncat ciocolată bar peste întreaga zi (100 g / d). Sa dovedit că cea mai mare ciocolata consumata de oameni tineri cu un indice scazut de masa corporala, care mai exerciții fizice și au o sănătate mai bună.

date Analiza EPIC-Norfolk a arătat că utilizarea unor cantități mari de ciocolată este asociat cu un risc scazut de boli cardiovasculare cu 11% și riscul de deces rezultând din infarct miocardic sau accident vascular cerebral - 25%. Astfel de oameni sunt la 9% mai puțin probabil să se încheie în spital din cauza bolii coronariene. Pe langa ciocolata la fani, în medie, cu 18% mai mică decât nivelul de marcatorul inflamator CRP (proteina C reactiva).

Analiza celor nouă studii relevante incluse in analiza sistematica, a dat rezultate similare. Baut cantitati mari de ciocolata este asociat cu un risc redus de evenimente cardiovasculare cu 25%, iar riscul de a muri este redus cu pana la 45%, ca urmare a unui atac de cord sau accident vascular cerebral.

Cercetatorii act de faptul că aceasta este doar un studiu observational, astfel încât acestea nu pot dovedi relația cauză-efect între consumul de ciocolată și scăderea riscului cardiovascular. Posibile feedback-ul: Ciocolata prefera un popor mai sănătos și mai tineri, și, prin urmare, statisticile din acest grup este mult mai bine.

Din autorii studiului EPIC-Norfolk am făcut o concluzie prudent ca ciocolata cu lapte „este mai puțin sănătos“ produse în comparație cu ciocolată neagră. Acest lucru poate fi explicat prin faptul că conținutul ciocolata neagră mai mare de flavonoide și lăptoase mai multe substanțe, cum ar fi acizi grași și calciu.

Concluzia principală a oamenilor de știință este că oamenii care trec prin datorită riscului de evenimente cardiovasculare, nu este necesar să se evite ciocolata.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit