Ceaiul de menta este bun pentru memorie

Video: Mentă ceai de ceai de menta, ceai de mentă

conținut

Video: mentă ceai de ceai de menta, ceai de mentă
Menta împotriva romaniță
Rosemary împotriva lavandă

Daca esti un fan al medicament pe bază de plante, s-ar putea să fie familiarizați cu multe efecte benefice ale mentei.

Această băutură minunată este recomandat pentru flatulență și colici, greață, arsuri la stomac si indigestie, iritarea pielii, stres și insomnie.

Un nou studiu a descoperit un alt motiv pentru a bea ceai de menta: în funcție de personalul de la Universitatea din Northumbria (Anglia), este capabil de a îmbunătăți starea de spirit, o atenție, pe termen lung și memoria de lucru, în special la vârstnici.

Menta împotriva romaniță

În timpul mandatului său, psihologi experimentat multe plante aromatice, inclusiv menta si musetel, încercând să găsească remediul perfect pe bază de plante pentru starea de spirit si de memorie.

Concentrându-se pe aceste doua plante, au efectuat un experiment cu 180 de voluntari care au consumat alcool musetel sau menta ceai.

Uimitor, după numai 20 de minute după ce a băut ceai de mentă în majoritatea participanților la teste au arătat creșterea starea de spirit, pe termen lung și memoria de lucru, o atenție.

Ceaiul de musetel, în mod surprinzător, nu a dat astfel de rezultate, care acționează în sens invers. Participantii care beau mușețelul, un efect sedativ marcat al băuturii, și viteza de reacție, vigilență și de memorie s-au deteriorat ușor.

„Mă întreb cât de diferită a fost influența starea de spirit asupra memoriei și două infuzii de plante cu efect calmant. Cât de entuziasmat de memorie de mentă și de gândire a participanților, astfel încât margaretă suprima manifestări ale activității mentale și le-a împiedicat să-și concentreze, „- a declarat autorul studiului, Marc Moss (Mark Moss).

Rosemary împotriva lavandă

In al doilea experiment, cercetatorii au comparat efectele arome de rozmarin și lavandă, câștigând 150 de voluntari cu vârsta peste 64 ani. Participanții au fost împărțiți în două grupuri, invitându-i să-și petreacă timpul într-o cameră saturată cu aroma de uleiuri esențiale de una sau alta planta.

Realizat după testele de memorie de lucru a arătat o creștere cu 15% în rezultatele din grupul care a suflat ulei de rozmarin. Pe de altă parte, după inhalarea aroma de levănțică participanților au fost într-o foarte calm, relaxat, iar memoria lor este în scădere.

„Avand in vedere popularitatea mare de aromoterapie, este foarte important ca oamenii să înțeleagă cum de fapt, un anumit ulei esențial afectează cogniția. Fie că aceasta poate, vom vedea efecte profunde, dincolo de care se află un mare potențial“, - spun autorii.

Rezultatele muncii lor au fost prezentate la conferința anuală din Nottingham a avut loc British Psychological Society (BPS) în 2016.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit